Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1626 2015-12-23 15:10

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Zuikis13 rašė:

Svarbu:
VISI kurie natūraliai meta svorį daro tą pačią klaidą: natūraliai meta svorį.

o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

Neprisijungęs

 
Beast Mode
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-03-24
Žinutės: 433
Atsiliepimai: 8

#1627 2015-12-23 15:11

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ernestas rašė:

Zuikis13 rašė:

Svarbu:
VISI kurie natūraliai meta svorį daro tą pačią klaidą: natūraliai meta svorį.

o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

O kam tas anglis nupjaut?

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#1628 2015-12-23 15:15

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Zuikis13 rašė:

Svarbu:
VISI kurie natūraliai meta svorį daro tą pačią klaidą: natūraliai meta svorį.

++
Didziausia nesamone

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1629 2015-12-23 15:20

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ernestas rašė:

Zuikis13 rašė:

Svarbu:
VISI kurie natūraliai meta svorį daro tą pačią klaidą: natūraliai meta svorį.

o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

jei nori  dar turet sveika sirdi. patariu kleno net neliest smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1630 2015-12-23 15:22

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Beast Mode rašė:

Ernestas rašė:

Zuikis13 rašė:

Svarbu:
VISI kurie natūraliai meta svorį daro tą pačią klaidą: natūraliai meta svorį.

o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

O kam tas anglis nupjaut?

dar karta sakau, klaidos, klaidos, ju priveliau per paskutini ryskinima tiek,kad paciam baisu pagalvoti ka as su savimi isdarinejau hmm

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1631 2015-12-23 15:22

Re: Ernestuko pasismaukymai....

MrBurbulas rašė:

Ernestas rašė:

Zuikis13 rašė:

Svarbu:
VISI kurie natūraliai meta svorį daro tą pačią klaidą: natūraliai meta svorį.

o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

jei nori  dar turet sveika sirdi. patariu kleno net neliest smile

aj isvis nelabai geru atsiliepimu apie ji girdejau, sideai irgi skamba nemaloniai

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1866
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#1632 2015-12-23 15:40

Re: Ernestuko pasismaukymai....

o kokios nuomones apie ECA, Ponas Burbule, Ernestai? smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1633 2015-12-23 15:41

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Diky rašė:

o kokios nuomones apie ECA, Ponas Burbule, Ernestai? smile

as situose prepuose neesu masteris, tad nieko atsakyti negaliu, kadangi poreikio nera tai nelabai ir domiuosi smile

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1752
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1634 2015-12-23 15:42

Re: Ernestuko pasismaukymai....

efedrino niekur negausi. Cia tas pats kas amfetamina pardavinet.
Tai amfos greiciau susirasi.
o be efedrino, tai jau nebera ir pacio ECA stako.
eca nemazina kortizolio kaip clenas, todel jo poveikis raumenu islikime nebus toks.
clenas ne tik padeda numest, bet padeda ir issaugot. Isikalkit sau i galva ir nepamirskit.

Neprisijungęs

 
VarztaZz
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-06-03
Žinutės: 1752
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1635 2015-12-23 15:43

Re: Ernestuko pasismaukymai....

VarztaZz rašė:

efedrino niekur negausi. Cia tas pats kas amfetamina pardavinet.
Tai amfos greiciau susirasi.
o be efedrino, tai jau nebera ir pacio ECA stako.
eca nemazina kortizolio kaip clenas, todel jo poveikis raumenu islikime nebus toks.
clenas ne tik padeda numest, bet padeda ir issaugot. Isikalkit sau i galva ir nepamirskit.

p.s. aciu adminam uz ahujena fotke avatare

Neprisijungęs

 
Zuikis13
Chemijos policija
Vietovė: Pravėnai
Registravosi: 2015-01-20
Žinutės: 6037
Atsiliepimai: 96

#1636 2015-12-23 15:43

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Albuterolis (astmatikams) turi pabašių savybių, kaip klenas.

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#1637 2015-12-23 17:51

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ir galiausiai gi vistirk testa pisti reikia, kad i gainzlanda nuvaziuot.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7638
Atsiliepimai: 8

#1638 2015-12-23 22:11

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Kazka tu Ernestai ne taip darai. Meti,augini,ryskini,dar velnias zino ka darai,turbut jau pats nebesupranti,bet nesimato jokio progreso tavo kelyje.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#1639 2015-12-23 22:16

Re: Ernestuko pasismaukymai....

net rams grizo i forumjuka kad ernesteliui pizdako atlaust big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1640 2015-12-23 22:21

