Kulturizmas.net diskusijų forumas

brifkius · 2013-04-29 11:05

Sveiki, sukuriau sia tema, nes vakar biski nepasiseke sporto salej, bet viskas baiges gerai. Atliekant stangos spaudimo pratima ir darant 8 pakartojima nepavyko iskelt stangos ( aisku maniau, kad isstenesiu ) tad stanga per smakra gan stiprokai kale, iskart zmogelis toks atejo padet, nes netoliese pratima atlikinejo.. Na viskas gerai baiges, nes jai stanga puse centimetro auksciau butu kalus, tai per dantis buciau gaves, dabar tik raudona didele zyme ant smakro liko ir siektiek peti pasitempiau ( tenka hanteliu plesima su mazesniu svoriu atlikinet ).

Papasakokit ar paties yra kas nors nutike ar pazistamiem ar teko matyt ka nors tokio.

Robšė · 2013-04-29 11:07

as buvau kazkada kakla pasitempes

amber20 · 2013-04-29 11:16

Kai spaudziau max kakla irgi pasitempes buvau labai, menesi net prisitraukimus sunkiai dariau

MrBurbulas · 2013-04-29 12:45

Brifkius, aiskiai amortizacija didele jei taip staigiai stanga krito ir nesugebejai nulaikyt + klausimas kur tu leidi kad i smakra tau stanga eina, man normaliai darant jau is paskutiniu neikad nebuna taip kad out ir jegu kaip nebuta, 1 karta nepakeliau, tai ramiai nusileidau ant krutines ir pasisaukiau pagalbos...

Robšė · 2013-04-29 12:47

nezinau, ar kamnors idomu, gal net atskira tema reiktu sukurt, bet kazkada siaip ir pirsta buvau susidurdes. Jei idomu, pabandyciau prisimint ir smulkiai aprasyt detales

MrBurbulas · 2013-04-29 12:50

Robšė rašė:
nezinau, ar kamnors idomu, gal net atskira tema reiktu sukurt, bet kazkada siaip ir pirsta buvau susidurdes. Jei idomu, pabandyciau prisimint ir smulkiai aprasyt detales

Reiktu seip sukurt, as irgi pries menesi gal koki sudures pirsta esu, dar dabar jauciu tas pragaistingas nelaimes pasekmes

lolardas · 2013-04-29 12:50

būtinai didelį diktantą aprašyk

MrBurbulas · 2013-04-29 12:56

lolardas rašė:
būtinai didelį diktantą aprašyk

Lolardai kodel nepasakai visiems tos siaubingos dienos kai darydamas mirties trauka, siaubingai skausmingai nusibrozdinai kartu su plaukais blauzdas, ir kiek metu truko reabilitacija. Manau norinciu isgirst tavo kraupia gyvenimo istorija tikrai butu.

wopper · 2013-04-29 12:58

ant smakro uzmest imanoma jei jau praktiskai iskelei ir dedi ant laikikliu ir tuo metu isslista. o jei darant taisyklingai tai ant krutines turi krist.nelaimiu pas mane n, su riesu ir su peciu dazniausiai

Robšė · 2013-04-29 13:01

ATjr · 2013-04-29 13:06

MrBurbulas rašė:
lolardas rašė:
būtinai didelį diktantą aprašyk
Lolardai kodel nepasakai visiems tos siaubingos dienos kai darydamas mirties trauka, siaubingai skausmingai nusibrozdinai kartu su plaukais blauzdas, ir kiek metu truko reabilitacija. Manau norinciu isgirst tavo kraupia gyvenimo istorija tikrai butu.

big_smile Jo... dl darant tai plaukai kenčia

dvp · 2013-04-29 21:40

Buvau kakla pasitempes darant hantelio trauka, su per dideliu svoriu dariau ir technika prasta buvo. Bet praejo per kelias dienas.

Ir susimuses pirstus buvau darant hanteliu spaudima ant lygaus. Salia suolo buvo pilna hanteliu primetyta. Baigus pratima kazkaip meciau hantelius ant zemes ir pirstai atsidure tarp tu hanteliu besivoliojanciu ant zemes ir mano mesto hantelio pro pratimo. Po sito nemazai pailseti teko, bet gerai baiges smile

Paskutinį kartą taisė dvp (2013-04-29 21:41)

kiemas · 2013-04-29 21:49

Buvo jiegu pritruke ant paskutinio stumimo, stumiau stanga ir nuo krutines i virsu bet letai ejo tai gerai kad laikyklei 2 vienas paciam virsui kaip ir privalo buti o kitas iki puses kabliukai tokie atsikise tai as iki ju tik istumiau smile

159159 · 2013-04-30 07:41

apsaugos galėjo būt puse cemo aukščiau, nebūčiau į kaktą gavęs, skaudėjo dar savaitę po kai pasilenkdavau, nors iš pradžių nieko. štangos svoris 165kg. buvę dar daug baisesnių atvejų, bet sužeidimų išvengdavau, taipat ir pritūpimuose kartais visko nutikdavo

waifajus · 2013-06-13 14:37

Nu va nezinau ar kam bus idomu, bet siandien eidamas is treniruotes miesto centre nusprendziau isgert proteino kokteili su avizom, pradejau stipriai plakt ir salia ejo grazios paneles, uzsiziurejau i jas, ir kazkaip atsidare kamstis nuo sheikerio ir viskas ant mano veido, bliuzono, kelniu, batu ir sportines tases... Tai sustojau ramiai isgeriau kas liko ir tada pradejau valytis, salia ejo bobute su vyru ir inai pasake "utiutiu happens".... big_smile

zaliasss · 2013-06-13 14:39

159159 rašė:
http://www.youtube.com/watch?v=jmi_N5jnoC0

apsaugos galėjo būt puse cemo aukščiau, nebūčiau į kaktą gavęs, skaudėjo dar savaitę po kai pasilenkdavau, nors iš pradžių nieko. štangos svoris 165kg. buvę dar daug baisesnių atvejų, bet sužeidimų išvengdavau, taipat ir pritūpimuose kartais visko nutikdavo

ziauriai cia hmm

MrBurbulas · 2013-06-13 14:53

Siandien igele kazkur 9-13 uodai, bande sugelt 3 gyliai, 4x nusidilginau koja, 2x skruzdes apmyzo.
Negana to ir suprakaitavau bedirbdamas , kas pritrauke pulka musiu.
sad sad sad

amber20 · 2013-06-13 14:56

waifajus rašė:
Nu va nezinau ar kam bus idomu, bet siandien eidamas is treniruotes miesto centre nusprendziau isgert proteino kokteili su avizom, pradejau stipriai plakt ir salia ejo grazios paneles, uzsiziurejau i jas, ir kazkaip atsidare kamstis nuo sheikerio ir viskas ant mano veido, bliuzono, kelniu, batu ir sportines tases... Tai sustojau ramiai isgeriau kas liko ir tada pradejau valytis, salia ejo bobute su vyru ir inai pasake "utiutiu happens"....

nu na big_smile D

Keinas · 2013-06-13 15:16

As pries dvi savaites prie ezero susizeidziau mazaji kojos pirsta visdar skauda istynes man regis skilo kaulas ka daryt ?

Rego · 2013-06-13 15:20

Ziauriausia trauma sporte buvo,darant plesima su hanteliais,plyso krutines raumuo.Cia pries daug metu,tehnikos nebuvimas,didelis svoris+ supersetas ir to pasekmes.Apie 3 savaites miegojimo budas tik ant nugaros,sudejus rankas ant krutines,nes kitaip skausmas tai eina rutu raut.

Pries_miega · 2013-06-13 15:26

Šįryt lipdama iš lovos spyriau į kraštą ir atlupau mėsos gabalą nuo mažojo pirštelio sad

Ignas87 · 2013-06-13 15:30

Keinas rašė:
As pries dvi savaites prie ezero susizeidziau mazaji kojos pirsta visdar skauda istynes man regis skilo kaulas ka daryt ?

Eik išgert...
utiutiu kas per klausimą, pas daktarus eik..

rolka78 · 2013-06-13 16:54

Visiems čia verkantiems ir savo bėdas bedestantiems reikia pas daktarą.Kaip maži vaikai verkšlena dėl nieko

Aizen · 2013-06-14 14:47

O man šiandien prikolas buvo. Ėjau med. komisiją ir prisikniso prie šlapimo. Sako eritrocitų norma 3, o pas tave 35. Siunčia tirtis dėl inkstų akmenų. Dar pasakė,kad toks rezultatas galėjo būti dėl to,kad esu kažkiek peršalęs ir jeigu maudžiausi šaltam vandenyje,o vakar kaip tik į ledinę jūrą šokau big_smile Prisivaidinau žodžiu

FactoryGYMas · 2013-06-14 15:15

Nu ir kerėplos tarp mūsųgyvena atrodo čia pasiskaičius big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2013-04-29 11:05

Nelaimes

#2 2013-04-29 11:07

Re: Nelaimes

#3 2013-04-29 11:16

Re: Nelaimes

#4 2013-04-29 12:45

Re: Nelaimes

#5 2013-04-29 12:47

Re: Nelaimes

#6 2013-04-29 12:50

Re: Nelaimes

Robšė rašė:

#7 2013-04-29 12:50

Re: Nelaimes

#8 2013-04-29 12:56

Re: Nelaimes

lolardas rašė:

#9 2013-04-29 12:58

Re: Nelaimes

#10 2013-04-29 13:01

Re: Nelaimes

#11 2013-04-29 13:06

Re: Nelaimes

MrBurbulas rašė:

lolardas rašė:

#12 2013-04-29 21:40

Re: Nelaimes

#13 2013-04-29 21:49

Re: Nelaimes

#14 2013-04-30 07:41

Re: Nelaimes

#15 2013-06-13 14:37

Re: Nelaimes

#16 2013-06-13 14:39

Re: Nelaimes

159159 rašė:

#17 2013-06-13 14:53

Re: Nelaimes

#18 2013-06-13 14:56

Re: Nelaimes

waifajus rašė:

#19 2013-06-13 15:16

Re: Nelaimes

#20 2013-06-13 15:20

Re: Nelaimes

#21 2013-06-13 15:26

Re: Nelaimes

#22 2013-06-13 15:30

Re: Nelaimes

Keinas rašė:

#23 2013-06-13 16:54

Re: Nelaimes

#24 2013-06-14 14:47

Re: Nelaimes

#25 2013-06-14 15:15

Re: Nelaimes