Kulturizmas.net diskusijų forumas

Butelis rašė:

Ple, pas mane yra du tarpai pirmoj dienos pusej po 4val. O jei obuoluka sukapociau tuose tarpuose, gal raumenys palikti ramybej butu? Kazkaip varskes nesinori laikyt ant darbo stalo

P.s. o gal yra kokiu baltyminiu batoneliu?

tai i stalciu isidek
baltyminiai batoneliai jega.. tik kad ne visi skanus, kai kurie vapse molis.. all stars patys skaniausi.. siaip tai proteina kalk, ar bent aminorugsciu.. su abaliu tai .. nors vis kazkas i skrandi..

Niu reiks pabandyt to molio uzkapot...

O del varskes, tai pas mane gana moteriskas kolektyvas darbe. Ir taip nuejus pietaut kvailai atrodo kai pasiimu zuvies o mano kolege saltibarsciu bliuda ir kokiu bulviniu blynu Dar i darbo pabaiga nuejes varskes uzkapoju, tai ir taip skersos bobos ziuri. Kazkaip nesinori perlenkt lazdos... Tie baltyminiai batoneliai gal geras variantas tikrai, reiks isbandyt. O proteina kalu po treniruotes, siaip gaila kaloriju limito man proteinui naudot (tik po treniruotes geriu), mieliau suryt koki bruda

Lolardai, tai mesk viska i bendra lovi ir ant stalo

Paskutinį kartą taisė Butelis (2008-04-30 09:56)

Butelis rašė:

Niu reiks pabandyt to molio uzkapot...

O del varskes, tai pas mane gana moteriskas kolektyvas darbe. Ir taip nuejus pietaut kvailai atrodo kai pasiimu zuvies o mano kolege saltibarsciu bliuda ir kokiu bulviniu blynu Dar i darbo pabaiga nuejes varskes uzkapoju, tai ir taip skersos bobos ziuri. Kazkaip nesinori perlenkt lazdos... Tie baltyminiai batoneliai gal geras variantas tikrai, reiks isbandyt. O proteina kalu po treniruotes, siaip gaila kaloriju limito man proteinui naudot (tik po treniruotes geriu), mieliau suryt koki bruda

Lolardai, tai mesk viska i bendra lovi ir ant stalo

Lolardai, tu nebuk toks panetkistas koks tau skirtumas ka jos galwos, tegu apie sawo pilwus galwot pradeda su sawo zemaiciu blynais
sieki sawo tikslo ir siek, o jei ka ziures ar sakys, tai ir paaiskink, kad nori gerai atrodyt ir, kad jos tawe isimyletu wisos ir ant ranku nesiotu- nuleisk juoko forma ir wiskas bus

newarzyk sawes niekad del neipatingai swarbiu tau zmoniu, kaip artimieji ar tikri draugai- wisi kiti juk tau yra praktiskai niekas, nes tu su jais juk negyweni ir jie tau gywenimo neitakoja, o ju nuomone, tai wapsie nuline

su W rasau, nes ant sito pc biski wiskio uzpilta buwo seniau, tai normali LT w nebeweikia

Paskutinį kartą taisė Savas4u (2008-04-30 10:08)

Savas4u rašė:

Butelis rašė:

Niu reiks pabandyt to molio uzkapot...

O del varskes, tai pas mane gana moteriskas kolektyvas darbe. Ir taip nuejus pietaut kvailai atrodo kai pasiimu zuvies o mano kolege saltibarsciu bliuda ir kokiu bulviniu blynu Dar i darbo pabaiga nuejes varskes uzkapoju, tai ir taip skersos bobos ziuri. Kazkaip nesinori perlenkt lazdos... Tie baltyminiai batoneliai gal geras variantas tikrai, reiks isbandyt. O proteina kalu po treniruotes, siaip gaila kaloriju limito man proteinui naudot (tik po treniruotes geriu), mieliau suryt koki bruda

