Kulturizmas.net diskusijų forumas

Ptycka rašė:

Kregzdute rašė:

Reikės išmokti baltymų daugiau suvalgyti, nes angliavandenių daugoka turbūt...

Pamperse, pasiduodu Tavo išvartymams...bet vis vien nesutinku Anksčiau bėgiodavau ne viena, tai visad dusdavau..net jei pati nekalbėdavau.

Pasiskaityk jei anglu moki http://www.cutandjacked.com/Carb-Cycling-Made-Easy

anglu irgi mokau kregzdute bei sveikos gyvensenos  jei ka

pampersas rašė:

Ptycka rašė:

Kregzdute rašė:

Reikės išmokti baltymų daugiau suvalgyti, nes angliavandenių daugoka turbūt...

Pamperse, pasiduodu Tavo išvartymams...bet vis vien nesutinku Anksčiau bėgiodavau ne viena, tai visad dusdavau..net jei pati nekalbėdavau.

Pasiskaityk jei anglu moki http://www.cutandjacked.com/Carb-Cycling-Made-Easy

anglu irgi mokau kregzdute bei sveikos gyvensenos  jei ka

saunuolis

FLUzY rašė:

As tavo vietoj pakeisciau obuoliukus, uogienes, kriauses i ryzus + liesa mesa. Saltibarsciai su bulve, gal geriau butu tuno+kiausiniai+salotos. Net nezinau, pas tave is ryto kaloriju isviso nera, gal pusrycius sotesnius, ant vakaro nesinores valgyt tiek angliavandeniu.

Taip, šį kartą taip jau išėjo su tais pusryčiais, nes bėgti norėjau kuo anksčiau Ką tokiu atveju daryti? Nevalgius negaliu tikrai
Dėl mėsos..galima pupelėm keisti ar dar kažkuo? Nelabai ją valgau, bet stengsiuosi dažniau.

Pamperse, ačiū už straipsnį, visai lengvai skaitosi O Tu neturi merginos turbūt, kad toks lipšnus? Geriau jau susirask, kol neužspaminai čia forumo

Beje, dėl to straipsnio...taigi kaip sunku angliavandenių nevalgyti.....

Pelesis rašė:

Kregzdute rašė:

FLUzY rašė:

As tavo vietoj pakeisciau obuoliukus, uogienes, kriauses i ryzus + liesa mesa. Saltibarsciai su bulve, gal geriau butu tuno+kiausiniai+salotos. Net nezinau, pas tave is ryto kaloriju isviso nera, gal pusrycius sotesnius, ant vakaro nesinores valgyt tiek angliavandeniu.

Taip, šį kartą taip jau išėjo su tais pusryčiais, nes bėgti norėjau kuo anksčiau Ką tokiu atveju daryti? Nevalgius negaliu tikrai
Dėl mėsos..galima pupelėm keisti ar dar kažkuo? Nelabai ją valgau, bet stengsiuosi dažniau.

mesa zuvim gali keist

Kasdien juk neprivalgysiu žuvies ar mėsos...ar čia jau nėra pasirinkimo norint susportiškėt? M?

Kregzdute rašė:

Pelesis rašė:

Kregzdute rašė:

Taip, šį kartą taip jau išėjo su tais pusryčiais, nes bėgti norėjau kuo anksčiau Ką tokiu atveju daryti? Nevalgius negaliu tikrai
Dėl mėsos..galima pupelėm keisti ar dar kažkuo? Nelabai ją valgau, bet stengsiuosi dažniau.

mesa zuvim gali keist

Kasdien juk neprivalgysiu žuvies ar mėsos...ar čia jau nėra pasirinkimo norint susportiškėt? M?

na tai zuvis, mesa, kiausiniai, varske. gali kaitaliot siuos produktus

Kregzdute rašė:

Pamperse, ačiū už straipsnį, visai lengvai skaitosi O Tu neturi merginos turbūt, kad toks lipšnus? Geriau jau susirask, kol neužspaminai čia forumo

Beje, dėl to straipsnio...taigi kaip sunku angliavandenių nevalgyti.....

