Kulturizmas.net diskusijų forumas

Human · 2013-10-04 14:24

Kad ta proga, kad spalio antra rodos buvo ta diena kai non stopu pernai pradejau i kacelke eit tai imesiu pernai metu foto big_smile

Kiek cia body fat? Na ir dabar daug bet cia . .

Is praeito posto virsuj permeciau cia

Dabartines normalesnes pasidaryt reik turiu tokias tik
Ne prudai bet manau pasikeite

Paskutinį kartą taisė Human (2013-10-04 14:25)

eslife · 2013-10-04 14:56

~20

Human · 2013-10-04 15:01

Normalu manau. Nes as body fato ir nemazinau big_smile Tik idomu ar skirtumas bent kiek matosi

samas · 2013-10-04 15:03

Naujose foto seselis daug ka keicia smile

Artyi · 2013-10-04 15:15

,

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 12:25)

Human · 2013-10-04 15:31

Ghm as kaip tik utiutiu noreciau dar varyti per visa ziema be jokio bodyfat kitimo (nebent pats kazkiek nusimestu, specealiai nieko), ant mesos ir tik pavasari nusimest kailio kazkiek.

ATjr · 2013-10-04 15:35

http://www.builtlean.com/wp-content/upl … ge-men.jpg

uzsivedes · 2013-10-04 15:36

Artyi rašė:
Manau ant virsaus mesos uzsimetei, bet jau laikas butu padegint riebala, nes tolko augint kazka, kai nematai kas auga
Iki 12-15% nusimesk ir tada progresuok

Ka reiskia tolko nera? Matyt ar mesa auga galima ir be veidrodzio gerbiamasis smile

lolardas · 2013-10-04 16:05

visų pirma neaišku dėl ko sportuoja

Artyi · 2013-10-04 16:10

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 12:25)

eslife · 2013-10-04 16:12

Artyi rašė:
Kam kas, nesigincysiu. Ir drisciau sutikti su lolardu, priklauso nuo tikslu...
Jei jegininkas ir bf dzin, tai kam ten tas det fotkes, svarbu jega auga.
O jei deda fotkes ir klausia ar kazkas keicias, reiskias nori tobulint kuna, tai mano manymu bf pasvilint butu i nauda.
bet cia kiekvienam savo.

Beda yra tame, kad pirma reikia turet ka svilint smile

lolardas · 2013-10-04 16:13

nu jis su kaupu turi to ką reikia svilint smile

eslife · 2013-10-04 16:14

lolardas rašė:
nu jis su kaupu turi to ką reikia svilint

Turejau omeni, ta, kas liks nusvilinus jei tiksliau kalbet smile

ATjr · 2013-10-04 16:21

eslife rašė:
lolardas rašė:
nu jis su kaupu turi to ką reikia svilint
Turejau omeni, ta, kas liks nusvilinus jei tiksliau kalbet

Nu cia tiesa, bet zinai, po to svariai po truputi auginti, gal geresnis variantas butu jam

Laisviss · 2013-10-04 16:28

ATjr rašė:
http://www.builtlean.com/wp-content/uploads/2012/09/body-fat-percentage-men.jpg

Atsiprašau temos autoriaus už OT, bet kaip man nepatinka tokios nuotraukos. Gi visi žmonės skirtingi. Galėtų vieno žmogaus bodyfat'as nuo 5% iki 25% kokių nuotraukose būt. O dabar velnias žino, vienas sportininkas, kitas skinny fat..

lolardas · 2013-10-04 16:43

tai nebūtina susinaikinti kaip daugelis padaro su tais savo ryškinimais big_smile kcal vos mažiau, pakelt riebalus baltymus kažkiek, nuleist anglis, PAKRAUT anglių kai reikia ir viskas. Neturi ženkliai kristi ir jėgos. Nes daugelis tai lieka tokie pat riebūs tik mažesni ir silpnesni, nes utiutiu žino ką jie ten daro ryškintojėliai