Lolardai, tai mesk viska i bendra lovi ir ant stalo

Lolardai, tu nebuk toks panetkistas koks tau skirtumas ka jos galwos, tegu apie sawo pilwus galwot pradeda su sawo zemaiciu blynais
sieki sawo tikslo ir siek, o jei ka ziures ar sakys, tai ir paaiskink, kad nori gerai atrodyt ir, kad jos tawe isimyletu wisos ir ant ranku nesiotu- nuleisk juoko forma ir wiskas bus

newarzyk sawes niekad del neipatingai swarbiu tau zmoniu, kaip artimieji ar tikri draugai- wisi kiti juk tau yra praktiskai niekas, nes tu su jais juk negyweni ir jie tau gywenimo neitakoja, o ju nuomone, tai wapsie nuline

su W rasau, nes ant sito pc biski wiskio uzpilta buwo seniau

Labai priespaskutinis gestas negrazus. Kultura tai dievuliau dievuliau

O siaip, manau daug tiesos pasakyta. Sposybo

lolardas rašė:

Butelis rašė:

Ple, pas mane yra du tarpai pirmoj dienos pusej po 4val. O jei obuoluka sukapociau tuose tarpuose, gal raumenys palikti ramybej butu? Kazkaip varskes nesinori laikyt ant darbo stalo

P.s. o gal yra kokiu baltyminiu batoneliu?

Ką reiškia nesinori ? Ant palangės puse kilo laikau, o ant stalo riešutų ir razinkų maišai ir bliūdas vandens

Lolardai, o tu kiek riesutu syvalgai per diena? as nusipirkau sende lazdynu, nu kazi ar 100gr suedziau bet skrandis pilnas, virskina sunkiai, isbrinksta, krc daug nesuesi..

lolardas rašė:

krepsas rašė:

lolardas rašė:

Ką reiškia nesinori ? Ant palangės puse kilo laikau, o ant stalo riešutų ir razinkų maišai ir bliūdas vandens

Lolardai, o tu kiek riesutu syvalgai per diena? as nusipirkau sende lazdynu, nu kazi ar 100gr suedziau bet skrandis pilnas, virskina sunkiai, isbrinksta, krc daug nesuesi..

Nu neskaičiuoju Karts nuo karto saujelę susižeriu. Nereik ten susikišt iškart krūvos, nes juos tikrai sunkiai mala po pilvą

nu as irgi taip manau, bet cia esu skaites ne karta kad i diena po 100 gr... nu nzn, gal kam gerai jie virskinas, bet mane tie 100gr uzkistu pusei dienos, tai ir prasmes nebebutu...

Butelis rašė:

Butelis rašė:

Savas4u rašė:

Lolardai *atsiprasyk! *, tu nebuk toks panetkistas koks tau skirtumas ka jos galwos, tegu apie sawo pilwus galwot pradeda su sawo zemaiciu blynais
sieki sawo tikslo ir siek, o jei ka ziures ar sakys, tai ir paaiskink, kad nori gerai atrodyt ir, kad jos tawe isimyletu wisos ir ant ranku nesiotu- nuleisk juoko forma ir wiskas bus

newarzyk sawes niekad del neipatingai swarbiu tau zmoniu, kaip artimieji ar tikri draugai- wisi kiti juk tau yra praktiskai niekas, nes tu su jais juk negyweni ir jie tau gywenimo neitakoja, o ju nuomone, tai wapsie nuline

su W rasau, nes ant sito pc biski wiskio uzpilta buwo seniau

Labai priespaskutinis gestas negrazus. Kultura tai dievuliau dievuliau

O siaip, manau daug tiesos pasakyta. Sposybo

oi, sumaisiau biski nickus turejo but Buteli
o tas zenkliukas, tai siaip toks linksmas ir grazus

joa, mes sian ir makarus darem, nu gal tiksliau as dariau makarai, isvirus 11% rieb lydyto surio, sumaisiau, o ant virsaus krutineles gabaliukus pakepintus teflonkej be riebalu su prieskoniais.. skanu

Ingrida H2O rašė:

joa, mes sian ir makarus darem, nu gal tiksliau as dariau makarai, isvirus 11% rieb lydyto surio, sumaisiau, o ant virsaus krutineles gabaliukus pakepintus teflonkej be riebalu su prieskoniais.. skanu

Ar pavaisinsi kada ir mane tokiu skanestu?

Ingrida H2O rašė:

Alibras rašė:

Ingrida H2O rašė:

joa, mes sian ir makarus darem, nu gal tiksliau as dariau makarai, isvirus 11% rieb lydyto surio, sumaisiau, o ant virsaus krutineles gabaliukus pakepintus teflonkej be riebalu su prieskoniais.. skanu

Ar pavaisinsi kada ir mane tokiu skanestu?

aisku..
sian darem krutineles suktinukus su 10% rieb fermentiniu suriu ir slyvom + su morku, tarkuotu suriu ir slyvom salotelem ko tais netycia vel i mase griztam reik stabdyt

stabtyt =/ o man dar apie 20 kg priaukt,o taip letai auga bet kantrybo dorybe,tad judam

JustasR rašė:

Ingrida H2O rašė:

Alibras rašė:

Ar pavaisinsi kada ir mane tokiu skanestu?

aisku..
sian darem krutineles suktinukus su 10% rieb fermentiniu suriu ir slyvom + su morku, tarkuotu suriu ir slyvom salotelem ko tais netycia vel i mase griztam reik stabdyt

stabtyt =/ o man dar apie 20 kg priaukt,o taip letai auga bet kantrybo dorybe,tad judam

zinok man taip lengvai mase ayga.. ir aisku as ja db isnaudoju taip, kad pripildyt trukstamus kampus.. nu bet visvien, norisi visada but sausai nu ne tiek, kad piktosios venos liptu ant veido :DDD tai kaip ir buna dienu, kad pakasylinu, nesilaikau to rimto mass rezimo.. ka zinau, gal kai planuosiu varzybom, tai pradesiu ruostis pries metus, geroj masej, po to ryskinsiuos

Savas4u rašė:

Ingrida H2O rašė:

JustasR rašė:

stabtyt =/ o man dar apie 20 kg priaukt,o taip letai auga bet kantrybo dorybe,tad judam

zinok man taip lengvai mase ayga.. ir aisku as ja db isnaudoju taip, kad pripildyt trukstamus kampus.. nu bet visvien, norisi visada but sausai nu ne tiek, kad piktosios venos liptu ant veido :DDD tai kaip ir buna dienu, kad pakasylinu, nesilaikau to rimto mass rezimo.. ka zinau, gal kai planuosiu varzybom, tai pradesiu ruostis pries metus, geroj masej, po to ryskinsiuos

Bet, tai Ingridute, tu pagalvojai kadanors, kad pasirinkus sita kulturizmo kelia, jog turesi visa gyvenima palaikyt sportine forma ir visada kazka sportuot ir priziuret mityba, kad islaikytum gera figura kuri tau labai patinka kaip kunas, nes jei moteris buvus raumenu nemazai uzsiauginus ir po to nieko nebesportavus, tai labai apaugtum mase.. Visa gyvenima turesi gerai judesiuot, o tam reikalingas geras vyras toks koki ir  tur i

na tai as ir db kolduniukais apaugus bet raumuo matos, ypac rankos, blauzdos, nugara.. ai, presas irgi lenda kartais rytais, jei is vakaro nepriryjam kokiu birbyzu o siaip tai sakau, buna pasedim rezime, buna vapse 3 dienas nieko needu.. tai va db paskutiniu metu 4 kg svyravo.. db vel valgyt pradejau.. zodziu, gyvenu kol kas kad jausciau malonuma, nesikankinu, noriu vyno, geriu vyna, noriu proteino, kalu proteina o del kuno, tai jau sakes, nesportuoju pvz cia sav darem pertrauka, jau man jauciasi.. dar cia pries naujus ir po nauju metu darem pauze, tai isvis.. glemba raumuo..

Ingrida H2O rašė:

sian darem krutineles suktinukus su 10% rieb fermentiniu suriu ir slyvom + su morku, tarkuotu suriu ir slyvom salotelem

kur perki 10% riebumo sūrį?