Nesunku jei sunku nevalgyt kam isvis tada bandyt ta svori mest? Eat delicious or look delicious tavo pasirinkimas )

Kregzdute rašė:

pampersas rašė:

prie ko cia dabar ta mergina kisi? as stengiuosi buti malonus ir siulau savo pagalba

Ačiū Tik kad vienas taip labai ją siūlai...suprask, jog ir man kažkaip įtartina, dar kai aplink pilna žudikų ir pan, o aš net atsispaudimo nepadarau Reiks išmokt.

isigyk musu forumo " NATURAL1978" saugos pulteli tai nukeps ta pampersa nespejus nei rankos tau ant sikniuko padet

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2013-05-18 23:17)

Ptycka rašė:

Kregzdute rašė:

Pamperse, ačiū už straipsnį, visai lengvai skaitosi O Tu neturi merginos turbūt, kad toks lipšnus? Geriau jau susirask, kol neužspaminai čia forumo

Beje, dėl to straipsnio...taigi kaip sunku angliavandenių nevalgyti.....

Nesunku jei sunku nevalgyt kam isvis tada bandyt ta svori mest? Eat delicious or look delicious tavo pasirinkimas )

Arba begiok daug ir valgyk tuos anglis.

nenugalimas rašė:

Ptycka rašė:

Kregzdute rašė:

Pamperse, ačiū už straipsnį, visai lengvai skaitosi O Tu neturi merginos turbūt, kad toks lipšnus? Geriau jau susirask, kol neužspaminai čia forumo

Beje, dėl to straipsnio...taigi kaip sunku angliavandenių nevalgyti.....

Nesunku jei sunku nevalgyt kam isvis tada bandyt ta svori mest? Eat delicious or look delicious tavo pasirinkimas )

Arba begiok daug ir valgyk tuos anglis.

nu pagalvociau dar, ant  sveiko maisto virsaus uzmesciau pora tu tavo keksiuku ar ka tu ten valgai tada dar ir nieko, bet pagrinde turi eit sveikas maistas

pampersas rašė:

Ptycka rašė:

Kregzdute rašė:

Taip taiklu.....bet man atrodo, jog bernam yra lengviau valgyti tai, ką reikia, o ne tai, kas skanu

Sakyciau cia labiau protinis dalykas...dabar atrodo ,kad sunkiau, bet kai pasilaikai rezimo 1,2,3 metus atrodo, kad sunkiau jo nesilaikyt negu laikytis (true story)

man tai labai lengva atsisakyt tu saldumynu visokiu ir panasiai, galvoju taip: man bus skanu tik kol valgysiu ir 0 naudos, minute bus skanu ir vsio, tai tada pagalvojas taip nusiperku  varskes pakeli aisku gali ten nusipirkt as nieko nesakau, bet tai turi but kaip koks motyvacinis labiau dalykelis, kai pasiekiai savo uzsibrezto tikslo ar pns

Kas per daug ir negerai, pats sportas neturetu uzgost normalaus gyvenimo kartais pacheatint ir su draugais bokala ikalt

Pelėsi, apie tokį nieko nesu girdėjus Bet neblogas daiktas turėtų būti
Saldumynam ar sunku atsispirti....na, laisvai galiu nevalgyti tų iš pardės nesąmonių (nors seniau negalėdavau jų nevalgyti), bet vietoj to vaisiai eina ir riešutai...gal būt modifikuosiuosi dar kartą ir būsiu kaip Ptycka
Pridėsiu ateity ir sporto salę vis dėl to, vardan angliavandenių. Kažkada turėjau pinigų tam, tai taip gerai buvo

Kregzdute rašė:

Pelėsi, apie tokį nieko nesu girdėjus Bet neblogas daiktas turėtų būti
Saldumynam ar sunku atsispirti....na, laisvai galiu nevalgyti tų iš pardės nesąmonių (nors seniau negalėdavau jų nevalgyti), bet vietoj to vaisiai eina ir riešutai...gal būt modifikuosiuosi dar kartą ir būsiu kaip Ptycka
Pridėsiu ateity ir sporto salę vis dėl to, vardan angliavandenių. Kažkada turėjau pinigų tam, tai taip gerai buvo

bananai ir migdolai skaniau uz visus saldumynus