Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Vandalas9
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 14
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2015-02-10 23:36

Klausimas dėl treniruočių

Sveiki, norėjau paklausti. Kaip manotear verta daryti kojų dieną jeigu sportuoju Štanginėj Pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį, o antradienį ir ketvirtadienį vaikštau į lengvąją atletiką, ten gaunam pakankamai pratimų kojoms. ir gal galėtumėt patarti programą kažkokią ? smile Sveriu pagal ūgį mažokai, ūgis 186cm, o  sveriu 80kg. Laukiu patarimų. smile

Paskutinį kartą taisė Vandalas9 (2015-02-10 23:38)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#2 2015-02-11 01:49

Re: Klausimas dėl treniruočių

baik siukslinti

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net