- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#101 2006-11-04 15:07
Re: Kreatinas
Čia viena porcija be paskirstymo
Neprisijungęs
- Alone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-09-01
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#102 2006-11-04 16:04
Re: Kreatinas
5 saukstelius, o ne kartus
Neprisijungęs
- Bicas:)
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-14
- Žinutės: 58
- Atsiliepimai: 0
#103 2006-11-05 12:14
Re: Kreatinas
Alone rašė:
5 saukstelius, o ne kartus
taij kiek to vandens pilti? universal budavo vienas saukstelis 4 sykius? o tai man po 5 saukstelius 2 syk gert?
Neprisijungęs
- acc
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-05
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#104 2006-11-16 21:21
Re: Kreatinas
Ar vien su kreatinu galima gerai uzsivaryti turiu aumeny nuo vienos dezute 250 g qr yra kas keik laiko gerti ji nes ant dezutes raso kad pries ir po treniruotes dar kaikas ar gali geriant kreatina stambeti tik virsus o kojos but kaibuvusiosnes man to reikia;]
Neprisijungęs
- acc
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-05
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#105 2006-11-16 21:33
Re: Kreatinas
Nesupratnu kaip vartoti ar viena arbatini sauksteli ar keturi nes sveriu 65 kg???
Neprisijungęs
- studentas
- ......
- Registravosi: 2006-09-29
- Žinutės: 4263
- Atsiliepimai: 7
#106 2006-11-17 09:38
Re: Kreatinas
acc rašė:
Ar vien su kreatinu galima gerai uzsivaryti turiu aumeny nuo vienos dezute 250 g qr yra kas keik laiko gerti ji nes ant dezutes raso kad pries ir po treniruotes dar kaikas ar gali geriant kreatina stambeti tik virsus o kojos but kaibuvusiosnes man to reikia;]
Rezultatai daugiau nuo mitybos priklausys, kretinas aisku irgi duos teigiama poveiki, turetu didet jega, o nuo jegos ir mase, nes galesi dirbt su didesniais svoriais ir kretinas vandeni kaupia tai irgi duos mases.
Neprisijungęs
- acc
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-05
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#107 2006-11-17 18:10
Re: Kreatinas
kas buna kai perdozuoji nes ant pakuotes raso neperdozuoti dedu i piena po 4 sauksetliu sveriu 60 kg ar neperdozuoju??
Neprisijungęs
- Alone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-09-01
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#108 2006-11-17 19:48
Re: Kreatinas
Dek i vynuogiu sultis, one i piena
Neprisijungęs
- ukininkaSS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-09-21
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#109 2006-11-17 21:29
Re: Kreatinas
o ka manot apie sita produkta?
http://universal.lt/?brand=0&action … 127#pid127
gal kas bandet?
Neprisijungęs
- DeANaS
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-10-03
- Žinutės: 56
- Atsiliepimai: 0
#110 2006-11-17 21:59
Re: Kreatinas
kuo skiriasi dextroze nuo gliukozes ,nes siandien pardavejas sake kad jos veikia panasiai..Tai ar butu gerai gerti kreatina su ta gliukoze ,nes dextrozes as niekur negaunu o nuo vynuogiu sulciu jau vemti vercia..
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#111 2006-11-18 10:32
Re: Kreatinas
DeANaS rašė:
kuo skiriasi dextroze nuo gliukozes ,nes siandien pardavejas sake kad jos veikia panasiai..Tai ar butu gerai gerti kreatina su ta gliukoze ,nes dextrozes as niekur negaunu o nuo vynuogiu sulciu jau vemti vercia..
Cia paziurek, gali uzsisakyti ta Dextroze ir atsisiusti tiesiai i namus.
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai- … php?cat2=8
Neprisijungęs
- acc
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-05
- Žinutės: 28
- Atsiliepimai: 0
#112 2006-11-22 17:54
Re: Kreatinas
Bet krc vynuogiu sultys tokiosa slykscios kad vemt vercia ir dar brangiauios sultys nsmn o i ka dar galima deti kreatina??
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#113 2006-11-23 16:42
Re: Kreatinas
acc rašė:
Bet krc vynuogiu sultys tokiosa slykscios kad vemt vercia ir dar brangiauios sultys nsmn o i ka dar galima deti kreatina??
Geriausia yra uzgerti vandeniu ...
