Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#1 2014-03-31 01:00

Dovydo nuotraukos

Sveiki, po ilgos pertraukos vis dažniau sugrįžtu į šį forumą, nusprendžiau užsivesti temą, tikiuosi sveikos kritikos. Taip pat žadu ruoštis vasarai, turėsi šiek tiek daugiau atsakomybės ir prieš jus smile

Trumpai: šio sporto mėgėjas jau 5 metai, pradžia 15 metų.
Dabar sveriu 88kg, būtų smagu birželio pabaigoje sverti ~84kg ir mažiau, taip pat susigrąžinti taliją.


16metų:
http://s16.postimg.org/d0idk5r8h/20100401505.jpg

17metų:
http://s15.postimg.org/tnye69k8n/Nuotrauka0466.jpg
http://s17.postimg.org/j13plgye3/Nuotrauka0454.jpg

18metų:

http://s29.postimg.org/8vfli4u9f/IMG362.jpg
http://s28.postimg.org/b0w2jx6sp/Atvaizd042.jpg

19metų:

http://s27.postimg.org/arsh0g6cf/CAM00047.jpg
http://s30.postimg.org/541w1eap9/CAM00048.jpg
http://s8.postimg.org/tvmpvtfep/CAM00049.jpg

20metų:

Iškart po gimtadienio big_smile gėda ir besirodyti..
http://s22.postimg.org/o6ylfznfx/CAM00758.jpg

Ir po 4mėnesių..

http://s30.postimg.org/3y72u3165/1779540_839476769401498_58629346_n.jpg
http://s24.postimg.org/ctgp639oh/1947742_839476766068165_2033648348_n.jpg
http://s23.postimg.org/bf9ectg3r/10013013_839476776068164_661921062_n.jpg

Dar po poros mėnesių..
http://s23.postimg.org/dxv3di1tz/CAM00832.jpg


Taigi tikslas - pasiekti geriausią įmanomą formą ir ties vasara neapsistosiu.

Paskutinį kartą taisė Dovyydas (2014-03-31 01:04)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#2 2014-03-31 01:08

Re: Dovydo nuotraukos

16 ir 17m dar nieko bet paskui gerai uzbulkinai... trico matosi visai netreniruoji? Sparmu biski yra o daugiau nzn kelnes turbut neveltui uzdetos. Paskutinej foto bf normaliai atrodo nesustok ir per laika pasieksi ko noresi

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#3 2014-03-31 01:13

Re: Dovydo nuotraukos

man tai butu geda detis tokias nuotraukas, 4 metai sporto o rezultato praktiskai nera, lasinio priaugai ir tiek

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#4 2014-03-31 01:15

Re: Dovydo nuotraukos

Nesiginsiu, 18metų užleidęs buvau gerai, atsirado mašinos ir pnš... smile
Tricą tai tikrai darau ir siauriai 100kg paspausčiau be problemų, bet koks vaizdas toks, o kojų stengiuosi nepamiršti, teks ateity pasirodyt smile

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#5 2014-03-31 01:18

Re: Dovydo nuotraukos

Negeras rašė:

man tai butu geda detis tokias nuotraukas, 4 metai sporto o rezultato praktiskai nera, lasinio priaugai ir tiek

Nieko prieš tave neturiu, bet tikriausiai todėl, kad gėda keltis foto ir nematome tavo foto smile
Na taip rezultatai nedžiugina - todėl jie čia, tam kad būtų geriau ir geriau

Paskutinį kartą taisė Dovyydas (2014-03-31 01:19)

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#6 2014-03-31 01:32

Re: Dovydo nuotraukos

Dovyydas rašė:

Negeras rašė:

man tai butu geda detis tokias nuotraukas, 4 metai sporto o rezultato praktiskai nera, lasinio priaugai ir tiek

Nieko prieš tave neturiu, bet tikriausiai todėl, kad gėda keltis foto ir nematome tavo foto smile
Na taip rezultatai nedžiugina - todėl jie čia, tam kad būtų geriau ir geriau

uz tave geriau atrodau, man uztenka i save veidrody pasiziuret, bet nesuprantu kam rodyt lasinius, tu raumenis uzaugink tada rodyk tas nuotraukas, ar turejau pagyrti tave kiek daug kg uzmetei belenka valgydamas ?

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#7 2014-03-31 01:36

Re: Dovydo nuotraukos

Negeras rašė:

Dovyydas rašė:

Negeras rašė:

man tai butu geda detis tokias nuotraukas, 4 metai sporto o rezultato praktiskai nera, lasinio priaugai ir tiek

Nieko prieš tave neturiu, bet tikriausiai todėl, kad gėda keltis foto ir nematome tavo foto smile
Na taip rezultatai nedžiugina - todėl jie čia, tam kad būtų geriau ir geriau

uz tave geriau atrodau, man uztenka i save veidrody pasiziuret, bet nesuprantu kam rodyt lasinius, tu raumenis uzaugink tada rodyk tas nuotraukas, ar turejau pagyrti tave kiek daug kg uzmetei belenka valgydamas ?

negirti

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#8 2014-03-31 01:37

Re: Dovydo nuotraukos

Dovyydas rašė:

Negeras rašė:

Dovyydas rašė:


Nieko prieš tave neturiu, bet tikriausiai todėl, kad gėda keltis foto ir nematome tavo foto smile
Na taip rezultatai nedžiugina - todėl jie čia, tam kad būtų geriau ir geriau

uz tave geriau atrodau, man uztenka i save veidrody pasiziuret, bet nesuprantu kam rodyt lasinius, tu raumenis uzaugink tada rodyk tas nuotraukas, ar turejau pagyrti tave kiek daug kg uzmetei belenka valgydamas ?

negirti

svarbiausia neprarast optimizmo nykstys

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#9 2014-03-31 01:41

Re: Dovydo nuotraukos

Negeras rašė:

Dovyydas rašė:

Negeras rašė:


uz tave geriau atrodau, man uztenka i save veidrody pasiziuret, bet nesuprantu kam rodyt lasinius, tu raumenis uzaugink tada rodyk tas nuotraukas, ar turejau pagyrti tave kiek daug kg uzmetei belenka valgydamas ?

negirti

svarbiausia neprarast optimizmo nykstys

žinoma big_smile tegu ši tema po kiek laiko užsimiršta visiems - paskęsta, po metų prikelsim tikiuosi būs į ką pažiūrėti!

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#10 2014-03-31 01:47

Re: Dovydo nuotraukos

Dovyydas rašė:

Negeras rašė:

Dovyydas rašė:


negirti

svarbiausia neprarast optimizmo nykstys

žinoma big_smile tegu ši tema po kiek laiko užsimiršta visiems - paskęsta, po metų prikelsim tikiuosi būs į ką pažiūrėti!

mitybos neapleisk !

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#11 2014-03-31 01:55

Re: Dovydo nuotraukos

Negeras rašė:

Dovyydas rašė:

Negeras rašė:


svarbiausia neprarast optimizmo nykstys

žinoma big_smile tegu ši tema po kiek laiko užsimiršta visiems - paskęsta, po metų prikelsim tikiuosi būs į ką pažiūrėti!

mitybos neapleisk !

Jau atsidžiaugęs junk food`u, užteks smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#12 2014-03-31 02:20

Re: Dovydo nuotraukos

negeras imesk ir tu foto smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#13 2014-03-31 02:25

Re: Dovydo nuotraukos

Negeras rašė:

man tai butu geda detis tokias nuotraukas, 4 metai sporto o rezultato praktiskai nera, lasinio priaugai ir tiek

labai jau neigiamas poziuris smile paskutinej foto biski nugaros yra tai jau galima deti

Neprisijungęs

 
Negeras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-15
Žinutės: 1573
Atsiliepimai: 2

#14 2014-03-31 02:42

Re: Dovydo nuotraukos

Staffordshire rašė:

negeras imesk ir tu foto smile

kai bus ka parodyt ir imesiu

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#15 2014-03-31 02:43

Re: Dovydo nuotraukos

18 ir 19 metu vaizdas tikrai paprastejes, tikekimes kad su riebalu ir raumens buvo uzmesta

kokia mityba buvo jei nepaslaptis, kad toks vaizdas?

Neprisijungęs

 
oink
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-08-07
Žinutės: 228
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#16 2014-03-31 09:15

Re: Dovydo nuotraukos

Negeras rašė:

Dovyydas rašė:

Negeras rašė:

man tai butu geda detis tokias nuotraukas, 4 metai sporto o rezultato praktiskai nera, lasinio priaugai ir tiek

Nieko prieš tave neturiu, bet tikriausiai todėl, kad gėda keltis foto ir nematome tavo foto smile
Na taip rezultatai nedžiugina - todėl jie čia, tam kad būtų geriau ir geriau

uz tave geriau atrodau, man uztenka i save veidrody pasiziuret, bet nesuprantu kam rodyt lasinius, tu raumenis uzaugink tada rodyk tas nuotraukas, ar turejau pagyrti tave kiek daug kg uzmetei belenka valgydamas ?

Tai kaip tik didesne motyvacija buna kitiems, kai pamato, kad is lasininio gali pasidaryti visai geros formos. Neaisku kaip cia ateity bus, bet pradzia yra. Jei cia butu visi idealiu formu, tai tiems kurie deda pirmus zingsnius neidomu butu lankytis cia. Tos ir idomus logai, kai matai progresa, o ne ta pacia idealia forma ir eile metu ji keiciasi labai ne daug.

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#17 2014-03-31 10:58

Re: Dovydo nuotraukos

eNrr rašė:

18 ir 19 metu vaizdas tikrai paprastejes, tikekimes kad su riebalu ir raumens buvo uzmesta

kokia mityba buvo jei nepaslaptis, kad toks vaizdas?

