Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

piercas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-05-24
Žinutės: 13
Atsiliepimai: 0

#1 2012-07-12 13:06

kaip suderinti treniruotes

Sveiki, taigi po metu pertraukos nusprendziau wel pradeti sportuoti, bet iskilo problema kaip suderinti treniruotes su darbu.
Darbas yra ne fizinis, pusiau naktinis. Darbo grafikas: 2 dienas dirbu, 2 naktis dirbu, 4 dienos laisvos (dirbu po 12 valandu). Gal galite patarti kaip galima suderinti treniruotes su darbu. Sportuosiu 3 dienas i savaite. Ir tuo paciu kaip mityba paderinti. Treniruociu ir mitybos programas pats susidarysiu. Ar isvis su tokiu darbu imanoma pasiekti rezultatu? Patarkite kaip galima viska suderinti, aciu smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net