Kulturizmas.net diskusijų forumas

Rytiss · 2011-03-23 21:52

Sveiki visi.
Tad iš kart prie reikalo, man skauda nugara jau gal 2metus viršuj kairiam arba dešiniam šone.

Maždaug čia.
Pas gydytoją buvau ne vieną kartą ir ne pas vieną, šviete rado nesukaulėjusia vietą, bet nesamone, neturi skaudėt, tad gydytojai sako kentėk... Bet skausmas kai kada būna tikrai nemalonus.
Vaistai nepadeda, gydytojai sako augimas, bet pala man skauda ne stuburą!
Tad kas čia per problema?
P.S. Privalau tampyt geležį, jei netampau skausmas didėja.

Ir skaudėt pradėjo žymiai anksčiau nei pradėjau sportuot sunkujį sportą.

Paskutinį kartą taisė Rytiss (2011-03-23 21:55)

buda · 2011-03-23 22:50

Man ir panasiai buvo, tik 1savaite man, tavo atveji toki pirma kart matau, man padejo kompresai ir sildantys kremai (mano atveju capsicam) smile

buda · 2011-03-23 22:50

o pratimus ar taisiklingai atlieki ir kokius darai? smile

Rytiss · 2011-03-24 15:55

Na atlieku įvairius, tik nedarau pritupimu ir mirties traukos. Atlieku taisyklingai, na bent treneris labai retai taiso, sako gerai.
Bet svarbiausia nei gydytojai nei traumotologai neįvardija problemos, tik spėjinėja.
Ryte atsikelti sunku būna. Ta prasme nuo ilgo sedėjimo ir gulejimo(ypač) pradeda skaudėt.
P.S. Tai kaip ištrina tuos vaistus nuima skausmą, bet problemos nepašalina, nes kitą dieną vėl skauda...

Paskutinį kartą taisė Rytiss (2011-03-24 15:56)

zaliasss · 2011-04-02 13:07

sveiki, man skauda nugaros apacia po nugaros atsilenkimu, mirties traukos, pritupimu... tik kaip reikia suprasti cia ar stuburas ar nugaros raumenys? ypac didelis skausmas kai isrieciu nugara

AndrewM · 2011-04-02 13:34

zaliasss rašė:
sveiki, man skauda nugaros apacia po nugaros atsilenkimu, mirties traukos, pritupimu... tik kaip reikia suprasti cia ar stuburas ar nugaros raumenys? ypac didelis skausmas kai isrieciu nugara

Itariu slubuoja tavo technika. Nieko nelaukus nutrauk tuos pratimus, jeigu nera trenerio, kuris paziuretu, ar gerai atlieki

Bonviveur · 2011-04-02 16:05

Rytiss rašė:
Sveiki visi.
Tad iš kart prie reikalo, man skauda nugara jau gal 2metus viršuj kairiam arba dešiniam šone.
http://i53.tinypic.com/357hvzk.jpg
Maždaug čia.
Pas gydytoją buvau ne vieną kartą ir ne pas vieną, šviete rado nesukaulėjusia vietą, bet nesamone, neturi skaudėt, tad gydytojai sako kentėk... Bet skausmas kai kada būna tikrai nemalonus.
Vaistai nepadeda, gydytojai sako augimas, bet pala man skauda ne stuburą!
Tad kas čia per problema?
P.S. Privalau tampyt geležį, jei netampau skausmas didėja.

Ir skaudėt pradėjo žymiai anksčiau nei pradėjau sportuot sunkujį sportą.

man seniau yra buve nerva po mente daznai pertempdavau,paskui vaiksiodavau savaite kaip robotas,staigesnis judesys-baisus skausmas.aciu dievui susitvarke viskas,taip ir nesuzinojau priezasties,o ju daug gali buti kad ir paprasciausias vitaminu trukumas.sekmes

zaliasss · 2011-04-02 18:50

AndrewM rašė:
zaliasss rašė:
sveiki, man skauda nugaros apacia po nugaros atsilenkimu, mirties traukos, pritupimu... tik kaip reikia suprasti cia ar stuburas ar nugaros raumenys? ypac didelis skausmas kai isrieciu nugara
Itariu slubuoja tavo technika. Nieko nelaukus nutrauk tuos pratimus, jeigu nera trenerio, kuris paziuretu, ar gerai atlieki

nu bet pvz atsilenkimai nugaros apaciai tai kokios cia technikos reikia. nu draugas sako kur kartu einam kad normaliai kai darau tiesi nugara.
deja trenerio pas mane nera .... siaip po koju treniruotes ir skausmai dideli bunai kojoms. bet jojos tai kojos tiksliai zinau kad raumenys skauda.
o va nugara susizalojus visam gyvenimui likt gali, tai net nzn kaip man suzinoti galetu ar raumuo skauda ar pats stuburas ... hmm

zaliasss · 2011-04-02 18:55

nemoku foto imest, pazimeciau hmm

Paskutinį kartą taisė zaliasss (2011-04-02 18:57)

fanaRiC · 2011-04-02 19:55

as tai gaves nedidele isvarza, na bet jai taisiklingai daryt, tarkim pritupimai ir .t.t , bet va pasitempiau keisdamas rata, tai vel nk gero... kelias dienas tenka praleist sporto sale...
o draugui su nugaros skausmai irgi buvo, bet jam nuo sales... esme tokia kad augdamas raumuo, uspauzdavo kazkoki nerva ar kazkas tokio ir jam pastovei skaudedavo, tai nebegalejo dirbt salei nugaros pratymus... o daktarai tik patare, kabet ant turniko...

Bonviveur · 2011-04-02 20:07

zaliasss rašė:
AndrewM rašė:
zaliasss rašė:
sveiki, man skauda nugaros apacia po nugaros atsilenkimu, mirties traukos, pritupimu... tik kaip reikia suprasti cia ar stuburas ar nugaros raumenys? ypac didelis skausmas kai isrieciu nugara
Itariu slubuoja tavo technika. Nieko nelaukus nutrauk tuos pratimus, jeigu nera trenerio, kuris paziuretu, ar gerai atlieki
nu bet pvz atsilenkimai nugaros apaciai tai kokios cia technikos reikia. nu draugas sako kur kartu einam kad normaliai kai darau tiesi nugara.
deja trenerio pas mane nera .... siaip po koju treniruotes ir skausmai dideli bunai kojoms. bet jojos tai kojos tiksliai zinau kad raumenys skauda.
o va nugara susizalojus visam gyvenimui likt gali, tai net nzn kaip man suzinoti galetu ar raumuo skauda ar pats stuburas ...

nedaryk atsilenkimu auksciau horizontalios linijos,ir daug svorio neuzsidek.sekmes

MP3Fitness · 2011-04-02 20:33

zaliasss rašė:
sveiki, man skauda nugaros apacia po nugaros atsilenkimu, mirties traukos, pritupimu... tik kaip reikia suprasti cia ar stuburas ar nugaros raumenys? ypac didelis skausmas kai isrieciu nugara

Osteochondroze gali buti... Nueik pas seimos gydytoja ir pasiskusk, kad skauda. Stuburas cia, ne raumenys jau.

kenis · 2011-04-02 21:27

MP3Fitness rašė:
zaliasss rašė:
sveiki, man skauda nugaros apacia po nugaros atsilenkimu, mirties traukos, pritupimu... tik kaip reikia suprasti cia ar stuburas ar nugaros raumenys? ypac didelis skausmas kai isrieciu nugara
Osteochondroze gali buti... Nueik pas seimos gydytoja ir pasiskusk, kad skauda. Stuburas cia, ne raumenys jau.

Manai dėl osteochondrozės gali skaudėt taip?

zaliasss · 2011-04-03 13:33

baltic rašė:
zaliasss rašė:
AndrewM rašė:

Itariu slubuoja tavo technika. Nieko nelaukus nutrauk tuos pratimus, jeigu nera trenerio, kuris paziuretu, ar gerai atlieki
nu bet pvz atsilenkimai nugaros apaciai tai kokios cia technikos reikia. nu draugas sako kur kartu einam kad normaliai kai darau tiesi nugara.
deja trenerio pas mane nera .... siaip po koju treniruotes ir skausmai dideli bunai kojoms. bet jojos tai kojos tiksliai zinau kad raumenys skauda.
o va nugara susizalojus visam gyvenimui likt gali, tai net nzn kaip man suzinoti galetu ar raumuo skauda ar pats stuburas ...
nedaryk atsilenkimu auksciau horizontalios linijos,ir daug svorio neuzsidek.sekmes

nu jo atsilenkimus darydavau auksciau linijos ...
siaip pratimu nugarai tikrai nenoreciau nutraukti, nugal reiks pas seimos gydytojus nulekt paziuret ka sakys

Bonviveur · 2011-04-03 15:22

zaliasss rašė:
baltic rašė:
zaliasss rašė:

nu bet pvz atsilenkimai nugaros apaciai tai kokios cia technikos reikia. nu draugas sako kur kartu einam kad normaliai kai darau tiesi nugara.
deja trenerio pas mane nera .... siaip po koju treniruotes ir skausmai dideli bunai kojoms. bet jojos tai kojos tiksliai zinau kad raumenys skauda.
o va nugara susizalojus visam gyvenimui likt gali, tai net nzn kaip man suzinoti galetu ar raumuo skauda ar pats stuburas ...
nedaryk atsilenkimu auksciau horizontalios linijos,ir daug svorio neuzsidek.sekmes
nu jo atsilenkimus darydavau auksciau linijos ...
siaip pratimu nugarai tikrai nenoreciau nutraukti, nugal reiks pas seimos gydytojus nulekt paziuret ka sakys

traumavai nugara taip darydamas

zaliasss · 2011-04-03 17:24

baltic rašė:
zaliasss rašė:
baltic rašė:

nedaryk atsilenkimu auksciau horizontalios linijos,ir daug svorio neuzsidek.sekmes
nu jo atsilenkimus darydavau auksciau linijos ...
siaip pratimu nugarai tikrai nenoreciau nutraukti, nugal reiks pas seimos gydytojus nulekt paziuret ka sakys
traumavai nugara taip darydamas

as maniau kad kaip tik gerai .... nu va trenerio kai nera tai nekas ... rytoj jai laiko rasiu varysiu pas daktarus ziuresiu ka sakys

mažvydas · 2011-04-05 18:23

galesi papasakot ka sake, man irgi nugaros apacia jau antra diena skauda. Turbut su svoriais persistengiau hmm

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2011-03-23 21:52

Dėl nugaros.

#2 2011-03-23 22:50

Re: Dėl nugaros.

#3 2011-03-23 22:50

Re: Dėl nugaros.

#4 2011-03-24 15:55

Re: Dėl nugaros.

#5 2011-04-02 13:07

Re: Dėl nugaros.

#6 2011-04-02 13:34

Re: Dėl nugaros.

zaliasss rašė:

#7 2011-04-02 16:05

Re: Dėl nugaros.

Rytiss rašė:

#8 2011-04-02 18:50

Re: Dėl nugaros.

AndrewM rašė:

zaliasss rašė:

#9 2011-04-02 18:55

Re: Dėl nugaros.

#10 2011-04-02 19:55

Re: Dėl nugaros.

#11 2011-04-02 20:07

Re: Dėl nugaros.

zaliasss rašė:

AndrewM rašė:

zaliasss rašė:

#12 2011-04-02 20:33

Re: Dėl nugaros.

zaliasss rašė:

#13 2011-04-02 21:27

Re: Dėl nugaros.

MP3Fitness rašė:

zaliasss rašė:

#14 2011-04-03 13:33

Re: Dėl nugaros.

baltic rašė:

zaliasss rašė:

AndrewM rašė:

#15 2011-04-03 15:22

Re: Dėl nugaros.

zaliasss rašė:

baltic rašė:

zaliasss rašė:

#16 2011-04-03 17:24

Re: Dėl nugaros.

baltic rašė:

zaliasss rašė:

baltic rašė:

#17 2011-04-05 18:23

Re: Dėl nugaros.