Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Malvinos žurnalas
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#101 2014-02-28 23:34
Re: Malvinos žurnalas
Kojos yra mano probleminė zona, tai to stebėjimosi aš nesuvoksiu gyvenime, nes mano tikslas yra sumažinti šlaunies apimtį. Mano tikslas - tvirtas, gražus, sportiškas, lieknas kūnas. Dabartinis tikslas- pagerinti savo rezultatus kovo 11-os dvikovės varžybose ir po jų pradėti mesti apimtis.
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#102 2014-02-28 23:38
Re: Malvinos žurnalas
Malvina rašė:
Kojos yra mano probleminė zona, tai to stebėjimosi aš nesuvoksiu gyvenime, nes mano tikslas yra sumažinti šlaunies apimtį. Mano tikslas - tvirtas, gražus, sportiškas, lieknas kūnas. Dabartinis tikslas- pagerinti savo rezultatus kovo 11-os dvikovės varžybose ir po jų pradėti mesti apimtis.
Tai ko cia jidreni feni zaidi su su mazu svoriu per treniruote?
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#103 2014-03-03 09:55
Re: Malvinos žurnalas
Tai,kaip varzybos
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#104 2014-03-03 09:58
Re: Malvinos žurnalas
Gourmandises rašė:
Tai,kaip varzybos
parase kovo 11 bus jei kaip visada susirinks tiek jos grupeje,liks pirma
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#105 2014-03-03 09:58
Re: Malvinos žurnalas
Gourmandises rašė:
Tai,kaip varzybos
Dabartinis tikslas- pagerinti savo rezultatus kovo 11-os dvikovės varžybose
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#106 2014-03-03 10:33
Re: Malvinos žurnalas
wopper rašė:
Gourmandises rašė:
Tai,kaip varzybos
parase kovo 11 bus
jei kaip visada susirinks tiek jos grupeje,liks pirma
tai cia gal inaj apie Arnold classic'a klause
nu po gimtadienio daugelis iseiviai buna
Neprisijungęs
- Gourmandises
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-07-11
- Žinutės: 1651
- Atsiliepimai: 7
#107 2014-03-03 10:52
Re: Malvinos žurnalas
Malvina rašė:
2014 02 22.
Esmė ta pati kaip ir praeitą treniruotę, tik pritūpimai strigo jau nuo 75, pirmas sunkiai, antrą jau treneris padėjo. Na, bent kampas sakė puikus...Spaudimas 40 neužstrigau, 42,5 šnipštas. Vsio, raumuo neatsistatęs, ilsiuos iki trečiadienio, trečiadienį lengva treniruotė, šeštadienį varžybos. Gero savaitgalio man ir visiems ;]]
Cia del to klausiu, nes pagal ka rase tai jau turejo but
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#108 2014-03-03 10:55
Re: Malvinos žurnalas
o velesniam poste parase, kad perkele tas varzybas..man tik geriau,nes galesiu pasiziuret kas ir kaip ten siais metais patobulejo
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#109 2014-03-03 15:51
Re: Malvinos žurnalas
wopper rašė:
o velesniam poste parase, kad perkele tas varzybas..man tik geriau,nes galesiu pasiziuret kas ir kaip ten siais metais patobulejo
welcome back, daugiau nebeiseik
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#110 2014-03-03 15:54
Re: Malvinos žurnalas
athletic rašė:
wopper rašė:
o velesniam poste parase, kad perkele tas varzybas..man tik geriau,nes galesiu pasiziuret kas ir kaip ten siais metais patobulejo
welcome back, daugiau nebeiseik
ne nuo manes priklauso
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#111 2014-03-05 14:24
Re: Malvinos žurnalas
Atrodo į visus klausimus už mane atsakė, kol buvau ne interneto zonoje, tik į vieną ne, kodėl dirbu su mažais svoriais - todėl, kad į vyrų kategoriją pereiti nežadu.
Nusimečiau vieną kilogramą iš lempos... Apetito nebėr visai, valgau, kad valgyti reikia, bet noro jokio.
2014-03-03 treniruotę užskaitau, viskas tas pats, bet pritūpimai nebestringa.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#112 2014-03-11 18:43
Re: Malvinos žurnalas
Kaip sekes?
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#113 2014-03-11 19:19
Re: Malvinos žurnalas
nepatenkinti truputi..tu buvai? lyg ir sese sake , kad busit..ir tik su viena konkurente galejo varzytis,kitos dvi buvo per rimtos,tai kazkaip esme ta,kad atrode,kad ta tiesiogine konkurente 47,5kg nepaspaude,tai dejo treneris ant pritupkiu 7,5kg daugiau negu ana,patupe ir manem,kad 2,5kg suma bus didesne...o gavos taip,kad protokole jai irasyta 47,5kg spaudimas,nors mums 4iems atrode,kad jo nebuvo
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#114 2014-03-11 20:26
Re: Malvinos žurnalas
wopper rašė:
nepatenkinti truputi..tu buvai? lyg ir sese sake , kad busit..ir tik su viena konkurente galejo varzytis,kitos dvi buvo per rimtos,tai kazkaip esme ta,kad atrode,kad ta tiesiogine konkurente 47,5kg nepaspaude,tai dejo treneris ant pritupkiu 7,5kg daugiau negu ana,patupe ir manem,kad 2,5kg suma bus didesne...o gavos taip,kad protokole jai irasyta 47,5kg spaudimas,nors mums 4iems atrode,kad jo nebuvo
as buvau, ir kolege mano buvo, as savo kat 1, kolege 3 paeme: Spaudimas - 45 kg. Tupimas - 70 kg.
Paskutinį kartą taisė Pelesis (2014-03-11 20:27)
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#115 2014-03-11 20:44
Re: Malvinos žurnalas
Pelesis rašė:
wopper rašė:
nepatenkinti truputi..tu buvai? lyg ir sese sake , kad busit..ir tik su viena konkurente galejo varzytis,kitos dvi buvo per rimtos,tai kazkaip esme ta,kad atrode,kad ta tiesiogine konkurente 47,5kg nepaspaude,tai dejo treneris ant pritupkiu 7,5kg daugiau negu ana,patupe ir manem,kad 2,5kg suma bus didesne...o gavos taip,kad protokole jai irasyta 47,5kg spaudimas,nors mums 4iems atrode,kad jo nebuvo
as buvau, ir kolege mano buvo, as savo kat 1, kolege 3 paeme: Spaudimas - 45 kg. Tupimas - 70 kg.
tai galiu drasiai pasakyt- 3 vieta priklauso mano sesei.tavo kolegei uzrase 47,5 spaudima .reiskia mums 4iems gerai atrode,kad ji tiek nepadare...
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#116 2014-03-11 20:46
Re: Malvinos žurnalas
aisku nepykstam,ten daznai sugrybauja su protokolu...bet tai biski abydna,nes sese tupe 77,5kg,o ne 80kg,nes zinojom,kad tiek uzteks aplenkt blondinka o pasirodo reikejo 80 tupt ir butu ir su klaida praejus
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#117 2014-03-11 20:50
Re: Malvinos žurnalas
wopper rašė:
aisku nepykstam,ten daznai sugrybauja su protokolu...bet tai biski abydna,nes sese tupe 77,5kg,o ne 80kg,nes zinojom,kad tiek uzteks aplenkt blondinka
o pasirodo reikejo 80 tupt ir butu ir su klaida praejus
mes nieka nestrategavom, kolege net neruosta tam buvo, aplamai ryskinimas daba eina, siaip is lempos sudalyvavom...
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#118 2014-03-11 20:52
Re: Malvinos žurnalas
Pelesis rašė:
wopper rašė:
aisku nepykstam,ten daznai sugrybauja su protokolu...bet tai biski abydna,nes sese tupe 77,5kg,o ne 80kg,nes zinojom,kad tiek uzteks aplenkt blondinka
o pasirodo reikejo 80 tupt ir butu ir su klaida praejus
mes nieka nestrategavom, kolege net neruosta tam buvo, aplamai ryskinimas daba eina, siaip is lempos sudalyvavom...
