Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 5

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#26 2014-05-08 17:05

Re: Streso padariniai

athletic rašė:

Nors ir 18inis, bet kai buvo streso, negalejau uzmigt ramiai, nors ir atsigulsi 10-11h uzmiegi 2-3h, atsikeli neissimiegojes, pavarges, sales nesinori, nieko nesinori, valgyt tai isvis buvau pamirses kas yra valgis. Valgiau 1-2 kartus i diena, ir tai del to, kad reikejo, jokio malonumo is to maisto.

panasioj busenoj esu, uzsidepresaves ;D

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#27 2014-05-08 17:07

Re: Streso padariniai

Bigger rašė:

Parapapapapa rašė:

smekla rašė:


matyt neesi buves stresinej busenoj. kalbu ne apie momentalu, akimirkos stresa, o kai siki I bata del kokio sprendimo ar poelgio ar esamos situacijos kokia sawaite, dvi, ir minys vien apie tai sukasi. tai paziureciau kaip tu nusiteiktum svoriu istaskymuj

esu esu, ir dabar siuo metu wink

Kai rimtas stresas, tai jau jokios sales nebepades, nes  visos mintys bus tik ties kazkokiu dalyku, o jei ten seip del kokios bobos gruzinies ar kokio sh tai aisku salei atsigausi.

dalykas ziauriai rimtas, gyvenima lems, bet galvoju kas bus tas smile

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#28 2014-05-08 17:08

Re: Streso padariniai

Parapapapapa rašė:

Bigger rašė:

Parapapapapa rašė:


esu esu, ir dabar siuo metu wink

Kai rimtas stresas, tai jau jokios sales nebepades, nes  visos mintys bus tik ties kazkokiu dalyku, o jei ten seip del kokios bobos gruzinies ar kokio sh tai aisku salei atsigausi.

dalykas ziauriai rimtas, gyvenima lems, bet galvoju kas bus tas smile

12 kl egzai? big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#29 2014-05-08 17:10

Re: Streso padariniai

nea big_smile nemanau, kad reiketu tokius dalykus forume rasinet

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#30 2014-05-08 17:13

Re: Streso padariniai

Parapapapapa rašė:

nea big_smile nemanau, kad reiketu tokius dalykus forume rasinet

Nu cia jau tavo reikalas, seip  manau kad dar daug priklauso nuo to kaip kiekvienas moka priimt ir reaguot i stresine situacija, nes pvz as tai visai nemoku big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#31 2014-05-08 17:13

Re: Streso padariniai

Parapapapapa rašė:

nea big_smile nemanau, kad reiketu tokius dalykus forume rasinet

tapsi jaunu tevu? big_smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#32 2014-05-08 17:19

Re: Streso padariniai

tai tada jau ir zenytis reiks big_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#33 2014-05-08 17:19

Re: Streso padariniai

Pelesis rašė:

Parapapapapa rašė:

nea big_smile nemanau, kad reiketu tokius dalykus forume rasinet

tapsi jaunu tevu? big_smile

Tai gi metankę žada kramtyt big_smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#34 2014-05-08 17:25

Re: Streso padariniai

O toks klasuimas, kas ant kurso sėdi irgi stresuoja, ar kai testas danguj tai problemos neatrodo baisios? big_smile

Neprisijungęs

 
Žilvinas.
buvęs Parapapapapa
Registravosi: 2013-05-05
Žinutės: 3088
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 11

#35 2014-05-08 18:30

Re: Streso padariniai

Bigger rašė:

Parapapapapa rašė:

nea big_smile nemanau, kad reiketu tokius dalykus forume rasinet

Nu cia jau tavo reikalas, seip  manau kad dar daug priklauso nuo to kaip kiekvienas moka priimt ir reaguot i stresine situacija, nes pvz as tai visai nemoku big_smile

nu as tai bandau ramint visaip save, viskas bus gerai, ir t.t. gyvenimas tik zaidimas ir panasiais dalykais

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#36 2014-05-08 18:38

Re: Streso padariniai

Parapapapapa rašė:

Bigger rašė:

Parapapapapa rašė:

nea big_smile nemanau, kad reiketu tokius dalykus forume rasinet

Nu cia jau tavo reikalas, seip  manau kad dar daug priklauso nuo to kaip kiekvienas moka priimt ir reaguot i stresine situacija, nes pvz as tai visai nemoku big_smile

nu as tai bandau ramint visaip save, viskas bus gerai, ir t.t. gyvenimas tik zaidimas ir panasiais dalykais

o ką, ne? huh

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#37 2014-05-08 18:42

Re: Streso padariniai

Diky rašė:

Parapapapapa rašė:

Bigger rašė:


Nu cia jau tavo reikalas, seip  manau kad dar daug priklauso nuo to kaip kiekvienas moka priimt ir reaguot i stresine situacija, nes pvz as tai visai nemoku big_smile

nu as tai bandau ramint visaip save, viskas bus gerai, ir t.t. gyvenimas tik zaidimas ir panasiais dalykais

o ką, ne? huh

tik pauzes ner ir antros gyvybes big_smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6550
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#38 2014-05-08 18:44

Re: Streso padariniai

Pelesis rašė:

