Kulturizmas.net diskusijų forumas

thinkalot · 2011-12-21 13:03

super atsakymas, byla baigta su juo mano nuomone. thumbs up

ATP rašė:
Proteino per 20min neisisavina, bent 3 val trunka tai priklausomai nuo to kas jau yra skrandy, kiekio, su kuo maisyta ir kt. be to roney colemanas niekada gyvenime negere jokiu proteinu po treniruotes o valgydavo kepsnius. jaunieji sportsmenai isivaizduoja kad jeigu isgeria proteino po treniruotes tai jau viska zino apie sita sporta ir bus svarcnegeriai
Ir pastoviai matau ta pacia klaida su isrugu isoliatu. Isoliatas yra nufiltruotas (izoliuotas - isolate) isrugu proteinas. tai reiskia kad jame maziau angliavandeniu ir riebalu ir kitu priemaisu kurios gali sukelti alergijas, viduriu putimus ir visokius kitokius nemalonius dalykelius. Taigi ar tai isoliatas ar isrugu koncentratas jokio reiksmingo skirtumo tarp isisavinimo greicio nera.

martysz · 2011-12-21 14:43

ka manot apie toki proteina?
Porcija 30g
100 g
Energetinė vertė
107 kcal 359 kcal
Baltymai
23,6 78
Riebalai
0,78 2,6
Angliavandeniai
1,3 4,2

hatefull · 2011-12-21 15:21

martysz rašė:
ka manot apie toki proteina?
Porcija 30g
100 g
Energetinė vertė
107 kcal 359 kcal
Baltymai
23,6 78
Riebalai
0,78 2,6
Angliavandeniai
1,3 4,2

manau kaip izoliatas turėtų būti geras.

Andriuz · 2011-12-21 21:59

hatefull rašė:
martysz rašė:
ka manot apie toki proteina?
Porcija 30g
100 g
Energetinė vertė
107 kcal 359 kcal
Baltymai
23,6 78
Riebalai
0,78 2,6
Angliavandeniai
1,3 4,2
manau kaip izoliatas turėtų būti geras.

kas per proteinas gal galit pavadinima pasakyti wink

lexusrx · 2011-12-22 08:36

Visada reikia ziureti ne tik baltymo kieki, bet is kokio shaltinio tas baltymas.
Jei Whey Isoliate tai puiku, Whey concentrate gerai.
o jei tarkim Soya ar Wheat tai kombikormas ir t.t.t

alachas · 2011-12-24 16:45

sveiki sportuoju 4 men , progresas nedidelis bet jis yra . dabar esu studentas ir gyvenu barake , tad valgomas maistas labai "nevertingas " . kolkas vartojau tik vitaminus ,bet dabar nusprendziau kad reikia kasko daugiau . pats sitam reikale esu "zalias" tai jei galit patarkit ko man reikia ?

Gintaras21 · 2011-12-24 16:49

Nu ir klausimas big_smile TAi ko tu nori mases jegos ar dar bbs zino ko?

dariuxas · 2011-12-24 17:02

Neturint normalaus mitybos plano papildai stebuklu nepadarys. Pirma susiderink mityba, o po to apie papildus galvok ir tada jau normaliai jjudesi i prieki

Propka · 2011-12-25 00:30

alachas rašė:
sveiki sportuoju 4 men , progresas nedidelis bet jis yra . dabar esu studentas ir gyvenu barake , tad valgomas maistas labai "nevertingas " . kolkas vartojau tik vitaminus ,bet dabar nusprendziau kad reikia kasko daugiau . pats sitam reikale esu "zalias" tai jei galit patarkit ko man reikia ?

daug mesos, paukstienos, zuvies ir grikiu, ryziu, avizu, makaronu smile

zweriss · 2011-12-25 01:07

Nutrisport Whey Protein Isolate 5 kg kas yra vartojas sita proteina. pas dilerius maciau kainos sito nedidelios, idomu del kokybes ir skonis ar pakenciamas bent jau smile ) nesinori isleist daug pinigelio ant proteino nes jo taip nemazai islaku smile )

crank · 2011-12-25 01:17

zweriss rašė:
Nutrisport Whey Protein Isolate 5 kg kas yra vartojas sita proteina. pas dilerius maciau kainos sito nedidelios, idomu del kokybes ir skonis ar pakenciamas bent jau ) nesinori isleist daug pinigelio ant proteino nes jo taip nemazai islaku )

kiek zinau, sitas laikomas geru kainos/ kokybes atzvilgiu.

lexusrx · 2011-12-25 10:52

crank rašė:
zweriss rašė:
Nutrisport Whey Protein Isolate 5 kg kas yra vartojas sita proteina. pas dilerius maciau kainos sito nedidelios, idomu del kokybes ir skonis ar pakenciamas bent jau ) nesinori isleist daug pinigelio ant proteino nes jo taip nemazai islaku )
kiek zinau, sitas laikomas geru kainos/ kokybes atzvilgiu.

Jei skonis nera aktualu, tada kainos/kiekio variantas tikrai geras

imixas · 2011-12-29 03:26

Ka manot apie hi tec 80?

boozer · 2011-12-29 08:00

imixas rašė:
Ka manot apie hi tec 80?

Nebrangus baltymai, pasak gamintojo didzioji dalis isrugu baltymai, kazkiek ideta augalinines kilmes baltymu. Skonis pagal vartojusiu zmoniu atsiliepimus 7-8 is 10.

lexusrx · 2011-12-29 10:38

imixas rašė:
Ka manot apie hi tec 80?

Kvieciu baltymas, tai reiskia zhema biologine verte.
jei visai sazhiningai tai pigus baltymo shaltinis daugiau skirtas tiems kas neturi supratimo apie baltyma ir nemato skirtumo tarp WHEY PROTEIN ir WHEAT PROTEIN.
Cia kaip atejus i bordeli rinktis tarp Natashos ir Pripuciamos leles big_smile

boozer · 2011-12-29 11:30

lexusrx rašė:
imixas rašė:
Ka manot apie hi tec 80?
Kvieciu baltymas, tai reiskia zhema biologine verte.
jei visai sazhiningai tai pigus baltymo shaltinis daugiau skirtas tiems kas neturi supratimo apie baltyma ir nemato skirtumo tarp WHEY PROTEIN ir WHEAT PROTEIN.
Cia kaip atejus i bordeli rinktis tarp Natashos ir Pripuciamos leles

Taip, bet minetame proteine ne tik kvieciu baltymas, pagrinda sudaro whey. Pigesnis proteinas del to ir pigesnis, kad kazko dar i ji prideta, dazniausiai tai buna pigus angliavandeniai, kvieciu proteinas manau ne ka prastesne alternatyva, galbut ir naudingesne wink Neretai ir i ivairius baltymus mixus ar geinerius papuola to pacio pigaus baltymu saltinio smile

Valera · 2011-12-29 12:55

Ka manot apie Syntrax Whey Shake?

Tylus · 2011-12-29 13:14

normalus proteinas.

boozer · 2011-12-29 13:16

gana skanus isrugu koncentratas

EA7 · 2011-12-29 16:46

sveiki, gal kas zinot kokio atsiliepimu is http://www.bulkpowders.co.uk vakar uzsisakiau Choc Cookies Whey Protein Concentrate 82% (Instantised) Size: 5kg (11lb) Tub, kaina £52.99=219.36LT, kaip uz toki kieki manau visai padori kaina, tikiuosi neapsisoviau ir kokybe bus gera smile butu idomu isgirsti kitu nuomones kurie yra isbande smile

Paskutinį kartą taisė EA7 (2011-12-29 16:46)

boozer · 2011-12-29 17:48

EA7 rašė:
sveiki, gal kas zinot kokio atsiliepimu is http://www.bulkpowders.co.uk vakar uzsisakiau Choc Cookies Whey Protein Concentrate 82% (Instantised) Size: 5kg (11lb) Tub, kaina £52.99=219.36LT, kaip uz toki kieki manau visai padori kaina, tikiuosi neapsisoviau ir kokybe bus gera butu idomu isgirsti kitu nuomones kurie yra isbande

O uz siuntima moket nereikejo? elementarus koncentratas pagardintas saldikliais ir sojos lecitinu, viskas su juo turetu but gerai wink

EA7 · 2011-12-29 18:09

boozer rašė:
EA7 rašė:
sveiki, gal kas zinot kokio atsiliepimu is http://www.bulkpowders.co.uk vakar uzsisakiau Choc Cookies Whey Protein Concentrate 82% (Instantised) Size: 5kg (11lb) Tub, kaina £52.99=219.36LT, kaip uz toki kieki manau visai padori kaina, tikiuosi neapsisoviau ir kokybe bus gera butu idomu isgirsti kitu nuomones kurie yra isbande
O uz siuntima moket nereikejo? elementarus koncentratas pagardintas saldikliais ir sojos lecitinu, viskas su juo turetu but gerai

tai uz pristatyma 3.5 svaro smile nes as pats uk gyvenu

Roonie · 2011-12-29 21:54

Sveiki smile ON - 100% Whey Gold Standard ? NITRO-TECH HARDCORE PRO SERIES ? WEIDER PREMIUM WHEY ? kuris is siu geresnis ??

boozer · 2011-12-29 22:07

Roonie rašė:
Sveiki ON - 100% Whey Gold Standard ? NITRO-TECH HARDCORE PRO SERIES ? WEIDER PREMIUM WHEY ? kuris is siu geresnis ??

Tai aisku goldas, kaip dar galima abejoti big_smile O is tikro tai visi panasus, didelio skitumo vartodamas greiciausiai nepajusi wink

Roonie · 2011-12-29 22:36

muscletech hardcore biski pigesnis tai galima imti smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#5176 2011-12-21 13:03

Re: Proteinas (baltymai)

ATP rašė:

#5177 2011-12-21 14:43

Re: Proteinas (baltymai)

#5178 2011-12-21 15:21

Re: Proteinas (baltymai)

martysz rašė:

#5179 2011-12-21 21:59

Re: Proteinas (baltymai)

hatefull rašė:

martysz rašė:

#5180 2011-12-22 08:36

Re: Proteinas (baltymai)

#5181 2011-12-24 16:45

Re: Proteinas (baltymai)

#5182 2011-12-24 16:49

Re: Proteinas (baltymai)

#5183 2011-12-24 17:02

Re: Proteinas (baltymai)

#5184 2011-12-25 00:30

Re: Proteinas (baltymai)

alachas rašė:

#5185 2011-12-25 01:07

Re: Proteinas (baltymai)

#5186 2011-12-25 01:17

Re: Proteinas (baltymai)

zweriss rašė:

#5187 2011-12-25 10:52

Re: Proteinas (baltymai)

crank rašė:

zweriss rašė:

#5188 2011-12-29 03:26

Re: Proteinas (baltymai)

#5189 2011-12-29 08:00

Re: Proteinas (baltymai)

imixas rašė:

#5190 2011-12-29 10:38

Re: Proteinas (baltymai)

imixas rašė:

#5191 2011-12-29 11:30

Re: Proteinas (baltymai)

lexusrx rašė:

imixas rašė:

#5192 2011-12-29 12:55

Re: Proteinas (baltymai)

#5193 2011-12-29 13:14

Re: Proteinas (baltymai)

#5194 2011-12-29 13:16

Re: Proteinas (baltymai)

#5195 2011-12-29 16:46

Re: Proteinas (baltymai)

#5196 2011-12-29 17:48

Re: Proteinas (baltymai)

EA7 rašė:

#5197 2011-12-29 18:09

Re: Proteinas (baltymai)

boozer rašė:

EA7 rašė:

#5198 2011-12-29 21:54

Re: Proteinas (baltymai)

#5199 2011-12-29 22:07

Re: Proteinas (baltymai)

Roonie rašė:

#5200 2011-12-29 22:36

Re: Proteinas (baltymai)