Mitybos idealios nebuvo tikrai, studentas patapau ir močiutė pridėdavo daug kiaulienos kepsnių tai eidavo jie į trasą. Šiaip požiūris buvo toks - geriau daugiau užvalgyti negu nedavalgyti, o gero maisto ne visada po ranka gi būna smile
Pagrinde akcentuodavau jėgą, vaizdas visada antroje vietoje buvo, dabar viskas pasikeitė, tai va 178cm 88kg, turiu tikslų iki vasaros ir 150 paspaust ir geriau atrodyti

Paskutinį kartą taisė Dovyydas (2014-03-31 10:58)

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#18 2014-03-31 13:56

Re: Dovydo nuotraukos

Tai kiek dabar spaudi? smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#19 2014-03-31 14:46

Re: Dovydo nuotraukos

Dovyydas rašė:

eNrr rašė:

18 ir 19 metu vaizdas tikrai paprastejes, tikekimes kad su riebalu ir raumens buvo uzmesta

kokia mityba buvo jei nepaslaptis, kad toks vaizdas?

Mitybos idealios nebuvo tikrai, studentas patapau ir močiutė pridėdavo daug kiaulienos kepsnių tai eidavo jie į trasą. Šiaip požiūris buvo toks - geriau daugiau užvalgyti negu nedavalgyti, o gero maisto ne visada po ranka gi būna smile
Pagrinde akcentuodavau jėgą, vaizdas visada antroje vietoje buvo, dabar viskas pasikeitė, tai va 178cm 88kg, turiu tikslų iki vasaros ir 150 paspaust ir geriau atrodyti

rimtai???

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#20 2014-03-31 14:47

Re: Dovydo nuotraukos

Tarkim piramidė krūtinei:
80x10
90x8
100x6
110x6
120x4-2
130x1-2
140x1

Tikslas ir būtų darant per treniruotę štangos spaudimą piramidę pakelti iki 150x1 smile

Neprisijungęs

 
Dovyydas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2010-01-21
Žinutės: 160
Atsiliepimai: 0

#21 2014-03-31 14:47

Re: Dovydo nuotraukos

Vysne rašė:

Dovyydas rašė:

eNrr rašė:

18 ir 19 metu vaizdas tikrai paprastejes, tikekimes kad su riebalu ir raumens buvo uzmesta

kokia mityba buvo jei nepaslaptis, kad toks vaizdas?

Mitybos idealios nebuvo tikrai, studentas patapau ir močiutė pridėdavo daug kiaulienos kepsnių tai eidavo jie į trasą. Šiaip požiūris buvo toks - geriau daugiau užvalgyti negu nedavalgyti, o gero maisto ne visada po ranka gi būna smile
Pagrinde akcentuodavau jėgą, vaizdas visada antroje vietoje buvo, dabar viskas pasikeitė, tai va 178cm 88kg, turiu tikslų iki vasaros ir 150 paspaust ir geriau atrodyti

rimtai???

Taip

Neprisijungęs

 
krapas
Dažnas dalyvis
Vietovė: UKAI
Registravosi: 2012-03-02
Žinutės: 231
Atsiliepimai: 0

#22 2014-03-31 22:14

Re: Dovydo nuotraukos

Vysne rašė:

Dovyydas rašė:

eNrr rašė:

18 ir 19 metu vaizdas tikrai paprastejes, tikekimes kad su riebalu ir raumens buvo uzmesta

kokia mityba buvo jei nepaslaptis, kad toks vaizdas?

Mitybos idealios nebuvo tikrai, studentas patapau ir močiutė pridėdavo daug kiaulienos kepsnių tai eidavo jie į trasą. Šiaip požiūris buvo toks - geriau daugiau užvalgyti negu nedavalgyti, o gero maisto ne visada po ranka gi būna smile
Pagrinde akcentuodavau jėgą, vaizdas visada antroje vietoje buvo, dabar viskas pasikeitė, tai va 178cm 88kg, turiu tikslų iki vasaros ir 150 paspaust ir geriau atrodyti

rimtai???

http://i.imgur.com/NHuJ8.gif

Neprisijungęs

 
cauniach
Naujas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-03-01
Žinutės: 29
Atsiliepimai: 0

#23 2014-04-01 23:00

Re: Dovydo nuotraukos

sportininkas kuris nesportuoja, jis irgi yra sportininkas big_smile

Neprisijungęs

 
Mažvydas13
Kalbus dalyvis
Vietovė: Pas štangą
Registravosi: 2014-04-05
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#24 2014-04-06 21:52

Re: Dovydo nuotraukos

cauniach rašė:

sportininkas kuris nesportuoja, jis irgi yra sportininkas big_smile

big_smile megstamiausia nesportuojančių atmazkė.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net