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Pelesis rašė:

net rams grizo i forumjuka kad ernesteliui pizdako atlaust big_smile

big_smile nykstys

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1641 2015-12-23 22:22

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Pizdinkit is logo , pizdako israsinetojai utiutiu big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#1642 2015-12-23 22:23

Re: Ernestuko pasismaukymai....

koks pikts pries sventes sad

Neprisijungęs

 
LinkolnLT
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-10-09
Žinutės: 436
Atsiliepimai: 3

#1643 2015-12-23 22:24

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Ernestas rašė:

Beast Mode rašė:

Ernestas rašė:


o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

O kam tas anglis nupjaut?

dar karta sakau, klaidos, klaidos, ju priveliau per paskutini ryskinima tiek,kad paciam baisu pagalvoti ka as su savimi isdarinejau hmm

Kokios klaidos ? big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1644 2015-12-23 22:26

Re: Ernestuko pasismaukymai....

Uzpyso ta pati gaidele visa diena. smile po ryskinimo progresas visur vyksta, o kad kazkada budamas storas keliau daugiau tas nieko nereiskia. Kaip varztazzz ir rase " niekada nebusi stipresnis uz save stora " . Taip sveriau daugiau, taip tupiau daugiau, BET bf buvo zymiai didesnis, technika zymiai blogesne, ko cia pysat prota? Zajibali rimtai jau profesoriai utiutiu  wink ziurekit saves, graziu svenciu !

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1645 2015-12-23 22:29

Re: Ernestuko pasismaukymai....

LinkolnLT rašė:

Ernestas rašė:

Beast Mode rašė:


O kam tas anglis nupjaut?

dar karta sakau, klaidos, klaidos, ju priveliau per paskutini ryskinima tiek,kad paciam baisu pagalvoti ka as su savimi isdarinejau hmm

Kokios klaidos ? big_smile

Daug ju buvo, tikrai. 2 pagrindines tai ziaurus angliu trukumas mityboi, ju visai nebuvo, o jei ir buvo tai tik 70 gr i diena , antra didele klaida monotoninio cardio laabai daug + visokiu smulkiu klaidu, kurias supranti jau po pacio proceso, bet uztat patirtis, tik,kad kartoka tokia big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#1646 2015-12-23 22:30

Re: Ernestuko pasismaukymai....

utiutiu as storas tai tik gerdavau daugiau big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1647 2015-12-24 10:32

Re: Ernestuko pasismaukymai....

PUSH 2

BP kampu 67.5x6, 70x5,5, 4+1,  72.5x2 +60x8, +50x10
Hant lygus 26x7,7,6, 28x4 +20x8, +18x10x2
Plesimas kampu 14x12,12, 16x8 +10x12
Karinis uz galvos 30x6,6,6,6
Prancuzas sedint 27.5x12, 30x11,9, 32.5x8 +22.5x10
Mostai 9x12,12,  10x12,12, +7x15, +6x15, +5x20, +3x20
Trosas atvirksciai 4x12
Cardio 20min

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7407
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#1648 2015-12-24 16:44

Re: Ernestuko pasismaukymai....

MrBurbulas rašė:

Ernestas rašė:

Zuikis13 rašė:

Svarbu:
VISI kurie natūraliai meta svorį daro tą pačią klaidą: natūraliai meta svorį.

o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

jei nori  dar turet sveika sirdi. patariu kleno net neliest smile

Is savos patirties cia taip? smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#1649 2015-12-24 16:47

Re: Ernestuko pasismaukymai....

ATjr rašė:

MrBurbulas rašė:

Ernestas rašė:


o kai nupjani anglys visai ir sedi ilgai tame deficite isvis pizdauskas pareina. hmm
sakai clena siais metais pajungti ? big_smile

jei nori  dar turet sveika sirdi. patariu kleno net neliest smile

Is savos patirties cia taip? smile

dnp geriau negu clenas. t.y. saugiau  ( vartojant su protu) pasiskaitytkit zmoniu   tyrimus darytus ir t.t.
as cia neieskosiu nekopinsiu. idomu - rasit

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1650 2015-12-24 17:16

Re: Ernestuko pasismaukymai....

MrBurbulas rašė:

ATjr rašė:

MrBurbulas rašė:


jei nori  dar turet sveika sirdi. patariu kleno net neliest smile

Is savos patirties cia taip? smile

dnp geriau negu clenas. t.y. saugiau  ( vartojant su protu) pasiskaitytkit zmoniu   tyrimus darytus ir t.t.
as cia neieskosiu nekopinsiu. idomu - rasit

eik tu troli utiutiu. dnp geriau negu clenas jam utiutiu. nuo kuciuku smegenai susitrauke

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2021 Kulturizmas.net