Kulturizmas.net diskusijų forumas

M.MELAS · 2011-05-04 15:55

Gal ir man kas kokia antra diena 15-20 minuciu pasaldyti kelio sanari?

sportomedikas · 2011-05-04 20:40

krepsas rašė:
sportomedikas rašė:
krepsas rašė:
Sveikas sporto medike, nuo ko man skauda pazymeta vieta blauzdoje, jei prabegu 1-2 km ? Tik isbegus - nieko, po poros km - skaudet pradeda priminant koja, nebepabegu. Ryta po vakarykscio kroso laiptais nenulipu, skauda. Bet per diena pakenciu - vel nieko. Vasara prabegdavau 7-8 km - ir nieko, skaudet pradejo rudeni, tuomet lioviausi begiojes. Praejo keli menesiai, maniau dabar jau viskas bus ok, bet vel viskas kartojasi. Nuo ko tai galetu but? Jokiu traumu per paskutinius metus. Vienintelis pasikeitimas - svorio esu numetes apie 15 kg. Kas cia dedasi?

http://img28.imageshack.us/img28/2448/blauzda1.jpg

Uploaded with ImageShack.us
pozymiai tai perkrovimo fiziniu kruviu. pertempi greiciausiai sausgysles uzpakaliniu slaunie raumenu. reiktu siaip tiksliau ziuret ir paciupinet, kas ten tau skauda. rekomenduociau pries begima atlikti gerai slaunies raumenu tempimus. jei atsiranda skausmas, geriau sustoti. po treniruotes vel tempima. profilaktikai po treniruotes drasiai pasaldyk visa kelio sanari 15-20min. sekmes!
sveikas sporto medike,
pasinaudojau tavo rekomenduotu metodu - skausmai liovesi, regis tiksliai nustatei skausmu priezastis. Sutaupiau daug laiko ir pinigu vizituodamas per daktarus. Labai aciu. Dziugu, kad prisijungei siame forume, manau ne vienas jau gavo naudingu patarimu. Dabar apsildes raumenis ir gerai pratampes prabegu po 4-5km be jokio diskomforto. Aciu dar karta. Sekmes

sveikinu! saunu kad susitvarkei su skausmu! aciu uz gera zodi! big_smile sekmes sportuojant!

sportomedikas · 2011-05-04 20:42

Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:
Sporto mediku negali buti nesportaves... turi buti pats patyres, ka reiskia sunki treniruote, koks jausmas po finiso, varzybu azartas, tikslo siekimas ir pan....
visiškai nesutinku...: ))

cia buvo mano nuomone... jei turi kitokia, gali issakyti... smile kiek susiduriau su nesportavusiais (bent kineziterapeutais) tai liudnokas vaizdelis... smile

sportomedikas · 2011-05-04 20:44

Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:
AŠEN rašė:
Sveiki, turiu viena problema.. Pries kelias dienas smarkiai susimusiau krumpli, pati sanari, pradejo tynti. Nuvaziavau i raudona kryziu, persviete, pasake kad nei luze, nei skile.. Zodziu israse saldancio tepalo.. Naudoju as ji, bet jau 4 dienos, kai tinimas nedingsta, ir jau ta sumusta vieta, ir aplink ja, patamsejo oda

Taigi, turiu keleta klausimu, Ar negali buti taip jog, tas sanarys pasislinkes bus, ar kazkas panasaus?
Kiek mazdaug laiko gyja tokios traumos?
Ir ka dar galima butu naudot, jog greiciau gytu.. Gal kokius kompresus ar ka? Nes negaliu lankstyt per ta sanari, o apie hantelio ar stangos suemima isvis nera kalbos...
gal jau ir pasveikai, bet tokia trauma gali gyti apie pora savaiciu. susitrenkes patempei raiscius ir sutrenkei sanari. jei dar skauda, gali pavartoti priesuzdegiminiu vaistu. jei skausmas jau aprimo, gali pradet mankstinti.
Kritikuoju siulymą gerti NVNU. Dar nežinant paciento.(labiausiai turiu omenį amžių)

smile sutinku, kad sitais vaistais negalima sportininkui piktnaudziauti, taciau kartais protingai pavartoti galima...

Pharmacist · 2011-05-04 21:15

sportomedikas rašė:
Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:
Sporto mediku negali buti nesportaves... turi buti pats patyres, ka reiskia sunki treniruote, koks jausmas po finiso, varzybu azartas, tikslo siekimas ir pan....
visiškai nesutinku...: ))
cia buvo mano nuomone... jei turi kitokia, gali issakyti... kiek susiduriau su nesportavusiais (bent kineziterapeutais) tai liudnokas vaizdelis...

Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų... smile
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas. smile

Paskutinį kartą taisė Pharmacist (2011-05-04 21:40)

crank · 2011-05-04 22:11

Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:
Pharmacist rašė:
visiškai nesutinku...: ))
cia buvo mano nuomone... jei turi kitokia, gali issakyti... kiek susiduriau su nesportavusiais (bent kineziterapeutais) tai liudnokas vaizdelis...
Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.

Manyciau, jog gydytojas turi tureti nevien teoriniu ziniu, bet ir praktiniu. Cia yra mano nuomone.

Paskutinį kartą taisė crank (2011-05-04 22:11)

sportomedikas · 2011-05-04 22:23

Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:
Pharmacist rašė:

visiškai nesutinku...: ))
cia buvo mano nuomone... jei turi kitokia, gali issakyti... kiek susiduriau su nesportavusiais (bent kineziterapeutais) tai liudnokas vaizdelis...
Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.

o treneris gali buti nesportaves? smile

s3cr3t · 2011-05-05 12:32

Buvau dėl poliklinikoj dėl teisių(reikėjo kitos kategorijos), tai patikrino paakius ir liepė parodyt blauzdas. Gla žinot kam šitus dalykus tikrina? smile

sportomedikas · 2011-05-05 15:49

s3cr3t rašė:
Buvau dėl poliklinikoj dėl teisių(reikėjo kitos kategorijos), tai patikrino paakius ir liepė parodyt blauzdas. Gla žinot kam šitus dalykus tikrina?

paziurejo, ar kojos nesutinusios... gal uztines visas nuejai?

s3cr3t · 2011-05-05 16:48

sportomedikas rašė:
s3cr3t rašė:
Buvau dėl poliklinikoj dėl teisių(reikėjo kitos kategorijos), tai patikrino paakius ir liepė parodyt blauzdas. Gla žinot kam šitus dalykus tikrina?
paziurejo, ar kojos nesutinusios... gal uztines visas nuejai?

Nu utiutiu lygtai is vakaro negeriau, issimiegojau gerai..

Pharmacist · 2011-05-05 18:42

sportomedikas rašė:
Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:

cia buvo mano nuomone... jei turi kitokia, gali issakyti... kiek susiduriau su nesportavusiais (bent kineziterapeutais) tai liudnokas vaizdelis...
Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.
o treneris gali buti nesportaves?

sudetinga butu

sportomedikas · 2011-05-05 20:03

Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:
Pharmacist rašė:

Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.
o treneris gali buti nesportaves?
sudetinga butu

smile tai specialistai, dirbantys sporto medicinos ar kineziterapijos srityse taip pat turi tureti supratima apie sporta... beje, anksciau budavo spec fizinis parengimas sporto medikams...taip pat net stojant reikedavo laikyti fizinius testus...jau nekalbu apie studiju metus... smile

sportomedikas · 2011-05-05 20:05

s3cr3t rašė:
sportomedikas rašė:
s3cr3t rašė:
Buvau dėl poliklinikoj dėl teisių(reikėjo kitos kategorijos), tai patikrino paakius ir liepė parodyt blauzdas. Gla žinot kam šitus dalykus tikrina?
paziurejo, ar kojos nesutinusios... gal uztines visas nuejai?
Nu utiutiu lygtai is vakaro negeriau, issimiegojau gerai..

gal buvo patinusios akys...pasiziurejo, ar nera patinusioskojos... o kojos gali tinti nuo daugelio sutrikimu...pradedant nuo venu nepakankamumo, inkstu ligu ir baigiant sirdies patologija... tai matyt gyd pasitikrino...

sportininkas7 · 2011-05-05 20:55

Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:
Pharmacist rašė:
visiškai nesutinku...: ))
cia buvo mano nuomone... jei turi kitokia, gali issakyti... kiek susiduriau su nesportavusiais (bent kineziterapeutais) tai liudnokas vaizdelis...
Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.

yra nemazai daktaru kurie tik po tam tikru susirgimu (sirdies,inkstu t.t.) nusprende buti daktaru, patyre ligas nori padet kitiem jas iveikt..

Paskutinį kartą taisė sportininkas7 (2011-05-05 20:55)

Pharmacist · 2011-05-05 21:14

sportininkas7 rašė:
Pharmacist rašė:
sportomedikas rašė:

cia buvo mano nuomone... jei turi kitokia, gali issakyti... kiek susiduriau su nesportavusiais (bent kineziterapeutais) tai liudnokas vaizdelis...
Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.
yra nemazai daktaru kurie tik po tam tikru susirgimu (sirdies,inkstu t.t.) nusprende buti daktaru, patyre ligas nori padet kitiem jas iveikt..

tai visai nereikšminga ir su daktaro buvimu nekoreliuoja visškai

sportininkas7 · 2011-05-05 21:38

Pharmacist rašė:
sportininkas7 rašė:
Pharmacist rašė:

Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.
yra nemazai daktaru kurie tik po tam tikru susirgimu (sirdies,inkstu t.t.) nusprende buti daktaru, patyre ligas nori padet kitiem jas iveikt..
tai visai nereikšminga ir su daktaro buvimu nekoreliuoja visškai

tai yra reiksminga.. jei kada pakliusi pas toki daktara suprasi.. nesakau kad nepatyre to daktarai yra blogi bet zinantis ka tai reiskia turi didesni stimula padeti zmogui.

sportomedikas · 2011-05-05 22:43

Pharmacist rašė:
sportininkas7 rašė:
Pharmacist rašė:
Nuomoniu daug..Naturalu..Taciau manau, kad sporto medikas, kaip ir kardiologas, nefrologas ar pan.. neturi sirgti ar dalyvauti susirgimo procese , jog gerai gydytų...
Sporto medikas ne treneris, jis gydytojas.
yra nemazai daktaru kurie tik po tam tikru susirgimu (sirdies,inkstu t.t.) nusprende buti daktaru, patyre ligas nori padet kitiem jas iveikt..
tai visai nereikšminga ir su daktaro buvimu nekoreliuoja visškai

apie sia tema butu ko gero idomiausia gyvai padiskutuoti... smile kiekvienas turi atrasti save savo profesijoje... o sporto medikas sportininka gali suprasti tik pats pabuves sportininku... sporto mediko darbas neturi apsiriboti vien sportininko gydymu. Jis turi matyti sportininka ir treniruotese (tuo paciu stebedamas sportininka privalo suprasti sporto sakos specifika, pratimu atlikimo technika ir pan...), kad iskilus problemai, galetu prisideti ne tik medicininemis intervencijomis, taciau ir treniruociu klaidu taisymui... sporto medikas dirba ir su sportininku, ir su treneriu, konsultuojasi su kitu sriciu gydytojais specialistais, apibendrina isvadas... pasenes poziuris, jei mastoma, kad sporto medikas - daktare is sporto dispanserio, kuri duoda arba neduoda leidima sportuoti... smile plati dikusija be pabaigos... big_smile

Paskutinį kartą taisė sportomedikas (2011-05-05 22:45)

Pharmacist · 2011-05-06 18:47

sportomedikas rašė:
Pharmacist rašė:
sportininkas7 rašė:

yra nemazai daktaru kurie tik po tam tikru susirgimu (sirdies,inkstu t.t.) nusprende buti daktaru, patyre ligas nori padet kitiem jas iveikt..
tai visai nereikšminga ir su daktaro buvimu nekoreliuoja visškai
apie sia tema butu ko gero idomiausia gyvai padiskutuoti... kiekvienas turi atrasti save savo profesijoje... o sporto medikas sportininka gali suprasti tik pats pabuves sportininku... sporto mediko darbas neturi apsiriboti vien sportininko gydymu. Jis turi matyti sportininka ir treniruotese (tuo paciu stebedamas sportininka privalo suprasti sporto sakos specifika, pratimu atlikimo technika ir pan...), kad iskilus problemai, galetu prisideti ne tik medicininemis intervencijomis, taciau ir treniruociu klaidu taisymui... sporto medikas dirba ir su sportininku, ir su treneriu, konsultuojasi su kitu sriciu gydytojais specialistais, apibendrina isvadas... pasenes poziuris, jei mastoma, kad sporto medikas - daktare is sporto dispanserio, kuri duoda arba neduoda leidima sportuoti... plati dikusija be pabaigos...

kodel Pats pasirinkote šitą profesija? smile Diskusija tikrai taip - be galo... smile

kuzinas · 2011-05-07 01:25

Sveiki . Zodziu turiu rimta beda ir net nezinau kaip ja ispresti . Esu pilnapadis ir pries kokius metus pradejo skaudeti kulnus . Ramybes busenoje viskas ok , bet tarkim ryte vos tik islipus is lovos ar tarkim dienos metu po pertraukos pradejus vel judeti juntamas labai astrus skausmas . Po krepsinio ar begimo ar siaip rimtesnio kruvio aplamai atsalus vos paeinu . Teko nueiti Kaune i ortopedijos technika (ar pns , nepamenu) tai ten gydytojas pasake kazka tokio kad achilai uzkalkeja-kalkeja , realiai net nesupratau ir liepe pasidaryti padukus . Laikinai gal menesiui buvo sioks toks pagerejimas , bent netaip skaudedavo rytais . Bet dabar kuo toliau tuo blogiau . O sportuoti norisi smile Gal bus kokiu minciu siuo klausimu ? Is anksto dekui wink

straikeriss · 2011-05-07 10:09

ka daryt del sokinejancio pulso ramybes metu 65 einant paprastu letu tempu ant begtakio buna 115 ir daugiau?

Paskutinį kartą taisė straikeriss (2011-05-07 10:10)

sportomedikas · 2011-05-07 11:14

kuzinas rašė:
Sveiki . Zodziu turiu rimta beda ir net nezinau kaip ja ispresti . Esu pilnapadis ir pries kokius metus pradejo skaudeti kulnus . Ramybes busenoje viskas ok , bet tarkim ryte vos tik islipus is lovos ar tarkim dienos metu po pertraukos pradejus vel judeti juntamas labai astrus skausmas . Po krepsinio ar begimo ar siaip rimtesnio kruvio aplamai atsalus vos paeinu . Teko nueiti Kaune i ortopedijos technika (ar pns , nepamenu) tai ten gydytojas pasake kazka tokio kad achilai uzkalkeja-kalkeja , realiai net nesupratau ir liepe pasidaryti padukus . Laikinai gal menesiui buvo sioks toks pagerejimas , bent netaip skaudedavo rytais . Bet dabar kuo toliau tuo blogiau . O sportuoti norisi Gal bus kokiu minciu siuo klausimu ? Is anksto dekui

pirmas klausimas kiek tau metu?antras klausimas, ar dare rentgeno nuotrauka traumatologas?
apibudinimas patvirtina letinio Achilos sausgyses uzdegimo diagnoze. dominuoja perkrovimo reiskiniai. kol kas rekomenduociau pradeti daryti blauzdos raumenu tempimus 2k./d. 2-3serijas po 30sek. uzlaikymu kiekvienai kojai. jei turi galimybe, gerai butu fizioterapijos kursa praeit ir gerai ismasazuoti blauzdos raumenis. jei dienos metu skausmas paastreja, vakare butinai pasaldyk 15-20min. kai prades simptomai mazeti, pradek daryti ekscentrinius pratimus blauzdai, nepamirsdamas tempimo pratimu. pasakiau lygtais viska... smile

sportomedikas · 2011-05-07 11:15

straikeriss rašė:
ka daryt del sokinejancio pulso ramybes metu 65 einant paprastu letu tempu ant begtakio buna 115 ir daugiau?

geras pulsas! smile

straikeriss · 2011-05-07 11:37

sportomedikas rašė:
straikeriss rašė:
ka daryt del sokinejancio pulso ramybes metu 65 einant paprastu letu tempu ant begtakio buna 115 ir daugiau?
geras pulsas!

o iki kiek jis gali paklit max einanat negreitu tempu kad dar skaitytusi norma?

Pharmacist · 2011-05-07 12:04

sportomedikas rašė:
E5 rašė:
Sveiki Kestai, gal ir ne visai jusu specializacijai tinkantis klausimas, bet gal gal galesite kuo padet. Noreciau paklausi kokiu principu veikia nervinis tikas ir kaip ji pasalinti? (Dazniausiai pasireiskia veido srityje bei ranku raumenyse) Pastaruoju metu gan sudaznejo sitas reikalas, tai galvoju reiketu issiaiskinti ir ieskoti kaip susitvarkyti...
sutikciau, kad tikas atsirades del pervargimo. veido tikas daznai vystosi tiems, kas daug laiko praleidzia prie kompiuterio ar televizoriaus, ar del miego trukumo. magnio pavartojimas profilaktiskai nepakenks... taip kad pailsek, maziau nervuokis ir viskas turetu issispresti! sekmes!

įsikisciau dėl magnio..Nemanau kad magnio trukumas gali turėti įtakos tikui, traukuliams ir pan...( turiu omenį išsekimo rėmuose)tikslingiau galvoti apie kalcio stygių. Sukelti magnio trūkumą reikia daug pastangų.. smile OIšvis siūlymas gerti papildus man atrodo komercinis procesas, geriau pasiūlyti valgyti produktus turinčius šio elemento..Taigi siulau pavalgyti daugiau kalcio turinčio maisto..(PVZ - Kaulą smile ). Aišku rimtam sportui papildai galimi, jeigu maistukas jau nepapildo stygiaus...

