Kulturizmas.net diskusijų forumas

as tik depresuot pradedu pamazu nes ruduo ateina... liudna kazkaip... vat as irgi viska uzbaigiau tik dabar laukiu kol pradesiu kibt i darba su stangom

nu kokia cia depresija, juk atostogus prasideda. vasara visa taip galvoju kai dirbu, nes mokintis tikrai lngviau ir laiko daugiau, oi kaip pasiilgau to rezimo, su visokiom varskem, tunais, kiausiniais...

Kai šalta būna tai man nepatinka Bet geriau sportuot
Visą vasarą sportavau, tik šią savaitę ilsiuosi, kibsiu nuo rugsėjo vėl

saunuoliai! o vinstrol tai perdaug cia ziauriai )) reikia poilsio gi hmmm o man tas saltis ir vesumas nepatinka... tenka vel silciau rengtis ko as nelabai ir noriu... ir  nors dabar puse 10 o jau tamsu labai... hmmm gaila islydeti vasarele kuri man labai faina buwo ir daug prisiminimu paliko

Na i sale noriu bet mane ziemos oras (tamsu nyku) sodina kazkaip tai man geriau vasara eit

vinstrol rašė:

funky rašė:

saunuoliai! o vinstrol tai perdaug cia ziauriai )) reikia poilsio gi hmmm o man tas saltis ir vesumas nepatinka... tenka vel silciau rengtis ko as nelabai ir noriu... ir  nors dabar puse 10 o jau tamsu labai... hmmm gaila islydeti vasarele kuri man labai faina buwo ir daug prisiminimu paliko

pailsesim kaip nudvesim:))na patinka man sportuot:)))

baik tu juokus krc bandziau sportuot vasara tik 3setus spejau padaryt o jau liezuvis tabaluojasi D nerizikavau... ziauriai sodina jegas

Man viskiskai nepatinka ruduo ziema ..    vel prasides ta mokykla   gruzas  kiekviena  ryta....   Vasara ir sportavau ir viska

funky rašė:

vinstrol rašė:

funky rašė:

saunuoliai! o vinstrol tai perdaug cia ziauriai )) reikia poilsio gi hmmm o man tas saltis ir vesumas nepatinka... tenka vel silciau rengtis ko as nelabai ir noriu... ir  nors dabar puse 10 o jau tamsu labai... hmmm gaila islydeti vasarele kuri man labai faina buwo ir daug prisiminimu paliko

pailsesim kaip nudvesim:))na patinka man sportuot:)))

baik tu juokus krc bandziau sportuot vasara tik 3setus spejau padaryt o jau liezuvis tabaluojasi D nerizikavau... ziauriai sodina jegas

Tai tų setų ir nereikia daug(bent man).
Vasarą darydavau į treniruotę po 3 pratimus, tai užtekdavo 9-12 darbinių serijų iš viso(dariau tik bazę). O tiek jau galima iškęst. Ir augau.   

System rašė:

3F rašė:

Tai tų setų ir nereikia daug(bent man).
Vasarą darydavau į treniruotę po 3 pratimus, tai užtekdavo 9-12 darbinių serijų iš viso(dariau tik bazę). O tiek jau galima iškęst. Ir augau.   

Ir aš vasarai pasiemiau lengvesne programėlę ir variau nes pas mane abonimentas salei visiem metam tai niekur nesidėsi ir padariau tokią išvadą kad ir vasarą augt galima nors ir kaip prakaitas varva kai salej temperatūra +30

ziauriai jus per vasara ariat nors gal ir visai nieko butu

as tai esu zieminis zmogus
man viskas ziema geriau, ir jegu daugiau zymiai, ir savijauta puiki, nesergu beveik, isskyrus sloga, kuri netrukdo galima sakyt
o vasara tai isvis, niekad nera malonu isskyrus kurnors gulet alaus pasiemus...
jau pradejau sportuot pries menesi beveik, mazdaug gryzau i senaja forma, bet cia jegos atzvilgiu, mesikes dar reikia. seip kiti sako, kad po poros men pertraukos per 2 sav pilnai galima atsistatyt, bet as nz, gal delto kad geriau keliskart ir net amfos buvau apsitraukes (klaida, kurios nebekartosiu)

cia buvo pirmas ir paskutinis kartas... pabandziau net ne todel, kad norejau, o buvau jau smarkiai pakabines, ir draugelis sako davai buvo tai fainai, jausmas neapsakomai geras... kaip ant sparnu jauties, tiesiogine prasme bet del tos vienos labai gerai praleistos nakties poto seke pora paru sumautos savijautos, net pamiegot neisejo padoriai... dar 3 kg netekau, o jegu normaliai nebuvo kokias 5 dienas. tai vat. is klaidu mokomes.

vinstrol rašė:

System rašė:

3F rašė:

Tai tų setų ir nereikia daug(bent man).
Vasarą darydavau į treniruotę po 3 pratimus, tai užtekdavo 9-12 darbinių serijų iš viso(dariau tik bazę). O tiek jau galima iškęst. Ir augau.   

Ir aš vasarai pasiemiau lengvesne programėlę ir variau nes pas mane abonimentas salei visiem metam tai niekur nesidėsi ir padariau tokią išvadą kad ir vasarą augt galima nors ir kaip prakaitas varva kai salej temperatūra +30

taigalima augt ir prie karsciu tik suxa sunku kai tirpsti kaip senis besmegenis ant saules:))

Vasara su tuo augimu bent man sunkiau dėl to kad valgyt mažiau norisi bt valgai nes ner kur dėtis negi leisi sau tokia prabanga art per tokius karščius ir neaugt labai nemalonu būtų bet šitas dalykas kai varai per karščius ir valgai nenorėdamas labai gerai valią ugdo