Kulturizmas.net diskusijų forumas

sporcmenas-2 · 2012-03-11 15:48

Monikute rašė:
sveiki , turiu prasyma gal galite patarti ka valgyti kad kunas neisisavintu nereikalingu medziagu ir greiciau kristu svoris ? kaip sudeginti tuos riebaliukus?

maista be nereikalingu medzegu:D big_smile

Monikute · 2012-03-11 16:20

na as juk rimtai prasau patarimu is zmoniu su patirtimi smile

krachas · 2012-03-11 16:27

Fotke imesk, ivertinsim ar reikia mesti big_smile

zyrtecs · 2012-03-11 16:51

Monikute rašė:
na as juk rimtai prasau patarimu is zmoniu su patirtimi

* nori numesti swori - turi wisuomet jausti alki
* daugiau mankstinkis
* angliavandeniu kontrole

Monikute · 2012-03-11 17:10

reikia reikia 165cm 59 kg smile

Puma9ANX · 2012-03-11 18:33

As statau kad nereikia big_smile

sporcmenas-2 · 2012-03-11 18:36

Puma9ANX rašė:
As statau kad nereikia

na biskely tikrai reiktu ,kelis kg nedaugiau manau

Monikute · 2012-03-11 20:20

visi turime savo nuomone:)

Натурал · 2012-03-11 20:41

Reikia ar nereikia vistiek sportas-sveikata bebe

sporcmenas-2 · 2012-03-11 20:42

Monikute rašė:
visi turime savo nuomone:)

avatare tu?

Monikute · 2012-03-11 21:03

kaip suprast avatare?

Натурал · 2012-03-11 21:20

Monikute rašė:
kaip suprast avatare?

nuotrauka kur isidejai esi tu? avataras tai tavo logotipas tame kvadrachiuke smile

Monikute · 2012-03-12 09:51

dekui uz paaiskinima smile , taip as rock

MrBurbulas · 2012-03-12 10:07

Monikute rašė:
dekui uz paaiskinima , taip as

o kokia riebi . jibitvajumat neutral

Monikute · 2012-03-12 10:33

zinau ... smile

wopper · 2012-03-12 10:36

Monikute rašė:
zinau ...

kvaila mergaite... smile saipos is taves, vadindamas apkunia big_smile

Monikute · 2012-03-12 10:54

ir sita supratau, tik tiesiog nesimato mano apkunios vietos ir tiek smile

Paskutinį kartą taisė Monikute (2012-03-12 10:55)

MrBurbulas · 2012-03-12 10:56

Monikute rašė:
tai tiesiog nesimato mano apkunios vietos ir tiek

nu blyn big_smile seip neatrodai apkuni ar isvis riebi is sitos foto. Netgi kaip tik pats tas roll seip reiktu normalesnes , kad kazka sakyt butu galima. smile

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2012-03-12 10:57)

Naujokas1990 · 2012-03-12 10:57

165cm 59kg kaip panelei daugoka smile numesk iki 53-55kg bent.

wopper · 2012-03-12 11:09

Naujokas1990 rašė:
165cm 59kg kaip panelei daugoka numesk iki 53-55kg bent.

kiekvienas turi savo nuomone.va del tokiu nuomoniu merginos ir kudinas sverdamos normaliai.165cm ugis ir 59 svoris yra normalus, jei mergina sportuojanti tai net kuda ,jei lasiniu tai stamboka.is avataro atrodo ji normalaus sudejimo.

Monikute · 2012-03-12 11:14

tai vat ir prasu pagalbos kad patartumet kaip atsikratyti nereikalingos mases:D jei tiksliau nuo kojyciu smile

MrBurbulas · 2012-03-12 11:17

Monikute rašė:
tai vat ir prasu pagalbos kad patartumet kaip atsikratyti nereikalingos mases:D jei tiksliau nuo kojyciu

seip jau mazdaug atsake yra i tavo kalusima. nuo konkrecios vietos jei butu imanoma "nuimt" riebalu butu nieko... bet deja taip nebuna realybej, nebent nusiurbineji big_smile
tai nedidelis kcal deficitas ir sportas/ aktyvus judejimas tikrai turetu rezultatus atnest.. ne po savaites ar 2 .. bet po poros menesiuku tai turbut smile
p.s seip girdejes kad begiojimas ale degina gerai kojas, bet kiek tame tiesos nezinau..

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2012-03-12 11:18)

rolka78 · 2012-03-12 12:09

MrBurbulas rašė:
Monikute rašė:
tai tiesiog nesimato mano apkunios vietos ir tiek
nu blyn seip neatrodai apkuni ar isvis riebi is sitos foto. Netgi kaip tik pats tas seip reiktu normalesnes , kad kazka sakyt butu galima.

Pries prasydamas foto,galetum pirma save parodyt.Manau butu teisinga.Ar ne?

Robšė · 2012-03-12 12:12

cia daugiau vojaristu nei exhibicionistu big_smile

rolka78 · 2012-03-12 12:17

Robšė rašė:
cia daugiau vojaristu nei exhibicionistu

Va va.Moko pataryneja o patys taip gerai atrodo nuo dietu ir sporto kruvio,kad net neparodo saves.
Va is tokiu patarinetoju tai tik blevyzgu pasiklausyt ir galima,daugiau nieko.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#401 2012-03-11 15:48

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#402 2012-03-11 16:20

Re: Svorio metimas

#403 2012-03-11 16:27

Re: Svorio metimas

#404 2012-03-11 16:51

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#405 2012-03-11 17:10

Re: Svorio metimas

#406 2012-03-11 18:33

Re: Svorio metimas

#407 2012-03-11 18:36

Re: Svorio metimas

Puma9ANX rašė:

#408 2012-03-11 20:20

Re: Svorio metimas

#409 2012-03-11 20:41

Re: Svorio metimas

#410 2012-03-11 20:42

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#411 2012-03-11 21:03

Re: Svorio metimas

#412 2012-03-11 21:20

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#413 2012-03-12 09:51

Re: Svorio metimas

#414 2012-03-12 10:07

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#415 2012-03-12 10:33

Re: Svorio metimas

#416 2012-03-12 10:36

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#417 2012-03-12 10:54

Re: Svorio metimas

#418 2012-03-12 10:56

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#419 2012-03-12 10:57

Re: Svorio metimas

#420 2012-03-12 11:09

Re: Svorio metimas

Naujokas1990 rašė:

#421 2012-03-12 11:14

Re: Svorio metimas

#422 2012-03-12 11:17

Re: Svorio metimas

Monikute rašė:

#423 2012-03-12 12:09

Re: Svorio metimas

MrBurbulas rašė:

Monikute rašė:

#424 2012-03-12 12:12

Re: Svorio metimas

#425 2012-03-12 12:17

Re: Svorio metimas

Robšė rašė: