El. parduotuvė- Kapitall
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-06-28
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2010-06-28 23:18
Bico pertreniravimas
sveiki man 15, ugis1,85 sveriu 73kg, sportuoju rimtai 1metus bet rezultatu ant mases raumenu nulis, galvoju gal reikia namuose kiekviena diena daryt bica? nes atsibodo eiti i sale veltui, visada viliausi gal si menesi paauks bet snipstas. padekit kas gali.
Neprisijungęs
- Kapitall
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-06-28
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#2 2010-06-28 23:26
Re: Bico pertreniravimas
Taigi?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#3 2010-06-28 23:29
Re: Bico pertreniravimas
Kapitall rašė:
Taigi?
Cia galvoji kad kazkas privalo atrasyt per 10 min?
2-3 pratimai 1-2 kartus per savaite 5-12 pakartojimu
Jei neauga reiškia mityba bloga, kitaip nebūna.
Neprisijungęs
- AŠEN
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 715
- Atsiliepimai: 0
#4 2010-06-29 01:20
Re: Bico pertreniravimas
Kapitall rašė:
sveiki man 15, ugis1,85 sveriu 73kg, sportuoju rimtai 1metus bet rezultatu ant mases raumenu nulis, galvoju gal reikia namuose kiekviena diena daryt bica? nes atsibodo eiti i sale veltui, visada viliausi gal si menesi paauks bet snipstas. padekit kas gali.
tokias nesamones suvelei kad karoce.. krc bauskit adminai mane utiutiu, bet negaliu kitaip..
temos pavadinimas vps! ne i tema.. ;DDD kaip gali nebut pertreniravimas.. jai tu dar nori bica daryt kiekviena diena?.. ir beje kodel cia tik bicka?.. nu krc nesuprantu tokiu.. visu pirma zmogau, numesk savo programa, ir pasakyk savo mityba, nes ciuju ten betvarke tavo toj programoj, todel ir nulis rezultatu..
zodziu laukem
Neprisijungęs
- AŠEN
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 715
- Atsiliepimai: 0
#5 2010-06-29 01:21
Re: Bico pertreniravimas
AŠEN rašė:
Kapitall rašė:
sveiki man 15, ugis1,85 sveriu 73kg, sportuoju rimtai 1metus bet rezultatu ant mases raumenu nulis, galvoju gal reikia namuose kiekviena diena daryt bica? nes atsibodo eiti i sale veltui, visada viliausi gal si menesi paauks bet snipstas. padekit kas gali.
tokias nesamones suvelei kad karoce.. krc bauskit adminai mane utiutiu, bet negaliu kitaip..
temos pavadinimas vps! ne i tema.. ;DDD kaip gali nebut pertreniravimas.. jai tu dar nori bica daryt kiekviena diena?.. ir beje kodel cia tik bicka?.. nu krc nesuprantu tokiu.. visu pirma zmogau, numesk savo programa, ir pasakyk savo mityba, nes ciuju ten betvarke tavo toj programoj, todel ir nulis rezultatu..
zodziu laukem
ir beje rasyk i bendra tema! ir nekurk debilisku nereikalingu temu!
Neprisijungęs
- ishp3ra
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-09-24
- Žinutės: 1953
- Atsiliepimai: 7
#6 2010-06-30 14:46
Re: Bico pertreniravimas
Amen
Neprisijungęs