Diky rašė:

Parapapapapa rašė:


nu as tai bandau ramint visaip save, viskas bus gerai, ir t.t. gyvenimas tik zaidimas ir panasiais dalykais

o ką, ne? huh

tik pauzes ner ir antros gyvybes big_smile

Ir NPC labai daug

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#39 2014-05-08 19:34

Re: Streso padariniai

VarztaZz rašė:

Stresas - issiskiria kortizolis.
Kortizolis - streso hormonas
Issiskyrus kortizoliui - issijungia testo ir augimo hormono gamyba (arba labai smarkiai sumazeje).
Kai tai ivyksta - jokio progreso arba regresas isvis.
Nera progreso - nera motivacijos
Kai nera motivacijos - saves paprastais neiseina spaust maximaliai
O kai neiseina spaust saves max - tada jau prasideda BF kilimas.

Taip as sita reikala suprantu, ir taip ant saves jauciu.

stresas veikia ziauriai.aisku stresas stresui nelygu.vienam merga raga ikald tai alpsta,nemiega negali sportuot.va man pvz.kai staiga suzinojau kad esu kaltinamas zmogzudyste ir gausiu ne maziau 8 metu kalejimo,tai nurove stoga ziauriai.net per pora valandu kirto ziaurus anginogs virusas.bet sporto nemeciau nei vienai savaitei

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#40 2014-05-08 19:39

Re: Streso padariniai

smekla rašė:

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

as tai pastebejau sita ,kad jei kam gerai isauni per ausi tai buna kad prisika kelnes.tik pyrst garsas ir jau smyrda.cia gal is baimes daugiau.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#41 2014-05-08 19:42

Re: Streso padariniai

smekla rašė:

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

man tai kada bunu suplanaves bokso trevkej sparinga su uz save stipresniu priesininku,tai irgi pries trevke kelis kart i tulika varai.organizmas taip malku gaut ruosiasi kogero

Neprisijungęs

 
s.C
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2012-04-30
Žinutės: 272
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#42 2014-05-08 19:44

Re: Streso padariniai

NATURAL1978 rašė:

smekla rašė:

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

as tai pastebejau sita ,kad jei kam gerai isauni per ausi tai buna kad prisika kelnes.tik pyrst garsas ir jau smyrda.cia gal is baimes daugiau.

big_smile

Neprisijungęs

 
s.C
Dažnas dalyvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2012-04-30
Žinutės: 272
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#43 2014-05-08 19:45

Re: Streso padariniai

NATURAL1978 rašė:

smekla rašė:

seip pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

man tai kada bunu suplanaves bokso trevkej sparinga su uz save stipresniu priesininku,tai irgi pries trevke kelis kart i tulika varai.organizmas taip malku gaut ruosiasi kogero

Gal isivalo nes zino kad gaus per ausi ir apsisiksi? big_smile aisku cia joke ;]

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#44 2014-05-08 19:51

Re: Streso padariniai

s.C rašė:

NATURAL1978 rašė:

smekla rašė:

seip
pastebejau is savo patirties, jei lb jaudinies tam tikra akimirka, tai
ant sikimo pramusa big_smilebig_smile

man tai kada bunu suplanaves bokso trevkej sparinga su uz save
stipresniu priesininku,tai irgi pries trevke kelis kart i tulika
varai.organizmas taip malku gaut ruosiasi kogero

Gal isivalo nes zino kad gaus per ausi ir apsisiksi? big_smile aisku cia joke
;]

nu jo ruosiasi,kad gedos kuno savininkas neapturetu.

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#45 2014-05-08 19:51

Re: Streso padariniai

:dddddddddddddddd

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#46 2014-05-08 19:58

Re: Streso padariniai

pz big_smile

Neprisijungęs

 
X69
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 606
Atsiliepimai: 2

#47 2014-05-08 21:24

Re: Streso padariniai

:d:d:d:d

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#48 2014-05-08 22:02

Re: Streso padariniai

naturalas prajuokino big_smile big_smile big_smile o kaip del cardio pvz 40 min trukmes? juk sitas dalykas nereikalauja auksto kiekio testo, o ir gerai pabegiojus jauciuosi iskart pakyletas. Ypac kai nugaros trauma turiu, tai isvis veikia kai nuskausminamieji.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#49 2014-05-09 00:04

Re: Streso padariniai

elijus rašė:

naturalas prajuokino big_smile big_smile
big_smile o kaip del cardio pvz 40 min trukmes? juk sitas dalykas nereikalauja
auksto kiekio testo, o ir gerai pabegiojus jauciuosi iskart pakyletas.
Ypac kai nugaros trauma turiu, tai isvis veikia kai
nuskausminamieji.

gerai kad gerai jautiesi po kroso.bet ar zinai kad begimas stuburui isvis peilis.o jau turint kokia rimta beda tai isvis nerekomend.tau dvirati reiktu rinktis kovai su stresu

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3213
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#50 2014-05-09 00:08

Re: Streso padariniai

geriausiai stresą nuima alko ir daug alko. + reik turėt draugų gerų kuriem paskmabinus 3nakties kokį antradiėnį jie nepasiūstų tavęs į vieną vietą

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 5

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net