Kulturizmas.net diskusijų forumas

Vokiete · 2013-08-25 06:39

Liucija rašė:
02 27 data, tu ka manai as laika veltui leidau?

Ne visi turim tiek daug motyvacijos big_smile

Liucija · 2013-08-26 12:13

Vokiete rašė:
Liucija rašė:
02 27 data, tu ka manai as laika veltui leidau?
Ne visi turim tiek daug motyvacijos

Pilnos kelnės motyvacijos, kaip sakoma..

Vokiete · 2013-08-26 13:35

Liucija rašė:
Vokiete rašė:
Liucija rašė:
02 27 data, tu ka manai as laika veltui leidau?
Ne visi turim tiek daug motyvacijos
Pilnos kelnės motyvacijos, kaip sakoma..

Smagu girdėt. Kad tik daugiau žmonėm tos motyvacijos būtų. smile

Kubikas · 2013-08-26 15:24

Gal kas gaminates neriebius padazus kazkokius? Valgau kaip valges, bet idomu gal imanoma kaip nors pagardinti maistą ryskinant kokiu darzoviu padazeliu ar kazkaip panasiai smile

Gourmandises · 2013-08-27 00:10

Kubikas rašė:
Gal kas gaminates neriebius padazus kazkokius? Valgau kaip valges, bet idomu gal imanoma kaip nors pagardinti maistą ryskinant kokiu darzoviu padazeliu ar kazkaip panasiai

as tai sudedu i blenderi svieziu pomidoru (jei sviezi isimu tas seklytes arba naudoju konservuotus) prisidedu pora skilteliu cesnaku, baziliku arba italisku zoleliu misinio, siek tiek cili ir viska susitrinu, geras padaziukas man stolt

Imaginative · 2013-08-30 22:39

neblogas sitas pasirode

Paskutinį kartą taisė Imaginative (2013-08-30 22:40)

Privatus · 2013-09-01 16:05

Imaginative rašė:

neblogas sitas pasirode

Nu va katik pasidariau ziesim kaip gausis.
Dejau 150g Myprotein Instant oats , dideli sauksta kokosu aliejaus, itin dideli sauksta riesutu sviesto, 2 medaus saukstus
Jeigu kas darysites isidekit i dideli bliuda kad patogu butu maisyt, nes labai sunkiai maisos.

Paskutinį kartą taisė Privatus (2013-09-01 16:08)

Building · 2013-09-01 19:26

Imaginative rašė:

neblogas sitas pasirode

sita irgi darysiuos, kaip tik kokosu aliejas uzsipirkt norejau nebebuvo... laukiu

uzniauktojas · 2013-09-01 21:30

Geras tas kokosu aliejus ?

Privatus · 2013-09-01 21:34

Nu kzn salotom man nlb jis alyvuogiu geresnis

valba10 · 2013-09-01 22:29

uzniauktojas rašė:
Geras tas kokosu aliejus ?

Jis praktiskai be skonio, tik siek tiek kvepia.

Privatus · 2013-09-01 22:33

Kur as turiu tai su skoniu del to man jis nepatinka hmm

Privatus · 2013-09-01 23:28

Belekoks skanus tas oat bar gavos, verta pabandyt pasidaryt!!!!!

Vokiete · 2013-09-02 07:19

uzniauktojas rašė:
Geras tas kokosu aliejus ?

Kokosu aliejuje beveik vien tik sotieji riebalai, pagal logika tai nėra gerai, bet internete kitaip rašo smile nesuprasi smile ))
Geriausias alyvuogių kur daug monosočiuju riebalu ir linų sėmenų kur daug polisočiuju riebalu. Žinoma geriausia nerafinuotas ir šaltai spaustas smile

Imaginative · 2013-09-02 12:17

Privatus rašė:
Imaginative rašė:

neblogas sitas pasirode
Nu va katik pasidariau ziesim kaip gausis.
Dejau 150g Myprotein Instant oats , dideli sauksta kokosu aliejaus, itin dideli sauksta riesutu sviesto, 2 medaus saukstus
Jeigu kas darysites isidekit i dideli bliuda kad patogu butu maisyt, nes labai sunkiai maisos.

tas instant oats tai ten avizu miltai ar avizos paprastos? kitu uzsakymu is myprotein ir as prigriebsiu ju

Building · 2013-09-02 13:59

Privatus rašė:
Nu kzn salotom man nlb jis alyvuogiu geresnis

tai nuo kada kokosu aliejus pritaikytas salotom jmj? paskirti zinokit bent jo

Gimine · 2013-09-02 14:11

Zmones turbut nemate, kad kambario temperaturoje jis +/- kietas smile

Privatus · 2013-09-02 15:20

Building rašė:
Privatus rašė:
Nu kzn salotom man nlb jis alyvuogiu geresnis
tai nuo kada kokosu aliejus pritaikytas salotom jmj? paskirti zinokit bent jo

