Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#26 2014-03-05 11:23

Re: Padėkit su kūno mase.

tai kad nepadeda tokiem sakymas joks big_smile tiem kam padeda arba nori sau padėt, tai jie patys klausia

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#27 2014-03-05 11:29

Re: Padėkit su kūno mase.

lolardas rašė:

tai kad nepadeda tokiem sakymas joks big_smile tiem kam padeda arba nori sau padėt, tai jie patys klausia

is esmes tiesa. vienas priejo salej sako atsibodo pratimai tie patys krutinei ir bicui. sakau ka dar darai, nu kiek supratau dar prisitraukimus daro
nuejau parodziau programos 3-4dienu ant sienos sudetos
nu ir viestiek nesu mates kad daryt kazka kita... krutine bicas eina toliau...

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#28 2014-03-05 12:00

Re: Padėkit su kūno mase.

zaliasss rašė:

lolardas rašė:

tai kad nepadeda tokiem sakymas joks big_smile tiem kam padeda arba nori sau padėt, tai jie patys klausia

is esmes tiesa. vienas priejo salej sako atsibodo pratimai tie patys krutinei ir bicui. sakau ka dar darai, nu kiek supratau dar prisitraukimus daro
nuejau parodziau programos 3-4dienu ant sienos sudetos
nu ir viestiek nesu mates kad daryt kazka kita... krutine bicas eina toliau...

Pas mane toks veikejas saleje yra, plaukai suzeliuoti, vaiksto su pedofiliska sypsenele visa laika. Ateina 2x i savaite ir krutinei po 30 priejimu, aisku beveik visi staklese smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#29 2014-03-05 13:10

Re: Padėkit su kūno mase.

O pas mane itartinas senis yra kazka pavaiksto pasismauko salej, o poto duse 20min prausiasi su ukiniu muilu hmm

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#30 2014-03-05 13:12

Re: Padėkit su kūno mase.

tai turbut dar ir skutas barzda bei dantis valos

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#31 2014-03-05 13:15

Re: Padėkit su kūno mase.

Ne zinok labai itartinai jis ten krapstosi duse hmm

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#32 2014-03-05 13:15

Re: Padėkit su kūno mase.

uzsivedes rašė:

Ne zinok labai itartinai jis ten krapstosi duse hmm

tai ka itari? lol

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#33 2014-03-05 13:18

Re: Padėkit su kūno mase.

salėj toks veikėjas yra, kai pradedu traukt arba tūpt sunkesnius setus, pradeda kriaušę kapot ;D
utiutiu jau specialiai žiūrėjau ar čia sutapimas ar ne, pramuša jam ant pykčio ar kas jam yra, pats tai bybį kilnoja tą patį per tą patį ir nesikeičia nei kiek daug metų

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#34 2014-03-05 13:20

Re: Padėkit su kūno mase.

lolardas rašė:

salėj toks veikėjas yra, kai pradedu traukt arba tūpt sunkesnius setus, pradeda kriaušę kapot ;D
utiutiu jau specialiai žiūrėjau ar čia sutapimas ar ne, pramuša jam ant pykčio ar kas jam yra, pats tai bybį kilnoja tą patį per tą patį ir nesikeičia nei kiek daug metų

tai gerai kad nors kriaušę kapoja o ne ant tavęs šoka big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#35 2014-03-05 13:22

Re: Padėkit su kūno mase.

tegu šoka, sumestumėm valsą kokį big_smile

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#36 2014-03-05 14:34

Re: Padėkit su kūno mase.

zaliasss rašė:

pradzioj pajesk, uzsimesk riebalo ir eik i sale...
iskart i sale reikia eiti

Jo situacijoj kaip sake geda eit, tai mesa nesvarbu kokia nepamaisytu, tolabiau jei nori jos greit. Liesi raumenys juk greit neauga ar ne? Ir dar per menesi tikrai neuzsimes labai pastebimo lajaus jei kudas yra.

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#37 2014-03-05 14:37

Re: Padėkit su kūno mase.

P0werman rašė:

zaliasss rašė:

lolardas rašė:

tai kad nepadeda tokiem sakymas joks big_smile tiem kam padeda arba nori sau padėt, tai jie patys klausia

is esmes tiesa. vienas priejo salej sako atsibodo pratimai tie patys krutinei ir bicui. sakau ka dar darai, nu kiek supratau dar prisitraukimus daro
nuejau parodziau programos 3-4dienu ant sienos sudetos
nu ir viestiek nesu mates kad daryt kazka kita... krutine bicas eina toliau...

