Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 484 485 486 487 488 … 753

Prisijungti arba Registruotis

NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#12126 2014-08-16 05:08

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

zaliasss rašė:

Ernestas rašė:

chebra
ar kas valgot jautienos kumpi? kaip ji skaniai pasigaminti?
ir gal kas zinot kiek mazdaug kalakuto krutinelei  yra baltymo ant 100
gr? vienur raso 32, kitur 17, dar kitur 24, nesuprasi big_smile

as sumalu jautienos kumpi apie 1-1.2kg ipjaustau ten 3svogunus,
uzspaudziu citrinos sulciu jei didele citrina puse, jei maza visa ir
prieskoniu maiseli santa maria ''maltos mesos prieskoniai'' 'graikiski
maltos mesos prieskoniai''
ir visa toki blyna saunu i keptuve
man lenda labai skaniai

o kalakuta, keptos svori metu apie 25gr ant 100gr ir ramu big_smile

o seip nebandes kept nemalta jautienos kumpi? kaip skonis? nesausa mesa
buna? smile

itariu h ui ikasi ta kepta kumpi jei nemarinuotas

Neprisijungęs

 
Klayton
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-11-01
Žinutės: 524
Atsiliepimai: 2

#12127 2014-08-16 15:14

Re: Įvairūs klausimai

Susiskaiciavau kalorijas, kazkaip nelabai man patinka ka raso kalorijos.lt puslapty:D 2800 kcal(treniruociu diena su geineriu) 344 angliu, 247 baltymu, ir tik 51 riebalo:D auginu mase tai kiek zinau reik riebalo vistiek normaliai. Gal kas patars ka suvalgyt dar kad riebalu gauciu nrml

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#12128 2014-08-16 16:57

Re: Įvairūs klausimai

Riesutu,lasisos,ant salotu riesutu aliejaus ar kokio kito uzsivaryk

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#12129 2014-08-16 17:39

Re: Įvairūs klausimai

Klayton rašė:

Susiskaiciavau kalorijas, kazkaip nelabai man patinka ka raso kalorijos.lt puslapty:D 2800 kcal(treniruociu diena su geineriu) 344 angliu, 247 baltymu, ir tik 51 riebalo:D auginu mase tai kiek zinau reik riebalo vistiek normaliai. Gal kas patars ka suvalgyt dar kad riebalu gauciu nrml

Pilnus kiausinius valgyk ir surinksi easy

Neprisijungęs

 
Andr
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-20
Žinutės: 218
Atsiliepimai: 0

#12130 2014-08-16 22:24

Re: Įvairūs klausimai

Dazniausiai keptus kiausus valgot ar verdat? ir kodel?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#12131 2014-08-16 23:09

Re: Įvairūs klausimai

Andr rašė:

Dazniausiai keptus kiausus valgot ar verdat? ir kodel?

omletas visada eina, nei virtu nei keptu nepernesu, atsivalgiau. o vat omletas su svoguniuku, paprika, pomidoriuku nykstys

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#12132 2014-08-16 23:39

Re: Įvairūs klausimai

kokį mėnesį virtus, tada atsibosta tai pereinu ant keptų, kai kepti atsibosta gryžtu prie virtų, taip ir gyvenam.

Neprisijungęs

 
Stallion
Išmestas
Vietovė: Panevezys
Registravosi: 2013-03-03
Žinutės: 3399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#12133 2014-08-16 23:55

Re: Įvairūs klausimai

Andr rašė:

Dazniausiai keptus kiausus valgot ar verdat? ir kodel?

Keptus, nes lupt lb uzknisa big_smile

Neprisijungęs

 
Andr
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-20
Žinutės: 218
Atsiliepimai: 0

#12134 2014-08-17 01:10

Re: Įvairūs klausimai

aisku , as irgi keptus , nes virti ne taip skanu man. dar slapenkos vos vos papjaustau ir malu kiausiniene , taip skaniausia man

Paskutinį kartą taisė Andr (2014-08-17 01:23)

Neprisijungęs

 
osva
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-04-19
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#12135 2014-08-19 13:57

Re: Įvairūs klausimai

Ar graikiskas jogurtas su skoniu ir kur skonis is cukraus labai pakenktu metant svori, nors siaip nedaug tu angliavandeniu bet cukrus gasdina kazkaip..

Neprisijungęs

 
samas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-09-18
Žinutės: 3499
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 22

#12136 2014-08-19 14:32

Re: Įvairūs klausimai

Pofik yra...suvalgysi paskui prabegsi pora km, padarysi 100 pritupinu ir to cukraus kaip nebuta.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#12137 2014-08-19 16:15

Re: Įvairūs klausimai

osva rašė:

Ar graikiskas jogurtas su skoniu ir kur skonis is cukraus labai pakenktu metant svori, nors siaip nedaug tu angliavandeniu bet cukrus gasdina kazkaip..

meciau svori ir puikiai krito nors buvo racione saldus jogurtas , bet vistiek geriau vengt cukraus is tokiu produktu, geriau jau koki naturalu be skonio ir pasigardink kokiais vaisiais  smile

Neprisijungęs

 
osva
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-04-19
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#12138 2014-08-19 19:53

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

osva rašė:

Ar graikiskas jogurtas su skoniu ir kur skonis is cukraus labai pakenktu metant svori, nors siaip nedaug tu angliavandeniu bet cukrus gasdina kazkaip..

meciau svori ir puikiai krito nors buvo racione saldus jogurtas , bet vistiek geriau vengt cukraus is tokiu produktu, geriau jau koki naturalu be skonio ir pasigardink kokiais vaisiais  smile

aisku dekui, pasiemiau toki su skoniais tik todel , kad nebuvo paprasto graikisko jogurto be skonio.

