Kulturizmas.net diskusijų forumas

arciss0 · 2012-10-21 13:27

Žinau visą tą reikalą... smile valgyt daug ir gerai, gerai treniruotis, esu sportavęs rimtai tai šš.. nemalu, buvau net pakviestas į fitnesa dalyvauti ruošiames su treneriu, bet aplinkybės susiklostės kitaip ir viskas baigės. sad

Keinas · 2012-10-22 14:36

Ka patartumiate pirkti mases didinimui uz ~100 litu ? Svoris 75kg ugis 181cm amzius 17

MrBurbulas · 2012-10-22 15:02

daug mesos ir koses wink

uzsivedes · 2012-10-22 15:06

nieko nera geriau uz mesgali ir gera garnyra - jokie miltai to niekada neatstos smile

Keinas · 2012-10-22 18:09

MrBurbulas rašė:
daug mesos ir koses

Nu dabar valgau pns taip bet kaip stovi svoris taip stovi.

Rytas grikiu kose ~100-150g
Paskui po keliu val 3-4 varskes sureliai
pietus vistienos file 150-200g ryziai ~150g ir zole
po trefkes taip kanors
vakariene beveik taspats kas per pietus ir dar karts +varske 180g

Taip valgau ir svoris nedideja niekaip ;/ o geresnes mitybos nlb issein

emexas · 2012-10-22 18:10

Keinas rašė:
MrBurbulas rašė:
daug mesos ir koses
Nu dabar valgau pns taip bet kaip stovi svoris taip stovi.

Rytas grikiu kose ~100-150g
Paskui po keliu val 3-4 varskes sureliai
pietus vistienos file 150-200g ryziai ~150g ir zole
po trefkes taip kanors
vakariene beveik taspats kas per pietus ir dar karts +varske 180g

Taip valgau ir svoris nedideja niekaip ;/ o geresnes mitybos nlb issein

mazai valgai

lolardas · 2012-10-22 18:11

riešutų įsimesk kurnors dienoj ir ryte kiaušus 5-6 PILNUS, jei tikrai tiek valgysi augsi

Paskutinį kartą taisė lolardas (2012-10-22 18:12)

zaliasss · 2012-10-22 18:14

emexas rašė:
Keinas rašė:
MrBurbulas rašė:
daug mesos ir koses
Nu dabar valgau pns taip bet kaip stovi svoris taip stovi.

Rytas grikiu kose ~100-150g
Paskui po keliu val 3-4 varskes sureliai
pietus vistienos file 150-200g ryziai ~150g ir zole
po trefkes taip kanors
vakariene beveik taspats kas per pietus ir dar karts +varske 180g

Taip valgau ir svoris nedideja niekaip ;/ o geresnes mitybos nlb issein
mazai valgai

manau ir ryziu svoris virtu..

emexas · 2012-10-22 18:16

zaliasss rašė:
emexas rašė:
Keinas rašė:

Nu dabar valgau pns taip bet kaip stovi svoris taip stovi.

Rytas grikiu kose ~100-150g
Paskui po keliu val 3-4 varskes sureliai
pietus vistienos file 150-200g ryziai ~150g ir zole
po trefkes taip kanors
vakariene beveik taspats kas per pietus ir dar karts +varske 180g

Taip valgau ir svoris nedideja niekaip ;/ o geresnes mitybos nlb issein
mazai valgai
manau ir ryziu svoris virtu..

alah

Keinas · 2012-10-22 18:16

emexas rašė:
Keinas rašė:
MrBurbulas rašė:
daug mesos ir koses
Nu dabar valgau pns taip bet kaip stovi svoris taip stovi.

Rytas grikiu kose ~100-150g
Paskui po keliu val 3-4 varskes sureliai
pietus vistienos file 150-200g ryziai ~150g ir zole
po trefkes taip kanors
vakariene beveik taspats kas per pietus ir dar karts +varske 180g

Taip valgau ir svoris nedideja niekaip ;/ o geresnes mitybos nlb issein
mazai valgai

O jei prijunkciau geineri ? Gal tada uztekto to ka dabar valgau ir +geineri kad augciau ?

zaliasss · 2012-10-22 18:18

Keinas rašė:
emexas rašė:
Keinas rašė:
Nu dabar valgau pns taip bet kaip stovi svoris taip stovi.

Rytas grikiu kose ~100-150g
Paskui po keliu val 3-4 varskes sureliai
pietus vistienos file 150-200g ryziai ~150g ir zole
po trefkes taip kanors
vakariene beveik taspats kas per pietus ir dar karts +varske 180g

Taip valgau ir svoris nedideja niekaip ;/ o geresnes mitybos nlb issein
mazai valgai
O jei prijunkciau geineri ? Gal tada uztekto to ka dabar valgau ir +geineri kad augciau ?

skaiciuok kalorijas ir ziurek kiek tau truksta ju.
gaineris pades rinkti kalorijas

Paskutinį kartą taisė zaliasss (2012-10-22 18:18)

emexas · 2012-10-22 18:18

Keinas rašė:
emexas rašė:
Keinas rašė:

Nu dabar valgau pns taip bet kaip stovi svoris taip stovi.

Rytas grikiu kose ~100-150g
Paskui po keliu val 3-4 varskes sureliai
pietus vistienos file 150-200g ryziai ~150g ir zole
po trefkes taip kanors
vakariene beveik taspats kas per pietus ir dar karts +varske 180g

Taip valgau ir svoris nedideja niekaip ;/ o geresnes mitybos nlb issein
mazai valgai
O jei prijunkciau geineri ? Gal tada uztekto to ka dabar valgau ir +geineri kad augciau ?

kam jungt geineri, jeigu gali tiesiog daugiau maisto suvalgyti...? maistas geriau uz geinerius

Keinas · 2012-10-22 19:15

emexas rašė:
Keinas rašė:
emexas rašė:

mazai valgai
O jei prijunkciau geineri ? Gal tada uztekto to ka dabar valgau ir +geineri kad augciau ?
kam jungt geineri, jeigu gali tiesiog daugiau maisto suvalgyti...? maistas geriau uz geinerius

Nu tas ir yra, kad maisto neiseina daugiau suvalgyti sad Nes nevienas gyvenu ir pns... turetumiate gerai suprasti hmm

Tai jei nesunku numesk kelis geinerius vertus demesio. Bus didelis ACIU

zaliasss · 2012-10-22 19:21

Keinas rašė:
emexas rašė:
Keinas rašė:

O jei prijunkciau geineri ? Gal tada uztekto to ka dabar valgau ir +geineri kad augciau ?
kam jungt geineri, jeigu gali tiesiog daugiau maisto suvalgyti...? maistas geriau uz geinerius
Nu tas ir yra, kad maisto neiseina daugiau suvalgyti Nes nevienas gyvenu ir pns... turetumiate gerai suprasti

Tai jei nesunku numesk kelis geinerius vertus demesio. Bus didelis ACIU

zmona ar tevai neduoda valgyti ? big_smile

emexas · 2012-10-22 19:24

Keinas rašė:
emexas rašė:
Keinas rašė:

O jei prijunkciau geineri ? Gal tada uztekto to ka dabar valgau ir +geineri kad augciau ?
kam jungt geineri, jeigu gali tiesiog daugiau maisto suvalgyti...? maistas geriau uz geinerius
Nu tas ir yra, kad maisto neiseina daugiau suvalgyti Nes nevienas gyvenu ir pns... turetumiate gerai suprasti

Tai jei nesunku numesk kelis geinerius vertus demesio. Bus didelis ACIU

nesuprantu.. smile

Keinas · 2012-10-22 19:28

zaliasss rašė:
Keinas rašė:
emexas rašė:

kam jungt geineri, jeigu gali tiesiog daugiau maisto suvalgyti...? maistas geriau uz geinerius
Nu tas ir yra, kad maisto neiseina daugiau suvalgyti Nes nevienas gyvenu ir pns... turetumiate gerai suprasti

Tai jei nesunku numesk kelis geinerius vertus demesio. Bus didelis ACIU
zmona ar tevai neduoda valgyti ?

Tevai... Bet visgi kas sakys, kad pasakyt, kad daugiau darytu valgyti ar pns tai jau bandyta ir ne viena karta. big_smile

emexas · 2012-10-22 19:30

Keinas rašė:
zaliasss rašė:
Keinas rašė:

Nu tas ir yra, kad maisto neiseina daugiau suvalgyti Nes nevienas gyvenu ir pns... turetumiate gerai suprasti

Tai jei nesunku numesk kelis geinerius vertus demesio. Bus didelis ACIU
zmona ar tevai neduoda valgyti ?
Tevai... Bet visgi kas sakys, kad pasakyt, kad daugiau darytu valgyti ar pns tai jau bandyta ir ne viena karta.

taigi ne invalidas esi, gali pasidaryt pats.. smile

Keinas · 2012-10-22 19:32

emexas rašė:
Keinas rašė:
zaliasss rašė:

zmona ar tevai neduoda valgyti ?
Tevai... Bet visgi kas sakys, kad pasakyt, kad daugiau darytu valgyti ar pns tai jau bandyta ir ne viena karta.
taigi ne invalidas esi, gali pasidaryt pats..

ai baigem offtopic'a big_smile tai nebus jokiu pasiulymu sad ?

emexas · 2012-10-22 19:38

paskaityk sita tema kelis puslapius atgal, manau rasi kanors wink

zaliasss · 2012-10-22 19:40

Keinas rašė:
emexas rašė:
Keinas rašė:

Tevai... Bet visgi kas sakys, kad pasakyt, kad daugiau darytu valgyti ar pns tai jau bandyta ir ne viena karta.
taigi ne invalidas esi, gali pasidaryt pats..
ai baigem offtopic'a tai nebus jokiu pasiulymu ?

jumbo, volumass, amix carbo jet pro, gaspari real mass .....

emexas · 2012-10-22 19:42

zaliasss rašė:
Keinas rašė:
emexas rašė:

taigi ne invalidas esi, gali pasidaryt pats..
ai baigem offtopic'a tai nebus jokiu pasiulymu ?
jumbo, volumass, amix carbo jet pro, gaspari real mass .....

leisk atspeti - turbut visus turi tu big_smile

zaliasss · 2012-10-22 19:54

emexas rašė:
zaliasss rašė:
Keinas rašė:

ai baigem offtopic'a tai nebus jokiu pasiulymu ?
jumbo, volumass, amix carbo jet pro, gaspari real mass .....
leisk atspeti - turbut visus turi tu

2 turiu smile

emexas · 2012-10-22 19:57

zaliasss rašė:
emexas rašė:
zaliasss rašė:

jumbo, volumass, amix carbo jet pro, gaspari real mass .....
leisk atspeti - turbut visus turi tu
2 turiu

sunkus laikai turbut hmm

ATjr · 2012-10-22 20:43

Keinas rašė:
emexas rašė:
Keinas rašė:

Tevai... Bet visgi kas sakys, kad pasakyt, kad daugiau darytu valgyti ar pns tai jau bandyta ir ne viena karta.
taigi ne invalidas esi, gali pasidaryt pats..
ai baigem offtopic'a tai nebus jokiu pasiulymu ?

jaučiu pvl mutant mass toks neblogas, o šiaip, dar pas emexą yra geras berods Mex Nutrition Size MAX geineriukas, anglys ne iš cukraus, kaip daugumoj smile

lexusrx · 2012-10-22 22:10

ATjr rašė:
Keinas rašė:
emexas rašė:

taigi ne invalidas esi, gali pasidaryt pats..
ai baigem offtopic'a tai nebus jokiu pasiulymu ?
jaučiu pvl mutant mass toks neblogas, o šiaip, dar pas emexą yra geras berods Mex Nutrition Size MAX geineriukas, anglys ne iš cukraus, kaip daugumoj

Mex SIze MAx daug geriau uz Mutant

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2826 2012-10-21 13:27

Re: Masės didinimo produktai

#2827 2012-10-22 14:36

Re: Masės didinimo produktai

#2828 2012-10-22 15:02

Re: Masės didinimo produktai

#2829 2012-10-22 15:06

Re: Masės didinimo produktai

#2830 2012-10-22 18:09

Re: Masės didinimo produktai

MrBurbulas rašė:

#2831 2012-10-22 18:10

Re: Masės didinimo produktai

Keinas rašė:

MrBurbulas rašė:

#2832 2012-10-22 18:11

Re: Masės didinimo produktai

#2833 2012-10-22 18:14

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

Keinas rašė:

MrBurbulas rašė:

#2834 2012-10-22 18:16

Re: Masės didinimo produktai

zaliasss rašė:

emexas rašė:

Keinas rašė:

#2835 2012-10-22 18:16

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

Keinas rašė:

MrBurbulas rašė:

#2836 2012-10-22 18:18

Re: Masės didinimo produktai

Keinas rašė:

emexas rašė:

Keinas rašė:

#2837 2012-10-22 18:18

Re: Masės didinimo produktai

Keinas rašė:

emexas rašė:

Keinas rašė:

#2838 2012-10-22 19:15

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

Keinas rašė:

emexas rašė:

#2839 2012-10-22 19:21

Re: Masės didinimo produktai

Keinas rašė:

emexas rašė:

Keinas rašė:

#2840 2012-10-22 19:24

Re: Masės didinimo produktai

Keinas rašė:

emexas rašė:

Keinas rašė:

#2841 2012-10-22 19:28

Re: Masės didinimo produktai

zaliasss rašė:

Keinas rašė:

emexas rašė:

#2842 2012-10-22 19:30

Re: Masės didinimo produktai

Keinas rašė:

zaliasss rašė:

Keinas rašė:

#2843 2012-10-22 19:32

Re: Masės didinimo produktai

emexas rašė:

Keinas rašė:

zaliasss rašė:

#2844 2012-10-22 19:38

Re: Masės didinimo produktai

#2845 2012-10-22 19:40

Re: Masės didinimo produktai

Keinas rašė:

emexas rašė:

Keinas rašė: