Kulturizmas.net diskusijų forumas

tu vis dar bandai israsti dvirati kaip uzvaryti rankas? ar kitu grupiu nereikia? turbut rankos labiausiai atsilieka?

neziurejau 35min filmuko surasyk pratimus bus galima kazka pasakyti, siaip supersetu daryti nieko blogo, greit pasidaro treniruote tai kaip ir gerai

neuzaugins jis tu ranku, ryskios bus ir tiek... cia jeigu everyday hands day

Visi jus snekat ta paty, ta pati dainele pas jus apie tai kad visiem reik tik ranku ir krutines, nieko naujo nepasakot. Va bent stafas pasake kad supersetai gerai, o kiti jei neturit ka komentuot tj geriau ir nekomentuokit. Ir stafuk ko taip puoli is karto, nezinodamas nei ko pas mane yra ir ko nera. Sakai kitu grupiu nereikia? Kojos mano megstamiausia raumenu grupe, nugara irgi patinka daryt, ir turbut geriausiai progresuoja sitos grupes pas mane. Cia isvis sitam forume ziuriu negalima klaust apie rankas, o jei dar kartu ir apie grudaka uzsiminsi tj vapsie tyliu. Kuo tolyn tuo prastyn cia ziuriu.

beja sakau filmuko neziurejau, jei ten kasdien reiks treniruoti rankas tai tikrai vejas, tas modelis ant nemazu kursu sedi tai jam  gerai, jei pats nekursuoji tai tikrai persitreniruosi ir nebus progreso, bicas turetu augti vien nuo geros nugaros dienos, tereiktu tik damusti su kokiais hanteliais ir viskas.

Staffordshire rašė:

beja sakau filmuko neziurejau, jei ten kasdien reiks treniruoti rankas tai tikrai vejas, tas modelis ant nemazu kursu sedi tai jam  gerai, jei pats nekursuoji tai tikrai persitreniruosi ir nebus progreso, bicas turetu augti vien nuo geros nugaros dienos, tereiktu tik damusti su kokiais hanteliais ir viskas.

Kasdien tj cia savaime suprantama kad paleva daryt, karta i savaite tarkim diena skirt rankom su tokia programa

Ailan rašė:

ATjr rašė:

Staffordshire rašė:

beja sakau filmuko neziurejau, jei ten kasdien reiks treniruoti rankas tai tikrai vejas, tas modelis ant nemazu kursu sedi tai jam  gerai, jei pats nekursuoji tai tikrai persitreniruosi ir nebus progreso, bicas turetu augti vien nuo geros nugaros dienos, tereiktu tik damusti su kokiais hanteliais ir viskas.

Iš ko sprendi, kad sėdi?

Tik nereikia..

Pirmyn, ir davai nedarykit, kaip visada, paklausi rimtesnio klausimo ir pradingsta nežinioj, ale protingas, bet argumentų nėra

ATjr rašė:

Ailan rašė:

ATjr rašė:

Iš ko sprendi, kad sėdi?

Tik nereikia..

Pirmyn, ir davai nedarykit, kaip visada, paklausi rimtesnio klausimo ir pradingsta nežinioj, ale protingas, bet argumentų nėra

nera atsakymo nes ne visi cia gyvena ir skaito kekviena atsakyma. argumentuok kodel jis nesedi ant nieko? as manau kad sedi ir cia mano nuomone, jei manai kad gali toks buti be farmos tai sekmes bandant, nors ir su farma kazin ar toks butum, dar turbut svajoji kad ant kretino galima uzsideti 10kg per menesi

Staffordshire rašė:

ATjr rašė:

Ailan rašė:

Tik nereikia..

Pirmyn, ir davai nedarykit, kaip visada, paklausi rimtesnio klausimo ir pradingsta nežinioj, ale protingas, bet argumentų nėra

nera atsakymo nes ne visi cia gyvena ir skaito kekviena atsakyma. argumentuok kodel jis nesedi ant nieko? as manau kad sedi ir cia mano nuomone, jei manai kad gali toks buti be farmos tai sekmes bandant, nors ir su farma kazin ar toks butum, dar turbut svajoji kad ant kretino galima uzsideti 10kg per menesi

Pala, tai tu parašei nesąmonę, o ne aš, tai kodėl aš turėčiau argumentuoti, kad jis nesėdi? Jis sėdėjo, padarė formą ir viskas



Tik nesvaik, kad dabar sėdi



Tau jis čia į kursuojantį panašus? Nes man tai tikrai ne

Paskutinį kartą taisė ATjr (2013-04-29 09:18)

ziurek kaip video atrodo o ne foto, kekvienas modelis tiuninguoja savo foto tai is ju nieko neis spresti

tokie stuburai kursuoja, kad net nepasakytum kad eina i sale, o ten jau padare po 3-4 kursus

Aš tikiu, kad koks Lazar Angelov kursuoja, bet dėl Plitto.. iš išvaizdos tikrai neatrodo, kad kursuotų, nebent Stafai matai kažką, ko aš nematau