Kulturizmas.net diskusijų forumas

As isvis valgau 6 kiausus - 3 tryniai. Gi ten baltymu ne ka maziau, o ir aminorugsciu kompleksas neblogas + vitaminai mineralai.. Gryba pjaunat kai kurie, geriau needitinkit ir neklaidinkit zmoniu su savo "DIETOM"
Gadyca kodel braskes ismest? Kaip tik gerai su varske pries miega! Siek tiek angliavandeniu reik.

Alibras rašė:

As isvis valgau 6 kiausus - 3 tryniai. Gi ten baltymu ne ka maziau, o ir aminorugsciu kompleksas neblogas + vitaminai mineralai.. Gryba pjaunat kai kurie, geriau needitinkit ir neklaidinkit zmoniu su savo "DIETOM"
Gadyca kodel braskes ismest? Kaip tik gerai su varske pries miega! Siek tiek angliavandeniu reik.

Aš irgi taip galvoju. Šaunu 4 (4 tryniai). Nekyla ranka man mėtyt gero daikto. Niekas taip ir nesugebėjo įrodyt, kad tryniai - blogis.

O, kad anglių šitoj dietoj sočiai, tai čia faktas. Bet jei veikia - pirmyn. Neveiks - teks mažint.

jo as pats pastebejau kad angliu gana daug,tai sumazinau as ju iki 140,ka pradejau as jau ta dieta ziesim kas cia gausis,tikekimes iki kitu nauju metu kaskas matysis nes tiek svorio numest nera lengva,bet stenksimes svarbiausia netinginiaut,ir stiprei  dyrbt  tikslo link:) dekui us patarimus hebra

Andhax rašė:

tai pats ir lesk tuos trynius.as is 10 eggs metu 2pilnus.randa is ko taupyti.witaminu galima ir is kitur gauti.taip pat ir aminkiu.tad atsigauk

Prie ko čia taupymas, gal tu manai, kad iš tų tablečių geriau pasisavina visas reikalingas medžiagas nei iš natūralaus maisto? Aš taip nemanau, kiaušinius visada plinus valgiau ir valgysiu, dar nemačiau rimtų argumentų, kad jie būtu žalingi, be to reikia organizmui ir cholesterolio gaut hormonų gamybai ir gal dar kažkokiom kitom funkcijom, be to nevieną straipsnį skaičiau, kad suvartotas cholesterolis nėra tiesiogiai susijas su tuo kuris yra kraujyje, be riebalų dar nei vienas kulturistas neužaugo, aišku nesakau, kad jų reikia belenkiek vartot, bet bijot nėra ko.

Andhax rašė:

skanaus.as walgau be tryniu,ir graziai augu.taupymas buwo butelio argumentas.jai paskaitytum aukstesni posta suprastum apie ka kalba eina.mintis tame kad ir be tryniu galima gerai augti.witamimai gali buti darzwes ir t.t

O kuo jau tie tryniai blogi? Pasakyk bent vieną rimtą argumentą dėl ko jų reiktų atsisakyt.

Sakykit o kaip piena pasisavina? Greiciau negu varske? Jeigu tarkim isgeri 0.5 l pieno, tai  tuos baltymus lengvai pasiima

trynys-cholesterolis.nesakau kad reik jo wisai newalgyti,bet 10 is 10 nesamone.
o tu bonke sakei toky gera daikta ismesti.koks cia geras daiktas?as kasdiena walgau wienu prisedimu 10 egg's ir kas kart su tryniais walgyt.lempa wapse.nu darykit kaip jum patogiau

Paskutinį kartą taisė Andhax (2009-02-01 14:46)

gadycaa rašė:

O tai riebalai, esantys tryny, naudingi ryskinimosi metu?

bbz tas trinys as ir mase augindamas jo newalgau kaip jie!10 is 10

rimokas rašė:

Sveiki, norejau paklausti del linu semenu aliejaus. taigi ar galima ji naudoti kepant ka nors pvz kiausinius? ar praranda linu semenu aliejus savo gerasias savybes? ar ne?

Kiek man zinoma, bet kuris kaitinamas produktas praranda savo gerasias savybes, bet kepti niekas nedraudzia. Vis geriau nei "Brolio" aliejus, kuris is viso ar kokia naudinga medziaga turi.

Alibras rašė:

Andhax rašė:

gadycaa rašė:

O tai riebalai, esantys tryny, naudingi ryskinimosi metu?

bbz tas trinys as ir mase augindamas jo newalgau kaip jie!10 is 10

Iseik grynu oru pakvepuot, kas tau sake kad is 10 10 valgau? Gryba tu pjauni konkreciai As valgau is 6/3, man daugiau netelpa, pykina! Bet uztat suvalges sesis kiausinius su trim tryniais, man baltymu gaunas apie ~30gr+, o ant virsaus didelis bliudas avizu koshes dar sutelpa. Nu matai, vieni sako ant varskes graziai ir greit auga, o tu ant kiausiniu

geriausiai sauti vistienos krutineles kepsni 200gr ir bus tu baltymu virs 55gr darzovyte kokia uzkandi ir very guut

Alibras rašė:

Savas4u rašė:

Alibras rašė:

Iseik grynu oru pakvepuot, kas tau sake kad is 10 10 valgau? Gryba tu pjauni konkreciai As valgau is 6/3, man daugiau netelpa, pykina! Bet uztat suvalges sesis kiausinius su trim tryniais, man baltymu gaunas apie ~30gr+, o ant virsaus didelis bliudas avizu koshes dar sutelpa. Nu matai, vieni sako ant varskes graziai ir greit auga, o tu ant kiausiniu

geriausiai sauti vistienos krutineles kepsni 200gr ir bus tu baltymu virs 55gr darzovyte kokia uzkandi ir very guut

Kiausinio baltymas geresnis, tik kad sunkiai savinas, o ryte kai organizmas isbadejas, tad savina greit, geriau jau rinktis ryte kiausinius.

oi ne, rytais nevalgau niekad kepsnio
rytais kiausiniai 5 ir 3 tryniai arba varske su braskytem

Nu prastas baltymas tos varskes...