Apskritai Tiko nesukelia medžiagų trūkumas....Ir jeigu problema jau yra ilgai, o dė lsporto padažnėjo, suintensyvejo - kreipkis į neurologą.

Išvadoje - pajutę mėšlungį, (šiuo atveju tiką- nesalyginius traukulius)nereiktų pulti į vaistinę pirkti magnio prieparatus, o su visokiom profilaktikom uždirbate pinigus , sau išleidžiate, ir daužniausiai rezultate - 0.

Paskutinį kartą taisė Pharmacist (2011-05-07 12:21)

kuzinas · 2011-05-07 14:38

sportomedikas rašė:
kuzinas rašė:
Sveiki . Zodziu turiu rimta beda ir net nezinau kaip ja ispresti . Esu pilnapadis ir pries kokius metus pradejo skaudeti kulnus . Ramybes busenoje viskas ok , bet tarkim ryte vos tik islipus is lovos ar tarkim dienos metu po pertraukos pradejus vel judeti juntamas labai astrus skausmas . Po krepsinio ar begimo ar siaip rimtesnio kruvio aplamai atsalus vos paeinu . Teko nueiti Kaune i ortopedijos technika (ar pns , nepamenu) tai ten gydytojas pasake kazka tokio kad achilai uzkalkeja-kalkeja , realiai net nesupratau ir liepe pasidaryti padukus . Laikinai gal menesiui buvo sioks toks pagerejimas , bent netaip skaudedavo rytais . Bet dabar kuo toliau tuo blogiau . O sportuoti norisi Gal bus kokiu minciu siuo klausimu ? Is anksto dekui
pirmas klausimas kiek tau metu?antras klausimas, ar dare rentgeno nuotrauka traumatologas?
apibudinimas patvirtina letinio Achilos sausgyses uzdegimo diagnoze. dominuoja perkrovimo reiskiniai. kol kas rekomenduociau pradeti daryti blauzdos raumenu tempimus 2k./d. 2-3serijas po 30sek. uzlaikymu kiekvienai kojai. jei turi galimybe, gerai butu fizioterapijos kursa praeit ir gerai ismasazuoti blauzdos raumenis. jei dienos metu skausmas paastreja, vakare butinai pasaldyk 15-20min. kai prades simptomai mazeti, pradek daryti ekscentrinius pratimus blauzdai, nepamirsdamas tempimo pratimu. pasakiau lygtais viska...

29 metai . Nuotraukas dare abieju koju . Ispradziu paziurejas paklause gal turejau kokia trauma (ir kazka apie kalkejima achilu kalbejo) , bet po to liepe atsistot ir pamates kas as pilnapadis is karto pasiunte darytis padukus . Dekui uz patarimus , bandysiu daryti tempimo pratimus . Kaip atlikti blauzdos raumenu tempima ? Cia pasistiebimai ant pakylos ?

Paskutinį kartą taisė kuzinas (2011-05-07 14:44)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#801 2011-05-04 15:55

Re: Sporto medikas, klauskite!

#802 2011-05-04 20:40

Re: Sporto medikas, klauskite!

krepsas rašė:

sportomedikas rašė:

krepsas rašė:

#803 2011-05-04 20:42

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

#804 2011-05-04 20:44

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

AŠEN rašė:

#805 2011-05-04 21:15

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

#806 2011-05-04 22:11

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

Pharmacist rašė:

#807 2011-05-04 22:23

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

Pharmacist rašė:

#808 2011-05-05 12:32

Re: Sporto medikas, klauskite!

#809 2011-05-05 15:49

Re: Sporto medikas, klauskite!

s3cr3t rašė:

#810 2011-05-05 16:48

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

s3cr3t rašė:

#811 2011-05-05 18:42

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

#812 2011-05-05 20:03

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

Pharmacist rašė:

#813 2011-05-05 20:05

Re: Sporto medikas, klauskite!

s3cr3t rašė:

sportomedikas rašė:

s3cr3t rašė:

#814 2011-05-05 20:55

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

Pharmacist rašė:

#815 2011-05-05 21:14

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportininkas7 rašė:

Pharmacist rašė:

sportomedikas rašė:

#816 2011-05-05 21:38

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportininkas7 rašė:

Pharmacist rašė:

#817 2011-05-05 22:43

Re: Sporto medikas, klauskite!

Pharmacist rašė:

sportininkas7 rašė:

Pharmacist rašė:

#818 2011-05-06 18:47

Re: Sporto medikas, klauskite!

sportomedikas rašė:

Pharmacist rašė: