Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Bevalgant
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#51 2013-09-17 16:26
Re: Bevalgant
tai nesuprantu dar geriau ar nesimato reikalo?
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#52 2013-09-17 16:30
Re: Bevalgant
Kaip cia pasakius Koks tolkas su tuscia daryt jei ne pavaidint ir pateasint, letai isrieciant subinytes, idealia forma ir perdaug neprakaituojant
Neprisijungęs
- Liucija
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 144
- Atsiliepimai: 0
#53 2013-09-17 16:33
Re: Bevalgant
Baisiai cia idomiai D
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#54 2013-09-17 17:19
Re: Bevalgant
su kiek norit su tiek darykit subinytės jūs kiekvienas pasirenka svorį pagal save ir savo tikslus. Aš nematau reikalo kelt sunkiai ir bijot traumų jei ir su lengvai viskas gražiai formuojasi
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#55 2013-09-17 17:29
Re: Bevalgant
Pries_miega rašė:
su kiek norit su tiek darykit subinytės jūs kiekvienas pasirenka svorį pagal save ir savo tikslus. Aš nematau reikalo kelt sunkiai ir bijot traumų jei ir su lengvai viskas gražiai formuojasi
cia bendrai kalbejau, ne apie tave aisku daryk jeigu auga ,technika prisiziuret ir nebus traumu
Neprisijungęs
- lucky23
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-07-30
- Žinutės: 61
- Atsiliepimai: 0
#56 2013-09-17 17:48
Re: Bevalgant
eik jau traumu su tuscia stanga.. pas mus kiek maciau naujokes jau bent po 2.5 uzsimeta ir labai normaliai padaro.Matosi is tavo postu, kad tu eini i sale tik, kad eit. " Jeigu uzsideciau daugiau svorio, daug nepadaryciau" sitas isvis superinis Cia tas pats kas atsikeli ryte padarai manksta eile metu, ir niekas nesikeicia be pastangu niekada nebus progreso.
Paskutinį kartą taisė lucky23 (2013-09-17 17:49)
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#57 2013-09-17 18:06
Re: Bevalgant
traumų ir nėra su tuščia štanga, laki man neįdomu, su kiek kuri (ne)naujokė daro, aš darau pagal save ir man viskas gut kas tau dar matosi iš mano post'ų? aš tik matau tavo pastangas šnekėt bile šnekėt, nežinant
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#58 2013-09-17 18:17
Re: Bevalgant
Pries_miega rašė:
su kiek norit su tiek darykit subinytės jūs kiekvienas pasirenka svorį pagal save ir savo tikslus. Aš nematau reikalo kelt sunkiai ir bijot traumų jei ir su lengvai viskas gražiai formuojasi
Jei formuojasi viskas puiku
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#59 2013-09-17 18:17
Re: Bevalgant
formuojasi beabejo
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#60 2013-09-17 18:21
Re: Bevalgant
Nu bet dabar prašau man gražiai neblondinei paaiškinkit, vis tiek daugiau žinot.. Kam realiai merginai daryti su vis didesniais svoriais, progresuoti iškeliant, tupiant (su) daugiau? Vyrams tai suprantu - auga raumuo, na o merginai? ar neužtenka palaikyti sportiškos formos su mažais svoriais? Ar čia skaitosi tinginiavimas ir 0 naudos?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#61 2013-09-17 18:22
Re: Bevalgant
kad formuotusi tai turi KAŽKAS formuotis, kas tau dabar formuojasi, lašinys?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#62 2013-09-17 18:25
Re: Bevalgant
lolardas rašė:
kad formuotusi tai turi KAŽKAS formuotis, kas tau dabar formuojasi, lašinys?
ne, raumenys po lašiniais
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#63 2013-09-17 18:26
Re: Bevalgant
nu tai vistik reikia ir ne vyram raumens?
Neprisijungęs
- lucky23
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-07-30
- Žinutės: 61
- Atsiliepimai: 0
#64 2013-09-17 18:26
Re: Bevalgant
su senjoru mankstom nori formu, neveltui bobos
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#65 2013-09-17 18:27
Re: Bevalgant
plikiai.
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#66 2013-09-17 18:31
Re: Bevalgant
pas mane gym;e yra viena pana, kiek ateinu tiek itupstus daro, ir rankom kazka mojuoja nezinau net ka.. lyg peciu darymo imitacija su "oru" ar isivaizduojamais hanteliais, ar pan.. zodziu jau antri metai su tais itupstais ir panasiom iliuzinem nesamonem savo. finalas - kaip tokia pati, taip tokia pati..
bet gerbiu ja uz stipria valia, kaip nematant isvis jokio progreso, + kasdiena IDENTISKAI treniruojantis prisiverst eit I sale ir pan
nors gal tu tik sveikatingumo tikslais "sportuoji"? ir pats procesas "ejimo sale" tau suteikia KAIFA, tai puiku. KIEKVIENAM SAVO
sekmes mankstinantis
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#67 2013-09-17 18:43
Re: Bevalgant
Butu idomu pamatyt ta 'sportiska forma'
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#68 2013-09-17 18:58
Re: Bevalgant
smekla rašė:
pas mane gym;e yra viena pana, kiek ateinu tiek itupstus daro, ir rankom kazka mojuoja nezinau net ka.. lyg peciu darymo imitacija su "oru" ar isivaizduojamais hanteliais, ar pan.. zodziu jau antri metai su tais itupstais ir panasiom iliuzinem nesamonem savo. finalas - kaip tokia pati, taip tokia pati..
bet gerbiu ja uz stipria valia, kaip nematant isvis jokio progreso, + kasdiena IDENTISKAI treniruojantis prisiverst eit I sale ir pan
nors gal tu tik sveikatingumo tikslais "sportuoji"? ir pats procesas "ejimo sale" tau suteikia KAIFA, tai puiku. KIEKVIENAM SAVO
sekmes mankstinantis
o čia kam šitas pavyzdys?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#69 2013-09-17 18:59
Re: Bevalgant
Makleris rašė:
Butu idomu pamatyt ta 'sportiska forma'
ateik į meetą.
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#70 2013-09-17 19:14
Re: Bevalgant
smekla rašė:
pas mane gym;e yra viena pana, kiek ateinu tiek itupstus daro, ir rankom kazka mojuoja nezinau net ka.. lyg peciu darymo imitacija su "oru" ar isivaizduojamais hanteliais, ar pan.. zodziu jau antri metai su tais itupstais ir panasiom iliuzinem nesamonem savo. finalas - kaip tokia pati, taip tokia pati..
bet gerbiu ja uz stipria valia, kaip nematant isvis jokio progreso, + kasdiena IDENTISKAI treniruojantis prisiverst eit I sale ir pan
nors gal tu tik sveikatingumo tikslais "sportuoji"? ir pats procesas "ejimo sale" tau suteikia KAIFA, tai puiku. KIEKVIENAM SAVO
sekmes mankstinantis
Uzklausk tu jos kodel taip daro
Neprisijungęs
- lucky23
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-07-30
- Žinutės: 61
- Atsiliepimai: 0
#71 2013-09-17 19:17
Re: Bevalgant
Pries_miega rašė:
smekla rašė:
pas mane gym;e yra viena pana, kiek ateinu tiek itupstus daro, ir rankom kazka mojuoja nezinau net ka.. lyg peciu darymo imitacija su "oru" ar isivaizduojamais hanteliais, ar pan.. zodziu jau antri metai su tais itupstais ir panasiom iliuzinem nesamonem savo. finalas - kaip tokia pati, taip tokia pati..
bet gerbiu ja uz stipria valia, kaip nematant isvis jokio progreso, + kasdiena IDENTISKAI treniruojantis prisiverst eit I sale ir pan
nors gal tu tik sveikatingumo tikslais "sportuoji"? ir pats procesas "ejimo sale" tau suteikia KAIFA, tai puiku. KIEKVIENAM SAVO
sekmes mankstinantiso čia kam šitas pavyzdys?
Faktas, kad tau.Vel bobos mintys kitur.
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#72 2013-09-17 19:22
Re: Bevalgant
tai kad nepanašu į mane, VYRAS atsirado
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#73 2013-09-17 21:25
Re: Bevalgant
smekla rašė:
pas mane gym;e yra viena pana, kiek ateinu tiek itupstus daro, ir rankom kazka mojuoja nezinau net ka.. lyg peciu darymo imitacija su "oru" ar isivaizduojamais hanteliais, ar pan.. zodziu jau antri metai su tais itupstais ir panasiom iliuzinem nesamonem savo. finalas - kaip tokia pati, taip tokia pati..
bet gerbiu ja uz stipria valia, kaip nematant isvis jokio progreso, + kasdiena IDENTISKAI treniruojantis prisiverst eit I sale ir pan
nors gal tu tik sveikatingumo tikslais "sportuoji"? ir pats procesas "ejimo sale" tau suteikia KAIFA, tai puiku. KIEKVIENAM SAVO
sekmes mankstinantis
Jo, labiausiai stebina zmones kai daro ta pati ir tikisi vis kito rezultato
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#74 2013-09-17 21:27
Re: Bevalgant
ATjr rašė:
Jo, labiausiai stebina zmones kai daro ta pati ir tikisi vis kito rezultato
dar ir taip būna
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#75 2013-09-17 21:29
Re: Bevalgant
Pries_miega rašė:
ATjr rašė:
Jo, labiausiai stebina zmones kai daro ta pati ir tikisi vis kito rezultato
dar ir taip būna
Nu buna, kaip matai
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Bevalgant