Kulturizmas.net diskusijų forumas

ARTURASSSS rašė:

laba. noreciau patarimu is ismananciu zmoniu, apie papildus.mityba turiu suderinta dar is senu laiku kai turejau gera treneri, dabar tas treneris pabego i uzsieni tai ir klausiu ismananciu zmoniu kaip suderinti situos maisto papildus ir kaip geriausiai juos naudot??
1.proteinas
2.creatinas
3.bcaa amino rugstis.
4.natural sterol komplex
5.gaineris
6.animal pak
7.tribulus

susidomejau siais papildais kaip juos suderinti?? ka verta naudot o ko ne??  ir kaip naudot?
aciu uz pagalba

kam tau gaineris jai proteinas yra,manau sterol kompleks ir animal pak pinigu ismetimas:rolleyes:

1 WPC-80 + 1 MPC-85 + BCAA +AAKG + 300 Caps Creatine Ethyl Ester + Gainer 33 + Creatine Micronized 550g kaip sis derinys

Kodel nereikia?

MaNiaK rašė:

1 WPC-80 + 1 MPC-85 + BCAA +AAKG + 300 Caps Creatine Ethyl Ester + Gainer 33 + Creatine Micronized 550g kaip sis derinys

kaip ir sake ismesk creatuine ethyl esteri ir prijunk citrulina malata, nu visai kitas dylas patikek nei vienas aakg, mane vienas aakg nelabai kazka kabindavo, nu siandien ismeginau su CM nu paduok tu dieve skaudi treniruote  bijau benueit i sale jau net bitka skauda o kas bus kai dar pajunksiu ultralifo nox pump ar aps mesomorph isvis  negrysiu

Paskutinį kartą taisė zookyto (2011-07-06 13:22)

Kreatinas, Beta alaninas, ir HMB + Proteinas WPC, kaip toks derinukas ?

Kaip toks derinykas? Gal ko truksta arba kas geriau butu vietoj ko, siulykit
MPC-85
WPC-80
Xtend
Bcaa grynos puse kg (maisysiu su xtend)
Omega 3
Vitaminai Orange Triad

Zaibiskas rašė:

Kaip toks derinykas? Gal ko truksta arba kas geriau butu vietoj ko, siulykit
MPC-85
WPC-80
Xtend
Bcaa grynos puse kg (maisysiu su xtend)
Omega 3
Vitaminai Orange Triad

nebent kreatino,o siaip viskas tvarkinga;)

Zaibiskas rašė:

sporcmenas-2 rašė:

Zaibiskas rašė:

Kaip toks derinykas? Gal ko truksta arba kas geriau butu vietoj ko, siulykit
MPC-85
WPC-80
Xtend
Bcaa grynos puse kg (maisysiu su xtend)
Omega 3
Vitaminai Orange Triad

nebent kreatino,o siaip viskas tvarkinga;)

Tai cia dabar pradesiu nuo rugsejo su sitais papildais, paskui ant ziemos zinoma reikia kreatino, bet galvoju ka prie kreatino jungt. Kiek zinau geriausiai isnesa kreatinas +no papildas. Taciau nenoriu tu brandiniu daugiau vartot ir siaip energetikai sux. Kreatinas synergija beta alaninas.. Taciau buvau numates ir aakg +cm tai nzn kaip pasirinkti optimaliausia varianta. Brangu butu sitiek visko pirkt. Visada norisi gero efecto isleidziant kuo maziau lt..

Tai kreatinas pigiausias bene papildas, cm ir aakg irgi kaina nesispardo

Cia menesiui tas combo?

emexas rašė:

GediminasJ rašė:

Cia menesiui tas combo?

mazdaug pusantro menesio

Perkant tuos produktus ilgesniam laikui (didesnem dozesm) sutaupytum ne 25lt o 3x tiek~ ane?

emexas rašė:

GediminasJ rašė:

Zaibiskas rašė:

Tai cia dabar pradesiu nuo rugsejo su sitais papildais, paskui ant ziemos zinoma reikia kreatino, bet galvoju ka prie kreatino jungt. Kiek zinau geriausiai isnesa kreatinas +no papildas. Taciau nenoriu tu brandiniu daugiau vartot ir siaip energetikai sux. Kreatinas synergija beta alaninas.. Taciau buvau numates ir aakg +cm tai nzn kaip pasirinkti optimaliausia varianta. Brangu butu sitiek visko pirkt. Visada norisi gero efecto isleidziant kuo maziau lt..

Tai kreatinas pigiausias bene papildas, cm ir aakg irgi kaina nesispardo

tiesa, galima visai pigiai gera grynu papildu derinuka sukomplektuoti Emex'o Super Power & Mass Combo

Na matai cia toks derinukas nedidelis sakyciau. Cia pusantro menesio tada pertrauka tada vel toki pati pirkt. Kazkaip nei sis nei tas

emexas rašė:

Zaibiskas rašė:

emexas rašė:

tiesa, galima visai pigiai gera grynu papildu derinuka sukomplektuoti Emex'o Super Power & Mass Combo

Na matai cia toks derinukas nedidelis sakyciau. Cia pusantro menesio tada pertrauka tada vel toki pati pirkt. Kazkaip nei sis nei tas

atrodo nedidelis, bet istasko stipriai aisku, proteinas ir BCAA butini ta derinuka vartojant.. nebus gero atsistatymo - nebus ir augimo.

Turiu omenyje nedidelis,kad neuzteks ziemos sezonui o bcaa pas mane yra sarase, juk rasiau paziurek auksciau truputi

emexas rašė:

Zaibiskas rašė:

emexas rašė:

atrodo nedidelis, bet istasko stipriai aisku, proteinas ir BCAA butini ta derinuka vartojant.. nebus gero atsistatymo - nebus ir augimo.

Turiu omenyje nedidelis,kad neuzteks ziemos sezonui o bcaa pas mane yra sarase, juk rasiau paziurek auksciau truputi

reikia pirkti daugiau ir uzteks tada ilgam

siaip tokie papildai istisai nera vartojami..
kreatinas ir beta alaninas pora menesiu.. po to pertrauka.
AAKG 2-3 men, po to pertrauka.
HMB pora menesiu..

Tai ka as ir turiu omeny Cia tavo to deinuko uztenka pusantro menesio tada pertrauka isauni 2 sav ir dar reiktu saut toki pati nesakau kad pastoviai vartoju siuos papildus. O kaip siame tavo derinyje veikia aakg, juk jis geriausiai veikia su cm?