na tai niekas nieko nesako,cia organizatoriams reikia priekaistus dalint...visgi 115 kg bendra suma maziau nei 117,5kg, o kolega gavo 3 vieta,sese 4
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#119 2014-03-11 20:54
Re: Malvinos žurnalas
wopper rašė:
Pelesis rašė:
wopper rašė:
aisku nepykstam,ten daznai sugrybauja su protokolu...bet tai biski abydna,nes sese tupe 77,5kg,o ne 80kg,nes zinojom,kad tiek uzteks aplenkt blondinka
o pasirodo reikejo 80 tupt ir butu ir su klaida praejus
mes nieka nestrategavom, kolege net neruosta tam buvo, aplamai ryskinimas daba eina, siaip is lempos sudalyvavom...
na tai niekas nieko nesako,cia organizatoriams reikia priekaistus dalint...visgi 115 kg bendra suma maziau nei 117,5kg, o kolega gavo 3 vieta,sese 4
tai jo, patys matet kokius spaudimus uzskaitinejo...
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#120 2014-03-11 20:55
Re: Malvinos žurnalas
viska ten uzskaito..musiskis visada taip spaudzia,desine veliau negu kaire,o vistiek uzskaito... su pritupimais dar baisiau,ta mergina,kuri 100kg tupe isvis kampo nedare.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#121 2014-03-11 20:56
Re: Malvinos žurnalas
wopper rašė:
viska ten uzskaito..musiskis visada taip spaudzia,desine veliau negu kaire,o vistiek uzskaito...
su pritupimais dar baisiau,ta mergina,kuri 100kg tupe isvis kampo nedare.
nu bet kai skersas spaudzia ir jau blynas ant galo kabo vos nekrenta, visa sale zvengia ir uzskaito tai zn...
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#122 2014-03-11 20:57
Re: Malvinos žurnalas
Pelesis rašė:
wopper rašė:
viska ten uzskaito..musiskis visada taip spaudzia,desine veliau negu kaire,o vistiek uzskaito...
su pritupimais dar baisiau,ta mergina,kuri 100kg tupe isvis kampo nedare.
nu bet kai skersas spaudzia ir jau blynas ant galo kabo vos nekrenta, visa sale zvengia ir uzskaito tai zn...
bent prajuokinom sale ir musiskis jegistas geras pliuchas dalino..tik gaila,kad jis pastoviai apsirges buna,o taai rekorda bent viena nunestu su geru gyliu o ne daubariniu
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#123 2014-03-11 20:58
Re: Malvinos žurnalas
wopper rašė:
Pelesis rašė:
wopper rašė:
viska ten uzskaito..musiskis visada taip spaudzia,desine veliau negu kaire,o vistiek uzskaito...
su pritupimais dar baisiau,ta mergina,kuri 100kg tupe isvis kampo nedare.
nu bet kai skersas spaudzia ir jau blynas ant galo kabo vos nekrenta, visa sale zvengia ir uzskaito tai zn...
bent prajuokinom sale
ir musiskis jegistas geras pliuchas dalino..tik gaila,kad jis pastoviai apsirges buna,o taai rekorda bent viena nunestu su geru gyliu o ne daubariniu
nu jo, vienas ten gerai sere per nugaras taip ne vaikiskai kazkuris ir sucype kaip nezjbs gavo zuvies
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#124 2014-03-11 21:00
Re: Malvinos žurnalas
Neprisijungęs
- Malvina
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2014-02-02
- Žinutės: 251
- Atsiliepimai: 0
#125 2014-03-11 22:51
Re: Malvinos žurnalas
Užskaito neužskaito, esu nepatenkinta ne tiek kažkokiais neužskaitymais, bet dėl spaudimo pykstu ant savęs, o dėl pritūpimų taktikos nesupratau trenerio... nes 75 lengvai, 77,5 taip pat kaip saldainiukas suėjo. Aišku, jei būtų tekę garbė varžytis su pirmos vietos nugalėtoja ir būtų ji laimėjus prieš mane su tokiu kampu tai dūmai būtų iš ausų rūkę Bet dabar tai...
Aišku, dėl prastų savo rezultatų galiu atrasti milijoną priežasčių, bet dzin, kitą kartą bus geriau.
Spaudimas - 40kg
Pritūpimas - 77,5
Susumavus +2,5 pritūpimus pasikėliau...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Malvinos žurnalas