Kulturizmas.net diskusijų forumas

ATjr · 2013-09-06 23:08

Del ramios galvos saukstas burnon, uzgeri ir tiek

MrVaidas · 2013-09-09 10:10

Sveiki, norejau paklaust ar sis kreatinas Best Body Creatin Monohydrat (500g.) yra geras? Esu studentas todel renkuosi pigia preke, skonis man nesvarbu, tirpumas taip pat. Tik labai idomu ar sis kreatinas taip sakant atlieka savo funkcija?

eslife · 2013-09-09 10:11

Imi gryna monohidrata fabrikinese pakuotese ir nesuki galvos.

MrVaidas · 2013-09-09 10:25

eslife rašė:
Imi gryna monohidrata fabrikinese pakuotese ir nesuki galvos.

Tai cia blogai? esu sportaves tik taip sakant "sausai" todel apie maisto papildus ziniu mazai.

eslife · 2013-09-09 10:26

Kas blogai? Sakau imk gryna mono ir nesuk galvos.

MrVaidas · 2013-09-09 10:31

O kaip vartoti ji, ant pakuotes parasyta 3g. i diena, o kitur skaiciau, kad 30kg kuno svorio reikia 5g. Taip kaip yra is tiesu?

eslife · 2013-09-09 10:33

5g. i diena.

Robšė · 2013-09-09 10:37

jei nesijaucia didini iki 10g

Human · 2013-09-09 11:40

Savo patirtim pasidalinsiu teko Metrx bandyti su taurinu. Efektas labai geras, ON monohidrata bandziau nevilko visiskai po metrx, amix monohidratas puse bedos uz tuos pinigus, siuo metu Olimp Creatine Xplode kabina puse bedos, bet turbut labiausiai metrx (gal del to kad pirma karta).

eslife · 2013-09-09 11:43

Gal Tu jau nebesidalink savo ta patirtim smile ...

Human · 2013-09-09 11:43

eslife argumentuok.

eslife · 2013-09-09 11:44

Neturiu ka argumentuoti, visi kreatinai identiski, is to pacio fabriko, supilsto i skirtingas pakuotes, su atitinkamom kainom.

Batsiuvys · 2013-09-09 11:44

eslife rašė:
Gal Tu jau nebesidalink savo ta patirtim ...

nykstys

Human · 2013-09-09 11:47

eslife sorry bet vienuose yra taurino kituose ne, pvz olimpo isvis ne monohidrato pagrindu creatinas, vandens ale nekaupt turetu. Tad mano galva tu tik dalinai teisingai sakai - butent del monohidrato pacio, bet ne del priedu.

Artyi · 2013-09-09 11:49

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-17 20:41)

eslife · 2013-09-09 11:50

Prie ko cia tas taurinas? Mes kalbam apie monohidrata. Taurino prie betkokio monohidrato gali salia nusipirkti, jei yra taurino tai neparodo, kad jis yra kokybiskesnis ar pan..
Ir mes kalbam butent apie monohidrata, o kad yra ivairiu formu (kre-alkalyn,hcl,cee ir t.t. ir pan. ) tai savaime aisku.

Human · 2013-09-09 11:51

Artyi as ne apie vandeni butent sneku, eslife creatino skirtumus norejo mano nuomones suzinoti, tai savo nuomone ir pasakiau.

Human · 2013-09-09 11:57

eslife rašė:
Prie ko cia tas taurinas? Mes kalbam apie monohidrata. Taurino prie betkokio monohidrato gali salia nusipirkti, jei yra taurino tai neparodo, kad jis yra kokybiskesnis ar pan..
Ir mes kalbam butent apie monohidrata, o kad yra ivairiu formu (kre-alkalyn,hcl,cee ir t.t. ir pan. ) tai savaime aisku.

Del pacio monohidrato skirtumo visiskai jokio nejauciu jei nera papildomu priedu.

Batsiuvys · 2013-09-09 12:01

Human rašė:
eslife rašė:
Prie ko cia tas taurinas? Mes kalbam apie monohidrata. Taurino prie betkokio monohidrato gali salia nusipirkti, jei yra taurino tai neparodo, kad jis yra kokybiskesnis ar pan..
Ir mes kalbam butent apie monohidrata, o kad yra ivairiu formu (kre-alkalyn,hcl,cee ir t.t. ir pan. ) tai savaime aisku.
Del pacio monohidrato skirtumo visiskai jokio nejauciu jei nera papildomu priedu.

Gal pasidalinsi savo pojuciais nuo kreatino? smile

lolardas · 2013-09-09 12:03

dumbom dumbom dumbom dumbom dumbom dumbom dumbom dumbom dumbom

Human · 2013-09-09 12:10

Man jega kazkiek padidejo, tokie ir pojuciai, kai gerdavau su taurinu, pries darba seika susiplakdavau kad tonizuotu kazkiek.

