El. parduotuvėPuslapiai: 1
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
- Sportui_Atsidaves
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-01-03
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1 2016-01-07 18:24
Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
Sveiki man 16 metu jau sportuoju saleja 3 menesiu vaikstau 4-5 kartus I savaite. Noreciau patarimu ar aiti dazniau ar ne? tikslas uzsiauginti raumenu. Dekui uz patarimus
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#2 2016-01-07 18:30
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
Sportui_Atsidaves rašė:
Sveiki man 16 metu jau sportuoju saleja 3 menesiu vaikstau 4-5 kartus I savaite. Noreciau patarimu ar aiti dazniau ar ne? tikslas uzsiauginti raumenu. Dekui uz patarimus
neik dažniau - dažniau prie knygų pasėdėk, nes prastokai sekasi rašyti.
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#3 2016-01-07 18:30
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
3 kartai i savaite full body programa siulyciau daryti
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#4 2016-01-07 18:32
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
Neprivalges rašė:
Sportui_Atsidaves rašė:
Sveiki man 16 metu jau sportuoju saleja 3 menesiu vaikstau 4-5 kartus I savaite. Noreciau patarimu ar aiti dazniau ar ne? tikslas uzsiauginti raumenu. Dekui uz patarimus
neik dažniau - dažniau prie knygų pasėdėk, nes prastokai sekasi rašyti.
jei knygos apie mitybos svarba bus tai tikrai geras patarimas raumenu masei auginti :d
Paskutinį kartą taisė ArnoldasWFF (2016-01-07 18:32)
Neprisijungęs
- Sportui_Atsidaves
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-01-03
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#5 2016-01-10 12:10
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
Dekui apie mityba jau praktiskai viska zinau valgau 4-5 kart per diena baltymus anglis ir riebalus.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#6 2016-01-10 12:13
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
aik 3-4kartus
Neprisijungęs
- Cyrex
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-09-25
- Žinutės: 222
- Atsiliepimai: 0
#7 2016-01-10 18:00
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
Aik 3 kartus, sočiai. Į lietuvių pamokas gali ir 4-5 kartus eit per savaitę.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#8 2016-01-10 18:11
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
Neprisijungęs
- TomasToma5V
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Lietuva.
- Registravosi: 2015-07-07
- Žinutės: 263
- Atsiliepimai: 0
#9 2016-01-10 18:28
Re: Kiek dienu i savaite aiti sportuot.
Cyrex rašė:
Aik 3 kartus, sočiai. Į lietuvių pamokas gali ir 4-5 kartus eit per savaitę.
svarbeuse kaska dariti, nes nieko nedariti -tai ira aiti atgal .
Paskutinį kartą taisė TomasToma5V (2016-01-10 18:28)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Kiek dienu i savaite aiti sportuot.