Neprisijungęs

 
Naujokas16
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-22
Žinutės: 81
Atsiliepimai: 0

#12139 2014-08-20 14:11

Re: Įvairūs klausimai

po valgio kiek mazdaug laiko praejus skaitosi kad skrandis yra tuscias?kitaip sakant pavalgius po kiek laiko galima vartoti kreatina ar bcaa?

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#12140 2014-08-20 14:21

Re: Įvairūs klausimai

Naujokas16 rašė:

po valgio kiek mazdaug laiko praejus skaitosi kad skrandis yra tuscias?kitaip sakant pavalgius po kiek laiko galima vartoti kreatina ar bcaa?

nesusireikšmink taip stirpiai arba kalk ryte tada

Neprisijungęs

 
gezee
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-03-31
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#12141 2014-08-20 18:03

Re: Įvairūs klausimai

hebra, ziurekit, susiplakiau 75g avizu su pienu mixeri, tada biskeli pasildziau mikrobanginei, kad pienas susiles butu (avizos neisbrinko) ir sugeriau, ar tinka toks vartojimo budas avizu? nes 75g ar 100g per karta paruosus normaliai, tiesiog sunkiai lenda. Aciu uz rimtesni atsakyma smile

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#12142 2014-08-20 18:35

Re: Įvairūs klausimai

gezee rašė:

hebra, ziurekit, susiplakiau 75g avizu su pienu mixeri, tada biskeli pasildziau mikrobanginei, kad pienas susiles butu (avizos neisbrinko) ir sugeriau, ar tinka toks vartojimo budas avizu? nes 75g ar 100g per karta paruosus normaliai, tiesiog sunkiai lenda. Aciu uz rimtesni atsakyma smile

Tai logiskai galvok, kodel turetu netikt ?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#12143 2014-08-20 21:05

Re: Įvairūs klausimai

gezee rašė:

hebra, ziurekit, susiplakiau 75g avizu su pienu mixeri, tada biskeli pasildziau mikrobanginei, kad pienas susiles butu (avizos neisbrinko) ir sugeriau, ar tinka toks vartojimo budas avizu? nes 75g ar 100g per karta paruosus normaliai, tiesiog sunkiai lenda. Aciu uz rimtesni atsakyma smile

Nepaprasciau avizas sumalt i miltus ir tiesiog i sheika tada isimest arba i tapati piena? smile

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#12144 2014-08-20 21:12

Re: Įvairūs klausimai

aš tai nusiperku jau gatavų avižinių miltų nereik nei malt.

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#12145 2014-08-20 21:16

Re: Įvairūs klausimai

markota rašė:

aš tai nusiperku jau gatavų avižinių miltų nereik nei malt.

kai namie mali, skaniau big_smile bent man

Neprisijungęs

 
gezee
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-03-31
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#12146 2014-08-20 21:19

Re: Įvairūs klausimai

paprasciau nepaprasciau cia ne tame esme, pirmas kartas kai geriau maltas ir neisbrinkusias avizas. man svarbu zinot ar jos neisbrinkusios (nevirtos) tokia pacia nauda duoda kaip ir isbrinkusios (virtos) ar organizmas isisavina tapati kieki medziagu?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#12147 2014-08-20 21:20

Re: Įvairūs klausimai

Ijunk logini mastyma ir pats atsakysi i savo klausima smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#12148 2014-08-20 21:34

Re: Įvairūs klausimai

utiutiu utiutiu tos kietos liekanos nezinau kaip kitaip pavadint avizuose nesmagu valgyt buna

Neprisijungęs

 
Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#12149 2014-08-20 21:44

Re: Įvairūs klausimai

grifas00000 rašė:

utiutiu utiutiu tos kietos liekanos nezinau kaip kitaip pavadint avizuose nesmagu valgyt buna

reikia ne po 99ct už 400g prikt. žinau, kad ant lion neliks, bet nieko nepadarysi smile))

Neprisijungęs

 
markota
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lazdijiai
Registravosi: 2010-06-26
Žinutės: 924
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#12150 2014-08-20 22:03

Re: Įvairūs klausimai

Diky rašė:

markota rašė:

aš tai nusiperku jau gatavų avižinių miltų nereik nei malt.

kai namie mali, skaniau big_smile bent man

aviziniai miltai lengviau susigeria big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 484 485 486 487 488 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net