- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#1 2012-04-25 21:41
Begimas
ieskau neblogu begiku palygint istverme jei yra norinciu kauno rajone. Trasa apie 20 km.
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#2 2012-04-25 22:01
Re: Begimas
Toli iki 10km dar dar...
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#3 2012-04-25 22:05
Re: Begimas
jei greit begi tai galim, o jei ristele tik islemeni vos 10 km tai nieko gero
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#4 2012-04-25 22:29
Re: Begimas
Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.
Paskutinį kartą taisė eQuity (2012-04-25 22:29)
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#5 2012-04-25 22:31
Re: Begimas
eQuity rašė:
Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.
kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 22:33)
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#6 2012-04-25 22:44
Re: Begimas
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.
kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?
Maratonus begioji?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#7 2012-04-25 22:49
Re: Begimas
eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Begiot neidomu, va dviratis kitas reikalas. Gali ir 100km mynt.
kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?
Maratonus begioji?
na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#8 2012-04-25 22:54
Re: Begimas
pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:
kaip kam, man begti zymiai geriau. tai ar atsiras istvermingu vyruku su manim prabegt?Maratonus begioji?
na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime
O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#9 2012-04-25 22:56
Re: Begimas
eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Maratonus begioji?
na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime
O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?
as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziau
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 22:56)
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#10 2012-04-25 22:58
Re: Begimas
pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:
na su draugais siaip begioju, visa ziema prabegiojau. Va ryt su klasioku susitariau begti, jis su svoriais begioja, kietas toks tai pranesiu rezultatus, kolkas nesutikau dar sau lygaus begime
O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?
as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziau
Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu tada ilgiau isbegsi. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?
Paskutinį kartą taisė eQuity (2012-04-25 22:58)
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#11 2012-04-25 22:58
Re: Begimas
eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
O kaip su trumpais nuotoliais, ar sprintais? Ar pas tave tik istverme dominuojanti?as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziau
Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?
ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#12 2012-04-25 23:01
Re: Begimas
pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:
as begu greitai ir nepavargstu, o kai pavargstu begu leciau, poto vel greit ir t.t laisvai koki 30 km nubegciau, nu bijau prisisneket gal siektiek maziauTai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?
ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu
Tai tau reiktu rinktis 10km begima Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#13 2012-04-25 23:02
Re: Begimas
eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?
ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu
Tai tau reiktu rinktis 10km begima Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.
tai suprantu, kad neisbega. Bet juk ten nera kazkokios taisykles begti vienodu tempu, svarbu laikas, bek kaip nori, bent jau as taip suprantu.
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 23:03)
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#14 2012-04-25 23:07
Re: Begimas
pampersas rašė:
eQuity rašė:
pampersas rašė:
ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempuTai tau reiktu rinktis 10km begima Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.
tai suprantu, kad neisbega. Bet juk ten nera kazkokios taisykles begti vienodu tempu, svarbu laikas, bek kaip nori, bent jau as taip suprantu.
Bet vistiek matau, kad tau greiciau patinka begt be ir ne 1-3km atstumus, tai manyciau 5-10-15km begimas butu pats tas.
Neprisijungęs
- transporteris
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-07-16
- Žinutės: 433
- Atsiliepimai: 1
#15 2012-04-25 23:07
Re: Begimas
Pradėk sportuot lengvaja atletika, daug pasieksi.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#16 2012-04-25 23:10
Re: Begimas
transporteris rašė:
Pradėk sportuot lengvaja atletika, daug pasieksi.
nu del sito tai abejoju, nu ryt bus aisku, tas klasiokas sportininkas, boksininkas ir panasiai. su svoriais begioja 10km normaliu tempu, tai jei sita kieta riesuteli iveiksiu tada didziuosiuos savimi.
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#17 2012-04-25 23:11
Re: Begimas
galesi medali shokoladini suvalgyt
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#18 2012-04-25 23:25
Re: Begimas
10,000 metru rekordas 26:17.53, jei sita pagerinciau tada suvalgysiu
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 23:26)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#19 2012-04-25 23:27
Re: Begimas
neblogai jau skrist turi kad 10 km per pusvalandi numint
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#20 2012-04-25 23:30
Re: Begimas
tai jau tikrai kad skrist turi.
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-25 23:35)
Neprisijungęs
- Kurkudikis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Uk
- Registravosi: 2011-06-27
- Žinutės: 450
- Atsiliepimai: 1
#21 2012-04-25 23:57
Re: Begimas
pampersas rašė:
10,000 metru rekordas 26:17.53, jei sita pagerinciau tada suvalgysiu
Nu jo 10km per 26min
Neprisijungęs
- Ace9
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-03
- Žinutės: 30
- Atsiliepimai: 0
#22 2012-04-26 21:24
Re: Begimas
Gal kas plaukimu uzsiemat? Koki laika 400m plaukime paimat? laisvu stilium
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#23 2012-04-26 21:35
Re: Begimas
Ace9 rašė:
Gal kas plaukimu uzsiemat? Koki laika 400m plaukime paimat? laisvu stilium
as uzsiminejau ansciau, tik db nepamenu kiek 400 pamenu tik kad 25m budavo 10,5s ne is starto o pas pati kokie pasiekimai?
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#24 2012-04-28 12:25
Re: Begimas
eQuity rašė:
pampersas rašė:
eQuity rašė:
Tai cia jau netoli maratono. O jei ilgus nuotlius begioji tai nereik begt greit poto pavargsti letai ir vel greit reik tempa pagaut ir begt visa kelia panasiu. O 1km, 3km nebegioji laikui? Arba sprintu 60,100,200m ?ne neteko, bet reiks pamegint kada, ipatingo greicio neturiu, bet galiu ilgai isbegti greitu tempu
Tai tau reiktu rinktis 10km begima Nes maratono greitu tempu niekas neisbega greitu tempu.
tu geriau pasidomek per kiek bega cempijonai,42 km bega pliu minus 2 val 20 min.=140 min,padalinam gaunam 200 sekundziu kilometras,tai va ekspertai nesu begikas didelis,bet jei isbegti laikui viena kilometra su maksimaliu greiciu paskutinius 200 m ,tai 200 sek cia buvo mano geriausias laikas kai stojau i lkka.kad lipti is 3 min jau reikia buti begiku neblogu,o zmoniu maratone toks vid.greitis,tai sakyti kad maratonas begasi letai apsurdas.aisku jei begi vienas del saves ,tai ir 4 -5 valandos manau geras laikas svarbu dabegti,na man nepavyktu,isluztu kalienai:D
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#25 2012-04-29 09:29
Re: Begimas
meslungiai kankina, kas ka patars
Paskutinį kartą taisė pampersas (2012-04-29 09:30)
Neprisijungęs