Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-08-22 12:45
Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Laba diena, sportininkai ir sportininkės
Norėčiau prisistatyti ir aš. Esu Deividas iš Marijampolės, man 22 metai.
Sportuoti salėje pradėjau nuo maždaug 15 metų, papildus pradėjau vartot tik maždaug 20-ies, nes anksčiau buvau prieš juos nusiteikęs kažkodėl
Šiuo metu papildomai dirbu ant nugaros bei pei pečių platinimo, na ir žinoma- ant kojų
Metus laiko dalyvauju varžybose. Mano kategorija- atletinis fitnesas, ir jis Lietuvoje atsirado tik prieš metus, deja didelio populiarumo čia nesulaukia
Čia nėra nei ūgio nei amžiaus skirstymų
Atletinį fitnesą sudaro:
1) 4 apsisukimai dešinėn (kūno raumenų tarpusavio proporcingumo įvertinimas);
2) prisitraukimai;
3) atsispaudimai lygiagretėse;
4) 1 km irklavimas "Concept 2" treniruoklyje.
Prisitraukimų ir atsispaudimų lygiagretėse skaičiai sumuojasi.
Ūgis: 173 cm
Svoris (tarpvaržybinis): ~71 kg
Svoris (varžybinis): 64-65 kg
Mano geriausi varžybiniai rezultatai:
-Prisitraukimų: 21
-Atsispaudimų lygiagretėse: 45 (kitų dar nepagerintas)
-1 km irklavimas: 3 minutės 29 sekundės
Proporcijos (varžybinės):
*Bicepsas: 36.5 cm
*Krūtinė: 98 cm
*Liemuo: 72.5 cm
*Koja: 53 cm
*Blauzda: 34.5 cm
Foto iš varžybų:
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#2 2013-08-22 13:29
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
tiek metu sportuoji,o ko toks kudas?apimtys ir
p.s imesk nuotrauku tarp varzybines formos pilnu ugiu
Paskutinį kartą taisė ramli (2013-08-22 13:30)
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#3 2013-08-22 13:31
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
ramli rašė:
tiek metu sportuoji,o ko toks kudas?apimtys ir
p.s imesk nuotrauku tarp varzybines formos pilnu ugiu
nu tu rimtai pradedi stebint nu tai gal jis nenori but apsivandenyjusiu rutuliu?
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#4 2013-08-22 13:32
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
apie forma nieko nesakysiu, kiekvienam savo, pakomentuosiu geriau apie pasiekimus, prisitraukimai 21-tikrai prastokai..lygiagretes 45 ir cia rekordas ?? tai kas ten per lavonai tada kiti
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#5 2013-08-22 13:32
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Nu įdomiai, įdomiai čia taip. Jei ne tie atletiniai rodikliai, tai bbž ko su tokia forma į varžybas eit. Kokias vietas paėmęs esi?
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#6 2013-08-22 13:33
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
ka cia stebint,koja vos virs 50,blauzdos nera,kaip ir bickos,nogaros apacios nera,nu zodziu,jei zmogus butu pasakes,kad sportuoja tik metus,o ne 7 tai galetu pateisint.sorry
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#7 2013-08-22 13:35
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 09:35)
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#8 2013-08-22 13:38
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Artyi rašė:
Tai ten atletiniam fitnese kitokie prisitraukimai.
Pameginkit Jus tiesiom kojom, be judesio, tik aukstyn zemyn iki smakro prisitraukt.
Duodu garantija cia max 15 retas prisitrauks.
Po 5 dienų prisitraukimų sianco padarau 15 laisvai, su viršuje užlaikymu. Aš retas?
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#9 2013-08-22 13:39
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Misius rašė:
Artyi rašė:
Tai ten atletiniam fitnese kitokie prisitraukimai.
Pameginkit Jus tiesiom kojom, be judesio, tik aukstyn zemyn iki smakro prisitraukt.
Duodu garantija cia max 15 retas prisitrauks.Po 5 dienų prisitraukimų sianco padarau 15 laisvai, su viršuje užlaikymu. Aš retas?
Taip, sveikinu
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#10 2013-08-22 13:41
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Artyi rašė:
Tai ten atletiniam fitnese kitokie prisitraukimai.
Pameginkit Jus tiesiom kojom, be judesio, tik aukstyn zemyn iki smakro prisitraukt.
Duodu garantija cia max 15 retas prisitrauks.
nu 15 ir as padarau normaliu, nesiubuojant, iki smakro, turiu kelis pazistamus, boksa lankancius, salej praktiskai nesportuojancius, abu netoli 30 padaro.. zodziu 21 tiek metu sportuojant su tokiu svoriu tikrai labai viduniskas rezultatas..
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#11 2013-08-22 13:43
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
seip puiku, kad sportuoji, tu pirmas cia dalyvaujantis tokio pobudzio varzybose, viskas gerai yra neisigask cia kai kuriu komentatoriu ir neimk i galva kas ka sneka, nes komentaru tikrai susilauksiu visokiu
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#12 2013-08-22 13:43
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Na gal perdėjau, gal daugiau dienų reiktų, bet būdavau stiprus ant prisitraukimų, bet buvau LABAI silpnas lygegretėse, kai nesugebėdavau savo jėgomis nusileisti.
Autorius tai kūdokas, bet deltos bent skyla
Neprisijungęs
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#13 2013-08-22 13:44
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
ramli rašė:
tiek metu sportuoji,o ko toks kudas?apimtys ir
p.s imesk nuotrauku tarp varzybines formos pilnu ugiu
Prieš mėnesį kokį iš Akvaparko, neturiu tarpvaržybinių fotkių su visu kūnu šeip.
Taip atrodžiau būdamas 17-os.
Tokia genetika mano, visada būnu ryškus ir nekaupiu riebalų, nelyginu savęs su aukštesniais vaikinais nei pagal svorį, nei pagal proporcijas.
Ir pabrėžiu, kad papildus ''atradau'' vos prieš pora metų, ir niekada nesimaitinau kažkaip sveikai (man nebūdinga valgyti krūtinėles, kiaušinių baltymus, varškę ir pan. kaip daugelis čia turi tam norą), dažnai mėgstu alkoholį, trali vali, na tik aišku visa tai negalioja prieš varžybas
Paskutinį kartą taisė DeividasB (2013-08-22 14:24)
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#14 2013-08-22 13:47
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Kano rašė:
seip puiku, kad sportuoji, tu pirmas cia dalyvaujantis tokio pobudzio varzybose, viskas gerai yra neisigask cia kai kuriu komentatoriu ir neimk i galva kas ka sneka, nes komentaru tikrai susilauksiu visokiu
+
jei ka tai as tik tokius pastebejimus daviau ir uzklausiau,nieko pikto,pavydaus ar panasiai,tiesiog idomu pasidare
ir seip butu idomu pamatyti daugiau nuotrauku,ne tik per varzybas isteptu kremu
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#15 2013-08-22 13:49
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Forume pilna talentu ir visko daugiau sugebanciu, bet va vieni eina dalyvauja varzybose, kiti sedi namie. Jei padarot daugiau, turit geresne forma, sakot kad autorius kudas ir pns. tai zmones prasom dalyvaukit ir duokit konkurencijos jau dalyvavusiems! Autorius raso, kad didelio populiarumo nesulauke, bet jei kiekvienas cia rasantis sudalyvautu, va prasau jau idomesnes varzybos butu. Su nekantrumu laukiu foto is varzybu ir geresniu rekordu
Neprisijungęs
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#16 2013-08-22 13:54
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
eNrr rašė:
Nu įdomiai, įdomiai čia taip. Jei ne tie atletiniai rodikliai, tai bbž ko su tokia forma į varžybas eit. Kokias vietas paėmęs esi?
1/2/3
Kaip sakoma, geriau būt visose rungtyse vidutinioku, taip bus geresnė pozicija, nei vienoj rungty būti pirmūnu, o kitoj paskutiniu. Rungtis vertina labai griežtai, jokių siūbavimų prisitraukimuose ir lygiagretėse, vien vertikaliai ir pilnai nusileisti/pakilti, o sustojimo pauzė iki 3 sek. Irklavimas išvis kankynė, neturim tokio treniruoklio, tad negaliu treniruotis tam, tad po tos rungties plaučius skauda, net kraujo skonį jauti
Po dietos jėgų būna labai mažai likę, o čia dar pratimus reik daryt, čia ne fitnesas, ne kultūrizmas, nereik didesnių raumenų, ar tobulo ryškumo, bet mes ne tik pozuojam, čia reik ir jėgos ir ištvermės ir proporcingumo.
Paskutinį kartą taisė DeividasB (2013-08-22 13:59)
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#17 2013-08-22 13:59
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
DeividasB rašė:
eNrr rašė:
Nu įdomiai, įdomiai čia taip. Jei ne tie atletiniai rodikliai, tai bbž ko su tokia forma į varžybas eit. Kokias vietas paėmęs esi?
1/2/3
Kaip sakoma, geriau būt visose rungtyse vidutinioku, taip bus geresnė pozicija, nei vienoj rungty būti pirmūnu, o kitoj paskutiniu. Rungtis vertina labai griežtai, jokių siūbavimų prisitraukimuose ir lygiagretėse, vien vertikaliai kilti, pauzė iki 3 sek. Irklavimas išvis kankynė, neturim tokio treniruoklio, tad negaliu treniruotis tam, tad po tos rungties plaučius skauda, net kraujo skonį jauti
Po dietos jėgų būna labai mažai likę, o čia dar pratimus reik daryt, čia ne fitnesas, ne kultūrizmas, nereik didesnių raumenų, ar tobulo ryškumo, bet mes ne tik pozuojam, čia reik ir jėgos ir ištvermės ir proporcingumo.
Gal kokį pavizdį iš youtubės įmestai, kokia čia programa vyksta?
Neprisijungęs
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#18 2013-08-22 14:05
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Misius rašė:
Gal kokį pavizdį iš youtubės įmestai, kokia čia programa vyksta?
Neradau varžybinio varianto normalaus, bet šitas tiks irgi, nes taisyklingai daro.
Atletinio fitneso čempiono Giedriaus Abeciūno treniruotė ruošiantis varžyboms.
Paskutinį kartą taisė DeividasB (2013-08-22 14:11)
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#19 2013-08-22 14:05
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Viskas ten paprasta.
Daro tris rungtis ir dar pozuoja.
Laimi tas kuris kietesnis rungtyse ir praktiškai popig ką ten nupozavai.
Nu bent jau kolkas viskas taip.
Man asmeniškai (kaip žiūrovui) nuobodi kategorija.
Laiko užima daug, žiūrėt neįdomu...
Neprisijungęs
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#20 2013-08-22 14:29
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Kykas rašė:
Viskas ten paprasta.
Daro tris rungtis ir dar pozuoja.
Laimi tas kuris kietesnis rungtyse ir praktiškai popig ką ten nupozavai.
Nu bent jau kolkas viskas taip.
Man asmeniškai (kaip žiūrovui) nuobodi kategorija.
Laiko užima daug, žiūrėt neįdomu...
Drįsčiau pritart, mažas įdomumas žiūrėt, bet man dalyvaut ir save išbandyt visai patinka, tik kad negali su draugais pasilinksmint pasiruošimo metu, ir su drauge pykčiai, nes alkanam nuotaika bloga
Bet mano dieta trunka vos 3 savaites
Paskutinį kartą taisė DeividasB (2013-08-22 14:33)
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#21 2013-08-22 14:41
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
DeividasB rašė:
ramli rašė:
tiek metu sportuoji,o ko toks kudas?apimtys ir
p.s imesk nuotrauku tarp varzybines formos pilnu ugiuPrieš mėnesį kokį iš Akvaparko, neturiu tarpvaržybinių fotkių su visu kūnu šeip.
http://s18.postimg.org/tv477wavp/Druskninkai_4.jpg
Taip atrodžiau būdamas 17-os.
http://s24.postimg.org/e3tmd1ltt/image.jpg
Tokia genetika mano, visada būnu ryškus ir nekaupiu riebalų, nelyginu savęs su aukštesniais vaikinais nei pagal svorį, nei pagal proporcijas.
Ir pabrėžiu, kad papildus ''atradau'' vos prieš pora metų, ir niekada nesimaitinau kažkaip sveikai (man nebūdinga valgyti krūtinėles, kiaušinių baltymus, varškę ir pan. kaip daugelis čia turi tam norą), dažnai mėgstu alkoholį, trali vali, na tik aišku visa tai negalioja prieš varžybas
Koks tikslas mesti fotkes ivertinimui, o poto kalt 20 atmazu, kaip tu nemegsti to valgyt, kaip Tau cia nelabai rupi tas ar anas? ...
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#22 2013-08-22 14:50
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Viskas gerai čia yra.
Sportuoja kruta ir ok.
Ne varžybinė forma atrodo sveikai nu ir valio.
Kiti tikslai- kiti reikalai.
Neprisijungęs
- DeividasB
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-11
- Žinutės: 39
- Atsiliepimai: 0
#23 2013-08-22 14:50
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
Toks, kad nepriskiriu savęs prie jūsų, kurie labai rimtai žiūri į sportą, maitinasi beveik tobulai ir t.t.
Bet nesuprantu tokių, kurie prikaupe vandens ir lašiniu matuoja savo apimtis, lyg ten būtų grynas raumuo.
Paskutinį kartą taisė DeividasB (2013-08-22 15:01)
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#24 2013-08-22 14:57
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
DeividasB rašė:
Toks, kad nepriskiriu savęs prie jūsų, kurie labai rimtai žiūri į sportą, maitinasi beveik tobulai ir t.t.
Bet nesuprantu tokiu, kurie prikaupe vandens ir lašiniu matuoja savo apimtis, lyg ten būtų grynas raumuo.
Vienetai cia tokiu
Neprisijungęs
- red_devil
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-20
- Žinutės: 1028
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#25 2013-08-22 22:10
Re: Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)
cia kaip visada zmogui kritikos papyle nu aisku as neisdrisciau eit i varzibas kai taip atrodiciau bet saunuolis sekmes sporte
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki gyvi, forumiečiai! (+foto)