Nu tai papasakok jo paskirti jmj

smekla · 2013-09-02 22:47

Gimine rašė:
Zmones turbut nemate, kad kambario temperaturoje jis +/- kietas

kas taip ? kokosu aliejus ? nusipirkau buvo toks baltas, ne kietas, bet vienisa mase, parsinesiau namo, kita diena visas "istirpes" jei taip galima pavadint big_smile bet padejus I saldytuva, vel iguana savo forma

leipcigo · 2013-09-22 22:50

Sveiki smile . Ką manot jai prieš treniruotę suvalgyčiau kokius 200-300 gramų makaronų su sūriu ir išgerčiau proteino? Neapkraučiau per daug organizmo?

zaliasss · 2013-09-22 22:55

Petrui apkraus, o antanui ne. Tu pats turi jausti

eslife · 2013-09-22 22:57

Suri isbrauk ir padorus pre workout. Aisku tik ne 30-40min pries trefke, bent 1-1.5val.

leipcigo · 2013-09-22 23:02

eslife rašė:
Suri isbrauk ir padorus pre workout. Aisku tik ne 30-40min pries trefke, bent 1-1.5val.

Kodėl sūrį išbraukt?
Ir šitos dalies nesupratau - padorus pre workout

leipcigo · 2013-09-22 23:04

leipcigo rašė:
eslife rašė:
Suri isbrauk ir padorus pre workout. Aisku tik ne 30-40min pries trefke, bent 1-1.5val.
Kodėl sūrį išbraukt?
Ir šitos dalies nesupratau - padorus pre workout

Tipo mano valgymas padorus prie workouto? smile

eslife · 2013-09-22 23:12

leipcigo rašė:
leipcigo rašė:
eslife rašė:
Suri isbrauk ir padorus pre workout. Aisku tik ne 30-40min pries trefke, bent 1-1.5val.
Kodėl sūrį išbraukt?
Ir šitos dalies nesupratau - padorus pre workout
Tipo mano valgymas padorus prie workouto?

Todel kad suri ilgai virskins, nes speju tikrai suris ne 10-20% riebumo smile
Padorus pries-treniruotinis valgymas.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#601 2013-08-25 06:39

Re: Valgio gaminimo receptai

Liucija rašė:

#602 2013-08-26 12:13

Re: Valgio gaminimo receptai

Vokiete rašė:

Liucija rašė:

#603 2013-08-26 13:35

Re: Valgio gaminimo receptai

Liucija rašė:

Vokiete rašė:

Liucija rašė:

#604 2013-08-26 15:24

Re: Valgio gaminimo receptai

#605 2013-08-27 00:10

Re: Valgio gaminimo receptai

Kubikas rašė:

#606 2013-08-30 22:39

Re: Valgio gaminimo receptai

#607 2013-09-01 16:05

Re: Valgio gaminimo receptai

Imaginative rašė:

#608 2013-09-01 19:26

Re: Valgio gaminimo receptai

Imaginative rašė:

#609 2013-09-01 21:30

Re: Valgio gaminimo receptai

#610 2013-09-01 21:34

Re: Valgio gaminimo receptai

#611 2013-09-01 22:29

Re: Valgio gaminimo receptai

uzniauktojas rašė:

#612 2013-09-01 22:33

Re: Valgio gaminimo receptai

#613 2013-09-01 23:28

Re: Valgio gaminimo receptai

#614 2013-09-02 07:19

Re: Valgio gaminimo receptai

uzniauktojas rašė:

#615 2013-09-02 12:17

Re: Valgio gaminimo receptai

Privatus rašė:

Imaginative rašė:

#616 2013-09-02 13:59

Re: Valgio gaminimo receptai

Privatus rašė:

#617 2013-09-02 14:11

Re: Valgio gaminimo receptai

#618 2013-09-02 15:20

Re: Valgio gaminimo receptai

Building rašė:

Privatus rašė:

#619 2013-09-02 22:47

Re: Valgio gaminimo receptai

Gimine rašė:

#620 2013-09-22 22:50

Re: Valgio gaminimo receptai

#621 2013-09-22 22:55

Re: Valgio gaminimo receptai

#622 2013-09-22 22:57

Re: Valgio gaminimo receptai

#623 2013-09-22 23:02

Re: Valgio gaminimo receptai

eslife rašė:

#624 2013-09-22 23:04

Re: Valgio gaminimo receptai

leipcigo rašė:

eslife rašė:

#625 2013-09-22 23:12

Re: Valgio gaminimo receptai

leipcigo rašė:

leipcigo rašė:

eslife rašė: