Kulturizmas.net diskusijų forumas

powerliftingas · 2011-06-24 01:08

siaip tai nlb yra to riebalo kad numest. o tai masei sportuoti turbut nesamone butu? nes as planavau ziema kokius 3 men ant mases

159159 · 2011-06-24 01:20

tai nuo tikslu priklauso, bet masė pats supranti kad ne jėga, jei nori trikovėj sudalyvaut tai nepatarčiau žiemą masę augint.

powerliftingas · 2011-06-24 01:27

na aisku. o as ziuriu kad tu dar maziukas toks o utiutiu kokie rezultatai:D tai tau 14 metu?

159159 · 2011-06-24 01:28

15 jau big_smile

powerliftingas · 2011-06-24 01:35

as galvojau tau bus kokie 20 kad taip man viska aiskini kas kaip:D o kokie tavo pasiekimai buvo pries pradedant sportuoti ir kokie po?

159159 · 2011-06-24 13:40

aš jau nevienose varžybose sudalyvavęs big_smile

pradedant sportuoti 12m. spaudimas 25kg-27,5kg jaučiu būčiau paspaudęs. dabar 15m pritupimas 145kg tik bintais. spaudimas be maikės be pauziu(taip kaip visi spaudžia, nes varžybose daromos pauzės) 110kg. trauka 170kg tik su bintais.

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-06-24 13:41)

powerliftingas · 2011-06-24 16:02

eik tu sau mldc daug uzsispirimo pas tave yra:)

Svaigalas · 2011-06-24 22:30

Būtu įdomu kojas pamatyt, jei 160 tupimas ant 73 kg ir košelės galvoj nėra - arba nauja savicko pamaina arba tiesiu taikymu į forumo perliukus. Trauka atsilieka nuo tupimo? Matyt nebereikalo nugaros traumą turėjai. Neįsižeisk, bet girt nėra ko, tikiuosi įmesi kojas.

159159 · 2011-06-24 22:32

Svaigalas rašė:
Būtu įdomu kojas pamatyt, jei 160 tupimas ant 73 kg ir košelės galvoj nėra - arba nauja savicko pamaina arba tiesiu taikymu į forumo perliukus. Trauka atsilieka nuo tupimo? Matyt nebereikalo nugaros traumą turėjai. Neįsižeisk, bet girt nėra ko, tikiuosi įmesi kojas.

neveltui svaigalas esi, daugumos trikovininkų tūpimas didesnis negu trauka, tik pradedančiųjų trauka didesnė nei tūpimas dažniausiai būna. vieno trikovininko trauka net mažesnė už spaudimą, bet šiuo metu yra kiečiausias Lietuvoje.
o jei nori konors įdomiau tai vienas forumietis prie 66kg patupdavo 215kg lygtais. įdomu gal ir jo kojas pamatyti būtų? video yra..

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-06-24 22:43)

Svaigalas · 2011-06-24 22:56

159159 rašė:
Svaigalas rašė:
Būtu įdomu kojas pamatyt, jei 160 tupimas ant 73 kg ir košelės galvoj nėra - arba nauja savicko pamaina arba tiesiu taikymu į forumo perliukus. Trauka atsilieka nuo tupimo? Matyt nebereikalo nugaros traumą turėjai. Neįsižeisk, bet girt nėra ko, tikiuosi įmesi kojas.
neveltui svaigalas esi, daugumos trikovininkų tūpimas didesnis negu trauka, tik pradedančiųjų trauka didesnė nei tūpimas dažniausiai būna. vieno trikovininko trauka net mažesnė už spaudimą, bet šiuo metu yra kiečiausias Lietuvoje.
o jei nori konors įdomiau tai vienas forumietis prie 66kg patupdavo 215kg lygtais. įdomu gal ir jo kojas pamatyti būtų? video yra..

Sporto stažas nesiderina, o ne trauka ir tupimas. Mates aš dar ir įspudingesnių rezultatų, esme tame, kad jų autoriai nebuvo naturalūs. O vat kaip naturalui pradedančiajam tai keistoka, plius kai žinių bagažas matos nulinis. Ta turėjau omeny, jei jau iš pirmos žinutės nesupratai.

Gorucki · 2011-06-24 22:57

Svaigalas rašė:
Būtu įdomu kojas pamatyt, jei 160 tupimas ant 73 kg ir košelės galvoj nėra - arba nauja savicko pamaina arba tiesiu taikymu į forumo perliukus. Trauka atsilieka nuo tupimo? Matyt nebereikalo nugaros traumą turėjai. Neįsižeisk, bet girt nėra ko, tikiuosi įmesi kojas.

Kodel jus visi ta savicka visur prikisat?. Jis net netrikovininkas.

159159 · 2011-06-24 23:00

Svaigalas rašė:
159159 rašė:
Svaigalas rašė:
Būtu įdomu kojas pamatyt, jei 160 tupimas ant 73 kg ir košelės galvoj nėra - arba nauja savicko pamaina arba tiesiu taikymu į forumo perliukus. Trauka atsilieka nuo tupimo? Matyt nebereikalo nugaros traumą turėjai. Neįsižeisk, bet girt nėra ko, tikiuosi įmesi kojas.
neveltui svaigalas esi, daugumos trikovininkų tūpimas didesnis negu trauka, tik pradedančiųjų trauka didesnė nei tūpimas dažniausiai būna. vieno trikovininko trauka net mažesnė už spaudimą, bet šiuo metu yra kiečiausias Lietuvoje.
o jei nori konors įdomiau tai vienas forumietis prie 66kg patupdavo 215kg lygtais. įdomu gal ir jo kojas pamatyti būtų? video yra..
Sporto stažas nesiderina, o ne trauka ir tupimas. Mates aš dar ir įspudingesnių rezultatų, esme tame, kad jų autoriai nebuvo naturalūs. O vat kaip naturalui pradedančiajam tai keistoka, plius kai žinių bagažas matos nulinis. Ta turėjau omeny, jei jau iš pirmos žinutės nesupratai.

kai genetika gera tai ir žinių bagažas ir eilinės klaidos nestabdo. aišku kai viską suderins ir jeigu tikrai necheminis jis tai tada rezultatai po metų bus nemaži. nu o jeigu kils abejonių kažkam tai video tikėkimės autorius imes.

