Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki. Gal skambės kiek juokingai, bet perskaičiau keliose vietose tokį dalyką, kad sojos produktai skatina estrogeno gamybą. Nežinau kokiais kiekiais reikia vartot, kad iš tikro ten kažkas pasidarytų, bet priežastis kodėl sukūriau tema, tai pastebėjau, jog absoliučiai visuose baltymų batoneliuose yra net ne vienas sojos ingredientas. O aš juos pakankamai dažnai vartoju, kartais kasdien, kartais kas antrą-trečią dieną, bet per dieną max 2 suvalgau juos, ne daugiau jau. Suprantu, kad į tą vietą galima suvalgyt kiaušinių, vištos ir kitų normalių produktų ir bus daug didesnė nauda, bet žodžiu aš ir taip atsisakiau viso šlamštmaisčio . Ir numirčiau, jei dar ir tuos batonėlius reiktų atsisakyt. Nes realiai, kai dar galiu vieną kitą sveikesnį ir be cukraus produktą valgyt normaliai, tai ir man tų cheat'ų nereik, kur pradėčiau ėst viską iš eilės. Tai mano klausimas ką manot apie soją ir tuos batonėlius?