Kulturizmas.net diskusijų forumas

LinkolnLT rašė:

Sveiki, turiu tokia bėdą.. Darant kardio, ar šiaip susijaudinus, susigėdinus, įėjus iš šilto į šaltą orą ar atvirkščiai pradeda nežmoniškai niežtėti visą kūną, Bėrimų lyg ir nėra bet būna trumpam išmėto tokiom mažom raudonom dėmėm, bet jos dingsta po poros minučių, darant kardio tas niežėjimas esti dažniausiai, kaip kūnas pradeda šilti apskritai, kaip kūnas pradeda šilti prasideda tas niežėjimas, kad ir susigėdinus...Net nemoku paaiškinti ir tada baisiai pradeda niežtėti, bet po poros minučių viskas susitvarko..(Su higiena viskas tvarkoj ) Ačiū už atsakymą.

Man taip yra buvę, bet man visi šitie dalykai prasidėjo po povandeninio nardymo, tuo metu dar neturėjau savo hidro kostiumo, o jų ten duodami kažkokiam skystyje yra dezinfekuojami po kiekvieno nėrimo ir praktiškai tekdavo juos ištrauktus iškart iš to skysčio mautis. Gal labiau ne nežėjimui tai priskirčiau, bet lyg mazos adatos visa kūna badytų.. Tai per laika praėjo. O jei su kažkuo panašaus neesi susidūręs, gal kokie skalbimo milteliai netinka ar dar kas nors? Nu aš labiau šita dalyka siečiau su tuo ką tu dedėsi ant savęs ir kas turi tiesioginį sąlytį su oda.

LinkolnLT rašė:

Rojus rašė:

LinkolnLT rašė:

Sveiki, turiu tokia bėdą.. Darant kardio, ar šiaip susijaudinus, susigėdinus, įėjus iš šilto į šaltą orą ar atvirkščiai pradeda nežmoniškai niežtėti visą kūną, Bėrimų lyg ir nėra bet būna trumpam išmėto tokiom mažom raudonom dėmėm, bet jos dingsta po poros minučių, darant kardio tas niežėjimas esti dažniausiai, kaip kūnas pradeda šilti apskritai, kaip kūnas pradeda šilti prasideda tas niežėjimas, kad ir susigėdinus...Net nemoku paaiškinti ir tada baisiai pradeda niežtėti, bet po poros minučių viskas susitvarko..(Su higiena viskas tvarkoj ) Ačiū už atsakymą.

Man taip yra buvę, bet man visi šitie dalykai prasidėjo po povandeninio nardymo, tuo metu dar neturėjau savo hidro kostiumo, o jų ten duodami kažkokiam skystyje yra dezinfekuojami po kiekvieno nėrimo ir praktiškai tekdavo juos ištrauktus iškart iš to skysčio mautis. Gal labiau ne nežėjimui tai priskirčiau, bet lyg mazos adatos visa kūna badytų.. Tai per laika praėjo. O jei su kažkuo panašaus neesi susidūręs, gal kokie skalbimo milteliai netinka ar dar kas nors? Nu aš labiau šita dalyka siečiau su tuo ką tu dedėsi ant savęs ir kas turi tiesioginį sąlytį su oda.

Jo jo būtent lyg adatos bėgiotu per kūną, bet kartais iškentėt net negalima... Net neįsivaizduoju bandžiau ir skalbimo miltelius keisti ir šampūną tas pats.. O tokiais dalykais kaip nardymas neužsiimu..

Man praėjo, nu nenoriu pameluoti, bet koki mėnesį jei nemažiau tikrai kankinausi, gal dar po pakeitimo nepraėjo tiek laiko?

LinkolnLT rašė:

Sveiki, turiu tokia bėdą.. Darant kardio, ar šiaip susijaudinus, susigėdinus, įėjus iš šilto į šaltą orą ar atvirkščiai pradeda nežmoniškai niežtėti visą kūną, Bėrimų lyg ir nėra bet būna trumpam išmėto tokiom mažom raudonom dėmėm, bet jos dingsta po poros minučių, darant kardio tas niežėjimas esti dažniausiai, kaip kūnas pradeda šilti apskritai, kaip kūnas pradeda šilti prasideda tas niežėjimas, kad ir susigėdinus...Net nemoku paaiškinti ir tada baisiai pradeda niežtėti, bet po poros minučių viskas susitvarko..(Su higiena viskas tvarkoj ) Ačiū už atsakymą.

taip buna. reiktu pasitikrinti kepenu fermentus ir skydliaukes hormonus...gali buti ir alergine reakcija. Pats turiu alerija iprastiems sampunams ir duso geliams, todel naudoju Neutral. Pamegink ir tu kuri laika panaudoti.

Paskutinį kartą taisė sportomedikas (2015-02-06 00:04)

Ant slaunies vidinej pusej ~5cm nuo kirksnies po oda, atsirado guziukas. Is pradziu tik lieciant skaudejo, o db ir seip suskausta. Sako daktaras, kad gal limfmazgis,nes buvo biski kojos pirstas supuliaves. Bet daktaras lb nekaip atrodo ir nelokia reputacia turi. Tad galvoju gal kas nors apie tai nusimanot?

Paskutinį kartą taisė Woody (2015-02-06 15:51)

mantas3 rašė:

apie daktarą?

Nea, apie kojos pirsta.....

sportomedikas rašė:

Woody rašė:

Ant slaunies vidinej pusej ~5cm nuo kirksnies po oda, atsirado guziukas. Is pradziu tik lieciant skaudejo, o db ir seip suskausta. Sako daktaras, kad gal limfmazgis,nes buvo biski kojos pirstas supuliaves. Bet daktaras lb nekaip atrodo ir nelokia reputacia turi. Tad galvoju gal kas nors apie tai nusimanot?

Jei puliavo kojos pirstas, gali buti, kad infekcija nukeliavo iki limfmazgio kirksnyje ir jis padidejo. Jei pulinys pirste sutvarkytas, paskirti antibiotikai, limfmazgis turi vel sumazeti.

Salia nago supuliavo, nes per giliai iskirpau. Daznai man taip buna ir pulinys praeina visad savaime tad jokiu antibiotiku nevartoju niekad. Jau pirstas beveik sugijo tad palauksiu kol visai praeis ir paziuresiu ar pradings tas guziukas. Aciu.

Kambodza rašė:

Peršalau, guliu namie su vaistais. Kada rekomenduojama gryžti prie sporto po ligos?

mazdaug savaite po pasveikimo. Sveik!

Boveris rašė:

Reikalas toks, mano dubuo pavirtęs į priekį kaip 2 pav. dėl to atsikišęs pilvas ir išsilenkus nugara. Kaip tai tvarkyti ? kolkas kiek skaičiau reikia treniruoti giluminį dubens dugno raumenį. Kokiais pratimais geriausia ? Kokius tempimo pratimus daryti ? koki dar būtų pastebėjimai, patarimai siekiant tiesios laikysenos ?
http://www.stimulus.lt/wp-content/uploa … kysena.png

stiprinti giliuosius pilvo preso raumenis (core stability) ir sedmenis, tempti priekinius klubo raumenis ir apatinius nugaros raumenis.
http://inspirehappy.com/wp-content/uplo … 39x400.jpg

sportomedikas rašė:

Boveris rašė:

Reikalas toks, mano dubuo pavirtęs į priekį kaip 2 pav. dėl to atsikišęs pilvas ir išsilenkus nugara. Kaip tai tvarkyti ? kolkas kiek skaičiau reikia treniruoti giluminį dubens dugno raumenį. Kokiais pratimais geriausia ? Kokius tempimo pratimus daryti ? koki dar būtų pastebėjimai, patarimai siekiant tiesios laikysenos ?
http://www.stimulus.lt/wp-content/uploa … kysena.png

stiprinti giliuosius pilvo preso raumenis (core stability) ir sedmenis, tempti priekinius klubo raumenis ir apatinius nugaros raumenis.
http://inspirehappy.com/wp-content/uplo … 39x400.jpg

Tai dažna sportinkų, dirbančių su geležėlėmis problema. Net per daug dažna. Ką daryti, ir ko ne, kad savęs neluošintume? Gal galėtumėte apie tai paaiškinti suprantamiau.

Sveiki,

Nykstelėjau čiučiuką koją ir neturiu galimybės pasirodyti pas daktarus iki 16d. Esmė tame, kad jau keturios dienos patinus koja, aplinkui patinimas mažėja o ties kaulu ištinę liko. Su ta koja galiu bėgioti, šokinėti, žodžiu lankstosi, nieko neskauda.

Įdedu foto ar verta sunerimtid dėl tokio gumbo? Ar tiesiog tęsti fastum gelio procedūras, nes kaip ir minėjau savaitę neturiu galimybės pasidorydit gydytojams.

Ar tai gali būti nuo čiurnos nykstelėjimo?

Paskutinį kartą taisė microlabas (2015-02-09 22:15)

microlabas rašė:

Sveiki,

Nykstelėjau čiučiuką koją ir neturiu galimybės pasirodyti pas daktarus iki 16d. Esmė tame, kad jau keturios dienos patinus koja, aplinkui patinimas mažėja o ties kaulu ištinę liko. Su ta koja galiu bėgioti, šokinėti, žodžiu lankstosi, nieko neskauda.

Įdedu foto ar verta sunerimtid dėl tokio gumbo? Ar tiesiog tęsti fastum gelio procedūras, nes kaip ir minėjau savaitę neturiu galimybės pasidorydit gydytojams.

Ar tai gali būti nuo čiurnos nykstelėjimo?

http://www.part.lt/img/b3892bd19160178f … a8d477.jpg

siaip trauma neatrodo kaip mazas nikstelejimas. Ramybe, saltis 3k/d po 20 min, įtvaras (bent elastinis bintas) ir laikyk pakelta daugiau. Siaip gerai butu persviesti paziureti, ar neluzo kulksnis. Rekomenduoju traumatologo konsultacija. Sekmes!

Paskutinį kartą taisė sportomedikas (2015-02-10 21:47)

elijus rašė:

sportomedikas rašė:

Boveris rašė:

Reikalas toks, mano dubuo pavirtęs į priekį kaip 2 pav. dėl to atsikišęs pilvas ir išsilenkus nugara. Kaip tai tvarkyti ? kolkas kiek skaičiau reikia treniruoti giluminį dubens dugno raumenį. Kokiais pratimais geriausia ? Kokius tempimo pratimus daryti ? koki dar būtų pastebėjimai, patarimai siekiant tiesios laikysenos ?
http://www.stimulus.lt/wp-content/uploa … kysena.png

stiprinti giliuosius pilvo preso raumenis (core stability) ir sedmenis, tempti priekinius klubo raumenis ir apatinius nugaros raumenis.
http://inspirehappy.com/wp-content/uplo … 39x400.jpg

kovoju su panasiu dalyku, tik man iskilo klausimas, kodel kai itempiu giliuosius pilvo preso raumenis (transversus abdominis) mano presas issoksta ir atrodo jog turiu dideli pilva. Ar cia kartais nebus pilvo presu atsiskyrimas (diastasis recti?) pvz jei susirieciu, tai pilvo presas graziai susitraukes ir prigludes, bet kai atsistoju ir stengiuosi pilnai issitiesti (mano thoracic regionas labai isitempes ir dingo lankstumas), tai jis issoksta ir atrodo lyg pilva tureciau.

Ties kuom reiktu padirbet, kad pagerint situacija?

dekingas

Ateinu i kluba, sikna kaip kentauro isinesus, nugara isikenkus, pilvas pasikises. What to do

Sveiki,
man buvo atliktos 2 PKR operacijos. Po antrosios praėjo nemažai laiko - 2 metai - kaip ir viskas normaliai, sportuoju, tačiau yra viena bėda - vis dar neturiu pilno lenkimo per kelį, vis dar negaliu atsiklaupti ant abiejų kelių, taip pat sunkoka darant pritūpimus, nes negaliu pilnai pritūpti. Ką parekomenduotumėt tokiu atveju daryti? Tempimo pratimus darau kiekvieną dieną, bet vis tiek pilno lenkimo atgauti nepavyksta. Dėkui,