Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#26 2011-12-18 23:16

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

mauglis rašė:

uzsivedes rašė:

As neieskai alternatyvu kaip cola vs pepsi, man reikia geriausiu ir efektyviausiu gain fast ir volumass analogu, su geresniu medziagu santykiu mases auginimui. Dekingas uz pasiulymus, nesinori pinigu vejais leisti.

http://www.sci-mx.co.uk/product-categor … -hardcore/ kolkas šitas geriausias, ką teko čiupinėt

Cia lygintum su gainfastu ar volumassu?

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#27 2011-12-18 23:33

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

turetu kasnors daina sukurt kai buvo senais laikais "neikit vaikai i mokykla" tai dabar reiketu "nepirkit vaikai gainfasto", pasiziurek nutrisporto kokio ir proteinas ir geineris ju padorus ziurint i kaina/kokybe.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#28 2011-12-18 23:40

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

mauglis rašė:

uzsivedes rašė:

As neieskai alternatyvu kaip cola vs pepsi, man reikia geriausiu ir efektyviausiu gain fast ir volumass analogu, su geresniu medziagu santykiu mases auginimui. Dekingas uz pasiulymus, nesinori pinigu vejais leisti.

http://www.sci-mx.co.uk/product-categor … -hardcore/ kolkas šitas geriausias, ką teko čiupinėt

Kas LT jo turi? Visai variantas, panasus i volumassa. Panasu, kad teks apsistot ties 50/50 baltymu angliu variantu, kad lasinio nepriaugint su gainfastu

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#29 2011-12-18 23:48

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

uzsivedes rašė:

DDonatas rašė:

ai cia tokius kaip ir laiptelius darysi nuo wpc 60 kilsi iki gain fast, o po to volumass?

Butent! 1as men tas nevykes proteinas, 2as men gain fast arba geresnis/geriausias analogas, 3ias menuo volumass35 arba geresnis/geriausias analogas. Salia prijungsiu kitus papildus iskaitant creatina lygiagreciai, bet dabar tuos laiptukus noriu geriausius issirinkt su jusu pagalba. Kombikorma teks suvartot jau vistiek..

idomiai tu cia... kokia tu laiptuku prasme? ar kad geriau suveiks kai gerinsi papildu kokybe, ar litus taip taupai?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#30 2011-12-18 23:56

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

DDonatas rašė:

uzsivedes rašė:

DDonatas rašė:

ai cia tokius kaip ir laiptelius darysi nuo wpc 60 kilsi iki gain fast, o po to volumass?

Butent! 1as men tas nevykes proteinas, 2as men gain fast arba geresnis/geriausias analogas, 3ias menuo volumass35 arba geresnis/geriausias analogas. Salia prijungsiu kitus papildus iskaitant creatina lygiagreciai, bet dabar tuos laiptukus noriu geriausius issirinkt su jusu pagalba. Kombikorma teks suvartot jau vistiek..

idomiai tu cia... kokia tu laiptuku prasme? ar kad geriau suveiks kai gerinsi papildu kokybe, ar litus taip taupai?

Mano nuomone mases auginimui is karto negalima maksimaliai organizmo apkraut stipriausiais papildais. Tai miltus isvardinau kokius galvoju, bet neapsisprendes ir pasiulymu laukiu. Tuos tris menesius salia ju atitinkamai eis sie papildai: 1 - hemo-no ir bcaa+xxl; 2 - sterol conplex ir liver aid; 3 - gh max ir beef amino.  Creatinas visa laika pagal savo vartojimo kursa. Pasisaipymai? Pasiulymai? Komentarai?

Neprisijungęs

 
mauglis
Chemikas teoretikas
Registravosi: 2009-05-03
Žinutės: 889
Atsiliepimai: 11

#31 2011-12-19 00:05

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

uzsivedes rašė:

mauglis rašė:

uzsivedes rašė:

As neieskai alternatyvu kaip cola vs pepsi, man reikia geriausiu ir efektyviausiu gain fast ir volumass analogu, su geresniu medziagu santykiu mases auginimui. Dekingas uz pasiulymus, nesinori pinigu vejais leisti.

http://www.sci-mx.co.uk/product-categor … -hardcore/ kolkas šitas geriausias, ką teko čiupinėt

Kas LT jo turi? Visai variantas, panasus i volumassa. Panasu, kad teks apsistot ties 50/50 baltymu angliu variantu, kad lasinio nepriaugint su gainfastu

Volumassa deda į pavėsi tiek angliavandenių, tiek baltymų kokybe (maltodekstrinas vs. maxy waize ir koncentratas vs. 5baltymų mišinys) + virškinimo fermentai ir šioks toks vitaminų kompleksas, tik tiek, kad nėra kreatino (čia jei lyginant konkrečiai su volumass). Ką jau bekalbėt apie baltymų kiekį 35% prieš 50% (tuo tarpu syntha6 "proteinas" turi berods 52/100gr baltymo wink).

Neprisijungęs

 
DDonatas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-17
Žinutės: 1043
Atsiliepimai: 7

#32 2011-12-19 00:22

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

uzsivedes rašė:

DDonatas rašė:

uzsivedes rašė:


Butent! 1as men tas nevykes proteinas, 2as men gain fast arba geresnis/geriausias analogas, 3ias menuo volumass35 arba geresnis/geriausias analogas. Salia prijungsiu kitus papildus iskaitant creatina lygiagreciai, bet dabar tuos laiptukus noriu geriausius issirinkt su jusu pagalba. Kombikorma teks suvartot jau vistiek..

idomiai tu cia... kokia tu laiptuku prasme? ar kad geriau suveiks kai gerinsi papildu kokybe, ar litus taip taupai?

Mano nuomone mases auginimui is karto negalima maksimaliai organizmo apkraut stipriausiais papildais. Tai miltus isvardinau kokius galvoju, bet neapsisprendes ir pasiulymu laukiu. Tuos tris menesius salia ju atitinkamai eis sie papildai: 1 - hemo-no ir bcaa+xxl; 2 - sterol conplex ir liver aid; 3 - gh max ir beef amino.  Creatinas visa laika pagal savo vartojimo kursa. Pasisaipymai? Pasiulymai? Komentarai?

na tu vartodamas gain fast tikrai daugiau organizmui zalos padarai nei koki normalu proteina/geineri. Proteinas ir yra proteinas,kuo daugiau baltymo, tuo geriau, cia ne koks energetikas. Ir apskritai ar verta imt geineri, juk angliavandenius gali puikiausiai is kosiu, duonos, makaronu surinkt.

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#33 2011-12-19 00:32

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

DDonatas rašė:

uzsivedes rašė:

DDonatas rašė:


idomiai tu cia... kokia tu laiptuku prasme? ar kad geriau suveiks kai gerinsi papildu kokybe, ar litus taip taupai?

Mano nuomone mases auginimui is karto negalima maksimaliai organizmo apkraut stipriausiais papildais. Tai miltus isvardinau kokius galvoju, bet neapsisprendes ir pasiulymu laukiu. Tuos tris menesius salia ju atitinkamai eis sie papildai: 1 - hemo-no ir bcaa+xxl; 2 - sterol conplex ir liver aid; 3 - gh max ir beef amino.  Creatinas visa laika pagal savo vartojimo kursa. Pasisaipymai? Pasiulymai? Komentarai?

na tu vartodamas gain fast tikrai daugiau organizmui zalos padarai nei koki normalu proteina/geineri. Proteinas ir yra proteinas,kuo daugiau baltymo, tuo geriau, cia ne koks energetikas. Ir apskritai ar verta imt geineri, juk angliavandenius gali puikiausiai is kosiu, duonos, makaronu surinkt.

Gal galima placiau apie "gainfasto" zala organizmui ?

Neprisijungęs

 
mauglis
Chemikas teoretikas
Registravosi: 2009-05-03
Žinutės: 889
Atsiliepimai: 11

#34 2011-12-19 00:37

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

RIP rašė:

DDonatas rašė:

uzsivedes rašė:


Mano nuomone mases auginimui is karto negalima maksimaliai organizmo apkraut stipriausiais papildais. Tai miltus isvardinau kokius galvoju, bet neapsisprendes ir pasiulymu laukiu. Tuos tris menesius salia ju atitinkamai eis sie papildai: 1 - hemo-no ir bcaa+xxl; 2 - sterol conplex ir liver aid; 3 - gh max ir beef amino.  Creatinas visa laika pagal savo vartojimo kursa. Pasisaipymai? Pasiulymai? Komentarai?

na tu vartodamas gain fast tikrai daugiau organizmui zalos padarai nei koki normalu proteina/geineri. Proteinas ir yra proteinas,kuo daugiau baltymo, tuo geriau, cia ne koks energetikas. Ir apskritai ar verta imt geineri, juk angliavandenius gali puikiausiai is kosiu, duonos, makaronu surinkt.

Gal galima placiau apie "gainfasto" zala organizmui ?

Žinai cukrus, insulino šuoliai, diabetas ir kiti nusišnekėjimai siekiant ką nors pakritikuot be pagrindo smile

Neprisijungęs

 
RIP
Dažnas senbūvis
Vietovė: Leicester, UK /Klaipeda
Registravosi: 2007-10-18
Žinutės: 1222
Atsiliepimai: 4

#35 2011-12-19 01:04

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

Kogero reikia siulyt forumo administracijai ivesti netik pliusu bet ir minusu sistema.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#36 2011-12-19 02:13

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

Kazkas minejo, kad tai cukraus kruva, turbut nedidelis pliusas bet kuriam kulturistui tiek megejui tiek profui?