Paskutinį kartą taisė Valdas (2006-11-23 16:43)
Neprisijungęs
- PUMA-NIKE
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-26
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#114 2006-11-26 19:40
Re: Kreatinas
Svejki,
ar veikia sis kreatinas ir ka apie jy girdeje esat? smile
100% Extra Pure CREATIN Monohydrate
http://www.energonas.lt/index.php?fromS … mp;text=47
Paskutinį kartą taisė PUMA-NIKE (2006-11-26 19:40)
Neprisijungęs
- coca cola :)
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-22
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#115 2006-11-28 17:03
Re: Kreatinas
wartoju jau 2 pakuote universal kreatino ir tokia problema kad nebegaliu ziuret i ta kreatina
as isipilui burna 5 g ir su wandeniu nuryju . nemaisau vandeni nes jis kol istirpsta dar krastuose biski palieka galwoju kad bandysiu ir taip bet .... gal kam yra taip buwe kad toks jausmas wemti noris po tu 5 g tai ka jus daret kazkur buwau skaites jog su pienu galima su sultim tom bet as ju negersiu nes neturiu tiek pinigu pirkineti sultim kas 2 dienu ... iskart aciu
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#116 2006-11-29 15:02
Re: Kreatinas
PUMA-NIKE rašė:
Svejki,
ar veikia sis kreatinas ir ka apie jy girdeje esat? smile
100% Extra Pure CREATIN Monohydrate
http://www.energonas.lt/index.php?fromS … mp;text=47
Vartojau sita kreatina, tikrai manau vienas is geriausiu.
Beto palyginus su kitais jis net skystyje istirpsta...
Neprisijungęs
- Mailazz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-10
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#117 2006-12-10 15:10
Re: Kreatinas
ka manot apie Ultimate Nutrition CREAPURE ir Ultimate Nutrition KRE-ALKALIN?
o gal Universalo kreatinas geresnis? ir isviso geriau grynas monohidratas ar ten misinukas su kaikuo? aciu
Neprisijungęs
- frgw
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-12
- Žinutės: 219
- Atsiliepimai: 0
#118 2006-12-12 16:27
Re: Kreatinas
man 15 metu, Ugis 182 Svoris 73kg, sportuoju 5 menesius, Naudojau VOLUMASS 35 Baltyminis produktas, didinantis liesą masę ir raumens ląstelę, bet dabar dariau pertrauka. Ar ji reikalinga? Ir noreciau pabandyti Kreatina, bet ar tai butu normalu mano amziui?
Neprisijungęs
- shiauryz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-06-02
- Žinutės: 245
- Atsiliepimai: 0
#119 2006-12-12 16:42
Re: Kreatinas
produktas turintis 35g baltymo 100g nera liesai raumeninei masei. kreatinas tinka
Neprisijungęs
- frgw
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-12-12
- Žinutės: 219
- Atsiliepimai: 0
#120 2006-12-12 16:47
Re: Kreatinas
as geriu 60-70gr, tai neduoda dideles manes priaugos
Neprisijungęs
- sėrbas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: panevezys
- Registravosi: 2006-12-14
- Žinutės: 181
- Atsiliepimai: 0
#121 2006-12-14 14:30
Re: Kreatinas
jei padariau kreatino pertrauka savaite tai db vel ikrova is naujo daryt reikia?
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#122 2006-12-14 17:42
Re: Kreatinas
sėrbas rašė:
jei padariau kreatino pertrauka savaite tai db vel ikrova is naujo daryt reikia?
ne
Neprisijungęs
- TracS
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-04
- Žinutės: 38
- Atsiliepimai: 0
#123 2006-12-15 16:38
Re: Kreatinas
Sveiki, o gal pasidalinkite savo ziniom ir issakykite savo nuomone apie situs produktus?
Creatinas:
Aminostar (Čekija)
Biotech (Vokietija)
M Double You (Olandija)
Aciu
Neprisijungęs
- nats
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Siauliai pietinis
- Registravosi: 2006-12-13
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 0
#124 2006-12-15 17:33
Re: Kreatinas
kaip geriau kretina gerti pries ar po treniruotes?
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#125 2006-12-15 17:38
Re: Kreatinas
Tinka ir taip ir taip. Bet jei vienas vartojimas, galima tik po treniruotės
Neprisijungęs