Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4580
Atsiliepimai: 8

#2851 2011-03-12 17:44

Re: mano

ei kas cia per svente?

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2852 2011-03-12 21:16

Neprisijungęs

 
mindaugelis
Detektyvas ŪSAS
Vietovė: Ireland
Registravosi: 2007-02-08
Žinutės: 835
Atsiliepimai: 4

#2853 2011-03-12 22:29

Re: mano

nenormalus rašė:

http://lt.wikipedia.org/wiki/Lietuvos_nepriklausomyb%C4%97s_atk%C5%ABrimo_diena

gerei vakar? big_smile

Neprisijungęs

 
Priest
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-01-29
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#2854 2011-03-13 08:43

Re: mano

as cia ziuriu kad tema labai ilga cia tai turbut daug metu leidies i sikna big_smile tau bestovi? big_smile

Neprisijungęs

 
provironas
Dažnas dalyvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 795
Atsiliepimai: 11

#2855 2011-03-13 09:50

Re: mano

Priest rašė:

as cia ziuriu kad tema labai ilga cia tai turbut daug metu leidies i sikna big_smile tau bestovi? big_smile

Dar vienas pretenduoja i forumo svaigalo statusa smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 14205
Atsiliepimai: 38

#2856 2011-03-13 12:25

Re: mano

Priest rašė:

as cia ziuriu kad tema labai ilga cia tai turbut daug metu leidies i sikna big_smile tau bestovi? big_smile

O tu sugundyt noretum?

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2857 2011-03-13 13:20

Re: mano

Priest rašė:

as cia ziuriu kad tema labai ilga cia tai turbut daug metu leidies i sikna big_smile tau bestovi? big_smile

1. tema ilga - leidziuos ilgai?
2. leidziuos ilgai - nebestovi?

tu teiginiai ir 0 logikos. Darau isvada, kad esi neprotingas sad

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4580
Atsiliepimai: 8

#2858 2011-03-13 16:19

Re: mano

nenormalus rašė:

http://lt.wikipedia.org/wiki/Lietuvos_nepriklausomyb%C4%97s_atk%C5%ABrimo_diena

a kartais ji ne kovo vienuolikta?

Paskutinį kartą taisė HRS (2011-03-13 16:19)

Neprisijungęs

 
CLuB
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-23
Žinutės: 1337
Atsiliepimai: 0

#2859 2011-03-13 20:41

Re: mano

HRS rašė:

nenormalus rašė:

http://lt.wikipedia.org/wiki/Lietuvos_nepriklausomyb%C4%97s_atk%C5%ABrimo_diena

a kartais ji ne kovo vienuolikta?

o tu durnas, ar apsimeti durnu?

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4580
Atsiliepimai: 8

#2860 2011-03-14 05:07

Re: mano

CLuB rašė:

HRS rašė:

nenormalus rašė:

http://lt.wikipedia.org/wiki/Lietuvos_nepriklausomyb%C4%97s_atk%C5%ABrimo_diena

a kartais ji ne kovo vienuolikta?

o tu durnas, ar apsimeti durnu?

Ka cia tuom norejai pasakyt?
Kiek akys rodo,tai sweikinimas buwo kowo 12d

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2861 2011-03-14 18:57

Re: mano

kuo uzsiimat? smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2862 2011-03-14 18:59

Re: mano

na ka, siandien krutine (pakeiciau programa):

Spaudimas aukstyn kampu su stanga 20x20, 15x60, 10x80, 8,8,7,6 x 100kg (viskas labai letai, su pauzem, tvarkingai)
spaudimas aukstyn kampu su hanteliais 7,7,5 x 40kg
spaudimas aparate hor. 10x80, 6,5,4x 90kg

nepasisveriau, nes sugedo svarstykles big_smile

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#2863 2011-03-15 14:50

Re: mano

tak dierzat. jau gal y kita ismiera perejas? sprendzent is to kad svarstykles lusta jau turetum nemenkas but

Neprisijungęs

 
training
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-11-15
Žinutės: 119
Atsiliepimai: 1

#2864 2011-03-15 16:15

Re: mano

toks ir yra roll

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2865 2011-03-15 17:37

Re: mano

neeee wink manau, kai mesiu tuoj iki 85 kokiu big_smile

Neprisijungęs

 
dhjana
buvęs drugsmylife
Registravosi: 2008-11-01
Žinutės: 1613
Atsiliepimai: 5

#2866 2011-03-15 18:07

Re: mano

nenormalus rašė:

neeee wink manau, kai mesiu tuoj iki 85 kokiu big_smile

nereik to specialaus metimo, pakanka tik mazai valgyt ir nesportuot smile tokiu metodu nuo 101 iki 88numeciau per 9 sav. big_smile

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#2867 2011-03-15 18:08

Re: mano

tiesa toke, svarbu ne dydis o smugis. issidziovinsi po kurso ant vinco, ir galesi varyt y taiboxa galvu spardyt mad

