Puslapiai: 1 … 120 121 122 123 124 … 167
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3026 2016-11-21 12:32
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Staffordshire rašė:
Eazy rašė:
fitnesas rašė:
Keltu dar ir kaip.visi kelia keltu ir jis.kiek zjnau tu metano net nepabandei nrm,tau zopa nuo jo buvo.ne tavo pacio nosiaiNetik bandziau, bet jau 500 esu suvares per gyvenima Ernestukui geriau nelyst prie farmos, nes per kudas, nezino nieko apie mityba, nemoka stipriai sportuot.. Cia betkas gali pasakyt, kad su steroidais butu rimtas.., bet sakyti yra tik viena, o realybe kita.
O kada pats pasirodysi kokia realybe pas pati. Kolkas tik tuscios kalbos
BritainFirst
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#3027 2016-11-21 14:21
Re: Ernestuko pasismaukymai....
O kur jo logas?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3028 2016-11-21 14:30
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ner
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3029 2016-11-21 17:46
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
fitnesas rašė:
Eazy rašė:
Net ir su metanke nekeltum svoriu po +10 kg Ne Tavo sudejimui ir ne Tavo nosiai.Keltu dar ir kaip.visi kelia keltu ir jis.kiek zjnau tu metano net nepabandei nrm,tau zopa nuo jo buvo.ne tavo pacio nosiai
Netik bandziau, bet jau 500 esu suvares per gyvenima Ernestukui geriau nelyst prie farmos, nes per kudas, nezino nieko apie mityba, nemoka stipriai sportuot.. Cia betkas gali pasakyt, kad su steroidais butu rimtas.., bet sakyti yra tik viena, o realybe kita.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3030 2016-11-21 17:46
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#3031 2016-11-21 17:56
Re: Ernestuko pasismaukymai....
500metano ir pora kursu ir 110kg 50ranka 10% bf
Neprisijungęs
- Eazy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-30
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#3032 2016-11-21 17:58
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Staffordshire rašė:
500metano ir pora kursu ir 110kg 50ranka 10% bf
16 bf ranka 48 svoris 104
Neprisijungęs
- Eazy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-30
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#3033 2016-11-21 18:01
Re: Ernestuko pasismaukymai....
O ko Ernestukas juokasi ? Jei moketu valgyt nesvertu 70 kg, jei moketu sportuot nesvertu 70 kg.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3034 2016-11-21 18:05
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
Staffordshire rašė:
500metano ir pora kursu ir 110kg 50ranka 10% bf
16 bf ranka 48 svoris 104
Tai ikelk bent karta normalia foto nu. Visiem idomu. Ten kur imetei avatare tada papa istraukes tai ten nk sprest negalima.. kaip as krc panasiai. Norm foto!!
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3035 2016-11-21 18:06
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
O ko Ernestukas juokasi ? Jei moketu valgyt nesvertu 70 kg, jei moketu sportuot nesvertu 70 kg.
tai,kad man atrodo kad tiek ziniom, tiek pastangom as tave apdedu na bet zodziu, neuzveskim cia diskusijos , nelabai laiko turiu cia gyncytis su troliais. taip nemoku valgyti ir sportuoti, gerai kad jus ximikai mokat tampyti trosus ir pritupkese daryti itupstus su kedais ir pakeltais kulnais gero vakaro !
Paskutinį kartą taisė Ernestas (2016-11-21 18:15)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3036 2016-11-21 18:12
Re: Ernestuko pasismaukymai....
svoris ryte 76 kg nesportuoju rimtai, reik susiimti. snd pirma diena kai pradedu gal biski rimciau kazka veikti. tiesiog tie skraidymai uk-lt biski ismusa is veziu
cia isvis forma sporto nemaciusi savaite laiko
https://www.instagram.com/p/BM6bo42gdTE … _to_gainzz
Paskutinį kartą taisė Ernestas (2016-11-21 18:14)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#3037 2016-11-21 18:18
Re: Ernestuko pasismaukymai....
#powerlifting
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3038 2016-11-21 18:19
Re: Ernestuko pasismaukymai....
ramas rašė:
#powerlifting
koks skirtumas kad netraukiu po 250kg ? bet sportavimo stilius labiau i powerliftinga traukia nei bb.
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#3039 2016-11-21 18:29
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Nieko nesakau,viskas ok mldc,taip toliau,tik kazka man atrodo,kad reiketu koreguot,kad truputi rysketu progresas
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3040 2016-11-21 19:33
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Nu jo biski stovejimas vietoj, bet visu tikslai kiti tai cia irgi zn. Kai kurie sportuoja taip sau ir vsio del saves
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#3041 2016-11-21 19:42
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Ne nu jei sportuoji jegai,mazi reps tai rodo,tai nemanau,kad jis nori stovet vietoj ir nestovi,bet kiek letokai i prieki juda,kazkas yra negerai,gal mazai poilsio,gal maisto,gal netinkamos treniruotes,dar koks biesas.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3042 2016-11-21 19:48
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Tai jega kyla po biski pas ji ar as klystu
Neprisijungęs
- Shax
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-08-18
- Žinutės: 619
- Atsiliepimai: 2
#3043 2016-11-21 19:48
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Gal aš čia šiek tiek ne vietoje, bet mano manymu sportas visų pirma yra hobis, Visas kita (50cm bicas, 150kg stūmimas, 250 trauka ir t.t)yra kiaušų dydžio matavimas ir tiek... Sportuoji-valio, visa kita pagal norus.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#3044 2016-11-21 19:52
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Shax rašė:
Gal aš čia šiek tiek ne vietoje, bet mano manymu sportas visų pirma yra hobis, Visas kita (50cm bicas, 150kg stūmimas, 250 trauka ir t.t)yra kiaušų dydžio matavimas ir tiek... Sportuoji-valio, visa kita pagal norus.
