Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 39 40 41 42 43 … 57

Prisijungti arba Registruotis

Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#1001 2011-10-28 12:16

Re: kurgitu logas

lolardas rašė:

ai tas tai išvis lochas, atėjo į šulinį prispjaudė, karą pradėjo ir kritikuoja kultūrizmo forume fotkes big_smile

lolnykstys

Pamirsai paminet, kad dar ir zinutes issitrynei butter

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#1002 2011-10-28 12:26

Re: kurgitu logas

Kurgitu gera forma nykstys tak derzat !

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1003 2011-10-28 13:30

Re: kurgitu logas

Loading rašė:

Mantas86 rašė:

Krutine labai jau maza atrodo.

pas visus kas koviniu sportu uzsiimineja toke. turiu tris draugus is mm/bushido pas visus toke pati forma big_smile

šitą ir aš pastebėjau ant vieno, aišku jaunas, mano amžiaus, bet pasiekęs jau kažką muythai'jui tam, pečiai yra, už mane aukštesnis, krūtinė tai nedidukė, bet pečiai tai sakau platūs smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1004 2011-10-28 13:31

Re: kurgitu logas

Tylus rašė:

baną dėkit jam...kreivu dubeniu kažkoks... big_smile

kam tokiam?

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1005 2011-10-28 14:06

Re: kurgitu logas

tam kur į šulinį prispjaudė, niekšui

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1006 2011-10-28 14:34

Re: kurgitu logas

lolardas rašė:

tam kur į šulinį prispjaudė, niekšui

ant kuolo tave big_smile ir padegt

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1007 2011-10-28 14:38

Re: kurgitu logas

o paskui pamerkit į tą šulinį?

Neprisijungęs

 
Mantas86
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-07-20
Žinutės: 2238
Atsiliepimai: 1

#1008 2011-10-28 14:58

Re: kurgitu logas

Nu utiutiu

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1009 2011-10-28 16:51

Re: kurgitu logas

lol

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1010 2011-10-28 17:50

Re: kurgitu logas

na ka hebra aciu uz komentarus nykstys
tai sios dienos treniruote smile
apsilimas 5min.
vertikali lyno trauka siaurai iki krutines 2x8 90kg
vertikali lyno trauka placiu paemimu iki krutines 2x8 80kg
mirties trauka 1x15 60kg 1x10 100kg 1x8 140kg 4x3 190kg sakyciau neblogai ,ant paskutinio priejimo tai jau staugiau hanteliai.atleke net paziuret gal kas nutiko big_smile
ranku lenkimas su hantel.kampu 2x10 16kg koncentruotai
koju lenkimas koju tiesimas supersetas 1x20
legpress dviem padetim ,auksciau placiai ,zemiau saurai
4x12 250kg
mirteis trauka dvigalvui 2x10 60kg (kazkaip lievai dariau hmm reikes mokytis )

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1011 2011-10-28 18:22

Re: kurgitu logas

kurgitu rašė:

na ka hebra aciu uz komentarus nykstys
tai sios dienos treniruote smile
apsilimas 5min.
vertikali lyno trauka siaurai iki krutines 2x8 90kg
vertikali lyno trauka placiu paemimu iki krutines 2x8 80kg
mirties trauka 1x15 60kg 1x10 100kg 1x8 140kg 4x3 190kg sakyciau neblogai ,ant paskutinio priejimo tai jau staugiau hanteliai.atleke net paziuret gal kas nutiko big_smile
ranku lenkimas su hantel.kampu 2x10 16kg koncentruotai
koju lenkimas koju tiesimas supersetas 1x20
legpress dviem padetim ,auksciau placiai ,zemiau saurai
4x12 250kg
mirteis trauka dvigalvui 2x10 60kg (kazkaip lievai dariau hmm reikes mokytis )

o tu trauki tradicine ar SUMO?

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1012 2011-10-28 18:26

Re: kurgitu logas

159159 rašė:

kurgitu rašė:

na ka hebra aciu uz komentarus nykstys
tai sios dienos treniruote smile
apsilimas 5min.
vertikali lyno trauka siaurai iki krutines 2x8 90kg
vertikali lyno trauka placiu paemimu iki krutines 2x8 80kg
mirties trauka 1x15 60kg 1x10 100kg 1x8 140kg 4x3 190kg sakyciau neblogai ,ant paskutinio priejimo tai jau staugiau hanteliai.atleke net paziuret gal kas nutiko big_smile
ranku lenkimas su hantel.kampu 2x10 16kg koncentruotai
koju lenkimas koju tiesimas supersetas 1x20
legpress dviem padetim ,auksciau placiai ,zemiau saurai
4x12 250kg
mirteis trauka dvigalvui 2x10 60kg (kazkaip lievai dariau hmm reikes mokytis )

o tu trauki tradicine ar SUMO?

tik tradicine smile be strapsu be nieko su kreida tiktai smile

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#1013 2011-10-28 18:39

Re: kurgitu logas

tuojau pasieksi 4x3 x200 kaip ir norejai

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1014 2011-10-28 19:02

Re: kurgitu logas

RIP rašė:

tuojau pasieksi 4x3 x200 kaip ir norejai

seip tai noreciau 5x3 210kg smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#1015 2011-10-28 19:08

Re: kurgitu logas

O skirtumas yra raumens apkrovimui tradicine ar sumo?

