Kulturizmas.net diskusijų forumas

as pvz pasigaminau netik hantelem bet ir stangai 2 blynus po 15kg.tereikia turet svino,poto pasidaryt forma i kuria ta svina islydit.tik seip svino garai labai kenksmyngi tai butu gerai turet dujokauke kad ju neprikvepuot.seip cia nera pats geriausias budas pasidaryt svorius.

`CR` rašė:

nu nemazai akumu jauciu suardei as tai jauciu varysiu i metalo supirktuve gal tures ka panasaus arba reik varyt i srota kur auto ardo ir klaust gal sankabos disku turi nereikalingu tai ir norm sveria ir su skyle per viduri arba ant stangos ratus gali maut

nu jo akumu tai nemazai teko ardyt bet va svoriai yra, seip kazkur apie 200lt sutaupiau .ir kaiptik ana diena ardziau nereikalinga zigulio varikli tai tas sankabos diskas man ir krito i aki, as ji paemiau pamatavau ant stangos ir visai normali skyle ir tas diskas svere normaliai.tai dabar paprasiau tevo kad metalo supirktuvej pasneketu gal tie turi tokiu disku,bet kolkas nera jokiu ziniu

Vldz rašė:

O gal gali truputi smulkiau parasyt kaip ta svina ten lydei, is ko formas dareisi ?

nieko perdaug sudetingo.tiesiog susirandi kokia apvalia forma. pvz: as radau nuo silkes tokia skardine, nezinau ar dar gaminamos tokios skardines, bet gal ir rastum dar kokioj parduotuvej man atrodo kad yra dar tokiu. turetu but joje selkes ten keli kg .nu ka poto i ta skardine idedi atpjauta vamzdzio galiuka, ant to galiuko uzdedi koki svori, kad pilant svina nepribegtu i vamzdzio vidu. tik ziurek kad to vamzdzio skyle tiktu ant stangos .poto pasisveri svino kiek nori, idedi ji i koki karsciui atsparesni metalini inda, ir paseemes lietlempe kaitini svina kol jis issilydo. tik neprikvepuok garu tai kenke nu va poto gali atsirast ant pavirsiaus visokiu siuksliu jas reik isgraibyt .o paskui supili svina i forma kuria jau esi pasidares ir palauki kol jis sustyngsta kai jis siektiek buna apstynges gali uzpilt vandens greiciau atves,tik nepilk vandens iskart po to kaip supili svina nes gali but nekas .dar poto gali ta blyna apslifuot kad nebutu astrumu ir gero naudojimo .manau suprasit mano instrukcija

Gausiu sankabos diskus gal zinot kiek sveria mazdaug sankabos diskas ?

Paskutinį kartą taisė kacelka (2008-10-17 21:41)

nu jei taip nori as turiu zigulio sankabos diska tai jis sveria 7kg su biskiu o tas tavo tai net nzn kiek gali svert

aš pasidariau štangai svorius po 17kg porą ir po 12 kg porą.paėmiau viską taip kaip sakė regis, tik pas mane vietoj skardinės buvo tokia bačkelė 'pemco' alyva kaškokia tai iš jos pasidariau, paėmiau vamzdį kaip regis, ka sakė, paskui pridėjau vielos, kad betonas nesuskilinėtų ir nebirėtų .tai va taip.tik betonas nekenkia sveikatai, kaip švinas. visai neblogai šiaip gavosi imeščiau foto padaręs, bet reik pasiskaityti kaip foto čia reik mesti, nes poto studentas, vitamin_c, tzr, ar 3 f sakys utiutiu nemokat mesti foto. jau mačiau, kai ant kitų utiutiu..... protą

jamada rašė:

aš pasidariau štangai svorius po 17kg porą ir po 12 kg porą.paėmiau viską taip kaip sakė regis, tik pas mane vietoj skardinės buvo tokia bačkelė 'pemco' alyva kaškokia tai iš jos pasidariau, paėmiau vamzdį kaip regis, ka sakė, paskui pridėjau vielos, kad betonas nesuskilinėtų ir nebirėtų .tai va taip.tik betonas nekenkia sveikatai, kaip švinas. visai neblogai šiaip gavosi imeščiau foto padaręs, bet reik pasiskaityti kaip foto čia reik mesti, nes poto studentas, vitamin_c, tzr, ar 3 f sakys utiutiu nemokat mesti foto. jau mačiau, kai ant kitų utiutiu..... protą

hey hey hey, wait a moment... parodyk kur aš kam nors sakiau ką nors dėl to kad nemoka foto įsikelt?!

jai norit svina lydit darykit gipsine ar moline forma kai liesit i forma ja reik pakaitint liuks svorei gaunas:nykstys:

kacelka rašė:

Nu jus cia ir verciates is kur svino gaut

iš akumoliatorių

jamada rašė:

TZR rašė:

jamada rašė:

aš pasidariau štangai svorius po 17kg porą ir po 12 kg porą.paėmiau viską taip kaip sakė regis, tik pas mane vietoj skardinės buvo tokia bačkelė 'pemco' alyva kaškokia tai iš jos pasidariau, paėmiau vamzdį kaip regis, ka sakė, paskui pridėjau vielos, kad betonas nesuskilinėtų ir nebirėtų .tai va taip.tik betonas nekenkia sveikatai, kaip švinas. visai neblogai šiaip gavosi imeščiau foto padaręs, bet reik pasiskaityti kaip foto čia reik mesti, nes poto studentas, vitamin_c, tzr, ar 3 f sakys utiutiu nemokat mesti foto. jau mačiau, kai ant kitų utiutiu..... protą

hey hey hey, wait a moment... parodyk kur aš kam nors sakiau ką nors dėl to kad nemoka foto įsikelt?!

tzr aš nevarau ant tavęs, kadtaip sakiai ar nesakiai . na aš tuos savo svorius saugau ir nemėtau, sportuoju vienas namuose individualiai, nesivedžioju draugeliu, nes ateis koks žioplys ir pames dar o dėl to, kad cementas išbyrėa, tai nebyra, turiu jau kokius 4-5 metus ir viskas gerai, tik reikia į vidų vielų pridėti, prieš piant cementą

kelis blynus turi pasidares ir po kiek kg?

Paskutinį kartą taisė regis (2007-06-19 18:58)

TZR rašė:

jamada rašė:

tzr aš nevarau ant tavęs, kadtaip sakiai ar nesakiai .

nelysk į s....., ką parašiai nepaneigsi... o parašiai nesamonę.

Paskutinį kartą taisė regis (2007-06-19 21:12)

regis rašė:

jamada rašė:

TZR rašė:

hey hey hey, wait a moment... parodyk kur aš kam nors sakiau ką nors dėl to kad nemoka foto įsikelt?!

tzr aš nevarau ant tavęs, kadtaip sakiai ar nesakiai . na aš tuos savo svorius saugau ir nemėtau, sportuoju vienas namuose individualiai, nesivedžioju draugeliu, nes ateis koks žioplys ir pames dar o dėl to, kad cementas išbyrėa, tai nebyra, turiu jau kokius 4-5 metus ir viskas gerai, tik reikia į vidų vielų pridėti, prieš piant cementą

kelis blynus turi pasidares ir po kiek kg?

du yra po 17 kg ir ir dar du yra po 12 kg, ai dar vieni yra ant mažosios štangos, po 15 kg. tai iš viso 6 .bet pas mane ne ant hantelių, ant štangos