Nu tikrai ne matavimas. Aisku ego yra ego kai buni didesnis jautiesi sustresnis,bet siaip tai pirmiausia savijauta ir vaizdas veidrody kiekvienas yra savo kalvis ir kiekvienas sportuojantis stengiasi buti geriausia savo paties versija,o ten jau pas ka kokie norai tai atskirai cia kalba eina. Bet kaip pasakei, vien jau kad sportuoji -esi mldc
Neprisijungęs
- Shax
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-08-18
- Žinutės: 619
- Atsiliepimai: 2
#3045 2016-11-21 19:54
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Matai, vienam įdomu štangą stumti daugiau, kitam bicas 50cm, o trečias tiesiog kaifuoja nuo treniruočių ir tiek
Neprisijungęs
- Eazy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-30
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#3046 2016-11-21 20:02
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Shax rašė:
Matai, vienam įdomu štangą stumti daugiau, kitam bicas 50cm, o trečias tiesiog kaifuoja nuo treniruočių ir tiek
Kiekvienam savo.. Man geriau nusipirkt daugiau vitaminu, papildu, gero maisto ir stengtis pasiekt kuo geresne forma, nes man kaifas. Be sporto neturiu kito hobio kuris keltu toki kaifa. O kitiem geriau pinigus investuot i masina, nauja maga, naujus ratus ir jaucia malonuma, man masinos neidomu. Kitas mergai viska isleidzia, o pats nieko neturi ir su pilvu nukarusiu ir jam kaifas. Visokiu reikia
Neprisijungęs
- Shax
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2016-08-18
- Žinutės: 619
- Atsiliepimai: 2
#3047 2016-11-21 20:15
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Eazy rašė:
Shax rašė:
Matai, vienam įdomu štangą stumti daugiau, kitam bicas 50cm, o trečias tiesiog kaifuoja nuo treniruočių ir tiek
Kiekvienam savo.. Man geriau nusipirkt daugiau vitaminu, papildu, gero maisto ir stengtis pasiekt kuo geresne forma, nes man kaifas. Be sporto neturiu kito hobio kuris keltu toki kaifa. O kitiem geriau pinigus investuot i masina, nauja maga, naujus ratus ir jaucia malonuma, man masinos neidomu. Kitas mergai viska isleidzia, o pats nieko neturi ir su pilvu nukarusiu ir jam kaifas. Visokiu reikia
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3048 2016-11-21 21:08
Re: Ernestuko pasismaukymai....
kazkada mano visas gyvenimas buvo kacialka, del visokiu ekspirementavimu nepasiekiau kazkokiu superiniu rezultatu. siuo metu supratau, kad sportas tai tik hobis ir neturi buti vienintelis gyvenimo tikslas ,gtad persikele i antra plana, aisku kaip vaiksciojau taip ir vaiksciuosi, bet jau ne taip fanatiskai i viska zvelgiu nes yra tikrai svarbesniu dalyku sitame gyvenime nei kacialka. kad ir ta mergina, seimos kurimas, mastymas i ateiti, reikia statyti pagrindus geram gyvenimui. kas is to,kad bycke 50cm o tampai plytas stroikei ir esi luzeris. ? reikia save realizuoti kitur, aisku nemesiu sporto, tiesiog ne taip fanatiskai. visiskai nematau prasmes kisti bapkes i tai kaip ta dariau anksciau jau geriau tas bapkes istaskyti nueiti praleisti fainai laika su draugais, pasidziaugti akimirka nes gyvenimas susideda is geru akimirku o ne byckes 45 cm. mano toks mastymas kas liecia progresa, tai nu progresas eina, ypac dabar kazkaip pajudejo viskas. nesuprantu kaip jus ten progresuojat po 10kg, nepazystu nei vieno naturalo kuris keltu svorius po +10kg. naturaliam sporte tie 2.5kg irgi progresas, jei kas menesi uzmesti po 2.5 kg tai per puse metu galima damesti apie 15kg, manau skaiciai neblogi kas liecia nefarmakologini sporta
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3049 2016-11-21 21:09
Re: Ernestuko pasismaukymai....
Shax rašė:
Matai, vienam įdomu štangą stumti daugiau, kitam bicas 50cm, o trečias tiesiog kaifuoja nuo treniruočių ir tiek
Stumt ir spaust yra skirtingi dalykai.
Krutinei spaudi stanga, jei apie tai kalbi.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3050 2016-11-21 21:11
Re: Ernestuko pasismaukymai....
ir seip pastebejau,kad sportuoji tai esi pavarges labiau, maziau norisi kazka daryti ir t.t. o kai nesportuoji, tai esi labiau produktyvus, darbe isnaudoji save geriau, seip socialiam gyvenime, kad ir merga geriau pysi nei kai esi po koju dienos,kai nelabai norisi nei pisti nei juoktis, o norisi tik gulet, o kad merga butu su tavimi laiminga, svarbiausia gerai pysti ir juokinti
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 120 121 122 123 124 … 167
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Ernestuko pasismaukymai....