Kulturizmas.net diskusijų forumas

b0ta5 rašė:

Sveikas medike.   Kurso nedares esu, bet gal galetum uzmest aki i tyrima slapimo ir pakomentuot del ko taip atsirado, neykertu as niekaip ) Gydytojai vapse nieko neatsake. Tipo sako, kad nuo papildu, nes ten viena sintetika.   Stai tyrimas  http://www.part.lt/img/6d597ea6d8e4d0fd … 556969.jpg  Kur zvaigzdutes ten blogai.

vaizdas, kad perdozuoji tikrai papildu... ir nedageri skysciu arba badauji, arba esi nuovargyje. reiktu kompleksinio istyrimo ir pakartociau slapimo tyrima.

Sveiki, taigi, turiu padidėjusį AKS apie 140 - 150 / 60-70 būna. Kardiologė sakė nesportuoti su svoriais, teigė, kad galima paplaukiot,pabėgioti, pazaist krepšinį, futbolą. Noriu paklausti ar galiu treniruotis su savo svoriu? Atsispaudimai, lygiagretės, prisitraukimai?

Sveiki Sportomedikas atsirado problemele klausiu jusu gal zinote atsakyma
1. Ant ranku bicepso atsiranda melynes ( vidineje puseje )
2, Niezulys, berimas ( kuno )
Naudojami produktai true mass , cellmass , no xplode , vitaminai Optimen , tribulas ,( vartojimas virs menesio )  naudojimas saikingai darant pertraukas ( salutinio poveikio nepastebeta per 2 metus  )
Maistas nepastovus netikslingas (del darbo sumetimu ) , vandens kiekis apitiksliai atitinka normas.  Sporto kruvis 4^5 dienos per savaite .

Aciu uz tikslinga ir objektyvu atsakima .

gal galetumet kas pagelbet ar gal esat su tuo susidure, turiu tokia problemele. Seniau sportavau pries kokius metus, ir dabar norejau paziuret kiek max atsispaudimu padaryciau, tai sekmadieni padariau ta 1 serija ir pastebejau jog pradejau labai blogai jaustis, skauda galva tokiu erzinanciu skausmu, sunkiau eina uzmigt, prasciau miegasi, toks kaip budejimo rezimas gaunasi, ir rausta veidas kazkaip ir skauda nugaroj ir kakle toks erzinantis skausmas( su nugara jau turiu problemu jau ne vienerius metus), dar sauset kazkaip akys pradejo ir nuo tu visu skausmu toks nedarbingas jauciuos, tikrai labai nesmagu, su dideliu noru zadejau vel pradet sportuot, o cia padarius 1 max serija gryzo visi seni skausmai.. o seniau tiek laiko galvodavau kodel man nuolatos skauda galva, o dabar suzinojau tikraja beda, kad nuo sporto.. ;/ buciau labai dekingas jei kas pagelbetumet, nes labai noriu sportuot vel pradet, bet nenoriu taip sumautai jaustis..

Paskutinį kartą taisė Tadžius (2014-03-18 20:53)

labas vakaras, ka manote apie Insanity programa, nesodina sirdies tokia programa, ar kaip nors kitaip zaloja organizma?

Sveiki.  Turiu bambos isvarza butinai ja operuosiu, bet turiu toki klasima. Ar galeciau as treniruotis su savo isvarza ant elepsinio treneruoklio? Ir dar vienas man neaiskumas, man siulo dominoplastika bet jos as nenoriu. Ar galeciau as sutvarkiti ir patemti savo pilva presu ar kokiais dar pratimais?
Nes pilvas mano pries nestuma buvo plokscias ir turejau presa, o dabar po antro gymdimo issokes pilvas, neligus, negrazus, kazkos riebaluotas ir dar prie viso to bambos isvarza. Aciu

Sveiki daktare. Man labai didelis jodo trukumas. Skaiciau jog atstatyti galima 6 sav vatrojus 100mg jodo . Kaip jus patartumete ji atstatyti? Nes senai jau savijauta bloga, bet tik dabar radau priezasti. Turiu dabar KELP 150 jodo, tai man po 3 tab 6 sav pavartoti?
Va cia toks straipsnis:
Dr. Flechas savo pacientams kartais pataria net iki 100mg per dieną ir teigia, kad vartojant po tokią didelę dozę organizmas jodu prisisotina per 6 savaites ir po to pakanka 50mg per dieną. Gyd. Brownstein mano, kad užtenka 12.5mg per dieną. Bet vartoti tokias dideles dozes ilgą laiką gali būti pavojinga, todėl siūlau pradėti nuo mažų, taip pat po vartojimo reikia pasidaryti kraujo testą ir stebėti jodo lygį. Bet daugeliu atveju geriau vartoti per odą, nes tada organizmas žino, kiek jam reikia ir kai prisisotina, jo tiesiog nebepaima ir palieka ant odos paviršiaus. Taip pat jodas yra gana reaktyvus ir kai kurie teigia, kad dideli jodo kiekiai gali paskatinti laisvųjų radikalų gamybą organizme.

Sveiki, kaip sumazinti sedmenu skausma kurso metu?

Sveiki.sergu alergine bronchine astma jau daug metu,bet seniau tai netrugde sportui neikiek.dabar 4 menesius negaliu sportuoti,nes nuo kruvio imu koseti iki pykinimo,o i sporta grysti noriu.ka patartumete daryti?

b0ta5 rašė:

Sveikas medike! Darant pritupimus ziauriai ziauriai skauda kirksni, kas galetu buti? Baigus treniruote neskauda, reikia daryt pritupimus ar itupstus, neimanoma pritupt normalei jau menuo kaip taip. Nerandu niekur apie tai informacijos, draugelis eina is proto.

Teisingas apšilimas + tempimai ir viskas bus gerai

Boveris rašė:

b0ta5 rašė:

Sveikas medike! Darant pritupimus ziauriai ziauriai skauda kirksni, kas galetu buti? Baigus treniruote neskauda, reikia daryt pritupimus ar itupstus, neimanoma pritupt normalei jau menuo kaip taip. Nerandu niekur apie tai informacijos, draugelis eina is proto.

Teisingas apšilimas + tempimai ir viskas bus gerai

Nepraeina, as jam dar padedu prasitampyt stipriai gan, jau gan ilgai tesiasi.

vien tik klausimai, o atsakymu ner...