rubizzz · 2013-09-09 17:33

ATjr rašė:
Batsiuvys rašė:
olegaskimanas rašė:
Netiesa. Cia tas pats lyg sakytum jog organizmas nepasisavins cukraus kuris nebuvo pilnai istirpes pvz vandens stiklineje.
Nu jo as ir taip galvojau, kad kazkas ne to cia. O gal zinosi atsakyma i mano praeita klausima? Ar nesugadinu kreatino laikydamas ji vandenyje 3-4h?
Dekui.
nesugadinsi

nesistengiu nei teigti, nei neigti, tiesiog kažkaip lyg sakydavo, kad nelabai gerai kreatiną laikyti ilgai vandenyje. ir čia forume tokių pasisakymų daug esu matęs. vienam iš straipsniukų rašo (labai neieškant):
Nelaikykite kreatino ilgai vandenyje. Nors yra daug skirtingų tyrimų, su skirtingomis išsavomis apie kreatino stabilumą, tiesiog išgerkite kreatina ne veliau kaip per 20 minučių nuo sumaišymo vandenyje arba sultyse ir nereikės sukti galvos dėl kreatino virtimo i neveiksmingą formą.
http://www.kulturizmas.net/kreatino-mon … imai/2252/

Paskutinį kartą taisė rubizzz (2013-09-09 17:34)

ATjr · 2013-09-09 22:11

rubizzz rašė:
ATjr rašė:
Batsiuvys rašė:

Nu jo as ir taip galvojau, kad kazkas ne to cia. O gal zinosi atsakyma i mano praeita klausima? Ar nesugadinu kreatino laikydamas ji vandenyje 3-4h?
Dekui.
nesugadinsi
nesistengiu nei teigti, nei neigti, tiesiog kažkaip lyg sakydavo, kad nelabai gerai kreatiną laikyti ilgai vandenyje. ir čia forume tokių pasisakymų daug esu matęs. vienam iš straipsniukų rašo (labai neieškant):
Nelaikykite kreatino ilgai vandenyje. Nors yra daug skirtingų tyrimų, su skirtingomis išsavomis apie kreatino stabilumą, tiesiog išgerkite kreatina ne veliau kaip per 20 minučių nuo sumaišymo vandenyje arba sultyse ir nereikės sukti galvos dėl kreatino virtimo i neveiksmingą formą.
http://www.kulturizmas.net/kreatino-mon … imai/2252/

O jei pasitelkiant praktika, tai tas pats velnias smile

rubizzz · 2013-09-10 08:45

ATjr rašė:
rubizzz rašė:
ATjr rašė:

nesugadinsi
nesistengiu nei teigti, nei neigti, tiesiog kažkaip lyg sakydavo, kad nelabai gerai kreatiną laikyti ilgai vandenyje. ir čia forume tokių pasisakymų daug esu matęs. vienam iš straipsniukų rašo (labai neieškant):
Nelaikykite kreatino ilgai vandenyje. Nors yra daug skirtingų tyrimų, su skirtingomis išsavomis apie kreatino stabilumą, tiesiog išgerkite kreatina ne veliau kaip per 20 minučių nuo sumaišymo vandenyje arba sultyse ir nereikės sukti galvos dėl kreatino virtimo i neveiksmingą formą.
http://www.kulturizmas.net/kreatino-mon … imai/2252/
O jei pasitelkiant praktika, tai tas pats velnias

Gali būt, kai niekad po tiek laiko nelaikau užpiltų papildų jokių, tai nelabai ir gilinuos. Išplaku-išgriu, viskas, tiek to mokslo smile

Kubikas · 2013-09-11 15:16

Cutinu 4 savaites, dar 8 liko, dabar naudoju BCAA, proteina, omega3, NO, fat-burneri. Noriu prijungt kreatina. Kaip vartot?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#7676 2013-09-06 23:08

Re: Kreatinas

#7677 2013-09-09 10:10

Re: Kreatinas

#7678 2013-09-09 10:11

Re: Kreatinas

#7679 2013-09-09 10:25

Re: Kreatinas

eslife rašė:

#7680 2013-09-09 10:26

Re: Kreatinas

#7681 2013-09-09 10:31

Re: Kreatinas

#7682 2013-09-09 10:33

Re: Kreatinas

#7683 2013-09-09 10:37

Re: Kreatinas

#7684 2013-09-09 11:40

Re: Kreatinas

#7685 2013-09-09 11:43

Re: Kreatinas

#7686 2013-09-09 11:43

Re: Kreatinas

#7687 2013-09-09 11:44

Re: Kreatinas

#7688 2013-09-09 11:44

Re: Kreatinas

eslife rašė:

#7689 2013-09-09 11:47

Re: Kreatinas

#7690 2013-09-09 11:49

Re: Kreatinas

#7691 2013-09-09 11:50

Re: Kreatinas

#7692 2013-09-09 11:51

Re: Kreatinas

#7693 2013-09-09 11:57

Re: Kreatinas

eslife rašė:

#7694 2013-09-09 12:01

Re: Kreatinas

Human rašė:

eslife rašė:

#7695 2013-09-09 12:03

Re: Kreatinas

#7696 2013-09-09 12:10

Re: Kreatinas

#7697 2013-09-09 17:33

Re: Kreatinas

ATjr rašė:

Batsiuvys rašė:

olegaskimanas rašė:

#7698 2013-09-09 22:11

Re: Kreatinas

rubizzz rašė:

ATjr rašė:

Batsiuvys rašė:

#7699 2013-09-10 08:45

Re: Kreatinas

ATjr rašė:

rubizzz rašė:

ATjr rašė:

#7700 2013-09-11 15:16

Re: Kreatinas