Paskutinį kartą taisė sporcmenas-2 (2011-10-28 19:08)

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1016 2011-10-28 19:23

Re: kurgitu logas

sporcmenas-2 rašė:

O skirtumas yra raumens apkrovimui tradicine ar sumo?

na stovesena tai skiresi

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1017 2011-10-28 19:24

Re: kurgitu logas

aš tai visada tik SUMO. čia kai tą 180kg traukiau tai išviso, kojos prie pat blynų. mano nugara silpna, man užfiksuot sunku.

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#1018 2011-10-28 20:05

Re: kurgitu logas

kurgitu rašė:

na ka hebra aciu uz komentarus nykstys
tai sios dienos treniruote smile
apsilimas 5min.
vertikali lyno trauka siaurai iki krutines 2x8 90kg
vertikali lyno trauka placiu paemimu iki krutines 2x8 80kg
mirties trauka 1x15 60kg 1x10 100kg 1x8 140kg 4x3 190kg sakyciau neblogai ,ant paskutinio priejimo tai jau staugiau hanteliai.atleke net paziuret gal kas nutiko big_smile
ranku lenkimas su hantel.kampu 2x10 16kg koncentruotai
koju lenkimas koju tiesimas supersetas 1x20
legpress dviem padetim ,auksciau placiai ,zemiau saurai
4x12 250kg
mirteis trauka dvigalvui 2x10 60kg (kazkaip lievai dariau hmm reikes mokytis )

nu trauka tai liux smile.

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1019 2011-10-28 20:20

Re: kurgitu logas

kurgitu rašė:

na ka hebra aciu uz komentarus nykstys
tai sios dienos treniruote smile
apsilimas 5min.
vertikali lyno trauka siaurai iki krutines 2x8 90kg
vertikali lyno trauka placiu paemimu iki krutines 2x8 80kg
mirties trauka 1x15 60kg 1x10 100kg 1x8 140kg 4x3 190kg sakyciau neblogai ,ant paskutinio priejimo tai jau staugiau hanteliai.atleke net paziuret gal kas nutiko big_smile
ranku lenkimas su hantel.kampu 2x10 16kg koncentruotai
koju lenkimas koju tiesimas supersetas 1x20
legpress dviem padetim ,auksciau placiai ,zemiau saurai
4x12 250kg
mirteis trauka dvigalvui 2x10 60kg (kazkaip lievai dariau hmm reikes mokytis )


cia tiesiom kojom?

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1020 2011-10-28 20:26

Re: kurgitu logas

gedemas rašė:

kurgitu rašė:

na ka hebra aciu uz komentarus nykstys
tai sios dienos treniruote smile
apsilimas 5min.
vertikali lyno trauka siaurai iki krutines 2x8 90kg
vertikali lyno trauka placiu paemimu iki krutines 2x8 80kg
mirties trauka 1x15 60kg 1x10 100kg 1x8 140kg 4x3 190kg sakyciau neblogai ,ant paskutinio priejimo tai jau staugiau hanteliai.atleke net paziuret gal kas nutiko big_smile
ranku lenkimas su hantel.kampu 2x10 16kg koncentruotai
koju lenkimas koju tiesimas supersetas 1x20
legpress dviem padetim ,auksciau placiai ,zemiau saurai
4x12 250kg
mirteis trauka dvigalvui 2x10 60kg (kazkaip lievai dariau hmm reikes mokytis )


cia tiesiom kojom?

vat kad ne ,man cia toks kulturega parode nes as pasiskundziau del dvigalvio stiprinimo ,kaip ir tiesiom bet truputy pritupus ,na sunku nupasakoti ,gal stovesena panasi y romenian dead lift ,dar atidirbinesime tehnika smile

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1021 2011-10-28 20:34

Re: kurgitu logas

kai ismoksi pafilmuok smile mano dvigalvis vien tik nuo lenkimo neauga taip kaip noreciau... kazka reikes daryt...siule lenkima ir atsisedus daryt bet pas mus tokiu stakliu nera...

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1022 2011-10-28 20:38

Re: kurgitu logas

gedemas rašė:

kai ismoksi pafilmuok smile mano dvigalvis vien tik nuo lenkimo neauga taip kaip noreciau... kazka reikes daryt...siule lenkima ir atsisedus daryt bet pas mus tokiu stakliu nera...

o tu paziurek lolardas ymetes del dvigalvio video pas mane sio dienom ,tai ten kur darysi atsilenkimus suoliukas atsiguli pilvu ,pajemi su kojom hanteli ir keli iki uzpakalio

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1023 2011-10-28 20:39

Re: kurgitu logas

kurgitu rašė:

gedemas rašė:

kai ismoksi pafilmuok smile mano dvigalvis vien tik nuo lenkimo neauga taip kaip noreciau... kazka reikes daryt...siule lenkima ir atsisedus daryt bet pas mus tokiu stakliu nera...

o tu paziurek lolardas ymetes del dvigalvio video pas mane sio dienom ,tai ten kur darysi atsilenkimus suoliukas atsiguli pilvu ,pajemi su kojom hanteli ir keli iki uzpakalio

maciau, reikes gal pabandyt jei gausis...

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1024 2011-10-28 20:48

Re: kurgitu logas

vienam be šansų, reikia kad kas įterptų tarp pėdų smile

kurgitu 190 be reset'o ?

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#1025 2011-10-28 20:51

Re: kurgitu logas

lolardas rašė:

vienam be šansų, reikia kad kas įterptų tarp pėdų smile

kurgitu 190 be reset'o ?

?
vienas priejimas 3kartai ,poilsis ir vel kartojam smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 39 40 41 42 43 … 57

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net