Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

IzI rašė:

emexas rašė:

nu jau.. apart pigumo daugiau nieko gero ten nera..

Pasakiau geriausia kainos, kokybes santykis, o kas gali but gero proteine?? dar parasytas amino rugsciu profilis del reklamos ?

gera kokybe pagrinde sudaro tokie dalykai:
- panaudoti kokybiski baltymai
- lengvas tirpumas ir minimalus putojimas
- geras skonis
- isisavinima gerinantys priedai

tai grubiai tariant zema kokybe uz zema kaina

Tirpumu nesiskundziu visiskai, jei tingiu isplakt, uzsipilu sultimis ir iskart istirpsta. O del paryskintu gali placiau? Ar cia vel komerciniai bairiukai, kad ON firmos geriau savinas uz Dymatize ir pan..

emexas rašė:

IzI rašė:

emexas rašė:

gera kokybe pagrinde sudaro tokie dalykai:
- panaudoti kokybiski baltymai
- lengvas tirpumas ir minimalus putojimas
- geras skonis
- isisavinima gerinantys priedai

tai grubiai tariant zema kokybe uz zema kaina

Tirpumu nesiskundziu visiskai, jei tingiu isplakt, uzsipilu sultimis ir iskart istirpsta. O del paryskintu gali placiau? Ar cia vel komerciniai bairiukai, kad ON firmos geriau savinas uz Dymatize ir pan..

tai dabar paskaiciuok kiek tos sultys kainuoja, pridek prie proteino kainos ir gausis kogero brangiau negu brangusis goldas

jei perki WPC80, tai perki del pigumo.. ir tada geri ne su pieniu, ne su sultimis, ne su mociutes ogiene ir t.t., o TIK su vandeniu. nes tai ka dedi papildomai kelia tavo proteino kastus ir nebelieka to pigumo visiskai.

o kas liecia paryskintus - wpc galima pirma punkta tik priskirti.
isisavinima gerina virskinimo enzimai, vitaminai ir t.t., kas buna gerame proteine.

Taip ir galvojau kad prie sulciu pristosi. D tiesiog Tevai ant proteinu pinigu neduoda, o sultis patys perkas tai kas ne utiutiu kartais sultim uzsipilt, o seip tai dazniausiai su vandenuku geriu, jei turi plakykle kad ir pacia paprasciausia uz 7lt pilnai viskas issiplaka. Aisku su pienu sunkiau maisos, ne tai kaip golda su sakute puoduke visada varydavau     O vitaminai visada ir taip kartu su proteinu po trefkes eina. Viena tabl ryte kita po trefkes kalu, taip paskirstydamas dienos normas.

emexas rašė:

IzI rašė:

emexas rašė:

nu jau.. apart pigumo daugiau nieko gero ten nera..

Pasakiau geriausia kainos, kokybes santykis, o kas gali but gero proteine?? dar parasytas amino rugsciu profilis del reklamos ?

gera kokybe pagrinde sudaro tokie dalykai:
- panaudoti kokybiski baltymai
- lengvas tirpumas ir minimalus putojimas
- geras skonis
- isisavinima gerinantys priedai

tai grubiai tariant zema kokybe uz zema kaina

duok pavyzdziu?

Ir ar manai i tavo nuomone patenka reflex natural whey ir nutrisport 90+?

meti paka varskes o piena pagal konsistencija jeigu desi mazai bus kose ne kokteilis

lukah rašė:

Sveiki, as darausi baltymu kokteily namu salygom (bananas, varske, uogiene, pienas, kiausinio baltymas). Bet gal galit kas tiksliai pasakyt tarkim kiek ml reik pieno, kiek g varskes ir pan ?

nu kiausu zaliu geriau nenaudok, gali salmonelioze pasigaut ar dar kokia chuinia..

Koma ką nuplauni? Salmoneles? ;D

lukah rašė:

tai pries imusdamas gerai po srove nuplaunu

kaip prajuokino nebegaliu

lukah rašė:

tai pries imusdamas gerai po srove nuplaunu

ne nu ble*..

lukah rašė:

tj ka tada daryt? virta ydet .?

Kiausiuniu zaliu NEGALIMA valgyt ar gert. Jie butinai turi but termiskai apdoroti, nes:
1. gali susirgt labai rimtai
2. sunkiai organizmas priima ir labai sunkiai virskina zalia kiausini

sveiki vyrukai,

Nusipirkau baltymu kokteili ,si karta pasirinkau USN, ir iskilo keistas neaiskumas..

Kaip raso gamintojas sudetis kokteilio yra tokia :
NEVERTA VISKO SKAITYTI

Vitamins
Vitamin A (retinol)    403µg
Vitamin D (cholecalciferol)    2.52µg
Vitamin E (d-alpha-tocopherol)    4.4mg
Vitamin C (ascorbic acid)    30mg
Vitamin B1 (thiamin mononitrate)    0.7mg
Vitamin B2 (riboflavin)    0.8mg
Niacin (nicotinamide)    8.9mg
Vitamin B6 (pyridoxine-5-phosphate)    1.1mg
Folic Acid (pteroylmonoglumatic acid)    100mg
Vitamin B12 (cyanocobalamin)    0.5µ
Biotin (d-biotin)    0.074mg
Pantothenic Acid (d-pantothenate, calcium)    2.8mg
Minerals
Calcium    193mg
Phosphorus    150mg
Magnesium    34mg
Potassium    208mg
Amino Acid Profile - g/34g Serving
Alanine    1.550g    Proline    1.810g    Isoleucine    1.950g
Aspartic Acid    2.750g    Threonine    1.510g    Lysine    2.610g
Glutamic Acid    4.750g    Tyrosine    0.640g    Phenylalanine    1.280g
Histidine    0.710g    Arginine    0.930g    Serine    1.880g
Leucine    3.640g    Cystine    0.620g    Tryptophan    1.090g
Methionine    0.720g    Glycine    0.540g    Valine    1.600g

ESME TOKIA JOG SUDETIS YRA:

Ingredients
Whey protein concentrate and isolate blend (di-, tri-, oligo-, and polypeptides), premium cocoa powder (only in chocolate version), flavourants, HydroMatrix Lactase enzyme amino acid blend, sucralose blend.

kur dingo vitaminai ir mineralai , L-glutaminas sudetyje ir t..t ? ar cia jie parase tik siaip sau...

Paskutinį kartą taisė Lokysss (2012-10-03 23:16)

LuKyzzz rašė:

Jus cia rimtai, kad zalio negalima valgyt? As kazkaip maniau, kad uztenka gerai nuplaut po saltu vandeniu. Anksciau vien tokius kokteilius tik ir gerdavau, po 3-5 zalius kiausus dedavau ir nieko, kazkaip galvojau normalu. Tai kaip siulot tada samadelkas daryt? Virtus mest i mixeri?

o tai butinai tau turi but kiausinis tam kokteili? kas liecia baltimus uztenka varskes su pienu 

Metant svori bcaa gerai pasitarnautu, nu bet aisku ir proteinas pasitarnaus , dar galiu patart nekreipt demesio i firma, o ziuret i sudeti.

LoL rašė:

Sveiki, metu svori ir noriu i mityba imesti Scintec Nutrition 100% Whey Isolate. Ka manot apie tai? Ar verta?

proteinas geras pasirinkimas.. vitaminu su mineralais dar nepamirsk pajungti.