159159 · 2011-06-24 23:02

Gorucki rašė:
Svaigalas rašė:
Būtu įdomu kojas pamatyt, jei 160 tupimas ant 73 kg ir košelės galvoj nėra - arba nauja savicko pamaina arba tiesiu taikymu į forumo perliukus. Trauka atsilieka nuo tupimo? Matyt nebereikalo nugaros traumą turėjai. Neįsižeisk, bet girt nėra ko, tikiuosi įmesi kojas.
Kodel jus visi ta savicka visur prikisat?. Jis net netrikovininkas.

buvo kažkada big_smile

powerliftingas · 2011-06-25 00:27

video istrinti

Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-14 15:39)

powerliftingas · 2011-06-25 00:33

Svaigalas rašė:
Būtu įdomu kojas pamatyt, jei 160 tupimas ant 73 kg ir košelės galvoj nėra - arba nauja savicko pamaina arba tiesiu taikymu į forumo perliukus. Trauka atsilieka nuo tupimo? Matyt nebereikalo nugaros traumą turėjai. Neįsižeisk, bet girt nėra ko, tikiuosi įmesi kojas.

jaigu ka as nugaros trauma turejau ne nuo trikoves pratimu o seniau dar nuo traukos iki pilvo i dar galejo buti priezastis kad seniau buvau suzeides nugara per krepsini

ishp3ra · 2011-06-25 00:35

spaudimas - no lift
tupimas - no lift
trauka kazkokia neaiski...bet turbut irgi no lift gautum...

159159 · 2011-06-25 00:37

varžybose taip nesudalyvausi, pritupimui kaip pats sakei gerokai truksta, gal dar trigubai giliau reikėtų. spaudime pakelt šiknos negalima, taip ilgai jeigu spausi irgi neužskaitys. nu žodžiu pažiūrėk kaip veiksmai atliekami video. jei nežinai kur ieškot tai pasakyt, numesiu pora video.

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-06-25 00:39)

ishp3ra · 2011-06-25 00:42

Dar pora kartu video paziurejau..is tikruju, tai baisokai viskas atrodo.. turbut savamoksliai esat? Jegos, matosi, kad turi, bet prota pajungti irgi neprosali...

powerliftingas · 2011-06-25 00:42

o kas su trauka ne taip?

159159 · 2011-06-25 00:44

kažkaip koja kreivai stovi pabaigoj, neužfiksavai iki galo

159159 · 2011-06-25 00:44

Paskutinį kartą taisė 159159 (2011-06-25 00:44)

powerliftingas · 2011-06-25 00:44

ishp3ra rašė:
Dar pora kartu video paziurejau..is tikruju, tai baisokai viskas atrodo.. turbut savamoksliai esat? Jegos, matosi, kad turi, bet prota pajungti irgi neprosali...

nu tipo jo savamoksliai trenerio juk neturim namuose treniruojames. o kdl baisokai atrodo? big_smile

powerliftingas · 2011-06-25 00:45

aciu uz kritika stengsiuos viska ismokti kad nebutu niekam baisoka ziureti:D

ishp3ra · 2011-06-25 00:46

powerliftingas rašė:
o kas su trauka ne taip?

Keliai neistiesti pilnai, nugara irgi nelockout'tinta, bet cia tai utiutiu, ne varzybos. Uztat kai video baigiasi, aiskiai matosi, kad leidziant stanga zemyn dar i kaire paziuret sugebi. Nugaros trauma viena turi, antros nori?

159159 · 2011-06-25 00:47

pažiūrėk ta video, dar pora ilgesnių numesiu big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2011-06-24 01:08

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#27 2011-06-24 01:20

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#28 2011-06-24 01:27

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#29 2011-06-24 01:28

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#30 2011-06-24 01:35

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#31 2011-06-24 13:40

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#32 2011-06-24 16:02

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#33 2011-06-24 22:30

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#34 2011-06-24 22:32

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Svaigalas rašė:

#35 2011-06-24 22:56

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

159159 rašė:

Svaigalas rašė:

#36 2011-06-24 22:57

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Svaigalas rašė:

#37 2011-06-24 23:00

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Svaigalas rašė:

159159 rašė:

Svaigalas rašė:

#38 2011-06-24 23:02

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Gorucki rašė:

Svaigalas rašė:

#39 2011-06-25 00:27

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#40 2011-06-25 00:33

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

Svaigalas rašė:

#41 2011-06-25 00:35

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#42 2011-06-25 00:37

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#43 2011-06-25 00:42

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#44 2011-06-25 00:42

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#45 2011-06-25 00:44

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#46 2011-06-25 00:44

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#47 2011-06-25 00:44

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

ishp3ra rašė:

#48 2011-06-25 00:45

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

#49 2011-06-25 00:46

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai

powerliftingas rašė:

#50 2011-06-25 00:47

Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai