Kulturizmas.net diskusijų forumas

kenis rašė:

OZ rašė:

Pienius rašė:

"Svarbu isvis valgyk..." ačiū už patarimą. :] Tai pagal tave maistas genda skrandyje, jei perdaug prikemši. Tada tai tik maisto, o kartu ir pinigų švaistymas.. "mano nuomone kaip iseina" nu aš klausiu kaip geriausia, o ne kaip išeina. Aš ir dabar valgau kaip išeina ;]

Kaip geriausia TAU nzn niekas, tai gali but ramus... surink kalorijas ir bus viskas ok...

OZ teisus, bet pergrust skrandi yra blogai.

Tai geriau suvalgyt 50g ryziu ir puse porcijos proteino pries kokia shule? kai zinai kad pavalgysi tik uz geru 5 h? Aciu renkuosi pilna skrandi.

kenis rašė:

lawlis rašė:

kenis rašė:

OZ teisus, bet pergrust skrandi yra blogai.

Tai geriau suvalgyt 50g ryziu ir puse porcijos proteino pries kokia shule? kai zinai kad pavalgysi tik uz geru 5 h? Aciu renkuosi pilna skrandi.

Tai jei pas jus sulej valgyklos nera, tai ar cia mano kalte? ;D 8kiausiniai ir 100g ryziu pries sule, tai visai utiutiu, bet ir sulej dar bent du valgius laisvai galima padaryt. Tik reikia noret, o ne triest kad tas blogai ar anas blogai..

va cia tai tiesa sulej irgi galima kuo puikiausiai pavalgyt tik aisku reikia noro

kenis rašė:

lawlis rašė:

kenis rašė:

OZ teisus, bet pergrust skrandi yra blogai.

Tai geriau suvalgyt 50g ryziu ir puse porcijos proteino pries kokia shule? kai zinai kad pavalgysi tik uz geru 5 h? Aciu renkuosi pilna skrandi.

Tai jei pas jus sulej valgyklos nera, tai ar cia mano kalte? ;D 8kiausiniai ir 100g ryziu pries sule, tai visai utiutiu, bet ir sulej dar bent du valgius laisvai galima padaryt. Tik reikia noret, o ne triest kad tas blogai ar anas blogai..

O tu paklausk saves, ar visi turi litu pirkt kas dien kepsnius ir ne po viena karta, kainuojancius po 3~4lt?

lawlis rašė:

kenis rašė:

lawlis rašė:

Tai geriau suvalgyt 50g ryziu ir puse porcijos proteino pries kokia shule? kai zinai kad pavalgysi tik uz geru 5 h? Aciu renkuosi pilna skrandi.

Tai jei pas jus sulej valgyklos nera, tai ar cia mano kalte? ;D 8kiausiniai ir 100g ryziu pries sule, tai visai utiutiu, bet ir sulej dar bent du valgius laisvai galima padaryt. Tik reikia noret, o ne triest kad tas blogai ar anas blogai..

O tu paklausk saves, ar visi turi litu pirkt kas dien kepsnius ir ne po viena karta, kainuojancius po 3~4lt?

neturi bapkiu nelendi visai i kulturizma ir vsio... nematau cia problemos...

OZ rašė:

lawlis rašė:

kenis rašė:

Tai jei pas jus sulej valgyklos nera, tai ar cia mano kalte? ;D 8kiausiniai ir 100g ryziu pries sule, tai visai utiutiu, bet ir sulej dar bent du valgius laisvai galima padaryt. Tik reikia noret, o ne triest kad tas blogai ar anas blogai..

O tu paklausk saves, ar visi turi litu pirkt kas dien kepsnius ir ne po viena karta, kainuojancius po 3~4lt?

neturi bapkiu nelendi visai i kulturizma ir vsio... nematau cia problemos...

To OZ: Tavo nuomone isvis neidomi.
To kenis: O nemokamu neduoda Beje ne tris litus, o saket du valgymus rimtus, tai nori nenori 5~6lt neliks... Aisku jei tevam ant sprando sedi td jo...

atletas525 rašė:

lawlis rašė:

OZ rašė:

neturi bapkiu nelendi visai i kulturizma ir vsio... nematau cia problemos...

