Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 … 30

Prisijungti arba Registruotis

ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#76 2011-03-07 23:05

Re: Valgis prieš miegą

jepster, fruktoze nesukelia cukraus kiekio kraujyje nes ji skaidoma kepenyse ir verciama i kepenu glikogena ir trigliceridus o raumenyse is vis nepanaudojama.

Neprisijungęs

 
tnx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-24
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#77 2011-03-07 23:08

Re: Valgis prieš miegą

ATP rašė:

jepster, fruktoze nesukelia cukraus kiekio kraujyje nes ji skaidoma kepenyse ir verciama i kepenu glikogena ir trigliceridus o raumenyse is vis nepanaudojama.

Tai kox verdiktas?big_smile kaip ten sako. Kokia isvada.
Aplomai fruktoze netinkama pries miega?

Paskutinį kartą taisė tnx (2011-03-07 23:10)

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#78 2011-03-07 23:08

Re: Valgis prieš miegą

sorry bet tu uzduodi man neiveikiamus klausimus

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#79 2011-03-07 23:16

Re: Valgis prieš miegą

tnx rašė:

JepsteR rašė:

tnx rašė:


Tai su kokiais vaisiais ta varske pagal tave tinka?smile

Na is dazniausiai vartojamu butu obuoliai. Issidarinek kelis abuolisu susmulkink smulkintuvu ir sumaisyk su varske pasimk stikline pieno ir i sveikata wink
Abuolius gali keisti greifrutais abrikosais etc...

Neturiu smulkintovo/kokteilines.
P.S tai kaip ten su kiausiniai+rauginti kopustai/konservuoti zirneliais? Kas ten daros organizme..?smile

Prie tavo derinuko dar reiktu peino su pupelem big_smile

Neprisijungęs

 
tnx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-24
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#80 2011-03-07 23:18

Re: Valgis prieš miegą

JepsteR rašė:

tnx rašė:

JepsteR rašė:

Na is dazniausiai vartojamu butu obuoliai. Issidarinek kelis abuolisu susmulkink smulkintuvu ir sumaisyk su varske pasimk stikline pieno ir i sveikata wink
Abuolius gali keisti greifrutais abrikosais etc...

Neturiu smulkintovo/kokteilines.
P.S tai kaip ten su kiausiniai+rauginti kopustai/konservuoti zirneliais? Kas ten daros organizme..?smile

Prie tavo derinuko dar reiktu peino su pupelem big_smile

As rimtai klausiu, prie kiausiniu zirneliai / rauginti kopustai netinka? Kodel?
Kaip su zuvim/mesa ..?

Paskutinį kartą taisė tnx (2011-03-07 23:18)

Neprisijungęs

 
tnx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-24
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#81 2011-03-08 09:47

Re: Valgis prieš miegą

P.S Tai vaisiai tinka ar ne pries miega likus porai valandu?

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#82 2011-03-08 10:00

Re: Valgis prieš miegą

priklauso nuo visos dienos dietos

Neprisijungęs

 
tnx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-24
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#83 2011-03-08 10:30

Re: Valgis prieš miegą

ATP rašė:

priklauso nuo visos dienos dietos

Apie kcal cia eina kalba?

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#84 2011-03-08 10:35

Re: Valgis prieš miegą

pabandysiu trumpai paaiskint. jeigu tavo visos dienos mityba tokia kad tu jau esi kkal pertekliuje valgydamas ta valgi su vaisiais pries miega, tuomet visa ta fruktoze virsta tiesiog riebalais. jeigu tu esi kkal deficite pries valgydamas sita valgi tai greiciausiai tavo kepenyse bus siek tiek sumazejusios glikogeno atsargos todel siek tiek fruktozes tik atstatys tas kepenu glikogeno atsargas ir viskas bus ok.
kad butu dar aiskiau perskaityk #76 posta

Neprisijungęs

 
tnx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-24
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#85 2011-03-08 11:54

Re: Valgis prieš miegą

ATP rašė:

pabandysiu trumpai paaiskint. jeigu tavo visos dienos mityba tokia kad tu jau esi kkal pertekliuje valgydamas ta valgi su vaisiais pries miega, tuomet visa ta fruktoze virsta tiesiog riebalais. jeigu tu esi kkal deficite pries valgydamas sita valgi tai greiciausiai tavo kepenyse bus siek tiek sumazejusios glikogeno atsargos todel siek tiek fruktozes tik atstatys tas kepenu glikogeno atsargas ir viskas bus ok.
kad butu dar aiskiau perskaityk #76 posta

Aisq, o su ivairiais skanestais/saldumynais vakara ta pati situacija?

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#86 2011-03-08 11:56

Re: Valgis prieš miegą

ziurek kad nepraleistum biologijos pamoku.

Neprisijungęs

 
tnx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-24
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#87 2011-03-08 11:59

Re: Valgis prieš miegą

ATP rašė:

ziurek kad nepraleistum biologijos pamoku.

big_smile baiges as mokykla.

Neprisijungęs

 
skofis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-03-04
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#88 2011-03-08 20:30

Re: Valgis prieš miegą

Sveiki. norejau paklausti . Pries miega valgau 200g liesos varskes. Galima ja pwz maisyti su uogom ar dar kom nors kad butu skaniau ?

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#89 2011-03-08 20:46

Re: Valgis prieš miegą

Pasiskaitinej ankstesnius postus.

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#90 2011-03-09 01:24

Re: Valgis prieš miegą

kazkurioj temoj buvo kalbeta kad varske vandeniu uznesa ir kad pries miega geriau butu kiausinio baltimai,kiek cia tos tiesos?

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#91 2011-03-09 08:43

Re: Valgis prieš miegą

HRS rašė:

kazkurioj temoj buvo kalbeta kad varske vandeniu uznesa ir kad pries miega geriau butu kiausinio baltimai,kiek cia tos tiesos?

Čia buvo kalbėta apie TNT. Jau pradedat vėl skleist big_smile Tai tiesa, bet nereikia jau pult čia visiem patarinėt tik nugirdus.

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#92 2011-03-09 09:53

Re: Valgis prieš miegą

Ir is vis kai kuriuos uznesa kai kuriu ne nuo organizmo priklauso kaip reaguoja i pieno produktus.

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#93 2011-03-09 09:56

Re: Valgis prieš miegą

gazuotas rašė:

HRS rašė:

kazkurioj temoj buvo kalbeta kad varske vandeniu uznesa ir kad pries miega geriau butu kiausinio baltimai,kiek cia tos tiesos?

Čia buvo kalbėta apie TNT. Jau pradedat vėl skleist big_smile Tai tiesa, bet nereikia jau pult čia visiem patarinėt tik nugirdus.

Kur matai mano patarima walgyt kiausus pries miega? smile
Pats walgau warske ir kitam patarsiu.nebent tai butu ryskinimosi periodas.

Neprisijungęs

 
tnx
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-10-24
Žinutės: 259
Atsiliepimai: 0

#94 2011-03-09 12:26

Re: Valgis prieš miegą

HRS rašė:

gazuotas rašė:

HRS rašė:

kazkurioj temoj buvo kalbeta kad varske vandeniu uznesa ir kad pries miega geriau butu kiausinio baltimai,kiek cia tos tiesos?

Čia buvo kalbėta apie TNT. Jau pradedat vėl skleist big_smile Tai tiesa, bet nereikia jau pult čia visiem patarinėt tik nugirdus.

Kur matai mano patarima walgyt kiausus pries miega? smile
Pats walgau warske ir kitam patarsiu.nebent tai butu ryskinimosi periodas.

Kodel ryskinimosi periodu atsisakyti varskes?

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#95 2011-03-09 14:14

Re: Valgis prieš miegą

jei tau pieno produktai kaupia wandeni,tada geriau atsisakyt,bet jei ir taip ryskeji,tai tolko nera.

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#96 2011-03-09 14:15

Re: Valgis prieš miegą

tnx rašė:

HRS rašė:

gazuotas rašė:


Čia buvo kalbėta apie TNT. Jau pradedat vėl skleist big_smile Tai tiesa, bet nereikia jau pult čia visiem patarinėt tik nugirdus.

Kur matai mano patarima walgyt kiausus pries miega? smile
Pats walgau warske ir kitam patarsiu.nebent tai butu ryskinimosi periodas.

Kodel ryskinimosi periodu atsisakyti varskes?

Manau, kad mums paprastiems zmonem nereiktu apie tai sukti galvos apie keliais % pakitusi vandens kieki del vartojamos varskes. Nemanau, kad tas pokitis matomas plika akimi, cia gal labiau tiems kas lipa ant podumio... Mano nuomone varske Nr. 1.

Neprisijungęs

 
lince
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Norge
Registravosi: 2010-05-22
Žinutės: 192
Atsiliepimai: 0

#97 2011-03-24 22:26

Re: Valgis prieš miegą

As tai vakarais ikertu varskes poka su jogurtu maisyta ir uzsigeriu labai silpna kava,kiek cia to gerio,nezinau

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#98 2011-03-24 22:29

Re: Valgis prieš miegą

ant nakties kava yikes ce kad geriau miegotusi ar kaip big_smile

Neprisijungęs

 
lince
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Norge
Registravosi: 2010-05-22
Žinutės: 192
Atsiliepimai: 0

#99 2011-03-24 22:32

Re: Valgis prieš miegą

As siaip kavos negeriu,bet prie varskes man ji kazkaip limpa,o cia tokia pasidarau tirpia ir labai silpna,taip kad del miego jokiu problemu stolt

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#100 2011-03-24 22:48

Re: Valgis prieš miegą

aiskiau relaxuojanti ant nakties, gilem miege geresnis poilsis smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 … 30

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net