Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Diky
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-03-27
Žinutės: 1855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#76 2014-05-22 19:08

Re: Kubiko log'as

kas buvo, kad toks užrašas puikuojasi po tavo niku? big_smile

Paskutinį kartą taisė Diky (2014-05-22 19:09)

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1060
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#77 2014-05-22 19:15

Re: Kubiko log'as

Diky rašė:

kas buvo, kad toks užrašas puikuojasi po tavo niku? big_smile

big_smile

Neprisijungęs

 
Kubikas
Conchita Wurst
Registravosi: 2011-11-18
Žinutės: 618
Atsiliepimai: 0

#78 2014-05-23 00:05

Re: Kubiko log'as

Mityba dabar kazkas tokio bus bent iki birzelio galo.

1. 6 kiausiniai
2. 100g. grikiu + 50g. riesutu
3. 100g. grikiu + 200g. vistos
4. 50g riesutu + bananas
5. bananas + 200g. 9proc. varskes

Angliu ~210
Gyvuliniu baltymu ~116
Riebalu ~135
Kaloriju apie 2600

Is papildu: BCAA, vitaminai, DAA.

Paskutinį kartą taisė Kubikas (2014-05-23 11:30)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net