To OZ: Tavo nuomone isvis neidomi.
To kenis: O nemokamu neduoda Beje ne tris litus, o saket du valgymus rimtus, tai nori nenori 5~6lt neliks... Aisku jei tevam ant sprando sedi td jo...

labai jau priesiskai prie OZ esi nusiteikes kiek pastebejau bet sakyciau teisingas jo pastebejimas buvo,nes jei neturi lt mokykloj pavalgyt tai greiciausiai ir neturesi kiekviena ryta ~5 kiausinius suvalgyt ir pakeli varskes pries miega, o dar visokios krutineles.....Kad gali neturet pinigu papildams tai suprantama bet maistui atrast tikrai galima, taciau buna ir tokiu kurie mieliau nusipirks marlboro pakeli uz 10lt negu pavalgys

Na as ir papildam randu ir maistui namie, bet mokykloj retokai atsiranda laisvu pinigeliu dviemvalgymam Namie susirenku kalorijas O OZ yra forumo public enemy

lawlis rašė:

atletas525 rašė:

lawlis rašė:

To OZ: Tavo nuomone isvis neidomi.
To kenis: O nemokamu neduoda Beje ne tris litus, o saket du valgymus rimtus, tai nori nenori 5~6lt neliks... Aisku jei tevam ant sprando sedi td jo...

labai jau priesiskai prie OZ esi nusiteikes kiek pastebejau bet sakyciau teisingas jo pastebejimas buvo,nes jei neturi lt mokykloj pavalgyt tai greiciausiai ir neturesi kiekviena ryta ~5 kiausinius suvalgyt ir pakeli varskes pries miega, o dar visokios krutineles.....Kad gali neturet pinigu papildams tai suprantama bet maistui atrast tikrai galima, taciau buna ir tokiu kurie mieliau nusipirks marlboro pakeli uz 10lt negu pavalgys

Na as ir papildam randu ir maistui namie, bet mokykloj retokai atsiranda laisvu pinigeliu dviemvalgymam Namie susirenku kalorijas O OZ yra forumo public enemy

Tai papildam turi bapkiu, o valgiui ne?

lawlis rašė:

kenis rašė:

lawlis rašė:

Na as ir papildam randu ir maistui namie, bet mokykloj retokai atsiranda laisvu pinigeliu dviemvalgymam Namie susirenku kalorijas O OZ yra forumo public enemy

Tai papildam turi bapkiu, o valgiui ne?

Namie valgai bendrai su visais, o i shule kaulyt po 5~6lt neturiu noro visai tevams, kai ir taip ne patys geriausi laikai...

Tai sedi nevalges sulej apie 6h?

lawlis rašė:

kenis rašė:

lawlis rašė:

Namie valgai bendrai su visais, o i shule kaulyt po 5~6lt neturiu noro visai tevams, kai ir taip ne patys geriausi laikai...

Tai sedi nevalges sulej apie 6h?

Tu durnas ar prisimeti? Skaityk tarp eiluciu, cia buvo bendrai apie zmones snekama, o kiek as pavalgau cia ne tavo reikalas.

Tai neturi ka jau pasakyt, tai puoli? Tu aiskiai kal;bejai apie save, kad neturi pinigu valgyt sulej ir pns.

lawlis rašė:

kenis rašė:

lawlis rašė:

Tu durnas ar prisimeti? Skaityk tarp eiluciu, cia buvo bendrai apie zmones snekama, o kiek as pavalgau cia ne tavo reikalas.

Tai neturi ka jau pasakyt, tai puoli? Tu aiskiai kal;bejai apie save, kad neturi pinigu valgyt sulej ir pns.

As neturiu ka pasakyt? Pasiziurek i mano pirma posta sia tema. O pinigu taip, neturiu kas dien valgyt po du kartus,.Apsieinu ir vienu, bet nesedziu tevam ant sprando Ir jokia cia geda. Jei pasiseke kad sikna saugo turtingesni tevai, tu cia uz nei viena nepranasesnis.

O is ko sprendi tu, kad mane tevai islaiko? Metai cia bileka..

cia man atrodo ejo kalba apie bendrai valgyma mokykloj ne apie kazkuri forumo dalyvi....o jus cia varot vienas ant kito

kenis rašė:

lawlis rašė:

kenis rašė:

O is ko sprendi tu, kad mane tevai islaiko? Metai cia bileka..

Tai ko cia bandai uzpizdavot, kad neturiu litu paest shulei padoriai? Ar tipo kad mano shulei valgyklos nera? O pas tave darzely yra?

Neputok. ;D Vnz svarbiausia surinkt reikiama kalorju kieki ir tiek. Vsio ;D

Nesvarbiausia

lexusrx rašė:

kenis rašė:

lawlis rašė:

Tai ko cia bandai uzpizdavot, kad neturiu litu paest shulei padoriai? Ar tipo kad mano shulei valgyklos nera? O pas tave darzely yra?

Neputok. ;D Vnz svarbiausia surinkt reikiama kalorju kieki ir tiek. Vsio ;D

Tai svarbu, taciau nemaziuo svarbu yra santykis kuriuo tu jas surenki , tai ra kiek % gauni proteino,angliu ir riebalo.
Velgi svarbu kokiu paros metu ka gauni, jau nekalbant apie ju kokybe.
Nes tarkim kiaulienos rieblas ir rieshuto riebalas skiriasi kaip diena ir naktis ir t.t.

+1