Kulturizmas.net diskusijų forumas

zaliasss · 2014-01-09 18:50

eslife rašė:
zaliasss rašė:
Gvidas125 rašė:

Ka nuorejai tuom pasakyt cementa?
baisus skonis, turbut baisiausias tarp proteinu
Pabandyk Universal vanile, suprasi, kas yra baisiausias tarp proteinu...

neverta isvis nieko imti i rankas big_smile

zookyto · 2014-01-09 19:43

esu geres universal gaineri vanile , labai patiko big_smile

verriberis · 2014-01-09 19:53

Mega Mass 3000 geras skonis big_smile

Muscleman · 2014-01-09 20:21

Tai visgi geriau koncentratas ar izoliatas ? big_smile
O ir beje,po treniruotės iškart kokį kiekį baltymų reikėtų gaut ir kokį angliavandenių?
Ir kada tada galima valgyt?

verriberis · 2014-01-09 20:28

Muscleman rašė:
Tai visgi geriau koncentratas ar izoliatas ?
O ir beje,po treniruotės iškart kokį kiekį baltymų reikėtų gaut ir kokį angliavandenių?
Ir kada tada galima valgyt?

Kuom jie skiriasi pasakyk smile

Gvidas125 · 2014-01-09 20:29

zaliasss rašė:
eslife rašė:
zaliasss rašė:

baisus skonis, turbut baisiausias tarp proteinu
Pabandyk Universal vanile, suprasi, kas yra baisiausias tarp proteinu...
neverta isvis nieko imti i rankas

O siaip ar geras jis kamnors teko vartot?

Muscleman · 2014-01-09 20:51

verriberis rašė:
Muscleman rašė:
Tai visgi geriau koncentratas ar izoliatas ?
O ir beje,po treniruotės iškart kokį kiekį baltymų reikėtų gaut ir kokį angliavandenių?
Ir kada tada galima valgyt?
Kuom jie skiriasi pasakyk

Na aš ir nežinau kuo jie skiriasi,apart izoliato didesnės kainos.
Todėl ir klausiu kuris geresnis...

boozer · 2014-01-09 21:11

Muscleman rašė:
verriberis rašė:
Muscleman rašė:
Tai visgi geriau koncentratas ar izoliatas ?
O ir beje,po treniruotės iškart kokį kiekį baltymų reikėtų gaut ir kokį angliavandenių?
Ir kada tada galima valgyt?
Kuom jie skiriasi pasakyk
Na aš ir nežinau kuo jie skiriasi,apart izoliato didesnės kainos.
Todėl ir klausiu kuris geresnis...

Skirtumas toks nedidelis, kad neverta giliai lyst i tuos mikrobiologinius niuansus. Ar vartosi koncentrata ar izoliata rezultatas bus tas pats. Kaip toj reklamoj "tai kam moketi daugiau"? smile

microlabas · 2014-01-11 21:53

Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?

Tiomis · 2014-01-11 21:56

microlabas rašė:
Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?

niekas tau tiksliai neatsakys nes nuo kai daug faktoriu priklausys. Daryk tarpa ~1,5-2val. O geriausia vartok taip kad netrukdytu vienas kitam

Ernestas · 2014-01-11 22:00

microlabas rašė:
Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?

gal gali isduot to slykstaus proteino pavadinima , kad galbut kazkada neuzsiraut.. smile

Tiomis · 2014-01-11 22:02

bus koks nutrisport

microlabas · 2014-01-11 22:04

ernestukas18 rašė:
microlabas rašė:
Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?
gal gali isduot to slykstaus proteino pavadinima , kad galbut kazkada neuzsiraut..

http://shop.kulturizmas.net/mex-nutriti … hey-2270-g

Ernestas · 2014-01-11 22:05

microlabas rašė:
ernestukas18 rašė:
microlabas rašė:
Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?
gal gali isduot to slykstaus proteino pavadinima , kad galbut kazkada neuzsiraut..
http://shop.kulturizmas.net/mex-nutriti … hey-2270-g

a koki skoni pasieemes?

Diky · 2014-01-11 22:06

šokoladinį esu gėręs, tai patiko visai

microlabas · 2014-01-11 22:08

Tiomis rašė:
microlabas rašė:
Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?
niekas tau tiksliai neatsakys nes nuo kai daug faktoriu priklausys. Daryk tarpa ~1,5-2val. O geriausia vartok taip kad netrukdytu vienas kitam

Tai gal išviso geriausia pasibaigti proteiną, o tada pradėt kreatiną?

Tiomis · 2014-01-11 22:11

microlabas rašė:
Tiomis rašė:
microlabas rašė:
Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?
niekas tau tiksliai neatsakys nes nuo kai daug faktoriu priklausys. Daryk tarpa ~1,5-2val. O geriausia vartok taip kad netrukdytu vienas kitam
Tai gal išviso geriausia pasibaigti proteiną, o tada pradėt kreatiną?

nieko nereikia pasibaigti vartok viska. Kreatinas ryte tik atsikelus ir dar bet kada antros dienos puseje kada tustesnis skrandis. O proteinas po trenkes arba pildyt mitybos spragas.