Pas mane toks veikejas saleje yra, plaukai suzeliuoti, vaiksto su pedofiliska sypsenele visa laika. Ateina 2x i savaite ir krutinei po 30 priejimu, aisku beveik visi staklese smile

As tikiu kad dauguma ju nepiktybiniai, bet taip atpist man norisi tuos patvirkelius..

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#38 2014-03-05 14:40

Re: Padėkit su kūno mase.

pusseh rašė:

P0werman rašė:

zaliasss rašė:


is esmes tiesa. vienas priejo salej sako atsibodo pratimai tie patys krutinei ir bicui. sakau ka dar darai, nu kiek supratau dar prisitraukimus daro
nuejau parodziau programos 3-4dienu ant sienos sudetos
nu ir viestiek nesu mates kad daryt kazka kita... krutine bicas eina toliau...

Pas mane toks veikejas saleje yra, plaukai suzeliuoti, vaiksto su pedofiliska sypsenele visa laika. Ateina 2x i savaite ir krutinei po 30 priejimu, aisku beveik visi staklese smile

As tikiu kad dauguma ju nepiktybiniai, bet taip atpist man norisi tuos patvirkelius..

yikes huh lol alah

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#39 2014-03-05 14:43

Re: Padėkit su kūno mase.

Loading rašė:

pusseh rašė:

P0werman rašė:


Pas mane toks veikejas saleje yra, plaukai suzeliuoti, vaiksto su pedofiliska sypsenele visa laika. Ateina 2x i savaite ir krutinei po 30 priejimu, aisku beveik visi staklese smile

As tikiu kad dauguma ju nepiktybiniai, bet taip atpist man norisi tuos patvirkelius..

yikes huh lol alah

gerai pastebejai nykstysbig_smile

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#40 2014-03-05 15:28

Re: Padėkit su kūno mase.

Prie žodžių nesikabinėk

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#41 2014-03-05 15:33

Re: Padėkit su kūno mase.

pusseh rašė:

Prie žodžių nesikabinėk

nepyk, juk cia draugiskai smile

Neprisijungęs

 
vyriausias
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-12-15
Žinutės: 404
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#42 2014-03-05 15:34

Re: Padėkit su kūno mase.

nykstysalah

Neprisijungęs

 
OddOne
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-03-02
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#43 2014-03-05 20:24

Re: Padėkit su kūno mase.

Tas max weigh, so tokia mase aš abejoju kad iškelsiu ten axuenus svorius. Kas jum atrodytų vos ne kaip "plunksna" man tai jau būtų sunku jaučiu pakankamai. Kitas klausimas , sakot valgyt  300g mėsos per dieną? Kokią būtent mėsą? Ir kaip ją paruošt? Kepsnius kokius darytis, kotletus, ar nėra skirtumo?

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#44 2014-03-05 21:22

Re: Padėkit su kūno mase.

ner skirtumo, valgyk tik

Neprisijungęs

 
pusseh
Išmestas
Registravosi: 2014-02-12
Žinutės: 1867
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 2

#45 2014-03-05 22:02

Re: Padėkit su kūno mase.

OddOne rašė:

Tas max weigh, so tokia mase aš abejoju kad iškelsiu ten axuenus svorius. Kas jum atrodytų vos ne kaip "plunksna" man tai jau būtų sunku jaučiu pakankamai. Kitas klausimas , sakot valgyt  300g mėsos per dieną? Kokią būtent mėsą? Ir kaip ją paruošt? Kepsnius kokius darytis, kotletus, ar nėra skirtumo?

Tai tu nesiligink su veteranais, varyk pagal savo galimybes.
Gaminkis orkaitej, paprasciausia ir skaniausia, aisku nepamirsk marinatu.

Neprisijungęs

 
oink
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-08-07
Žinutės: 228
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#46 2014-03-05 22:42

Re: Padėkit su kūno mase.

Gerk pieną. Pasiimk riebų. Išgėręs litrą per dieną gausi 630 kalorijų, 32gr baltymų, 47gr angliavandenių ir 35gr riebalų.

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 482
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#47 2014-03-05 23:05

Re: Padėkit su kūno mase.

mano vienas is megstamiausiu receptu, paprastas aisku. Pasikepi jautienos farso 300g, kai iskepa i ji idedi skarbonke pupeliu pomidoru padaze, viska gerai ismaisai ir  sociai viska suvalgai per karta. Dar ryziu kartais dasimetu

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net