Neprisijungęs

 
mauglis
Chemikas teoretikas
Registravosi: 2009-05-03
Žinutės: 889
Atsiliepimai: 11

#37 2011-12-19 10:38

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

uzsivedes rašė:

Kazkas minejo, kad tai cukraus kruva, turbut nedidelis pliusas bet kuriam kulturistui tiek megejui tiek profui?

Po treniruotės su eina ir tas cukrus, kitu dienos metu nėra geriausias pasirinkimas.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#38 2011-12-19 11:33

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

Jei galima rinktis kokybiskus papildus, tas "sueina" neskamba kaip protinga investicija.

Neprisijungęs

 
Tylus
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mintyse
Registravosi: 2011-05-03
Žinutės: 1343
Atsiliepimai: 19

#39 2011-12-19 11:59

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

nusipirk vietoj tu papildu vistienos, zuvies ir riesutu. Ale uzsivedimas dings, jauciu, ka?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#40 2011-12-19 12:15

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

Net nezinau ar cia kazka verta diskutuot ir atsakyt - mityba suderinta, bet sakykim slykstu tiek maisto valgyt ir manau normalu mazesne jos dali padengti gaineriu ar proteinu.

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#41 2011-12-19 12:24

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

Daug bereikalingu diskusiju.
Viena paprastesniu ir labiausiai pasiteisinaciu formuliu :
Suderinta mityba, sportas, poilsis.
Kad valgymas netaptu kancia, bei papildyti organizma ivairesniu racionu, tam tikrais momentais netgi duodant jam tuo metu greiciau pasisavinamas formas papildome PROTEINU ar GEINERIU.
Paprasciau kalbant nekankiname saves 6 patiekalais ir kuriu kogero bent 4 turetu buti (mesa ar zuvis), o pasilengviname sau gyvenima, dazhnu atveju netgi ekonomishkai tai pasitvirtina.
Nekeiciame maisto i papildus , taipogi nekeiciam papildu i maista.
Sveikai valgom, prisimetam 1-2 kokteilius i diena ir WUALIA ! Augam , augam, augam.

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2011-12-19 12:25)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#42 2011-12-19 12:37

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

lexusrx rašė:

Daug bereikalingu diskusiju.
Viena paprastesniu ir labiausiai pasiteisinaciu formuliu :
Suderinta mityba, sportas, poilsis.
Kad valgymas netaptu kancia, bei papildyti organizma ivairesniu racionu, tam tikrais momentais netgi duodant jam tuo metu greiciau pasisavinamas formas papildome PROTEINU ar GEINERIU.
Paprasciau kalbant nekankiname saves 6 patiekalais ir kuriu kogero bent 4 turetu buti (mesa ar zuvis), o pasilengviname sau gyvenima, dazhnu atveju netgi ekonomishkai tai pasitvirtina.
Nekeiciame maisto i papildus , taipogi nekeiciam papildu i maista.
Sveikai valgom, prisimetam 1-2 kokteilius i diena ir WUALIA ! Augam , augam, augam.

nykstys

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#43 2011-12-19 12:38

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

o galima paklaust kiek tu sveri kad slykstu tiek maisto suvalgyt? nes man prie 90kg+ dar nebuvo nei karto slykstu suvalgyt mano dienos norma...

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#44 2011-12-19 12:40

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

zmogus naujas, reikia papildu stimului.
Proteino ir vitaminu nieko daugiau  ..

Paskutinį kartą taisė zaliasss (2011-12-19 12:41)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#45 2011-12-19 13:15

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

As anksciau ir baltymus geriau ir creatina vartojau ir t.t. Nesu naujas, bet mase nukritusi nuo 85 iki 75 dabar, viska susigrazinsiu su maistu, bet papildomo postumio irgi norisi, kaip ir mineta, kita karta ir ekonomiskiau gaunasi, galu gale nesinori visa laika prie puodu stovet

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#46 2011-12-19 13:42

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

as neskaiciau visko bet ten vitaminu nepastebejau tik kruva nesamoniu. NO su kretinu smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#47 2011-12-19 16:37

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

Staffordshire rašė:

as neskaiciau visko bet ten vitaminu nepastebejau tik kruva nesamoniu. NO su kretinu smile

O kas jau cia tokio tragiskai blogo?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#48 2011-12-19 17:24

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

nu tau jau 10 zmoniu patare pasiimk bcaa su vitaminais ir nusipirk mesos smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#49 2011-12-19 17:50

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

Reikia man paciam turbut neskatint tolesnes diskusijos del smulkmenu, nes as savo pasiekiau t.y. issiaiskinau kad proteinas mano levas ir ji reikia keist + dietoj nera vitaminu. Tikiuosi gal ir dar kam nors naudinga bus.

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#50 2011-12-19 18:09

Re: Griztu i sporta - ivertinkit mases auginimo papildu derini

as sakau kad reikia vitaminu. prisiperki veju o del svarbiausiu dalyku px,svarbu daug kombikormos suryti

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net