Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

TurnykMaster
Dažnas dalyvis
Vietovė: Narnia
Registravosi: 2010-03-23
Žinutės: 652
Atsiliepimai: 2

#26 2011-07-14 20:04

Re: mano foto

Volframas rašė:

h3 rašė:

Joo. rašė:

Vaizdas neblogas, o siaip gal placiau,net idomu smile Kiek laiko sportuoji,mityba t.t. smile

Sportuoju mazdaug apie metus,  mityba tai stengiuos mazdaug 5-6 kartus prisiverst valgyt ir tiek. Valgau dazniausiai vistiena kokia  ir kokios varskes po trenkes ir pries miega

Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Varske tinka ir po treniruotes smile

Paskutinį kartą taisė TurnykMaster (2011-07-14 20:04)

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2766
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#27 2011-07-14 20:08

Re: mano foto

TurnykMaster rašė:

Volframas rašė:

h3 rašė:


Sportuoju mazdaug apie metus,  mityba tai stengiuos mazdaug 5-6 kartus prisiverst valgyt ir tiek. Valgau dazniausiai vistiena kokia  ir kokios varskes po trenkes ir pries miega

Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Varske tinka ir po treniruotes smile

O sasyskos su keliais buterbrodais ir arbata, tinka? Augsiu?

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#28 2011-07-14 20:12

Re: mano foto

TurnykMaster rašė:

Volframas rašė:

h3 rašė:


Sportuoju mazdaug apie metus,  mityba tai stengiuos mazdaug 5-6 kartus prisiverst valgyt ir tiek. Valgau dazniausiai vistiena kokia  ir kokios varskes po trenkes ir pries miega

Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Varske tinka ir po treniruotes smile

Ne, netinka.

Neprisijungęs

 
audrius159
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-04-20
Žinutės: 309
Atsiliepimai: 0

#29 2011-07-14 20:13

Re: mano foto

TurnykMaster rašė:

Volframas rašė:

h3 rašė:

Sportuoju mazdaug apie metus,  mityba tai stengiuos mazdaug 5-6 kartus prisiverst valgyt ir tiek. Valgau dazniausiai vistiena kokia  ir kokios varskes po trenkes ir pries miega

Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Varske tinka ir po treniruotes smile

Pieno isrugu kokteilis daug geriau. wink

Paskutinį kartą taisė audrius159 (2011-07-14 20:13)

Neprisijungęs

 
h3
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#30 2011-07-14 21:28

Re: mano foto

Volframas rašė:

h3 rašė:

Joo. rašė:

Vaizdas neblogas, o siaip gal placiau,net idomu smile Kiek laiko sportuoji,mityba t.t. smile

Sportuoju mazdaug apie metus,  mityba tai stengiuos mazdaug 5-6 kartus prisiverst valgyt ir tiek. Valgau dazniausiai vistiena kokia  ir kokios varskes po trenkes ir pries miega

Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Tai koks baltymas yra greitesnis ?

Neprisijungęs

 
audrius159
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-04-20
Žinutės: 309
Atsiliepimai: 0

#31 2011-07-14 21:39

Re: mano foto

h3 rašė:

Volframas rašė:

h3 rašė:


Sportuoju mazdaug apie metus,  mityba tai stengiuos mazdaug 5-6 kartus prisiverst valgyt ir tiek. Valgau dazniausiai vistiena kokia  ir kokios varskes po trenkes ir pries miega

Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Tai koks baltymas yra greitesnis ?

Pieno isrugu izoliatas.

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#32 2011-07-14 21:50

Re: mano foto

Makleris rašė:

TurnykMaster rašė:

Volframas rašė:

Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Varske tinka ir po treniruotes smile

O sasyskos su keliais buterbrodais ir arbata, tinka? Augsiu?

isbedos tiks jai po ju isgersi proteino:D

Paskutinį kartą taisė sporcmenas-2 (2011-07-14 21:51)

Neprisijungęs

 
Vtuuf
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-05-27
Žinutės: 180
Atsiliepimai: 0

#33 2011-07-14 21:52

Re: mano foto

audrius159 rašė:

h3 rašė:

Volframas rašė:


Tu varske valgyk pries treniruote, po treniruotes reiktu greitesnio baltymo.

Tai koks baltymas yra greitesnis ?

Pieno isrugu izoliatas.

Ir kiausinio baltymas greitas.  Geriausia ryte kiausini, nes po nakties reik greitesniu baltymu, diena mesa, o nakciai varskes (kazeino), nes ji ilgiausiai virskina. Po trenkes ta kokteili daryt geriausia, bet jei neturi kaip, tai geriausia butu tiesiog greitu angliu ir normalu maista (vistienos file ir kose) suvalgyt

Neprisijungęs

 
Muscle Pump
Dažnas dalyvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 592
Atsiliepimai: 11

#34 2011-07-15 00:38

Re: mano foto

Koju praktiskai isvis neturi, labiau akcentuok krutine su tricu..

Neprisijungęs

 
AndrewM
Išmestas
Registravosi: 2009-08-15
Žinutės: 1743
Atsiliepimai: 7

#35 2011-07-15 12:37

Re: mano foto

Nera ka komentuoti is tokiu foto, kaip kazkas sake kamehame leidi, o ne rodai kazka big_smile Suprantu, kad itempi raumenis, bendras vaizdas gerai atrodo, bet ne, mums ne to reik, tokias foto i one.lt susidet gali, o ne cia. Tuo labiau prasai kazka vertinti is foto, is kuriu neimanoma ivertinti

Neprisijungęs

 
ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1956
Atsiliepimai: 7

#36 2011-07-15 14:29

Re: mano foto

Hm.. niekas nepagyre, tai busiu pirmas smile foto prastos kokybes, bet nugara ir peciai pasirode visai neblogi.

Del koju tai jo, truksta tiek pratimu rimtesniu, tiek paciu koju smile

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3983
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#37 2011-07-16 18:26

Re: mano foto

Jo, del nugaros man ir patiko, pries paskutine foto ta.

Paskutinį kartą taisė duglas (2011-07-16 18:27)

Neprisijungęs

 
h3
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 46
Atsiliepimai: 0

#38 2011-11-28 15:09

Re: mano foto

sioks toks nugaros progresas, per metus
http://img641.imageshack.us/img641/3803/3fotos.png

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 5065
Atsiliepimai: 30

#39 2011-11-28 16:46

Re: mano foto

h3 rašė:

sioks toks nugaros progresas, per metus
http://img641.imageshack.us/img641/3803/3fotos.png

nu geras,geras:)smile nesinervuok:Dbig_smilebig_smilebig_smilebig_smile

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#40 2011-11-28 19:32

Re: mano foto

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. big_smile da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit big_smile kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum big_smile patyre kulturistai-komentatoriai big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10123
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#41 2011-11-28 19:37

Re: mano foto

simaxas rašė:

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. big_smile da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit big_smile kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum big_smile patyre kulturistai-komentatoriai big_smile

jei songoko nezinai, tai koks tu bachuras? visi kieti bachurai zino songoka.

Neprisijungęs

 
Flagman
Išmestas
Registravosi: 2010-05-01
Žinutės: 1239
Atsiliepimai: 1

#42 2011-11-28 20:21

Re: mano foto

simaxas rašė:

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. big_smile da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit big_smile kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum big_smile patyre kulturistai-komentatoriai big_smile

Cia tu rimtai nezinai kas yra kamehame? Jei taip tai cia tu juokingiausias ne mes big_smile

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5459
Atsiliepimai: 21

#43 2011-11-28 21:18

Re: mano foto

Loading rašė:

simaxas rašė:

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. big_smile da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit big_smile kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum big_smile patyre kulturistai-komentatoriai big_smile

jei songoko nezinai, tai koks tu bachuras? visi kieti bachurai zino songoka.

As tai pazystu songoka big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#44 2011-11-28 21:19

Re: mano foto

taigi  vaikystes laiku multikas, kaip galima nezinot big_smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5690
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#45 2011-11-28 21:23

Re: mano foto

MrBurbulas rašė:

taigi  vaikystes laiku multikas, kaip galima nezinot big_smile

man per ta vaikyste 23 kokie buvo:lol:lol

Neprisijungęs

 
Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#46 2011-11-28 23:54

Re: mano foto

simaxas rašė:

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. big_smile da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit big_smile kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum big_smile patyre kulturistai-komentatoriai big_smile

Jai sportuoji pagal tave kitu pomegiu negalima turet?

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5459
Atsiliepimai: 21

#47 2011-11-29 00:00

Re: mano foto

rolka78 rašė:

Loading rašė:

simaxas rašė:

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. big_smile da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit big_smile kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum big_smile patyre kulturistai-komentatoriai big_smile

jei songoko nezinai, tai koks tu bachuras? visi kieti bachurai zino songoka.

As tai pazystu songoka big_smile

Jo nick simaxas wink

Paskutinį kartą taisė rolka78 (2011-11-29 00:01)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#48 2011-11-29 10:40

Re: mano foto

rolka78 rašė:

rolka78 rašė:

Loading rašė:


jei songoko nezinai, tai koks tu bachuras? visi kieti bachurai zino songoka.

As tai pazystu songoka big_smile

Jo nick simaxas wink

nykstys alah big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8176
Atsiliepimai: 54

#49 2011-11-29 11:37

Re: mano foto

simaxas rašė:

nepykit, bet man juokingiausia kai jus visi komentuojat "kamehame leidi".. big_smile da jomajo, kas tas yr?! daugiau i sale vaiksciokit, internete info rinkit, maista gaminkites, o ne multikus ziurekit big_smile kaip suprantu, tave autoriau lygina su kazkokio multiko herojum big_smile patyre kulturistai-komentatoriai big_smile

is tavo parasymo eina puikiai suprasti, kad pats zinai apie tas kamehames neprasciau nei kiti. kazkaip neisejo tau cia pasirodyti big_smile

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#50 2011-11-29 12:34

Re: mano foto

nu jus xebra duodat.. vaikystes laiku multikas big_smile tai sitam forume visiem iki 20m max? nezinau songoko, moku nukopijuot teksta copy/paste "kamehames".. vadinas as nesu kietas bahuras pagal jumis. o sportuojant tikrai galima tureti ir kitu pomegiu, mano laiku bahurams rupedavo zvejyba, mergos, alus, greitos masinos, pokeris ir t.t. bet siais laikais kaip supratau kieti bahurai turi kitokius pomegius: ziuret songoka! taika biciuliai big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net