Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 637 638 639 640 641 … 753

Prisijungti arba Registruotis

Brink
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Uostamiestis
Registravosi: 2015-02-01
Žinutės: 159
Atsiliepimai: 0

#15951 2015-08-27 22:42

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

Su alyvuogių aliejum.
Pajunk fantaziją, n variantų galima padaryt su varške.

Paskutinį kartą taisė Brink (2015-08-27 22:46)

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#15952 2015-08-27 22:45

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

negi ant tiek siaura fantazija pacio ?smile

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2139
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#15953 2015-08-27 23:02

Re: Įvairūs klausimai

Brink rašė:

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

Su alyvuogių aliejum.
Pajunk fantaziją, n variantų galima padaryt su varške.

Jo, su alyvuogiu aliejum cia topinis variantas. My fav.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#15954 2015-08-28 06:40

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

graikisko jogurto uzsidek razinu kakavos bananas

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#15955 2015-08-28 07:05

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

Su riesutais, vaisiais, proteinu.
Gali varske i blenderi, pora kiausiniu, pora scopu proteinu ar avizu, kepimo milteliu milteliu ir i orkaite, bus varskes apkepas smile

Neprisijungęs

 
Submission
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2015-01-07
Žinutės: 648
Atsiliepimai: 3

#15956 2015-08-28 08:02

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

Su uogiene

Neprisijungęs

 
andrelis12
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-11-01
Žinutės: 387
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#15957 2015-08-28 15:19

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

Medus

Neprisijungęs

 
tumuxas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-06-02
Žinutės: 1189
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#15958 2015-08-28 15:41

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Su kuo galima vakare varske valgyt? Kad butu daugiau pasirinkimu nes viena pacia nekazka

Pienas

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5085
Atsiliepimai: 6

#15959 2015-08-28 19:48

Re: Įvairūs klausimai

Bananas, riesutu sviestas 50gr, , 200ml pieno, varske. I blenderi ir skaniai valgai.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#15960 2015-08-28 20:31

Re: Įvairūs klausimai

Jonn rašė:

Bananas, riesutu sviestas 50gr, , 200ml pieno, varske. I blenderi ir skaniai valgai.

Geri o ne valgai big_smile

Neprisijungęs

 
Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#15961 2015-08-29 13:05

Re: Įvairūs klausimai

Jonn rašė:

Bananas, riesutu sviestas 50gr, , 200ml pieno, varske. I blenderi ir skaniai valgai.

Standartiškai. smile

Neprisijungęs

 
pikis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-12-22
Žinutės: 100
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#15962 2015-08-29 13:31

Re: Įvairūs klausimai

Gal kas bandėte sverti kiek iš 1kg vištienos ketvirčių nuėmos kaulus, odelę, riebalus lieka grynos mėsos?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#15963 2015-08-29 13:40

Re: Įvairūs klausimai

pikis rašė:

Gal kas bandėte sverti kiek iš 1kg vištienos ketvirčių nuėmos kaulus, odelę, riebalus lieka grynos mėsos?

is kilogramo neskaiciavau, bet liks kazkur 600 gr

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#15964 2015-08-29 14:00

Re: Įvairūs klausimai

Ernestas rašė:

pikis rašė:

Gal kas bandėte sverti kiek iš 1kg vištienos ketvirčių nuėmos kaulus, odelę, riebalus lieka grynos mėsos?

is kilogramo neskaiciavau, bet liks kazkur 600 gr

issikepi kilograma, suvalgai, ir pasveri kas liko wink

Neprisijungęs

 
pikis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-12-22
Žinutės: 100
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#15965 2015-08-29 14:41

Re: Įvairūs klausimai

Neturiu kur pasverti, todėl ir klausiu smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#15966 2015-08-29 14:44

Re: Įvairūs klausimai

jei neturi maistiniu svrastykliu, tada dar negali vadinti saves sportuojaciu ir reguliuojanciu maista big_smile ir sitam forume bana gauti turetum hmm

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#15967 2015-08-29 14:45

Re: Įvairūs klausimai

zaliasss rašė:

jei neturi maistiniu svrastykliu, tada dar negali vadinti saves sportuojaciu ir reguliuojanciu maista big_smile ir sitam forume bana gauti turetum hmm

Tuoj ištaisysim šitą neteisybę big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#15968 2015-08-29 14:47

Re: Įvairūs klausimai

Fake'as rašė:

zaliasss rašė:

jei neturi maistiniu svrastykliu, tada dar negali vadinti saves sportuojaciu ir reguliuojanciu maista big_smile ir sitam forume bana gauti turetum hmm

Tuoj ištaisysim šitą neteisybę big_smile

tvarka bus big_smile nykstys

Neprisijungęs

 
Iklotasss
Su sparneliais
Vietovė: Vagina
Registravosi: 2015-06-18
Žinutės: 151
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#15969 2015-08-30 19:15

Re: Įvairūs klausimai

jei treniruote ryte 7h tarkim, as uzvalgau pries miega normaliai angliu ir baltymu, ryte atsikeliu koki banana ir i sale gerai taip butu ?

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#15970 2015-08-30 19:16

Re: Įvairūs klausimai

Iklotasss rašė:

jei treniruote ryte 7h tarkim, as uzvalgau pries miega normaliai angliu ir baltymu, ryte atsikeliu koki banana ir i sale gerai taip butu ?

gerai

Neprisijungęs

 
uno32
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-22
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#15971 2015-08-30 19:24

Re: Įvairūs klausimai

Sveiki norejau paklaust ar gerai varske(180g) vakare valgyt su tokiais ingridientais: banano puse, anakardziu arba migdolu riesutu maza saujele, razinu maza saujele, vilkyskiu jogurtas su vysniom mazas indelis, ir belvita sausainiu. Angliavandeniu valgau pries miega nes ryte visada begioju krosa ir pasportuoju prie turniku. Ir ryte tokius pat ingridientus dedu po kroso i avizine kose jei kas blogai pasakykit aciu smile

Neprisijungęs

 
Cyrex
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-09-25
Žinutės: 222
Atsiliepimai: 0

#15972 2015-08-31 00:39

Re: Įvairūs klausimai

uno32 rašė:

Sveiki norejau paklaust ar gerai varske(180g) vakare valgyt su tokiais ingridientais: banano puse, anakardziu arba migdolu riesutu maza saujele, razinu maza saujele, vilkyskiu jogurtas su vysniom mazas indelis, ir belvita sausainiu. Angliavandeniu valgau pries miega nes ryte visada begioju krosa ir pasportuoju prie turniku. Ir ryte tokius pat ingridientus dedu po kroso i avizine kose jei kas blogai pasakykit aciu smile

Gerai viskas. smile

Neprisijungęs

 
microlabas
Išmestas
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-04-18
Žinutės: 163
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#15973 2015-08-31 10:36

Re: Įvairūs klausimai

Ar brokoliai tinka liesam žmogui, norinčiam priaugti masės? Nes kiek skaičiau, atvirkščiai jie labiau dietoms, kas nori degint riebalą ir t.t Tai, kaip ten realiai yra?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#15974 2015-08-31 10:36

Re: Įvairūs klausimai

tinka

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#15975 2015-08-31 10:41

Re: Įvairūs klausimai

microlabas rašė:

Ar brokoliai tinka liesam žmogui, norinčiam priaugti masės? Nes kiek skaičiau, atvirkščiai jie labiau dietoms, kas nori degint riebalą ir t.t Tai, kaip ten realiai yra?

Tai nera pagrindinis maistas, tai tik garnyras su kruva pliusu, virskininui, baltymo pasisavibinui, vitaminai, tad tinka tiek svorio auginime, tiek metime smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 637 638 639 640 641 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net