Kulturizmas.net diskusijų forumas

setonas rašė:

Neprivalges rašė:

setonas rašė:

Koki caseina gera pasiulykit kainos kokybes atzvilgiu  nes cia varske mazai proteino turi tai manau geriau caseinas

Pakelyje varškės 20-30g baltymų. Jeigu maža, nieks nedraudžia 2 pakelius valgyt, arba 3, jeigu vistiek maža

na kam man kilogramais varske ryt jai yra caseinas ir pigiau gaunasi ir plius cia max 14g baltymo yra

varskes pakelis 30gr + baltymo

verriberis rašė:

zaliasss rašė:

setonas rašė:

na kam man kilogramais varske ryt jai yra caseinas ir pigiau gaunasi ir plius cia max 14g baltymo yra

varskes pakelis 30gr + baltymo

Uzsieni kitokia varske, mazai baltymo. Bet as nesuprantu ant kiek zmogus turi but atsilupes, kad keistu maista i miltus...

priklausomai kiek to keitimo

verriberis rašė:

zaliasss rašė:

setonas rašė:

na kam man kilogramais varske ryt jai yra caseinas ir pigiau gaunasi ir plius cia max 14g baltymo yra

varskes pakelis 30gr + baltymo

Uzsieni kitokia varske, mazai baltymo. Bet as nesuprantu ant kiek zmogus turi but atsilupes, kad keistu maista i miltus...

siaip normaliai uzklause, nes 2 pakus suvalgyt del reikiamo baltymo kiekio tai cia ir skrandis pilnas ir kkal nereikalingos, o kokteili 250ml suvertei ir rami galva

IronFreak rašė:

mzslave rašė:

verriberis rašė:

Uzsieni kitokia varske, mazai baltymo. Bet as nesuprantu ant kiek zmogus turi but atsilupes, kad keistu maista i miltus...

siaip normaliai uzklause, nes 2 pakus suvalgyt del reikiamo baltymo kiekio tai cia ir skrandis pilnas ir kkal nereikalingos, o kokteili 250ml suvertei ir rami galva

O miltai neturi kcal gal? Kiek jau toj varskej kaloriju 0,5% riebumas. Cia toookia nesamone keist varske i caseina, bet kokiu atveju visada naturalus maistas bus geresnis nei perdirbti miltai, end of discussion

Siaip as ne lietuvoje esu todel nelyginkit lietuviska varske su ispaniska, jai 0.5 riebumo tai visai 9 baltymo dabar vartoju riebesne su 14 baltymo todel uzklausiau del caseino todel, jai nezinot del ko klausiu tai geriau visai nerasykit

manau neprasausi :  http://shop.kulturizmas.net/amix-micellar-casein-1000-g arba http://shop.kulturizmas.net/xxl-nutriti … ein-1100-g  bent jau su skoniais sitie gamintojai nestumia

ka manot apie si proteina met rx supreme whey?

Maistu

cia gal psicholginis koks nusistymas pries papildus?  yra tokiu zmoniu, vieniem nuo vitaminu komplekso bloga, kitus nuo animal flex tipo papildu beria ;]

Sveiki,

Turiu gold whey proteiną ir kreatino užsipirkes. Tai suberiu arbatinį šaukštelį kreatino į puodelį ir su dozatorium proteino,užpilu vandeniu. Ir nesuprantu, kodėl man nifiga netirpsta tas proteinas? Ant viršaus sukyla toki, kaip gumulėliai proteino.

lexusrx rašė:

microlabas rašė:

Sveiki,

Turiu gold whey proteiną ir kreatino užsipirkes. Tai suberiu arbatinį šaukštelį kreatino į puodelį ir su dozatorium proteino,užpilu vandeniu. Ir nesuprantu, kodėl man nifiga netirpsta tas proteinas? Ant viršaus sukyla toki, kaip gumulėliai proteino.

Turbut lieva Lenkishka nupirkai. Kas pardave ?

Pirkausi iš vienos gerai daugumai žinomos internetinės parduotuvės nes dabar akcija dar jam buvo. Tai nori pasakyt fuflo nusipirkau?

o tu uzpyli ir lauki kol istirps, ar bandei plakt?

microlabas rašė:

mzslave rašė:

o tu uzpyli ir lauki kol istirps, ar bandei plakt?

Užpilu drungnu vandeniu ir su šaukšteliu plaku tai sakau lieka tokių gumulėlių, kurie iškyla į viršų. Tai, bet ir su jais suėjo, bet tai ar čia normalu?

Plaktuve nusipirk

mzslave rašė:

microlabas rašė:

mzslave rašė:

o tu uzpyli ir lauki kol istirps, ar bandei plakt?

Užpilu drungnu vandeniu ir su šaukšteliu plaku tai sakau lieka tokių gumulėlių, kurie iškyla į viršų. Tai, bet ir su jais suėjo, bet tai ar čia normalu?

arba mikseri nauduoji arba ranku bicepsa mankstini greitais judesiais su normalia plaktuve sportine.

Gerai, ačiū