SeveloTeam · 2013-10-04 17:52

Tinkamai nusimetus suda jam jega netik kad nekris, bet neabejoju kad ir pakiltu

Human · 2013-10-04 18:10

As sportuoju sau, ne del kazko, foto darau tik del bendro kitimo nes buna ir pats pamirstu kas kaip ir del ko. Nufotkinu ir viskas. Atsiverciu po kazkiek laiko paziuriu ar pvz mano galva kazkas padejo ar kaip tik ne. Na aisku ka cia priziuresi kai ne prudai, bet esme tame, kad as noriu mesos, kad butu ka svilinti tiesiog del sportinio intereso. O kaip gausis eigoje ziuresiu, motyvacija siai dienai pasiekti 110kg, gal ir daugiau ir tik tada pavasari bandyti riebala mesti, nes mano galva, geriau auga su visu slamstu mase, nei vien liesas (cia tik mano nuomone). Gal kas ka gero pasakys smile

SeveloTeam · 2013-10-04 18:14

"Geriau auga"...kiauliniu atmazas

Zeus · 2013-10-04 18:15

Human rašė:
As sportuoju sau, ne del kazko, foto darau tik del bendro kitimo nes buna ir pats pamirstu kas kaip ir del ko. Nufotkinu ir viskas. Atsiverciu po kazkiek laiko paziuriu ar pvz mano galva kazkas padejo ar kaip tik ne. Na aisku ka cia priziuresi kai ne prudai, bet esme tame, kad as noriu mesos, kad butu ka svilinti tiesiog del sportinio intereso. O kaip gausis eigoje ziuresiu, motyvacija siai dienai pasiekti 110kg, gal ir daugiau ir tik tada pavasari bandyti riebala mesti, nes mano galva, geriau auga su visu slamstu mase, nei vien liesas (cia tik mano nuomone). Gal kas ka gero pasakys

buvau sito klauses jau ,sake nera skirtumo ar su slamstu ar be. Auga taip pat wink

Human · 2013-10-04 19:27

SeveloTeam rašė:
"Geriau auga"...kiauliniu atmazas

Sorry jei as tau panasus i kiaulini tai tada ka sneket apie tuos kurie rinkes turi wink Gal kam kitas kuris turi tik kaula ir skura be jokio bodyfat stuburas tai man ka ji anoreksiku vadint? As tokiu pasisakymu is "Jusu gerbiamasai" nesuprantu wink

Human · 2013-10-09 09:04

Mda. . 102.9kg 2,5 savaites ant ryziu, kruopu, darzoviu ir vistos su tunu. Pries tai 106,5kg buvo.

Artyi · 2013-10-09 09:10

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 12:22)

red_devil · 2013-10-09 09:46

nzn man raziau ryskus rauenys,nu aisku kekvienam sawo smile pagal taip kaip tu apsiskaites maniau rimciau atrodai smile

Human · 2013-10-09 11:28

Skaityti yra viena, o atrodyti yra kita. wink

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#126 2013-10-04 14:24

Re: Human prisistatymas

#127 2013-10-04 14:56

Re: Human prisistatymas

#128 2013-10-04 15:01

Re: Human prisistatymas

#129 2013-10-04 15:03

Re: Human prisistatymas

#130 2013-10-04 15:15

Re: Human prisistatymas

#131 2013-10-04 15:31

Re: Human prisistatymas

#132 2013-10-04 15:35

Re: Human prisistatymas

#133 2013-10-04 15:36

Re: Human prisistatymas

Artyi rašė:

#134 2013-10-04 16:05

Re: Human prisistatymas

#135 2013-10-04 16:10

Re: Human prisistatymas

#136 2013-10-04 16:12

Re: Human prisistatymas

Artyi rašė:

#137 2013-10-04 16:13

Re: Human prisistatymas

#138 2013-10-04 16:14

Re: Human prisistatymas

lolardas rašė:

#139 2013-10-04 16:21

Re: Human prisistatymas

eslife rašė:

lolardas rašė:

#140 2013-10-04 16:28

Re: Human prisistatymas

ATjr rašė:

#141 2013-10-04 16:43

Re: Human prisistatymas

#142 2013-10-04 17:52

Re: Human prisistatymas

#143 2013-10-04 18:10

Re: Human prisistatymas

#144 2013-10-04 18:14

Re: Human prisistatymas

#145 2013-10-04 18:15

Re: Human prisistatymas

Human rašė:

#146 2013-10-04 19:27

Re: Human prisistatymas

SeveloTeam rašė:

#147 2013-10-09 09:04

Re: Human prisistatymas

#148 2013-10-09 09:10

Re: Human prisistatymas

#149 2013-10-09 09:46

Re: Human prisistatymas

#150 2013-10-09 11:28

Re: Human prisistatymas