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2868 2011-03-15 18:24

Re: mano

drugsmylife rašė:

nenormalus rašė:

neeee wink manau, kai mesiu tuoj iki 85 kokiu big_smile

nereik to specialaus metimo, pakanka tik mazai valgyt ir nesportuot smile tokiu metodu nuo 101 iki 88numeciau per 9 sav. big_smile

tai jo, o dar metabolizmas vasara padides smile sedesiu vien ant baltymo ir tik per pietus anglys, ziuresiu, kas kaip smile

marshalas, nu kad neturiu tikslo galvu spardyt big_smile

Neprisijungęs

 
dhjana
buvęs drugsmylife
Registravosi: 2008-11-01
Žinutės: 1613
Atsiliepimai: 5

#2869 2011-03-15 18:31

Re: mano

nenormalus rašė:

drugsmylife rašė:

nenormalus rašė:

neeee wink manau, kai mesiu tuoj iki 85 kokiu big_smile

nereik to specialaus metimo, pakanka tik mazai valgyt ir nesportuot smile tokiu metodu nuo 101 iki 88numeciau per 9 sav. big_smile

tai jo, o dar metabolizmas vasara padides smile sedesiu vien ant baltymo ir tik per pietus anglys, ziuresiu, kas kaip smile

marshalas, nu kad neturiu tikslo galvu spardyt big_smile

as turejau omeny mazai valgyt tai pan 2 kart i diena smile ryte ir vakare, katabolizmo procesas kaip ant myliu vyksta smile o jei be ironijos, subalansuota dieta + cardio, daugiau nelabai ko ir reikia tauku salinimui...

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2870 2011-03-15 18:34

Re: mano

drugsmylife rašė:

nenormalus rašė:

drugsmylife rašė:


nereik to specialaus metimo, pakanka tik mazai valgyt ir nesportuot smile tokiu metodu nuo 101 iki 88numeciau per 9 sav. big_smile

tai jo, o dar metabolizmas vasara padides smile sedesiu vien ant baltymo ir tik per pietus anglys, ziuresiu, kas kaip smile

marshalas, nu kad neturiu tikslo galvu spardyt big_smile

as turejau omeny mazai valgyt tai pan 2 kart i diena smile ryte ir vakare, katabolizmo procesas kaip ant myliu vyksta smile o jei be ironijos, subalansuota dieta + cardio, daugiau nelabai ko ir reikia tauku salinimui...

joo, tikiuosi sia vasara atsiras pakankamai zmoniu vln fulioka normaliai kieme pazaist ant normalios dangos smile
gal reikia i skelbimus imest apklausa? big_smile

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#2871 2011-03-15 18:35

Re: mano

Minejai kad prie sirdies tau sitas sportas, galvu spardyma turejau omeny ne kaip tiksla o kaip malonuma smile

Neprisijungęs

 
nenormalus
Dažnas senbūvis
Vietovė: klp-pnv-vln
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 5522
Atsiliepimai: 8

#2872 2011-03-15 18:43

Re: mano

Marshalas rašė:

Minejai kad prie sirdies tau sitas sportas, galvu spardyma turejau omeny ne kaip tiksla o kaip malonuma smile

aaa, nu ziuresiu, kaip su darbais reikalai, gal kada ir prisiruosiu smile

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#2873 2011-03-17 19:59

Re: mano

nenormalus rašė:

na ka, siandien krutine (pakeiciau programa):

Spaudimas aukstyn kampu su stanga 20x20, 15x60, 10x80, 8,8,7,6 x 100kg (viskas labai letai, su pauzem, tvarkingai)
spaudimas aukstyn kampu su hanteliais 7,7,5 x 40kg
spaudimas aparate hor. 10x80, 6,5,4x 90kg

nepasisveriau, nes sugedo svarstykles big_smile

Spėju, spaudimas irgi iki viršugalvio? big_smile Bet kodėl pečiam spaudi su 140, o krūtinei tik su varganu 100?

Neprisijungęs

 
Kvaraciejus
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-04-15
Žinutės: 271
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 1

#2874 2011-03-17 20:39

Re: mano

gazuotas rašė:

nenormalus rašė:

na ka, siandien krutine (pakeiciau programa):

Spaudimas aukstyn kampu su stanga 20x20, 15x60, 10x80, 8,8,7,6 x 100kg (viskas labai letai, su pauzem, tvarkingai)
spaudimas aukstyn kampu su hanteliais 7,7,5 x 40kg
spaudimas aparate hor. 10x80, 6,5,4x 90kg

nepasisveriau, nes sugedo svarstykles big_smile

Spėju, spaudimas irgi iki viršugalvio? big_smile Bet kodėl pečiam spaudi su 140, o krūtinei tik su varganu 100?

kad leidzia iki virsugalvio,tai perskaites,bet,kad sunkiai jam sekasi krutine pramust,tai praleidai

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#2875 2011-03-17 21:15

Re: mano

Kvaraciejus rašė:

gazuotas rašė:

nenormalus rašė:

na ka, siandien krutine (pakeiciau programa):

Spaudimas aukstyn kampu su stanga 20x20, 15x60, 10x80, 8,8,7,6 x 100kg (viskas labai letai, su pauzem, tvarkingai)
spaudimas aukstyn kampu su hanteliais 7,7,5 x 40kg
spaudimas aparate hor. 10x80, 6,5,4x 90kg

nepasisveriau, nes sugedo svarstykles big_smile

Spėju, spaudimas irgi iki viršugalvio? big_smile Bet kodėl pečiam spaudi su 140, o krūtinei tik su varganu 100?

kad leidzia iki virsugalvio,tai perskaites,bet,kad sunkiai jam sekasi krutine pramust,tai praleidai

Nieko sau sunkiai. Jis pagal pečius ten maždaug 200 turėtų mėtyt tai krūtinei.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net