Diky · 2014-01-11 22:15

Tiomis rašė:
microlabas rašė:
Tiomis rašė:
niekas tau tiksliai neatsakys nes nuo kai daug faktoriu priklausys. Daryk tarpa ~1,5-2val. O geriausia vartok taip kad netrukdytu vienas kitam
Tai gal išviso geriausia pasibaigti proteiną, o tada pradėt kreatiną?
nieko nereikia pasibaigti vartok viska. Kreatinas ryte tik atsikelus ir dar bet kada antros dienos puseje kada tustesnis skrandis. O proteinas po trenkes arba pildyt mitybos spragas.

nebus didelės naudos iš jo po trenkės, kai su pienu
EDIT: ar nušneku pro šalį?

Paskutinį kartą taisė Diky (2014-01-11 22:15)

Tiomis · 2014-01-11 22:20

Diky rašė:
Tiomis rašė:
microlabas rašė:

Tai gal išviso geriausia pasibaigti proteiną, o tada pradėt kreatiną?
nieko nereikia pasibaigti vartok viska. Kreatinas ryte tik atsikelus ir dar bet kada antros dienos puseje kada tustesnis skrandis. O proteinas po trenkes arba pildyt mitybos spragas.
nebus didelės naudos iš jo po trenkės, kai su pienu
EDIT: ar nušneku pro šalį?

su vandeniu aisku geriau, su pienu virskins ilgiau ir tiek.

Gvidas125 · 2014-01-12 18:14

Nebutu galima po tren isgerti proteina su pienu ir po poros valandu kreatina

vyriausias · 2014-01-12 18:25

labai jau viska sureiksminat,kada ir kokiu minuciu tikslumu viska gerti,svarbiausia neapsitriesti nuo pieno ir kreatino,o visa kita nykstys

Gvidas125 · 2014-01-12 18:46

Nu kad kartu proteina au kreatinu jai su pienu gersi ta negalima girdejau

verriberis · 2014-01-12 19:12

Gerk ka tu nori, kaip tu nori ir kada nori! Nenumirsi.

Ignas16 · 2014-01-12 21:39

microlabas rašė:
ernestukas18 rašė:
microlabas rašė:
Sveiki,

Turiu užsipirkes proteino ir kreatino. Kadangi dėl šlykštaus skonio proteino neįmanoma gerti su vandeniu, tai geriu su pienu. Koks laiko tarpas turi praeiti išgėrus proteino su pienu, kad galėčiau gert kreatiną?
gal gali isduot to slykstaus proteino pavadinima , kad galbut kazkada neuzsiraut..
http://shop.kulturizmas.net/mex-nutriti … hey-2270-g

koks skonis? Sokolada geriu tai labai gerai lenda

eastcon · 2014-01-13 19:21

mex protein sokoladini geriant su vandeniu verta imti? gėręs esu vanilinį.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#9426 2014-01-09 18:50

Re: Proteinas (baltymai)

eslife rašė:

zaliasss rašė:

Gvidas125 rašė:

#9427 2014-01-09 19:43

Re: Proteinas (baltymai)

#9428 2014-01-09 19:53

Re: Proteinas (baltymai)

#9429 2014-01-09 20:21

Re: Proteinas (baltymai)

#9430 2014-01-09 20:28

Re: Proteinas (baltymai)

Muscleman rašė:

#9431 2014-01-09 20:29

Re: Proteinas (baltymai)

zaliasss rašė:

eslife rašė:

zaliasss rašė:

#9432 2014-01-09 20:51

Re: Proteinas (baltymai)

verriberis rašė:

Muscleman rašė:

#9433 2014-01-09 21:11

Re: Proteinas (baltymai)

Muscleman rašė:

verriberis rašė:

Muscleman rašė:

#9434 2014-01-11 21:53

Re: Proteinas (baltymai)

#9435 2014-01-11 21:56

Re: Proteinas (baltymai)

microlabas rašė:

#9436 2014-01-11 22:00

Re: Proteinas (baltymai)

microlabas rašė:

#9437 2014-01-11 22:02

Re: Proteinas (baltymai)

#9438 2014-01-11 22:04

Re: Proteinas (baltymai)

ernestukas18 rašė:

microlabas rašė:

#9439 2014-01-11 22:05

Re: Proteinas (baltymai)

microlabas rašė:

ernestukas18 rašė:

microlabas rašė:

#9440 2014-01-11 22:06

Re: Proteinas (baltymai)

#9441 2014-01-11 22:08

Re: Proteinas (baltymai)

Tiomis rašė:

microlabas rašė:

#9442 2014-01-11 22:11

Re: Proteinas (baltymai)

microlabas rašė:

Tiomis rašė:

microlabas rašė:

#9443 2014-01-11 22:15

Re: Proteinas (baltymai)

Tiomis rašė:

microlabas rašė:

Tiomis rašė:

#9444 2014-01-11 22:20

Re: Proteinas (baltymai)

Diky rašė:

Tiomis rašė:

microlabas rašė:

#9445 2014-01-12 18:14

Re: Proteinas (baltymai)

#9446 2014-01-12 18:25

Re: Proteinas (baltymai)

#9447 2014-01-12 18:46

Re: Proteinas (baltymai)

#9448 2014-01-12 19:12

Re: Proteinas (baltymai)

#9449 2014-01-12 21:39

Re: Proteinas (baltymai)

microlabas rašė: