Kulturizmas.net diskusijų forumas

o kiap siap jums universal cretinas?? raso kad 100%  ir pagal grynumo formule-creapure. kokia jusu nuomone?? cia linkas http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=570    beja emiau ta milteliais

anaboliks rašė:

o kiap siap jums universal cretinas?? raso kad 100%  ir pagal grynumo formule-creapure. kokia jusu nuomone?? cia linkas http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=570    beja emiau ta milteliais

Universalas yra biški brangininkas. O šiaip tai kreatinas kaip kreatinas ir tiek.

anaboliks rašė:

o dar vienas klausimas-kodel reikia gerti ant tuscio skandzio?? ant indelio parasyta kad siekiant geriausio rezultato vartoti su maistu,be to vienas rase kad vartojant su maistu skandzio rugstis ji pavercia kreatininu,bet zmogaus organizme yra ~150g kreatino ir ji gauname  butent su maistu tai jeigu skandzio rugstis butu ji pavertusi kreatininu tai jo aplamai nebutu organizme,nu nzn kertasi su logika biskuti   tai kur cia tiesa??  beto dar nusipirkau gliukozes is maximos, nes dextrozes sunku surasti,tai va raso kad gliukoze 50% saldesne uz cukru, bet nuo 2 sauksteliu(250 ml stiklineje) man beveik visai saldumo nesijaucia. kaip suprasti??  dekui uz atsakymus!!

reik gert ryte ant tuscio skrandzio ir iskart po trenkes. jei monohidratas, tai reikia ~15g (3 arbatinius saukstelius) gliukozes damest prie kiekvienos porcijos.

Diskas rašė:

emexas rašė:

anaboliks rašė:

o dar vienas klausimas-kodel reikia gerti ant tuscio skandzio?? ant indelio parasyta kad siekiant geriausio rezultato vartoti su maistu,be to vienas rase kad vartojant su maistu skandzio rugstis ji pavercia kreatininu,bet zmogaus organizme yra ~150g kreatino ir ji gauname  butent su maistu tai jeigu skandzio rugstis butu ji pavertusi kreatininu tai jo aplamai nebutu organizme,nu nzn kertasi su logika biskuti   tai kur cia tiesa??  beto dar nusipirkau gliukozes is maximos, nes dextrozes sunku surasti,tai va raso kad gliukoze 50% saldesne uz cukru, bet nuo 2 sauksteliu(250 ml stiklineje) man beveik visai saldumo nesijaucia. kaip suprasti??  dekui uz atsakymus!!

reik gert ryte ant tuscio skrandzio ir iskart po trenkes. jei monohidratas, tai reikia ~15g (3 arbatinius saukstelius) gliukozes damest prie kiekvienos porcijos.

"beto dar nusipirkau gliukozes is maximos, nes dextrozes sunku surasti..." gerai tu čia pavarei. Dextrose tai ir yra gliukozė, tik angliškai.

nu zinok teko girdet, kad gliukoze nera dextroze. kazkuo skiriasi. bet ka cia gali zinot. niekur neina rasti nieko konkretaus ar cia vienas ir tas pats ar skirtingi produktai.
na bet esme tame, kad anglys vartojamos del to, kad sukeltu insulina. o gliukoze tikrai ji sukelia.

Monosacharidai – paprasčiausios sudėties angliavandeniai. Jie paprastai būna bespalviai, tirpūs vandenyje, kristalinės struktūros. Kai kurie monosacharidai yra saldaus skonio. Gamtoje labiausiai paplitę sacharidai gliukozė (dekstrozė), fruktozė, galaktozė, ribozė ir deoksiribozė yra monosacharidai. Monosacharidai yra pamatiniai disacharidų (pvz., sacharozė) ir polisacharidų (pvz., celiuliozė, krakmolas) komponentai.
Ribozė ir deoksiriboze įeina į nukleorūgščių ir ATP sudėtį. Gliukozės ir fruktozės aptinkama meduje, vaisiuose. Gliukozės visada yra gyvūnų kraujyje, o galaktozės - žinduolių piene.

Bendrinis cukraus pavadinimas yra sacharozė, o angų kalboje -cukrozė. Trys pavadinimai tėra to paties dalyko sinonimai. Žodis cukrus yra susietas su cheminių junginių grupe, priskirta angliavandeniams. Chemiškai sacharozė yra dviejų paprasčiausių angliavandenių - gliukozės ir fruktozės - junginys .
Angliškas gliukozės pavadinimas - dekstrozė. Tokiu būdu, dekstrozė yra skirtinga cukraus forma ir yra sacharozės sudėtinė dalis komponentas.
Fruktozė dar vadinama levulioze vaisių cukrumi.

sporcmenas-2 rašė:

NewHero rašė:

Man ir akies vokas trukcioja, cia nervinio pagrindo problema, nueisi pas gydytoja, gausi clonazepamo, ar kokio nors analogisko trankvilianto ir busi laimyngas kaip 3 kapeikos

ka cia nusisneki kad akis trukcioja nieks tokiu stipriu raminamuju kaip clonezapamas neisrasineja,gausi tu paciu B grupes vitaminu:)

aisku iskart niekas neduos clonazepamo linkiu kad jo ir nereiktu as tai visad su savim kisenej turiu, bet pas mane ne tik vokas trukciojo kazkada

o ar itesa kd nuo kreatino mases priaugimas yra? nes prie American Muscle Creatine Monohydrate dar ir tokia sawybe prirasyta

emexas rašė:

Kent rašė:

o ar itesa kd nuo kreatino mases priaugimas yra? nes prie American Muscle Creatine Monohydrate dar ir tokia sawybe prirasyta

1) nuo monohidrato visada prikaupi vandens, tai mase automatiskai 1-2 kg padideja2) jei gera mityba ir treniruotes - tada jau ir raumuo auga

bet tai nera blogai del ko visi mano, kad vanduo - blogai???
cia gi pagrindas.....

NewHero rašė:

sporcmenas-2 rašė:

NewHero rašė:

Man ir akies vokas trukcioja, cia nervinio pagrindo problema, nueisi pas gydytoja, gausi clonazepamo, ar kokio nors analogisko trankvilianto ir busi laimyngas kaip 3 kapeikos

ka cia nusisneki kad akis trukcioja nieks tokiu stipriu raminamuju kaip clonezapamas neisrasineja,gausi tu paciu B grupes vitaminu:)

aisku iskart niekas neduos clonazepamo linkiu kad jo ir nereiktu as tai visad su savim kisenej turiu, bet pas mane ne tik vokas trukciojo kazkada

aciu kad palinkejai,bet bisky per velai:D

creatina vartojaąnt, raumenys dideja nes kaupiasi vanduo, nustojus vartoti per kiek laiko organizmas pasalins vabdeni? ar ryskus skirtumai matysis?

as esu creatina vartojas anksciau (vartojau koki menesi) apimtys tikrai pasikeite..

dabar pradejau Animal Pump vartot ir cia raso, kad ne treniruociu dienomis is kart ryte isgert atsikelus, o tai po kiek laiko valgyt tada?

man ir idomu del creatino, jei isgeru ant tuscio skrandzio, po kiek laiko galiu valgyti?