Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 52 53 54 55 56 57

Prisijungti arba Registruotis

MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1326 2014-02-02 18:00

Re: Bevalgant

Pelesis rašė:

Pries_miega rašė:

Pelesis rašė:


benrauju, 4-5d turbut busiu kaune, prisokt? big_smile

tai šok šok big_smile

burbula pajamt? anas irgi sake noretu big_smile

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/q71/1653352_624277160941734_1260400807_n.jpg

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#1327 2014-02-02 18:08

Re: Bevalgant

MrBurbulas rašė:

giedriuvz rašė:

Pelesis rašė:


burbula pajamt? anas irgi sake noretu big_smile

black hardcore naktele pavarysit lol

tu pirma papa rankoj paturek, snekoriau

kieno papa cia tu siulai? savo ar Pelesio?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#1328 2014-02-02 18:10

Re: Bevalgant

http://media.tumblr.com/96a9aa35c17b6e9bb816be198319373b/tumblr_inline_mssqitLYsM1qz4rgp.gif

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1329 2014-02-02 18:11

Re: Bevalgant

giedriuvz rašė:

MrBurbulas rašė:

giedriuvz rašė:


black hardcore naktele pavarysit lol

tu pirma papa rankoj paturek, snekoriau

kieno papa cia tu siulai? savo ar Pelesio?

tau ka   bahuru papus patinka ciupinet?    eik su kiemu draugaut  utiutiu nerasinejes, tas  tau anga  ismaltu gerai, ir paciupinet duotu

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#1330 2014-02-02 18:15

Re: Bevalgant

ou jeeee beiby ! gyvenime reikia isbandyt viska

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#1331 2014-02-02 18:17

Re: Bevalgant

MrBurbulas rašė:

giedriuvz rašė:

MrBurbulas rašė:


tu pirma papa rankoj paturek, snekoriau

kieno papa cia tu siulai? savo ar Pelesio?

tau ka   bahuru papus patinka ciupinet?    eik su kiemu draugaut  utiutiu nerasinejes, tas  tau anga  ismaltu gerai, ir paciupinet duotu

tai jau buvai su kiemu susitikes padalyvaut? big_smile

Neprisijungęs

 
verriberis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-11-18
Žinutės: 1677
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1332 2014-02-02 18:26

Re: Bevalgant

giedriuvz rašė:

ou jeeee beiby ! gyvenime reikia isbandyt viska

huhdumbom

Neprisijungęs

 
rubizzz
Dažnas senbūvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-03-11
Žinutės: 3463
Atsiliepimai: 4

#1333 2014-02-02 18:57

Re: Bevalgant

MrBurbulas rašė:

giedriuvz rašė:

MrBurbulas rašė:

tu pirma papa rankoj paturek, snekoriau

kieno papa cia tu siulai? savo ar Pelesio?

tau ka   bahuru papus patinka ciupinet?    eik su kiemu draugaut  utiutiu nerasinejes, tas  tau anga  ismaltu gerai, ir paciupinet duotu

giedriuvz rašė:

ou jeeee beiby ! gyvenime reikia isbandyt viska

lol lol lol

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#1334 2014-02-02 20:23

Re: Bevalgant

giedriuvz rašė:

athletic rašė:

giedriuvz rašė:

pasirodo pelesis ne toks jau ir kiets, kaip cia bando primest sad big_smile eilinis laido riteris, mitas sugriautas lol

as manau, kad pelesis fake

jis istikruju stora boba, nemylima savo vyro

Seip tai jis mldc,prie bajerio,daugiau tokiu reiketu forume wink

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1335 2014-02-02 20:48

Re: Bevalgant

nu jei ramlis pasake... lol

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1336 2014-02-03 14:37

Re: Bevalgant

1dienis

6 min elipsinio

troso trauka nugarai iš viršaus 3x15
rankenų traukimas į save nugarai treniruoklyje 3x15
štangos su +5 kg stūmimas gulsčiai 3x10
pečiams su po 6 kg hant. stūmimas į viršų 3x12
bicepsui troso traukimas iš apačios 3x12
tricepsui su trosu 3x10
plankai 3x max
presui susirietimai treniruoklyje 4x max

Paskutinį kartą taisė Pries_miega (2014-02-03 14:38)

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1337 2014-02-06 16:15

Re: Bevalgant

4dienis

5 min elipsinio

štangos su +5 kg stūmimas kampu 4x8
troso trauka nugarai iš viršaus 4x10
pečiams plasnojimas su po 4 kg hant. 4x8
pulloveris su 9 kg hant. 3x10
gilūs įtūpstai viena koja ant suolo 3x10
sverto spardymas atgal po vieną koją 3x12
presas 4x max

5 min. elipsinio

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1338 2014-02-06 16:58

Re: Bevalgant

Mane visad prajuokina tas tavo su po 4kg ir tt:D

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1339 2014-02-06 17:19

Re: Bevalgant

athletic rašė:

Mane visad prajuokina tas tavo su po 4kg ir tt:D

smagu smile

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#1340 2014-02-06 17:49

Re: Bevalgant

Pries_miega rašė:

4dienis

5 min elipsinio

štangos su +5 kg stūmimas kampu 4x8
troso trauka nugarai iš viršaus 4x10
pečiams plasnojimas su po 4 kg hant. 4x8
pulloveris su 9 kg hant. 3x10
gilūs įtūpstai viena koja ant suolo 3x10
sverto spardymas atgal po vieną koją 3x12
presas 4x max

5 min. elipsinio

O cia kaip suprast? Stanga ir is abieju pusiu po 5kg? Ar stanga ir is abieju pusiu po 2,5?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1341 2014-02-06 17:53

Re: Bevalgant

tumuxas rašė:

Pries_miega rašė:

4dienis

5 min elipsinio

štangos su +5 kg stūmimas kampu 4x8
troso trauka nugarai iš viršaus 4x10
pečiams plasnojimas su po 4 kg hant. 4x8
pulloveris su 9 kg hant. 3x10
gilūs įtūpstai viena koja ant suolo 3x10
sverto spardymas atgal po vieną koją 3x12
presas 4x max

5 min. elipsinio

O cia kaip suprast? Stanga ir is abieju pusiu po 5kg? Ar stanga ir is abieju pusiu po 2,5?

O siaip, koks skirtumas? smile

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#1342 2014-02-06 17:55

Re: Bevalgant

P0werman rašė:

tumuxas rašė:

Pries_miega rašė:

4dienis

5 min elipsinio

štangos su +5 kg stūmimas kampu 4x8
troso trauka nugarai iš viršaus 4x10
pečiams plasnojimas su po 4 kg hant. 4x8
pulloveris su 9 kg hant. 3x10
gilūs įtūpstai viena koja ant suolo 3x10
sverto spardymas atgal po vieną koją 3x12
presas 4x max

5 min. elipsinio

O cia kaip suprast? Stanga ir is abieju pusiu po 5kg? Ar stanga ir is abieju pusiu po 2,5?

O siaip, koks skirtumas? smile

Man tai tiesiog smalsu. Jei stanga sveria 20kg ir dar +10kg(nu pagal ja is dvieju pusiu po 5kg) tai bendrai gaunas 30kg, tai jei taip iseina, kad stipresne uz mano 2 klasiokus big_smile

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1343 2014-02-06 18:05

Re: Bevalgant

30 kg stumti dar nemėginau, manau išstumčiau kokius 5 kartus tik.. Su 25 kg darau.

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#1344 2014-02-06 18:10

Re: Bevalgant

Tomuxas nu ir ką? Buvo laikai, kai vaikas nuėjau į salę, tai su 20kg dirbau. Ir kas čia tokio? Tik tokie kaip tu kikeno, tipo "ar ne per daug čia tau, žėk neprisispausk"? O dabar pasižiūriu į tuos kikentojus, tai gradus vaizdas, kaip spaudė 60kg tuos savo, tai ir dabar po daug metų ne ką daugiau spaudžia.
Kiek pats spaudi kažin?

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1345 2014-02-06 18:14

Re: Bevalgant

man kažkaip neįdomu su kiek jūs vaikinai spaudžiat tongue

mano problema dar ta, kad aš vis dar droviuosi paprašyt save pasaugot - pritūpimuose, spaudimuose... lol nes atrodo su tiek mažai dirbu, tai keistai atrodytų tokie prašymai big_smile

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#1346 2014-02-06 18:17

Re: Bevalgant

prasyk drasiai,nieko cia keisto smile ir vaikinam dziaugsmo suteiktum big_smile

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1347 2014-02-06 18:20

Re: Bevalgant

tai va to ir nenoriu smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#1348 2014-02-06 18:24

Re: Bevalgant

Tai eik su vaikinu sportuot ir pasaugos jis, radai bėdą...

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#1349 2014-02-06 18:24

Re: Bevalgant

Hmmm...Paprašyt pagalbos ir man keistoka, bet jei reikia, tai reikia, nėra ko čia gėdytis... smile Dar keisčiau, kai koks vaikinas paprašo manęs pagalbos... ;]]

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#1350 2014-02-06 18:26

Re: Bevalgant

Neprivalges rašė:

Tomuxas nu ir ką? Buvo laikai, kai vaikas nuėjau į salę, tai su 20kg dirbau. Ir kas čia tokio? Tik tokie kaip tu kikeno, tipo "ar ne per daug čia tau, žėk neprisispausk"? O dabar pasižiūriu į tuos kikentojus, tai gradus vaizdas, kaip spaudė 60kg tuos savo, tai ir dabar po daug metų ne ką daugiau spaudžia.
Kiek pats spaudi kažin?

Tik nesukramtyk manes. Nu ir ka? Nu ir daug ka. Butu ten ciuvai normalus kurie sportuoja ar bent megintu sportuot tai nieko nesakyciau, o ten tokie daunai mandroliai kurie is silpnesniu pizdavojas ir t.t. tai ir as is ju pizdavojus kai momentas atsiranda, tai kada ant bazaro pagauciau tai papasakociau, apie pupule kuri uz jos daugiau spaudzia.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 52 53 54 55 56 57

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net