Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Traktorius
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-08-07
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#1 2011-09-04 00:45

Numesti riebalo nuo slaunu/blauzdu.Kokius pratimus pasiulytumet?

Gal kas galetu pasiulyt programa, kuri padetu numest svori/isryskinti apatine kuno dali, ir zinoma siektiek virsu. ( Bet pirmenybe apatinei kuno daliai)

Treniruosiuos 3-4 kartus per savaite, victoria gym. (ieskau ir geriausio mitybos plano)

aciu.

Neprisijungęs

 
Silvestrelis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-04-25
Žinutės: 609
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2 2011-09-04 01:01

Re: Numesti riebalo nuo slaunu/blauzdu.Kokius pratimus pasiulytumet?

maistas ir kardio

Neprisijungęs

 
inFlow
Naujas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2011-07-30
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#3 2011-11-24 23:43

Re: Numesti riebalo nuo slaunu/blauzdu.Kokius pratimus pasiulytumet?

Organizmui negali pasakyt is kur paimt/degint riebalus. Is kur nores is ten ir paims, pirmoj vietoj ims is koju/ranku/nugaros/krutines ir t.t., o paskutinej vietoj is pilvo. O siaip mityba ir kardio, pora menesiu ir turi

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#4 2011-11-25 02:25

Re: Numesti riebalo nuo slaunu/blauzdu.Kokius pratimus pasiulytumet?

nera tokio dalyko is kur ims pirama ! nuo zmogaus priklauso,vienam kaupiasi riebalas ant pilvo,kitam ant slaunu.
esmej susidaryk mitybos plana,daug kardio ir numesi kas tau nereikalinga wink

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#5 2011-11-25 05:21

Re: Numesti riebalo nuo slaunu/blauzdu.Kokius pratimus pasiulytumet?

inFlow rašė:

Organizmui negali pasakyt is kur paimt/degint riebalus. Is kur nores is ten ir paims, pirmoj vietoj ims is koju/ranku/nugaros/krutines ir t.t., o paskutinej vietoj is pilvo. O siaip mityba ir kardio, pora menesiu ir turi

siaip istiesu pirmoj vietoj nuo veido riebalai turetu eiti.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net