Kulturizmas.net diskusijų forumas

Imaginative · 2011-09-13 21:02

Liks, nors siek tiek pratimuose gali skirtis jega vartojant ji ir po vartojimo.

JackM · 2011-09-14 18:28

Sveiki.Turiu pure creatin 100%monohydrat. Kaip manot ar yra tolko ji naudot svorio metimo fazej ?

emexas · 2011-09-14 18:35

JackM rašė:
Sveiki.Turiu pure creatin 100%monohydrat. Kaip manot ar yra tolko ji naudot svorio metimo fazej ?

mazai naudos.. paciam teko badyt bemetant svori, tai vos vos kilstelejo jega. pasilaikyt ateiciai, kai auginsi raumenis.

VforVendetta · 2011-09-16 14:32

Gal yra atsiliepimų apie RX gold monohidratą ?

gazuotas · 2011-09-16 14:41

VforVendetta rašė:
Gal yra atsiliepimų apie RX gold monohidratą ?

Žiūri, kad būtų creapure, o koks nesvarbu.

lexusrx · 2011-09-16 15:21

VforVendetta rašė:
Gal yra atsiliepimų apie RX gold monohidratą ?

geras kreatinas kaip ir 99% kitu siuo metu esanciu rinkoje 200mesh smulkumo.
Bene vienintelis is tu prastuju likusiu lentynose yra American Muscle creatinas ...

Tago · 2011-09-17 14:32

Gal kas esat naudoje "Creatine Chews" jei taip pasakykit ar padejo ir ar apsimoka ji pirkti

lexusrx · 2011-09-17 15:31

Tago rašė:
Gal kas esat naudoje "Creatine Chews" jei taip pasakykit ar padejo ir ar apsimoka ji pirkti

Jei draugei is "Olialia" tada puiki dovana, jei jaunuoliui bandanciam sportuoti su svoriais, tada ne.

Tago · 2011-09-17 16:03

lexusrx rašė:
Tago rašė:
Gal kas esat naudoje "Creatine Chews" jei taip pasakykit ar padejo ir ar apsimoka ji pirkti
Jei draugei is "Olialia" tada puiki dovana, jei jaunuoliui bandanciam sportuoti su svoriais, tada ne.

Jei sitas blogas gal koki rekomenduotum geresni?

Bardo · 2011-09-17 16:07

paprasta monohydrata

Tago · 2011-09-19 15:14

O gal ka pasakysit apie "Total Creatine Plus" kreatina ar jis neblogas?

Miracle · 2011-09-19 18:49

geras kreatinas ir nebrangus , 300g sudetis yra 250g monohidrato ir 50g taurino , taip pat prideda pakuote dextroses , bet aisku geriau yra pirkti is sio forumo dealeriu

Tago · 2011-09-19 19:02

Na as vien tik kreatina uz 20lt gavau tai idomu ar geras smile o labai idomu butu kaip man ji reiktu vartoti (sveriu 73kg)

FactoryGYMas · 2011-09-21 13:03

Tago rašė:
Na as vien tik kreatina uz 20lt gavau tai idomu ar geras o labai idomu butu kaip man ji reiktu vartoti (sveriu 73kg)

5-6gramus (arbatinis šaukštelis) du kartus dienoj, tik atsikėlus ir po trefkės geriausia ant tuščio skrandžio

vmx · 2011-10-02 11:58

kreatina reikia gerti visas dienas be isimties? ir tren ir ne tren dienom? pwz, pries maista 7g kreatino ir 5g glutamino ryte, ir kitos dienos pusei ta pati pries maista. ( cia ne tren dienom) , o tren dienom, 10g pries tren ir po tren 5g. kartu su kitais papildais

gedemas · 2011-10-02 12:10

juk viskas parasyta, geri tiek tren tiek ne lygiai taip pat, tokiom pat porcijom...

FactoryGYMas · 2011-10-02 12:13

vmx rašė:
kreatina reikia gerti visas dienas be isimties? ir tren ir ne tren dienom? pwz, pries maista 7g kreatino ir 5g glutamino ryte, ir kitos dienos pusei ta pati pries maista. ( cia ne tren dienom) , o tren dienom, 10g pries tren ir po tren 5g. kartu su kitais papildais

90kg sveri, kad po 15g į dieną geri ?

vmx · 2011-10-02 12:18

FactoryGYMas rašė:
vmx rašė:
kreatina reikia gerti visas dienas be isimties? ir tren ir ne tren dienom? pwz, pries maista 7g kreatino ir 5g glutamino ryte, ir kitos dienos pusei ta pati pries maista. ( cia ne tren dienom) , o tren dienom, 10g pries tren ir po tren 5g. kartu su kitais papildais
90kg sveri, kad po 15g į dieną geri ?

truputeli daugiau

Arnoldas · 2011-10-03 13:37

gal kas bandet derinuka Gaspari SizeOn Pre-Contest ir sizeon max performance? ir is viso ar verta juos abu vienu metu nauduoti?

lexusrx · 2011-10-03 13:57

ArnoldasWFF rašė:
gal kas bandet derinuka Gaspari SizeOn Pre-Contest ir sizeon max performance? ir is viso ar verta juos abu vienu metu nauduoti?

Jei valgydamas karbonada isidetum vietoj darzhoviu ir garnyro i lekshte dar viena karbonada bet jau su kechupu - tai ar verta butu ?
Turetum 1 karbonada ir dar 1 karbonada su kechupu lekstej.

Arnoldas · 2011-10-03 14:34

lexusrx rašė:
ArnoldasWFF rašė:
gal kas bandet derinuka Gaspari SizeOn Pre-Contest ir sizeon max performance? ir is viso ar verta juos abu vienu metu nauduoti?
Jei valgydamas karbonada isidetum vietoj darzhoviu ir garnyro i lekshte dar viena karbonada bet jau su kechupu - tai ar verta butu ?
Turetum 1 karbonada ir dar 1 karbonada su kechupu lekstej.

supratau tavo minti,tai jai neklystu jie praktiskai vienodi tik performace yra prideta daugiau paprastuju anglevandeniu,teisingai?

lexusrx · 2011-10-03 14:41

ArnoldasWFF rašė:
lexusrx rašė:
ArnoldasWFF rašė:
gal kas bandet derinuka Gaspari SizeOn Pre-Contest ir sizeon max performance? ir is viso ar verta juos abu vienu metu nauduoti?
Jei valgydamas karbonada isidetum vietoj darzhoviu ir garnyro i lekshte dar viena karbonada bet jau su kechupu - tai ar verta butu ?
Turetum 1 karbonada ir dar 1 karbonada su kechupu lekstej.
supratau tavo minti,tai jai neklystu jie praktiskai vienodi tik performace yra prideta daugiau paprastuju anglevandeniu,teisingai?

Taip.

Paulius1234 · 2011-10-09 00:12

Ką manot apie šį kreatino produktą: http://shop.kulturizmas.net/bsn-cellmass-800-g

Kaip ivertintumėte dešimtbalėje sistemoje skonį, poveikį?

beAast · 2011-10-09 02:22

asmeniskai 10, juk neveltui geriausias kreatinas buvo kelis metus is eiles. nors poveikis bus tokspat kaip daugumos kitu kreatinu tad kaina kitas dalykas jau:)

Luksexas · 2011-10-09 09:22

Kokį kreatina patartumete pirkti pradedanciajam kad butu geras ir ne uz labai didele kaina. smile
Mano ugis 176 sworis 66 matai 15.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#5526 2011-09-13 21:02

Re: Kreatinas

#5527 2011-09-14 18:28

Re: Kreatinas

#5528 2011-09-14 18:35

Re: Kreatinas

JackM rašė:

#5529 2011-09-16 14:32

Re: Kreatinas

#5530 2011-09-16 14:41

Re: Kreatinas

VforVendetta rašė:

#5531 2011-09-16 15:21

Re: Kreatinas

VforVendetta rašė:

#5532 2011-09-17 14:32

Re: Kreatinas

#5533 2011-09-17 15:31

Re: Kreatinas

Tago rašė:

#5534 2011-09-17 16:03

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

Tago rašė:

#5535 2011-09-17 16:07

Re: Kreatinas

#5536 2011-09-19 15:14

Re: Kreatinas

#5537 2011-09-19 18:49

Re: Kreatinas

#5538 2011-09-19 19:02

Re: Kreatinas

#5539 2011-09-21 13:03

Re: Kreatinas

Tago rašė:

#5540 2011-10-02 11:58

Re: Kreatinas

#5541 2011-10-02 12:10

Re: Kreatinas

#5542 2011-10-02 12:13

Re: Kreatinas

vmx rašė:

#5543 2011-10-02 12:18

Re: Kreatinas

FactoryGYMas rašė:

vmx rašė:

#5544 2011-10-03 13:37

Re: Kreatinas

#5545 2011-10-03 13:57

Re: Kreatinas

ArnoldasWFF rašė:

#5546 2011-10-03 14:34

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

ArnoldasWFF rašė:

#5547 2011-10-03 14:41

Re: Kreatinas

ArnoldasWFF rašė:

lexusrx rašė:

ArnoldasWFF rašė:

#5548 2011-10-09 00:12

Re: Kreatinas

#5549 2011-10-09 02:22

Re: Kreatinas

#5550 2011-10-09 09:22

Re: Kreatinas